01001 玄穀 0 358 1498 13.5 12.7 0 6 5 64.9 2.9 1 600 160 270 540 9.4 5.8 0.92 6.14 1 13 7 59 0 0 2 0 2 0 0 1.3 2.3 0.2 0.7 0 0.04 0.14 1 0.58 0 130 1.69 16.3 0 1.18 1.48 2.1 0 1.1 6.3 7.4 0 01002 精白粒 0 364 1523 12.5 10.5 9.4 2.7 0 73.1 1.2 1 280 14 110 280 4.8 2.7 0.45 0.89 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0 2.2 0 0 0.2 0.07 1.7 0.18 0 29 1.84 0 0 0 0 0 0 0.4 3 3.4 0 01003 あわもち 0 211 883 48 4.4 0 0.8 0 46.5 0.3 1 77 7 26 87 0.4 1.1 0.19 0.48 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 1.4 0 0 0.05 0.03 0.3 0.03 0 7 0.61 0 0 0 0 0 0 0 1.5 1.5 0 01004 オートミール 0 380 1590 10 13.7 12 5.7 0 69.1 1.5 3 260 47 100 370 3.9 2.1 0.28 0 0 18 0 110 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0.1 0 0 0 0.2 0.08 1.1 0.11 0 30 1.29 21.7 0 0 0 0 0 3.2 6.2 9.4 0 01005 七分つき押麦 0 341 1427 14 10.9 0 2.1 1.8 72.1 0.9 2 220 23 46 180 1.3 1.4 0.32 0.85 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0.1 0 0 0.22 0.07 3.2 0.14 0 17 0.43 0 0 0.58 0.2 0.91 0 6.3 4 10.3 0 01006 押麦 0 340 1423 14 6.2 5.4 1.3 1.1 77.8 0.7 2 170 17 25 110 1 1.2 0.4 0 0 1 0 8 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.06 0.04 1.6 0.14 0 9 0.46 2.6 0 0.36 0.12 0.56 0 6 3.6 9.6 0 01007 米粒麦 0 343 1435 14 7 0 2.1 1.8 76.2 0.7 2 170 17 25 140 1.2 1.2 0.37 0 0 1 0 9 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.19 0.05 2.3 0.19 0 10 0.64 3.5 0 0.58 0.2 0.91 0 6 2.7 8.7 0 01008 乾 0 339 1418 14 12.9 0 1.7 1.5 68 3.4 1100 240 27 63 200 2.1 1.5 0.33 0.9 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.21 0.04 3.5 0.09 0 19 0.64 0 0 0.42 0.16 0.82 0 3.6 2.7 6.3 2.8 01009 ゆで 0 122 510 70 4.8 0 0.6 0.5 24.3 0.3 64 10 12 18 61 0.9 0.6 0.13 0.27 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.04 0.01 1 0.01 0 5 0.26 0 0 0.15 0.05 0.29 0 1.2 1.3 2.5 0.2 01010 麦こがし 0 391 1636 3.5 12.5 0 5 4.2 77.1 1.9 2 490 43 130 340 3.1 3.8 0.41 1.81 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.5 0.1 0.2 0 0 0.09 0.1 7.6 0.09 0 24 0.28 0 0 1.39 0.47 2.17 0 5.2 10.3 15.5 0 01011 精白粒 0 356 1490 14 10.6 0 1.7 0 73.1 0.6 2 170 9 84 160 2.1 2.7 0.38 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.5 0.3 0 0.15 0.05 2 0.2 0 13 0.94 0 0 0 0 0 0 0.1 1.6 1.7 0 01012 普通 0 337 1410 12.5 10.6 0 3.1 2.6 72.2 1.6 2 470 26 80 350 3.2 2.6 0.35 3.9 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.2 0.6 0 0 0 0.41 0.09 6.3 0.35 0 38 1.03 0 0 0.56 0.35 1.53 0 0.7 10.1 10.8 0 01013 軟質 0 348 1456 10 10.1 0 3.3 2.7 75.2 1.4 2 390 36 110 290 2.9 1.7 0.32 3.79 0 5 1 19 0 0 0 0 0 0 0 1.2 0.6 0 0 0 0.49 0.09 5 0.34 0 40 1.07 9.6 0 0.6 0.38 1.63 0 1.4 9.8 11.2 0 01014 硬質 0 334 1397 13 13 0 3 2.5 69.4 1.6 2 340 26 140 320 3.2 3.1 0.43 4.09 0 54 1 47 0 0 0 0 0 0 0 1.2 0.6 0 0 0 0.35 0.09 5.8 0.34 0 49 1.29 10.7 0 0.54 0.34 1.49 0 1.5 9.9 11.4 0 01015 1等 0 368 1540 14 8 7.3 1.7 1.5 75.9 0.4 2 120 23 12 70 0.6 0.3 0.09 0.5 0 4 2 12 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0.2 0 0 0 0.13 0.04 0.7 0.03 0 9 0.53 1.2 0 0.39 0.15 0.86 0 1.2 1.3 2.5 0 01016 2等 0 369 1544 14 8.8 7.8 2.1 1.8 74.6 0.5 2 150 27 30 90 1.1 0.7 0.18 0.77 0 3 2 14 0 0 0 0 0 0 0 1 0.6 0 0 0 0.24 0.05 1.2 0.09 0 14 0.62 2.5 0 0.48 0.19 1.07 0 1.2 1.5 2.7 0 01018 1等 0 368 1540 14 9 8.1 1.8 1.6 74.8 0.4 2 100 20 18 74 0.6 0.5 0.11 0.5 0 7 0 9 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0.2 0 0 0 0.12 0.04 0.7 0.05 0 8 0.47 1.5 0 0.41 0.16 0.92 0 1.2 1.6 2.8 0 01019 2等 0 369 1544 14 9.7 8.7 2.1 1.8 73.7 0.5 2 130 28 26 93 1.3 0.6 0.14 0.77 0 7 2 10 0 0 0 0 0 0 0 0.8 0.4 0 0 0 0.26 0.05 1.4 0.07 0 12 0.66 2.6 0 0.48 0.19 1.07 0 1.2 1.7 2.9 0 01020 1等 0 366 1531 14.5 11.7 10.6 1.8 1.6 71.6 0.4 2 80 20 23 75 1 0.8 0.15 0.38 0 39 1 26 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0.2 0 0 0 0.1 0.05 0.9 0.07 0 15 0.77 1.7 0 0.41 0.16 0.92 0 1.2 1.5 2.7 0 01021 2等 0 367 1536 14.5 12.4 11.4 2.1 1.8 70.5 0.5 2 100 25 36 100 1.2 1 0.19 0.58 0 49 1 30 0 0 0 0 0 0 0 0.5 0.2 0 0 0 0.15 0.05 1.3 0.08 0 18 0.93 2.6 0 0.48 0.19 1.07 0 1.2 1.6 2.8 0 01023 全粒粉 0 328 1372 14.5 12.8 0 2.9 2.4 68.2 1.6 2 330 26 140 310 3.1 3 0.42 4.02 0 47 3 44 0 0 0 0 0 0 0 1 0.5 0 0 0 0.34 0.09 5.7 0.33 0 48 1.27 10.8 0 0.53 0.33 1.44 0 1.5 9.7 11.2 0 01024 ホットケーキ用 0 366 1531 11.1 7.6 0 4.2 3.8 74.4 2.1 390 240 100 12 180 0.5 0.3 0.07 0.36 0 3 5 11 8 0 1 3 3 9 0.1 0.3 0.1 0.1 0 1 0.11 0.09 0.6 0.04 0.1 10 0.48 1.5 0 1.23 1.38 0.98 31 0.9 1 1.9 1 01025 てんぷら用 0 349 1460 13.8 7.5 0 1.6 1.3 76.1 0.8 77 150 45 11 100 0.6 0.3 0.08 0.44 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0.1 0 0 0 0.12 0.05 0.6 0.03 0 8 0.47 0 0 0.35 0.14 0.77 0 1.1 1.2 2.3 0.2 01026 食パン 0 264 1105 38 9.3 7.5 4.4 4.1 46.7 1.6 500 97 29 20 83 0.6 0.8 0.11 0.24 1 24 1 18 0 0 2 0 2 0 0 0.5 0.1 0.7 0 0 0.07 0.04 1.2 0.03 0 32 0.47 2.4 0 1.34 1.55 0.99 0 0.4 1.9 2.3 1.3 01028 コッペパン 0 265 1109 37 8.5 7.1 3.8 3.5 49.1 1.6 520 95 37 24 75 1 0.7 0.12 0.39 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0.1 0.8 0.2 0 0.08 0.08 0.7 0.04 0 45 0.63 0 0 1.16 1.34 0.85 0 1 1 2 1.3 01030 乾パン 0 393 1644 5.5 9.5 0 4.4 0 78.8 1.8 490 160 30 27 95 1.2 0.6 0.18 0.82 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.1 0.3 0.7 0.1 0 0.14 0.06 0.9 0.06 0 20 0.41 0 0 0 0 0 0 1.8 1.3 3.1 1.2 01031 フランスパン 0 279 1167 30 9.4 8.4 1.3 1.1 57.5 1.8 620 110 16 22 72 0.9 0.8 0.14 0.39 0 29 1 20 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.1 0.1 0 0 0.08 0.05 1.1 0.04 0 33 0.45 1.9 0 0.3 0.12 0.66 0 1.2 1.5 2.7 1.6 01032 ライ麦パン 0 264 1105 35 8.4 6.6 2.2 1.9 52.7 1.7 470 190 16 40 130 1.4 1.3 0.18 0.87 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0.1 0.2 0.1 0 0.16 0.06 1.3 0.09 0 34 0.46 0 0 0.63 0.77 0.45 0 2 3.6 5.6 1.2 01033 ぶどうパン 0 269 1125 35.7 8.2 0 3.5 0 51.1 1.5 400 210 32 23 86 0.9 0.6 0.15 0.32 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0.4 0.1 0.4 0.2 0 0.11 0.05 1.2 0.07 0 33 0.42 0 0 0 0 0 0 0.9 1.3 2.2 1 01034 ロールパン 0 316 1322 30.7 10.1 0 9 0 48.6 1.6 490 110 44 22 97 0.7 0.8 0.12 0.29 0 0 0 0 0 0 15 0 15 1 0.1 0.5 0.1 0.7 0.2 0 0.1 0.06 1.3 0.03 0 38 0.61 0 0 0 0 0 0 1 1 2 1.2 01035 クロワッサン 0 448 1874 20 7.9 0 26.8 0 43.9 1.4 470 90 21 17 67 0.6 0.6 0.1 0.29 0 0 0 0 0 5 66 0 69 6 0.1 1.9 0.2 5.3 1.2 0 0.08 0.03 1 0.03 0 33 0.44 0 0 0 0 0 0 0.9 0.9 1.8 1.2 01036 イングリッシュマフィン 0 228 954 46 8.1 0 3.6 0 40.8 1.5 480 84 53 19 96 0.9 0.8 0.12 0.28 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0.3 0.1 0.3 0.1 0 0.15 0.08 1.2 0.05 0 23 0.32 0 0 0 0 0 0 0.2 1 1.2 1.2 01037 ナン 0 262 1096 37.2 10.3 0 3.4 3.1 47.6 1.5 530 97 11 22 77 0.8 0.7 0.11 0.3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0.1 0.7 0 0 0.13 0.06 1.3 0.05 0 36 0.55 0 0 0.53 1.45 1 0 0.8 1.2 2 1.3 01038 生 0 270 1130 33.5 6.1 5.5 0.6 0.5 56.8 3 1000 90 18 13 49 0.3 0.3 0.08 0.39 2 6 2 7 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0.2 0 0 0 0.09 0.03 0.6 0.03 0 5 0.36 0.8 0 0.14 0.05 0.31 0 0.5 0.7 1.2 2.5 01039 ゆで 0 105 439 75 2.6 0 0.4 0.3 21.6 0.4 120 9 6 6 18 0.2 0.1 0.04 0.12 0 2 1 2 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.1 0 0 0 0.02 0.01 0.2 0.01 0 2 0.13 0.3 0 0.09 0.04 0.2 0 0.2 0.6 0.8 0.3 01041 乾 0 348 1456 13.5 8.5 7.8 1.1 1 71.9 5 1700 130 17 19 70 0.6 0.4 0.11 0.5 0 10 1 12 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0.2 0 0 0 0.08 0.02 0.9 0.04 0 9 0.45 1.3 0 0.25 0.1 0.56 0 0.6 1.8 2.4 4.3 01042 ゆで 0 126 527 70 3.1 0 0.5 0.4 25.8 0.6 210 14 7 4 24 0.2 0.1 0.04 0.14 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.1 0 0 0 0.02 0.01 0.2 0.01 0 2 0.14 0 0 0.11 0.04 0.25 0 0.3 0.4 0.7 0.5 01043 乾 0 356 1490 12.5 9.5 8.5 1.1 1 72.7 4.2 1500 120 17 22 70 0.6 0.4 0.12 0.44 0 16 1 14 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0.2 0 0 0 0.08 0.02 0.9 0.03 0 8 0.7 1.3 0 0.25 0.1 0.56 0 0.7 1.8 2.5 3.8 01044 ゆで 0 127 531 70 3.5 0 0.4 0.3 25.8 0.3 85 5 6 5 24 0.2 0.2 0.05 0.12 0 6 1 3 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.1 0 0 0 0.02 0.01 0.2 0 0 2 0.25 0.4 0 0.09 0.04 0.2 0 0.3 0.6 0.9 0.2 01045 乾 0 342 1431 14 9.3 8.4 1.5 0 68.9 6.3 2300 110 20 23 70 0.6 0.4 0.14 0.43 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.1 0.1 0 0 0.06 0.02 0.9 0.03 0 10 0.52 0 0 0 0 0 0 1.2 0.6 1.8 5.8 01046 ゆで 0 127 531 70 3.5 0 0.6 0 25.5 0.4 130 5 6 4 23 0.2 0.1 0.05 0.12 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0.01 0.2 0 0 2 0.16 0 0 0 0 0 0 0.5 0.5 1 0.3 01047 生 0 281 1176 33 8.6 7.7 1.2 1 55.7 1.5 410 350 21 13 60 0.5 0.4 0.09 0.35 0 33 1 20 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0.1 0 0 0 0.02 0.02 0.6 0.02 0 8 0.55 1 0 0.28 0.11 0.61 0 0.7 1.4 2.1 1 01048 ゆで 0 149 623 65 4.9 0 0.6 0.5 29.2 0.3 70 60 20 7 31 0.3 0.2 0.05 0.18 0 17 0 5 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.1 0 0 0 0.01 0.01 0.2 0 0 3 0.25 0.5 0 0.14 0.05 0.31 0 0.5 0.8 1.3 0.2 01049 蒸し中華めん 0 198 828 54 5.3 4.6 1.7 1.5 38.4 0.6 170 86 9 10 100 0.3 0.2 0.07 0.29 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.1 0 0 0 0.01 0.01 0.4 0.02 0 4 0.27 0 0 0.39 0.15 0.86 0 0.7 1.2 1.9 0.4 01050 乾 0 365 1527 13 10.5 0 1.6 1.4 73 1.9 500 310 18 24 120 0.7 0.6 0.16 0.45 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0.1 0 0 0 0.03 0.03 1 0.05 0 11 0.78 0 0 0.37 0.14 0.81 0 1.6 1.3 2.9 1.3 01051 ゆで 0 140 586 67 4.1 0 0.5 0.4 28.1 0.3 75 40 10 9 39 0.3 0.2 0.05 0.17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0.01 0.2 0 0 2 0.24 0 0 0.11 0.04 0.25 0 0.7 0.8 1.5 0.2 01052 生 0 284 1188 32.3 9.2 0 2 1.7 54.2 2.3 810 340 11 50 65 0.7 1.1 0.18 0.69 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0.2 0 0 0 0.02 0.04 0.8 0.11 0 15 0.63 0 0 0.46 0.18 1.02 0 1.3 0.8 2.1 2.1 01053 ゆで 0 147 615 65.5 5.2 0 0.8 0.7 28 0.5 170 80 9 28 28 0.4 0.6 0.1 0.37 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0.1 0 0 0 0.01 0.02 0.2 0.03 0 6 0.23 0 0 0.18 0.07 0.41 0 0.8 0.7 1.5 0.4 01054 乾 0 351 1469 13.7 12 0 1.7 1.5 67.8 4.8 1700 130 23 22 100 1.5 0.4 0.11 0.38 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.1 0 0 0 0.12 0.05 1.1 0.05 0 8 0.49 0 0 0.39 0.15 0.86 0 1.3 0.8 2.1 4.3 01055 ゆで 0 148 619 65 5.2 0 0.6 0.5 28.6 0.6 200 10 11 8 36 0.5 0.1 0.05 0.16 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0.02 0.2 0.01 0 3 0.18 0 0 0.14 0.05 0.31 0 0.6 0.9 1.5 0.5 01056 油揚げ味付け 0 445 1862 2 10.1 0 16.7 16.3 63.5 7.7 2500 260 430 29 110 1 0.5 0.13 0.82 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3.1 0.3 3.1 2.5 1 1.46 1.67 1 0.06 0 12 0.41 0 0 7.31 6.02 2.25 7 1.6 0.9 2.5 6.4 01057 油揚げ 0 458 1916 3 10.1 0 19.1 18.6 61.4 6.4 2200 150 230 25 110 0.9 0.5 0.16 0.53 2 16 7 16 0 0 13 1 14 1 0 2.2 0.3 2.3 2.5 3 0.55 0.83 0.9 0.05 0 10 0.44 1.8 0 8.46 7.15 2.2 3 1.4 1 2.4 5.6 01058 非油揚げ 0 356 1490 10 10.3 0 5.2 4.9 67.1 7.4 2700 260 110 25 110 0.8 0.4 0.11 0.66 13 8 3 16 0 0 5 0 5 1 0 1.3 0.3 3.8 2.2 3 0.21 0.04 1 0.05 0 14 0.37 2.2 0 1.26 1.86 1.55 2 1.4 0.9 2.3 6.9 01059 油揚げ 0 448 1874 5 10.7 0 19.7 19.3 56.9 7.7 2700 210 190 27 120 1.3 0.6 0.15 0.57 0 0 0 0 3 61 270 6 300 28 0 2.4 0.4 3.5 3.6 7 0.68 0.53 1 0.07 0.2 21 0.52 0 1 8.72 7.42 2.28 34 1.3 1 2.3 6.9 01060 油揚げ、焼きそば 0 436 1824 10 8.4 0 18.9 15.8 58.1 4.6 1500 190 190 28 74 1.1 0.4 0.13 0.69 0 0 0 0 0 6 75 0 78 7 0 2.2 0.4 2.4 2 14 0.56 0.72 0.8 0.04 0 13 0.4 0 1 5.36 6.92 2.86 1 0.9 1.5 2.4 3.8 01061 非油揚げ 0 342 1431 15 9 0 6.4 6 62.2 7.4 2700 270 95 29 110 1 0.5 0.13 0.8 0 0 0 0 1 24 100 2 110 10 0 0.9 0.1 2.5 1.6 8 0.22 0.24 1.5 0.07 0.1 23 0.41 0 1 1.66 2.68 1.38 5 1.6 1.3 2.9 6.9 01062 油揚げ 0 451 1887 5 10.9 0 20.1 19.4 56.6 7.4 2700 180 180 32 230 1.1 0.6 0.12 0.66 0 0 0 0 0 0 56 0 56 5 0.2 2.2 0.2 3.1 2.4 7 0.24 0.3 1.1 0.05 0.2 15 0.41 0 1 9.08 7.15 2.27 6 1.3 0.6 1.9 6.9 01063 乾 0 378 1582 12 13 11.8 2.2 1.9 72.2 0.6 2 200 18 55 130 1.4 1.5 0.28 0 0 62 1 53 0 0 0 0 9 1 0 0.3 0.2 0 0 0 0.19 0.06 2.3 0.11 0 13 0.65 4 0 0.51 0.2 1.12 0 0.7 2 2.7 0 01064 ゆで 0 149 623 65 5.2 0 0.9 0.8 28.4 0.5 170 12 7 18 46 0.6 0.6 0.12 0 0 28 1 11 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.1 0 0 0 0.05 0.03 0.5 0.02 0 4 0.25 1.4 0 0.21 0.08 0.46 0 0.4 1.1 1.5 0.4 01065 生ふ 0 163 682 60 12.7 0 0.8 0.7 26.2 0.3 7 30 13 18 60 1.3 1.8 0.25 1.04 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0.08 0.03 0.5 0.02 0 7 0.12 0 0 0.18 0.07 0.41 0 0.2 0.3 0.5 0 01066 観世ふ 0 385 1611 11.3 28.5 26.3 2.7 2.3 56.9 0.6 6 120 33 43 130 3.3 2.2 0.32 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.5 0.4 2.6 2.3 0 0.16 0.07 3.5 0.08 0 16 0.58 0 0 0.62 0.24 1.37 0 1.1 2.6 3.7 0 01067 板ふ 0 379 1586 12.5 25.6 0 3.3 2.9 57.3 1.3 190 220 31 90 220 4.9 2.9 0.49 1.54 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0.5 0.6 0.6 0 0.2 0.08 3.6 0.16 0 22 0.79 0 0 0.76 0.29 1.68 0 1.5 2.3 3.8 0.5 01068 車ふ 0 387 1619 11.4 30.2 0 3.4 2.9 54.2 0.8 110 130 25 53 130 4.2 2.7 0.42 1.23 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0.4 0 0 0 0.12 0.07 2.9 0.07 0 11 0.47 0 0 0.78 0.3 1.73 0 1.1 1.5 2.6 0.3 01069 竹輪ふ 0 171 715 60.4 7.1 0 1.2 1 31.1 0.2 1 3 8 6 31 0.5 0.2 0.07 0.08 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0.02 0.3 0.01 0 4 0.25 0 0 0.28 0.11 0.61 0 0.6 0.9 1.5 0 01070 小麦はいが 0 426 1782 3.6 32 25.9 11.6 10.4 48.3 4.5 3 1100 42 310 1100 9.4 15.9 0.89 0 0 0 0 0 0 0 61 4 63 5 0 28.3 10.8 0 0 2 1.82 0.71 4.2 1.24 0 390 1.34 0 0 1.84 1.65 6.5 0 0.7 13.6 14.3 0 01071 粉末状 0 437 1828 6.5 72 69.8 9.7 0 10.6 1.2 60 90 75 75 180 6.6 5 0.75 2.67 0 0 0 0 0 0 0 0 12 1 0 1.1 1.1 0 0 0 0.03 0.12 3.5 0.1 0 34 0.61 0 0 0 0 0 0 0.5 1.9 2.4 0.2 01072 粒状 0 111 464 76 20 0 2 0 1.8 0.2 36 3 14 16 54 1.8 1.4 0.22 0.62 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.5 0.5 0 0 0 0.02 0.01 1.2 0.01 0 5 0 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0.4 0.1 01073 ペースト状 0 159 665 66 25 0 4.1 0 3.9 1 230 39 30 54 160 3 2.4 0.36 1.57 0 0 0 0 0 0 6 0 6 1 0 1.7 1.1 0.4 0.1 0 0.2 0.03 2.7 0.04 0 17 0.45 0 0 0 0 0 0 0 0.5 0.5 0.6 01074 ぎょうざの皮 0 291 1218 32 9.3 0 1.4 1.2 57 0.3 2 64 16 18 60 0.8 0.6 0.12 0.28 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0.2 0 0 0 0.08 0.04 0.7 0.06 0 12 0.61 0 0 0.32 0.13 0.71 0 1 1.2 2.2 0 01075 しゅうまいの皮 0 295 1234 31.1 8.3 0 1.4 1.2 58.9 0.3 2 72 16 17 60 0.6 0.5 0.1 0.28 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0.1 0 0 0 0.09 0.04 0.6 0.05 0 9 0.5 0 0 0.32 0.13 0.71 0 1 1.2 2.2 0 01076 ピザクラスト 0 268 1121 35.3 9.1 0 3 2.7 51.1 1.5 510 91 13 22 77 0.8 0.6 0.09 0.5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0.2 0.4 0.2 0 0.15 0.11 1 0.05 0 20 0.54 0 0 0.49 0.7 1.37 0 0.8 1.5 2.3 1.3 01077 生 0 280 1172 35 11 0 5.1 4.7 47.6 1.3 350 110 25 29 97 1.1 0.7 0.15 0.47 0 0 0 0 0 0 3 0 3 0 0 0.3 0.2 0.4 0.3 0 0.11 0.02 1.2 0.05 0 40 0.41 0 0 1.55 1.8 1.15 0 1.2 1.8 3 0.9 01078 半生 0 319 1335 26 12.5 0 5.8 5.3 54.3 1.4 400 130 28 34 110 1.2 0.8 0.17 0.53 0 0 0 0 0 0 4 0 4 0 0 0.4 0.2 0.4 0.3 0 0.13 0.03 1.4 0.06 0 46 0.47 0 0 1.77 2.04 1.3 0 1.4 2.1 3.5 1 01079 乾燥 0 373 1561 13.5 14.6 0 6.8 6.3 63.4 1.7 460 150 33 39 130 1.4 0.9 0.2 0.62 0 0 0 0 0 0 4 0 4 0 0 0.4 0.2 0.5 0.4 0 0.15 0.03 1.6 0.07 0 54 0.54 0 0 2.07 2.4 1.53 0 1.6 2.4 4 1.2 01080 玄米 0 350 1464 15.5 6.8 5.9 2.7 2.4 73.8 1.2 1 230 9 110 290 2.1 1.8 0.27 2.05 0 3 0 64 0 0 1 0 1 0 0 1.2 0.1 0.1 0 0 0.41 0.04 6.3 0.45 0 27 1.36 6 0 0.62 0.82 0.9 0 0.7 2.3 3 0 01081 半つき米 0 353 1477 15.5 6.5 0 1.8 1.7 75.4 0.8 1 150 7 64 210 1.5 1.6 0.24 1.39 0 2 0 75 0 0 0 0 0 0 0 0.8 0 0.1 0 0 0.3 0.03 3.5 0.28 0 18 0.99 3.5 0 0.57 0.42 0.62 0 0.4 1 1.4 0 01082 七分つき米 0 357 1494 15.5 6.3 0 1.5 1.4 76.1 0.6 1 120 6 45 180 1.3 1.5 0.23 1.04 0 2 0 72 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0 0 0 0 0.24 0.03 1.7 0.2 0 15 0.83 2.9 0 0.48 0.35 0.52 0 0.2 0.7 0.9 0 01083 精白米 0 356 1490 15.5 6.1 5.1 0.9 0.8 77.1 0.4 1 88 5 23 94 0.8 1.4 0.22 0.8 0 2 0 69 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.08 0.02 1.2 0.12 0 12 0.66 1.4 0 0.29 0.21 0.31 0 0 0.5 0.5 0 01084 はいが精米 0 354 1481 15.5 6.5 0 2 1.8 75.3 0.7 1 150 7 51 150 0.9 1.6 0.22 1.53 0 2 0 57 0 0 0 0 0 0 0 0.9 0 0.1 0 0 0.23 0.03 3.1 0.22 0 18 0.99 3.3 0 0.55 0.52 0.69 0 0.3 1 1.3 0 01085 玄米 0 165 690 60 2.8 0 1 0.9 35.6 0.6 1 95 7 49 130 0.6 0.8 0.12 1.04 0 1 0 34 0 0 0 0 0 0 0 0.5 0 0.1 0 0 0.16 0.02 2.9 0.21 0 10 0.65 2.5 0 0.23 0.3 0.33 0 0.2 1.2 1.4 0 01086 半つき米 0 167 699 60 2.7 0 0.6 0.6 36.4 0.3 1 43 4 22 53 0.2 0.7 0.11 0.6 0 1 0 34 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 0 0.08 0.01 1.6 0.07 0 6 0.35 1.2 0 0.19 0.14 0.21 0 0.2 0.6 0.8 0 01087 七分つき米 0 168 703 60 2.6 0 0.5 0.5 36.7 0.2 1 35 4 13 44 0.2 0.7 0.11 0.46 0 1 0 35 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.06 0.01 0.8 0.03 0 5 0.26 0.9 0 0.16 0.12 0.17 0 0.1 0.4 0.5 0 01088 精白米 0 168 703 60 2.5 2 0.3 0.3 37.1 0.1 1 29 3 7 34 0.1 0.6 0.1 0.35 0 1 0 30 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0.01 0.2 0.02 0 3 0.25 0.5 0 0.1 0.07 0.1 0 0 0.3 0.3 0 01089 はいが精米 0 167 699 60 2.7 0 0.6 0.6 36.4 0.3 1 51 5 24 68 0.2 0.7 0.1 0.68 0 1 1 28 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0 0 0 0 0.08 0.01 0.8 0.09 0 6 0.44 1 0 0.16 0.15 0.21 0 0.2 0.6 0.8 0 01090 玄米 0 70 293 83 1.2 0 0.4 0.4 15.2 0.2 1 41 3 21 55 0.2 0.3 0.05 0.44 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.07 0.01 1.2 0.09 0 4 0.28 0 0 0.09 0.12 0.13 0 0.1 0.5 0.6 0 01091 半つき米 0 71 297 83 1.1 0 0.3 0.3 15.5 0.1 0 18 2 9 23 0.1 0.3 0.05 0.26 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0 0.7 0.03 0 2 0.15 0 0 0.1 0.07 0.1 0 0.1 0.2 0.3 0 01092 七分つき米 0 71 297 83 1.1 0 0.2 0.2 15.6 0.1 0 15 2 6 19 0.1 0.3 0.04 0.19 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0 0.3 0.01 0 2 0.11 0 0 0.06 0.05 0.07 0 0 0.2 0.2 0 01093 精白米 0 71 297 83 1.1 0 0.1 0.1 15.7 0.1 0 12 1 3 14 0 0.3 0.04 0.15 0 0 0 13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0.1 0.01 0 1 0.11 0.3 0 0.03 0.02 0.03 0 0 0.1 0.1 0 01094 玄米 0 35 146 91.5 0.6 0 0.2 0.2 7.6 0.1 0 20 1 10 28 0.1 0.2 0.03 0.22 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0 0.6 0.05 0 2 0.14 0 0 0.05 0.06 0.07 0 0 0.3 0.3 0 01095 半つき米 0 35 146 91.5 0.6 0 0.1 0.1 7.7 0.1 0 9 1 5 11 0 0.2 0.02 0.13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0 0.3 0.01 0 1 0.07 0 0 0.03 0.02 0.03 0 0 0.1 0.1 0 01096 七分つき米 0 35 146 91.5 0.6 0 0.1 0.1 7.7 0.1 0 8 1 3 9 0 0.1 0.02 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0.2 0.01 0 1 0.05 0 0 0.03 0.02 0.03 0 0 0.1 0.1 0 01097 精白米 0 36 151 91.5 0.5 0 0.1 0.1 7.9 0 0 6 1 1 7 0 0.1 0.02 0.08 0 0 0 7 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0.05 0.1 0 0.03 0.02 0.03 0 0 0.1 0.1 0 01098 玄米 0 20 84 95 0.4 0 0.1 0.1 4.4 0.1 0 12 1 6 16 0.1 0.1 0.01 0.13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0 0.4 0.03 0 1 0.08 0 0 0.02 0.03 0.03 0 0 0.2 0.2 0 01099 半つき米 0 21 88 95 0.3 0 0.1 0.1 4.6 0 0 5 1 3 7 0 0.1 0.01 0.08 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0.2 0.01 0 1 0.04 0 0 0.03 0.02 0.03 0 0 0.1 0.1 0 01100 七分つき米 0 21 88 95 0.3 0 0.1 0.1 4.6 0 0 4 1 2 5 0 0.1 0.01 0.06 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0.1 0 0 1 0.03 0 0 0.03 0.02 0.03 0 0 0 0 0 01101 精白米 0 21 88 95 0.3 0 0 0 4.7 0 0 4 0 1 4 0 0.1 0.01 0.04 0 1 0 8 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 01102 玄米 0 348 1456 15.5 10 0 2.7 2.4 70.6 1.2 1 230 9 110 290 2.1 1.8 0.27 1.52 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 1.2 0.1 0.1 0 0 0.41 0.04 6.3 0.45 0 27 1.36 0 0 0.62 0.82 0.9 0 0.7 2.3 3 0 01103 半つき米 0 352 1473 15.5 9.5 0 1.8 1.7 72.4 0.8 1 150 7 64 210 1.5 1.6 0.24 1.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.8 0 0.1 0 0 0.3 0.03 4.9 0.28 0 18 0.99 0 0 0.57 0.42 0.62 0 0.4 1 1.4 0 01104 七分つき米 0 355 1485 15.5 9.4 0 1.5 1.4 72.9 0.7 1 120 6 45 180 1.3 1.5 0.23 0.77 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0 0 0 0 0.24 0.03 3.4 0.2 0 15 0.83 0 0 0.48 0.35 0.52 0 0.2 0.7 0.9 0 01105 精白米 0 355 1485 15.5 9.2 0 0.9 0.8 74 0.4 1 88 5 23 94 0.8 1.4 0.22 0.59 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.08 0.02 1.2 0.12 0 12 0.66 0 0 0.29 0.21 0.31 0 0 0.5 0.5 0 01106 玄米 0 164 686 60 4.1 0 1 0.9 34.3 0.6 1 95 7 49 130 0.6 0.8 0.12 0.77 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.5 0 0.1 0 0 0.16 0.02 2.9 0.21 0 10 0.65 0 0 0.23 0.3 0.33 0 0.2 1.2 1.4 0 01107 半つき米 0 166 695 60 3.8 0 0.6 0.6 35.3 0.3 1 43 4 22 53 0.2 0.7 0.11 0.45 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 0 0.08 0.01 1.6 0.07 0 6 0.35 0 0 0.19 0.14 0.21 0 0.2 0.6 0.8 0 01108 七分つき米 0 168 703 60 3.6 0 0.5 0.5 35.7 0.2 1 35 4 13 44 0.2 0.7 0.11 0.34 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.06 0.01 0.8 0.03 0 5 0.26 0 0 0.16 0.12 0.17 0 0.1 0.4 0.5 0 01109 精白米 0 168 703 60 3.5 0 0.3 0.3 36.1 0.1 1 29 3 7 34 0.1 0.6 0.1 0.26 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0.01 0.2 0.02 0 3 0.25 0 0 0.1 0.07 0.1 0 0 0.3 0.3 0 01110 アルファ化米 0 387 1619 8 5.8 0 0.7 0.7 85.2 0.3 2 66 7 16 78 0.2 1.4 0.22 0.81 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.05 0.02 0.5 0.04 0 7 0.57 0 0 0.22 0.16 0.24 0 0 0.8 0.8 0 01111 おにぎり 0 179 749 57 2.7 0 0.3 0.3 39.4 0.6 200 31 3 7 37 0.1 0.6 0.1 0.38 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0.01 0.2 0.02 0 3 0.27 0 0 0.1 0.07 0.1 0 0 0.4 0.4 0.5 01112 焼きおにぎり 0 181 757 56 3.1 0 0.3 0.3 39.5 1.1 380 56 5 11 46 0.2 0.7 0.1 0.37 25 4 1 43 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0.02 0.3 0.03 0 5 0.29 1.1 0 0.1 0.07 0.1 0 0 0.4 0.4 1 01113 きりたんぽ 0 210 879 50 3.2 0 0.4 0.4 46.2 0.2 1 36 4 9 43 0.1 0.7 0.12 0.4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0.01 0.3 0.02 0 4 0.31 0 0 0.13 0.09 0.14 0 0 0.4 0.4 0 01114 上新粉 0 362 1515 14 6.2 0 0.9 0.8 78.5 0.4 2 89 5 23 96 0.8 1 0.19 0.75 1 4 1 77 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 0 0.09 0.02 1.3 0.12 0 12 0.67 1.1 0 0.29 0.21 0.31 0 0 0.6 0.6 0 01115 ビーフン 0 377 1577 11.1 7 5.7 1.6 1.5 79.9 0.4 2 33 14 13 59 0.7 0.6 0.06 0.33 5 3 4 25 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.06 0.02 0.6 0 0 4 0.09 0.6 0 0.51 0.37 0.55 0 0 0.9 0.9 0 01116 米こうじ 0 286 1197 33 5.8 0 1.7 0 59.2 0.3 3 61 5 16 83 0.3 0.9 0.16 0.74 0 2 0 48 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 0 0.11 0.13 1.5 0.11 0 71 0.42 4.2 0 0 0 0 0 0.2 1.2 1.4 0 01117 もち 0 235 983 44.5 4.2 0 0.8 0.7 50.3 0.2 2 66 7 16 78 0.2 1.4 0.22 0.81 1 2 0 45 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.05 0.02 0.5 0.04 0 7 0.57 0.6 0 0.25 0.19 0.28 0 0 0.8 0.8 0 01118 赤飯 0 189 791 53 3.9 0 0.4 0.4 42.4 0.3 1 79 7 14 54 0.4 0.8 0.13 0.38 1 2 0 43 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0.6 1 0.05 0.02 0.2 0.02 0 9 0.3 0.8 0 0.12 0.08 0.14 0 0.1 1.6 1.7 0 01119 あくまき 0 132 552 69.5 2.3 0 1.8 1.7 25.7 0.7 16 300 6 6 10 0.1 0.7 0.05 0.39 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 1 0 0 0 0.57 0.42 0.62 0 0 0.2 0.2 0 01120 白玉粉 0 369 1544 12.5 6.3 0 1 0.9 80 0.2 2 3 5 6 45 1.1 1.2 0.17 0.55 3 3 1 56 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0.01 0.4 0.01 0 14 0 1 0 0.32 0.23 0.34 0 0 0.5 0.5 0 01121 道明寺粉 0 372 1556 11.6 7.1 0 0.7 0.5 80.4 0.2 4 45 6 9 41 0.4 1.5 0.22 0.9 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.04 0.01 0.4 0.04 0 6 0.22 0 0 0.22 0.12 0.15 0 0 0.7 0.7 0 01122 全層粉 0 361 1510 13.5 12 10 3.1 2.9 69.6 1.8 2 410 17 190 400 2.8 2.4 0.54 1.09 1 7 4 47 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 6.8 0.3 0 0.46 0.11 4.5 0.3 0 51 1.56 17 0 0.6 1.11 1.02 0 0.8 3.5 4.3 0 01123 内層粉 0 359 1502 14 6 0 1.6 1.5 77.6 0.8 1 190 10 83 130 1.7 0.9 0.37 0.49 0 7 2 12 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 2.7 0.2 0 0.16 0.07 2.2 0.2 0 30 0.72 4.7 0 0.31 0.57 0.53 0 0.5 1.3 1.8 0 01124 中層粉 0 360 1506 13.5 10.2 0 2.7 2.5 71.6 2 2 470 19 220 390 3 2.2 0.58 1.17 0 13 3 43 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 7.2 0.4 0 0.35 0.1 4.1 0.44 0 44 1.54 18.4 0 0.53 0.97 0.89 0 1.3 3.1 4.4 0 01125 表層粉 0 358 1498 13 15 0 3.6 3.3 65.1 3.3 2 750 32 340 700 4.2 4.6 0.91 2.42 2 16 6 77 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0 11 0.7 0 0.5 0.14 7.1 0.76 0 84 2.6 38.2 0 0.7 1.29 1.19 0 1.1 6 7.1 0 01126 そば米 0 364 1523 12.8 9.6 0 2.5 0 73.7 1.4 1 390 12 150 260 1.6 1.4 0.38 0.76 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 1.9 0.1 0 0.42 0.1 4.3 0.35 0 23 1.53 0 0 0 0 0 0 1 2.7 3.7 0 01127 生 0 274 1146 33 9.8 8 1.9 1.7 54.5 0.8 1 160 18 65 170 1.4 1 0.21 0.86 4 24 3 25 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0.1 1.9 0.1 0 0.19 0.09 3.4 0.15 0 19 1.09 5.5 0 0.4 0.42 0.8 0 1 1.7 2.7 0 01128 ゆで 0 132 552 68 4.8 0 1 0.9 26 0.2 2 34 9 27 80 0.8 0.4 0.1 0.38 0 12 2 11 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0.8 0 0 0.05 0.02 0.5 0.04 0 8 0.33 2.7 0 0.21 0.22 0.42 0 0.5 1.5 2 0 01129 乾 0 344 1439 14 14 11.4 2.3 2.1 66.7 3 850 260 24 100 230 2.6 1.5 0.34 1.11 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0.2 1.3 0.1 0 0.37 0.08 3.2 0.24 0 25 1.15 0 0 0.49 0.5 0.97 0 1.6 2.1 3.7 2.2 01130 ゆで 0 114 477 72 4.8 0 0.7 0.6 22.1 0.4 50 13 12 33 72 0.9 0.4 0.1 0.33 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.1 0.5 0 0 0.08 0.02 0.6 0.05 0 5 0.22 0 0 0.15 0.15 0.3 0 0.5 1 1.5 0.1 01131 玄穀 0 350 1464 14.5 8.6 0 5 4.5 70.6 1.3 3 290 5 75 270 1.9 1.7 0.18 0 0 6 0 20 0 11 99 100 150 13 0 1 0.1 3.9 0.1 0 0.3 0.1 2 0.39 0 28 0.57 8.3 0 1.01 1.07 2.24 0 0.6 8.4 9 0 01132 コーンミール 0 363 1519 14 8.3 0 4 3.6 72.4 1.3 2 220 5 99 130 1.5 1.4 0.16 0.38 0 0 0 0 0 11 100 100 160 13 0 1.1 0.1 4.1 0.2 0 0.15 0.08 0.9 0.43 0 28 0.57 0 0 0.8 0.85 1.79 0 0.6 7.4 8 0 01133 コーングリッツ 0 355 1485 14 8.2 7.5 1 0.9 76.4 0.4 1 160 2 21 50 0.3 0.4 0.07 0 0 6 0 10 0 15 110 130 180 15 0 0.2 0 0.5 0 0 0.06 0.05 0.7 0.11 0 8 0.32 3.1 0 0.2 0.21 0.45 0 0.1 2.3 2.4 0 01134 コーンフラワー 0 363 1519 14 6.6 0 2.8 2.5 76.1 0.5 1 200 3 31 90 0.6 0.6 0.08 0.13 0 0 0 0 0 14 69 100 130 11 0 0.2 0 0.8 0 0 0.14 0.06 1.3 0.2 0 9 0.37 0 0 0.56 0.6 1.26 0 0.2 1.5 1.7 0 01135 フライ、味付け 0 435 1820 4.3 5.7 0 11.8 10.6 76.6 1.6 430 110 8 88 180 1.3 1.6 0.07 0.3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.4 0.1 2.4 0.3 1 0.08 0.02 1.9 0.11 0 12 0.12 0 0 3.37 3.74 3.05 0 0.6 9.9 10.5 1.1 01136 ポップコーン 0 484 2025 4 10.2 0 22.8 21.7 59.6 3.4 570 300 7 95 290 4.3 2.4 0.2 0 0 0 0 0 0 3 91 170 180 15 0 3 0.1 8.3 0.4 0 0.13 0.08 2 0.27 0 22 0.46 0 0 6.3 6.76 7.73 0 0.2 9.1 9.3 1.4 01137 コーンフレーク 0 381 1594 4.5 7.8 6.6 1.7 0 83.6 2.4 830 95 1 14 45 0.9 0.2 0.07 0 0 5 3 15 0 10 72 80 120 10 0 0.3 0.1 3.1 2 0 0.03 0.02 0.3 0.04 0 6 0.22 1.6 0 0 0 0 0 0.3 2.1 2.4 2.1 01138 精白粒 0 360 1506 13 13.3 12.3 1.3 0 72.2 0.2 1 85 6 12 20 0.4 0.4 0.11 0.81 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0.02 0.05 0.5 0.07 0 16 0.16 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0.6 0 01139 精白粒 0 367 1536 13.1 9.7 0 3.7 0 72.4 1.1 3 240 7 95 280 1.6 2.7 0.3 1.37 0 4 2 10 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 1.2 0 0 0.05 0.03 2 0.17 0 14 1.5 3.6 0 0 0 0 0 0.4 3.9 4.3 0 01140 玄穀 0 352 1473 12 10.3 0 4.7 0 71.1 1.9 2 590 16 160 430 3.3 2.7 0.44 1.63 1 1 1 34 0 0 0 0 0 0 0 0.5 0 2.3 0 0 0.35 0.1 6 0.31 0 54 1.42 15.4 0 0 0 0 0 0.7 9 9.7 0 01141 精白粒 0 364 1523 12.5 9.5 0 2.6 0 74.1 1.3 2 410 14 110 290 2.4 1.3 0.21 1.12 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 1.5 0 0 0.1 0.03 3 0.24 0 29 0.66 0 0 0 0 0 0 0.4 4 4.4 0 01142 全粒粉 0 334 1397 12.5 12.7 10.5 2.7 2 70.7 1.4 1 400 31 100 290 3.5 3.5 0.44 2.15 0 2 1 65 0 0 0 0 0 0 0 1 0.3 0 0 0 0.47 0.2 1.7 0.22 0 65 0.87 9.5 0 0.4 0.31 1.19 0 3.2 10.1 13.3 0 01143 ライ麦粉 0 351 1469 13.5 8.5 7.7 1.6 1.2 75.8 0.6 1 140 25 30 140 1.5 0.7 0.11 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.7 0.3 0 0 0 0.15 0.07 0.9 0.1 0 34 0.63 0 0 0.24 0.19 0.7 0 4.7 8.2 12.9 0 02001 塊茎、生 30 35 146 81.2 1.9 0 0.2 0 15.1 1.6 2 630 13 13 55 0.2 0.3 0.16 0.05 1 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.07 0.05 1.7 0.05 0 7 0.41 3.7 12 0 0 0 0 0.4 1.6 2 0 02002 精粉 0 177 741 6 3 0 0.1 0 85.3 5.6 18 3000 57 70 160 2.1 2.2 0.27 0.41 4 1 5 44 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 0 0 0 0 1.2 0 65 1.52 4.5 0 0 0 0 0 73.3 6.6 79.9 0 02003 精粉こんにゃく 0 5 21 97.3 0.1 0 0 0 2.3 0.3 10 33 43 2 5 0.4 0.1 0.02 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0.1 2.1 2.2 0 02004 生いもこんにゃく 0 7 29 96.2 0.1 0 0.1 0 3.3 0.3 2 44 68 5 7 0.6 0.2 0.04 0.05 93 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0 2 0 0.1 0 0 0 0 0 0 3 3 0 02005 しらたき 0 6 25 96.5 0.2 0 0 0 3 0.3 10 12 75 4 10 0.5 0.1 0.02 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2.9 2.9 0 02006 塊根、生 10 132 552 66.1 1.2 1 0.2 0.1 31.5 1 4 470 40 25 46 0.7 0.2 0.18 0.44 1 0 2 4 0 0 23 0 23 2 0 1.6 0 0 0 0 0.11 0.03 0.8 0.28 0 49 0.96 4 29 0.03 0 0.06 0 0.5 1.8 2.3 0 02007 塊根、蒸し 3 131 548 66.4 1.2 0 0.2 0.1 31.2 1 4 490 47 19 42 0.6 0.2 0.17 0.5 1 1 0 4 0 0 27 0 27 2 0 1.5 0 0 0 0 0.1 0.03 0.7 0.23 0 46 0.97 4.8 20 0.03 0 0.06 0 1 2.8 3.8 0 02008 塊根、焼き 10 163 682 58.1 1.4 0 0.2 0.1 39 1.3 13 540 34 23 55 0.7 0.2 0.2 0.32 0 0 0 0 0 0 0 0 6 1 0 1.3 0 0 0 0 0.12 0.06 1 0.33 0 47 1.3 0 23 0.03 0 0.06 0 1.1 2.4 3.5 0 02009 蒸し切干 0 303 1268 22.2 3.1 0 0.6 0 71.9 2.2 18 980 53 45 93 2.1 0.5 0.3 0.4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.3 0 0 0 0 0.19 0.08 1.6 0.41 0 13 1.35 0 9 0 0 0 0 2.4 3.5 5.9 0 02010 球茎、生 15 58 243 84.1 1.5 1.2 0.1 0.1 13.1 1.2 0 640 10 19 55 0.5 0.3 0.15 0.19 0 1 0 8 0 0 5 0 5 0 0 0.6 0 0 0 0 0.07 0.02 1 0.15 0 30 0.48 3.1 6 0.01 0 0.03 0 0.8 1.5 2.3 0 02011 球茎、水煮 0 59 247 84 1.5 0 0.1 0.1 13.4 1 1 560 14 17 47 0.4 0.3 0.13 0.17 0 0 0 7 0 0 4 0 4 0 0 0.5 0 0 0 0 0.06 0.02 0.8 0.14 0 28 0.42 2.8 5 0.01 0 0.03 0 0.9 1.5 2.4 0 02012 球茎、冷凍 0 72 301 80.9 2.2 0 0.1 0 16.1 0.7 3 340 20 20 53 0.6 0.4 0.13 0.57 0 0 0 0 0 0 5 0 5 0 0 0.7 0 0 0 0 0.07 0.01 0.7 0.14 0 22 0.32 0 5 0 0 0 0 0.8 1.2 2 0 02013 球茎、生 15 117 490 70.5 0.7 0 0.4 0 27.6 0.8 6 290 46 23 35 1 0.2 0.05 0.56 9 1 0 1 0 0 0 0 9 1 0 0.6 0 0 0 0 0.16 0.02 0.6 0.21 0 27 0.2 2.4 7 0 0 0 0 0.6 1.6 2.2 0 02014 球茎、水煮 0 110 460 72 0.7 0 0.4 0 26.1 0.8 5 270 79 23 35 1 0.2 0.05 0.47 6 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0 0 0 0 0.16 0.02 0.6 0.17 0 27 0.14 2.1 4 0 0 0 0 0.7 1.8 2.5 0 02015 球茎、生 20 97 406 74.5 3 0 0.7 0 20.5 1.3 1 630 39 42 72 0.7 1.4 0.23 0.93 1 0 1 1 0 0 0 0 7 1 0 1 0 0 0 0 0.13 0.06 0.7 0.22 0 39 0.5 3.1 7 0 0 0 0 0.5 2.3 2.8 0 02016 球茎、水煮 0 93 389 75.6 2.7 0 0.6 0 20 1.1 1 520 34 39 56 0.6 1.3 0.21 1.31 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1.1 0 0 0 0 0.11 0.04 0.5 0.17 0 30 0.49 2.6 5 0 0 0 0 0.9 1.9 2.8 0 02017 塊茎、生 10 76 318 79.8 1.6 1.2 0.1 0 17.6 0.9 1 410 3 20 40 0.4 0.2 0.1 0.11 0 0 5 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.09 0.03 1.3 0.18 0 21 0.47 0.4 35 0.01 0 0.02 0 0.6 0.7 1.3 0 02018 塊茎、蒸し 6 84 351 78.1 1.5 0 0.1 0 19.7 0.6 1 330 2 20 23 0.3 0.2 0.08 0.13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.05 0.02 0.8 0.18 0 22 0.52 0 15 0.01 0 0.02 0 0.6 1.2 1.8 0 02019 塊茎、水煮 0 73 305 81 1.5 0 0.1 0 16.8 0.6 1 340 2 18 25 0.4 0.2 0.08 0.1 0 0 2 3 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.06 0.03 0.8 0.18 0 18 0.37 0.3 21 0.01 0 0.02 0 0.5 1.1 1.6 0 02020 フライドポテト 0 237 992 52.9 2.9 0 10.6 10.2 32.4 1.2 2 660 4 35 48 0.8 0.4 0.15 0.19 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.5 0.1 5.9 1.1 18 0.12 0.06 1.5 0.35 0 35 0.71 0 40 1.16 4.32 4.32 0 1 2.1 3.1 0 02021 乾燥マッシュポテト 0 357 1494 7.5 6.6 0 0.6 0 82.8 2.5 75 1200 24 71 150 3.1 0.9 0.35 0.51 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 0 0.25 0.05 2 1.01 0 100 0.47 0 5 0 0 0 0 2.5 4.1 6.6 0.2 02022 塊根、生 15 108 452 71.1 4.5 0 0.5 0 22.6 1.3 5 590 12 19 65 0.6 0.4 0.2 0.05 1 1 0 3 0 0 0 0 5 0 0 0.3 0 0 0 0 0.15 0.05 0.4 0.11 0 13 0.85 2.6 7 0 0 0 0 0.6 0.8 1.4 0 02023 塊根、生 10 65 272 82.6 2.2 1.4 0.3 0.1 13.9 1 3 430 17 17 27 0.4 0.3 0.1 0.03 1 1 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 0 0.1 0.02 0.4 0.09 0 8 0.61 2.2 6 0.04 0.02 0.08 0 0.2 0.8 1 0 02024 塊根、水煮 0 59 247 84.2 2 0 0.3 0.1 12.6 0.9 3 430 15 16 26 0.4 0.3 0.09 0.03 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 0 0.08 0.02 0.3 0.08 0 6 0.5 1.6 4 0.04 0.02 0.08 0 0.2 1.2 1.4 0 02025 塊根、生 10 123 515 66.7 4.5 0 0.2 0.1 27.1 1.5 12 590 16 28 72 0.5 0.6 0.16 0.27 1 1 0 4 0 0 6 0 6 1 0 0.2 0.1 0 0 0 0.13 0.02 0.5 0.14 0 6 0.54 4 5 0.03 0.02 0.07 0 0.7 1.8 2.5 0 02026 塊根、生 20 121 506 68.8 2.8 0 0.7 0 26.7 1 6 550 10 21 31 0.8 0.7 0.21 0.12 0 0 0 1 0 0 0 0 5 0 0 4.1 0 0 0 0 0.11 0.04 0.6 0.18 0 29 0.67 2.4 15 0 0 0 0 0.6 1.4 2 0 02027 塊根、生 15 109 456 71.2 2.6 0 0.1 0 25 1.1 20 490 14 18 57 0.7 0.3 0.24 0.03 0 1 0 4 0 0 3 0 3 0 0 0.4 0 0 0 0 0.1 0.02 0.4 0.28 0 24 0.45 3 17 0 0 0 0 0.5 1.7 2.2 0.1 02028 キャッサバでん粉 0 346 1448 14.2 0.1 0 0.2 0 85.3 0.2 1 48 28 5 6 0.3 0 0.03 0.09 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 02029 くずでん粉 0 347 1452 13.9 0.2 0 0.2 0 85.6 0.1 2 2 18 3 12 2 0 0.02 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 02030 米でん粉 0 366 1531 9.7 0.2 0 0.7 0 89.3 0.1 11 2 29 8 20 1.5 0.1 0.06 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 02031 小麦でん粉 0 351 1469 13.1 0.2 0 0.5 0 86 0.2 3 8 14 5 33 0.6 0.1 0.02 0.06 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 02032 サゴでん粉 0 349 1460 13.4 0.1 0 0.2 0 86.1 0.2 7 1 7 3 9 1.8 0 0 0.37 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 02033 さつまいもでん粉 0 332 1389 17.5 0.1 0 0.2 0 82 0.2 1 4 50 4 8 2.8 0.1 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 02034 じゃがいもでん粉 0 330 1381 18 0.1 0 0.1 0 81.6 0.2 2 34 10 6 40 0.6 0 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 02035 とうもろこしでん粉 0 354 1481 12.8 0.1 0 0.7 0 86.3 0.1 1 5 3 4 13 0.3 0.1 0.04 0 1 0 1 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 02036 乾 0 356 1490 11.8 0.2 0 0.2 0 87.7 0.1 4 3 19 4 18 1.4 0.1 0.03 0.05 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.9 0.9 0 02037 ゆで 0 135 565 66.5 0.1 0 0.1 0 33.3 0 2 0 5 1 5 0.4 0 0.01 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.8 0.8 0 02038 乾 0 351 1469 12.8 0.1 0 0.2 0 86.7 0.2 3 11 29 3 8 0.8 0.1 0.02 0.12 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 02039 乾 0 345 1443 14.6 0.2 0 0.4 0 84.6 0.2 11 31 23 7 16 0.9 0.1 0.02 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3.7 3.7 0 02040 乾 0 342 1431 15 0.1 0 0.2 0 84.5 0.2 13 11 69 6 37 0.9 0 0.01 0.08 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 1.2 1.4 0 03001 黒砂糖 0 354 1481 5 1.7 0 0 0 89.7 3.6 27 1100 240 31 31 4.7 0.5 0.24 0 15 4 13 9 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.05 0.07 0.8 0.72 0 10 1.38 33.6 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 03002 和三盆糖 0 383 1602 0.5 0.2 0 0 0 98.8 0.5 1 140 27 17 13 0.7 0.2 0.07 0.3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0.03 0 0.08 0 2 0.37 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 03003 上白糖 0 384 1607 0.8 0 0 0 0 99.2 0 1 2 1 0 0 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 03004 三温糖 0 382 1598 1.2 0 0 0 0 98.7 0.1 7 13 6 2 0 0.1 0 0.07 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 03005 グラニュー糖 0 387 1619 0 0 0 0 0 100 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 03006 白ざら糖 0 387 1619 0 0 0 0 0 100 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 03007 中ざら糖 0 387 1619 0 0 0 0 0 100 0 2 1 0 0 0 0.1 0 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 03008 角砂糖 0 387 1619 0 0 0 0 0 100 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 03009 氷砂糖 0 387 1619 0 0 0 0 0 100 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 03010 コーヒーシュガー 0 387 1619 0 0.1 0 0 0 99.9 0 2 0 1 0 0 0.2 1.2 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 03011 粉糖 0 386 1615 0.3 0 0 0 0 99.7 0 1 1 0 0 0 0.2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 03012 しょ糖型液糖 0 271 1134 30 0 0 0 0 70 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 03013 転化型液糖 0 307 1284 20.7 0 0 0 0 79.3 0 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 03014 氷糖みつ 0 265 1109 31.5 0.2 0 0 0 68.2 0.1 10 0 0 0 0 0.7 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0.02 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 03015 粉あめ 0 381 1594 3 0 0 0 0 97 0 0 0 0 0 1 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 03016 水あめ 0 328 1372 15 0 0 0 0 85 0 0 0 0 0 1 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 03017 全糖 0 335 1402 9 0 0 0 0 91 0 0 0 0 0 1 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 03018 含水結晶 0 336 1406 8.7 0 0 0 0 91.3 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 03019 無水結晶 0 367 1536 0.3 0 0 0 0 99.7 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 03020 果糖 0 368 1540 0.1 0 0 0 0 99.9 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 03021 異性化液糖 0 276 1155 25 0 0 0 0 75 0 0 0 0 0 1 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 03022 はちみつ 0 294 1230 20 0.2 0 0 0 79.7 0.1 7 13 2 1 4 0.8 0.3 0.04 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0.01 0.2 0 0 1 0.05 0.5 3 0 0 0 0 0 0 0 0 03023 メープルシロップ 0 257 1075 33 0.1 0 0 0 66.3 0.6 1 230 75 18 1 0.4 1.5 0.01 2.01 4 0 5 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0 0 0 1 0.13 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 04001 全粒、乾 0 339 1418 15.5 20.3 16.1 2.2 0.9 58.7 3.3 1 1500 75 120 350 5.4 2.3 0.67 0 0 1 2 210 0 0 0 0 7 1 0 0.1 0.2 3 10.7 8 0.45 0.16 2.2 0.39 0 130 1 9.6 0 0.27 0.07 0.55 0 1.2 16.6 17.8 0 04002 全粒、ゆで 0 143 598 64.8 8.9 0 1 0.4 24.2 1.1 1 460 30 43 100 1.7 0.9 0.3 0 0 0 1 96 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.1 1.4 4.8 3 0.15 0.06 0 0.11 0 25 0.46 3.5 0 0.12 0.03 0.25 0 0.8 11 11.8 0 04003 ゆで小豆缶詰 0 218 912 45.3 4.4 0 0.4 0.2 49.2 0.7 90 160 13 36 80 1.3 0.4 0.12 0.28 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.8 2 4 0.02 0.04 0.3 0.05 0 13 0.14 0 0 0.07 0.01 0.14 0 0.5 2.9 3.4 0.2 04004 こしあん 0 155 649 62 9.8 0 0.6 0.3 27.1 0.5 3 60 25 30 85 2.8 1.1 0.23 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.4 3.8 7 0.02 0.05 0.1 0 0 2 0.07 0 0 0.07 0.02 0.15 0 0.3 6.5 6.8 0 04005 さらしあん 0 385 1611 5 26.2 22.1 1 0.4 66.8 1 11 180 60 85 220 7.4 2.4 0.41 0 2 1 14 150 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 3.5 4 5 0.01 0.03 0.8 0.02 0 2 0.1 7.4 0 0.12 0.03 0.25 0 1 26.6 27.6 0 04006 つぶしあん 0 244 1021 39.3 5.6 0 0.6 0.3 54 0.5 56 160 19 23 73 1.5 0.7 0.2 0.4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0.9 1.9 6 0.02 0.03 0.1 0.03 0 8 0.18 0 0 0.09 0.02 0.16 0 0.5 5.2 5.7 0.1 04007 全粒、乾 0 333 1393 16.5 19.9 15.6 2.2 1.3 57.8 3.6 1 1500 130 150 400 6 2.5 0.75 0.54 0 1 3 110 0 0 0 0 12 1 0 0.1 0 2 0.1 8 0.5 0.2 2 0.36 0 85 0.63 9.4 0 0.25 0.19 0.79 0 3.3 16 19.3 0 04008 全粒、ゆで 0 143 598 64.3 8.5 0 1 0.6 24.8 1.4 0 470 60 47 150 2 1.1 0.32 0.58 0 0 0 27 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.3 0.1 3 0.18 0.08 0.6 0.09 0 33 0.14 3.8 0 0.11 0.08 0.36 0 1.5 11.8 13.3 0 04009 うずら豆 0 237 992 41.4 6.7 0 1.3 0.6 49.6 1 110 230 41 25 100 2.3 0.6 0.14 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0 3 0.03 0.01 0.3 0.04 0 23 0.14 0 0 0.11 0.06 0.4 0 1.3 4.6 5.9 0.3 04010 こしあん 0 155 649 62.3 9.4 0 0.9 0.5 27 0.4 9 55 60 45 75 2.7 0.8 0.09 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.5 0.1 3 0.01 0.02 0 0 0 14 0.07 0 0 0.1 0.08 0.32 0 0.5 8 8.5 0 04011 豆きんとん 0 249 1042 37.8 4.9 0 0.5 0.3 56.2 0.6 100 120 28 23 83 1 0.5 0.09 0.5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.3 0.1 1 0.01 0.01 0.1 0.03 0 15 0.07 0 0 0.06 0.04 0.18 0 4.3 0.5 4.8 0.3 04012 全粒、乾 0 352 1473 13.4 21.7 17.4 2.3 1.5 60.4 2.2 1 870 65 120 360 5 4.1 0.49 0 1 11 2 280 0 0 89 6 92 8 0 0.1 0 6.7 0.2 16 0.72 0.15 2.5 0.29 0 24 1.74 16 0 0.27 0.44 0.68 0 1.2 16.2 17.4 0 04013 全粒、ゆで 0 148 619 63.8 9.2 0 1 0.6 25.2 0.8 1 260 28 40 65 2.2 1.4 0.21 0 0 5 1 63 0 0 43 2 44 4 0 0 0 2.3 0.1 7 0.27 0.06 0.8 0 0 5 0.39 5.7 0 0.12 0.19 0.3 0 0.5 7.2 7.7 0 04014 グリンピース(揚げ豆) 0 423 1770 5.6 20.8 0 11.6 9.8 58.8 3.2 350 850 88 110 450 5.4 3.5 0.62 0.9 0 0 0 0 0 0 0 0 26 2 0 1.1 0.5 5.2 0.4 24 0.52 0.16 1.9 0.17 0 8 0.44 0 0 0.86 5.28 3.23 0 0.9 18.7 19.6 0.9 04015 塩豆 0 364 1523 6.3 23.3 0 2.4 1.7 61.5 6.5 610 970 1300 120 360 5.6 3.6 0.57 1.03 0 0 0 0 0 0 68 2 69 6 0 0.1 0 3.7 0.1 16 0.2 0.1 2.2 0.15 0 17 1.25 0 0 0.3 0.55 0.78 0 1.1 16.8 17.9 1.5 04016 うぐいす豆 0 240 1004 39.7 5.6 0 0.7 0.3 52.9 1.1 150 100 18 26 130 2.5 0.8 0.15 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6 0 0 0 0 2.2 0.1 8 0.02 0.01 0.3 0.04 0 4 0.24 0 0 0.06 0.11 0.15 0 0.7 4.6 5.3 0.4 04017 全粒、乾 0 336 1406 15.5 23.9 19.2 2 1.3 55 3.6 1 1400 75 170 400 5.6 4.9 0.71 0 0 6 6 380 0 0 18 1 19 2 0 0 0 6.2 9.7 14 0.5 0.1 2.5 0.24 0 300 1.3 11.1 0 0.43 0.12 0.73 0 1.3 17.1 18.4 0 04018 全粒、ゆで 0 145 607 63.9 10.2 0 0.9 0.6 23.8 1.2 0 400 32 55 150 2.6 1.5 0.23 0 0 2 2 150 0 0 8 0 8 1 0 0 0 2.3 4.7 6 0.2 0.05 0.6 0.06 0 48 0.27 4.8 0 0.19 0.05 0.33 0 0.8 9.9 10.7 0 04019 全粒、乾 0 348 1456 13.3 26 20 2 1.3 55.9 2.8 1 1100 100 120 440 5.7 4.6 1.2 0 0 3 1 260 0 0 5 0 5 0 0 0.7 0 5 0.1 13 0.5 0.2 2.5 0.41 0 260 0.48 12.5 0 0.24 0.33 0.65 0 1.3 8 9.3 0 04020 フライビーンズ 0 472 1975 4 24.7 0 20.8 0 46.4 4.1 690 710 90 87 440 7.5 2.6 0.77 0 0 0 0 0 0 0 0 0 18 2 0 3.3 0 8.4 0.3 38 0.1 0.05 1 0.36 0 120 0.26 0 0 0 0 0 0 0.9 14 14.9 1.8 04021 おたふく豆 0 251 1050 37.2 7.9 0 1.2 0.6 52.2 1.5 160 110 54 27 140 5.3 0.8 0.32 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 1.1 0 6 0.01 0.01 0.2 0.06 0 30 0.14 0 0 0.11 0.18 0.33 0 1.4 4.5 5.9 0.4 04022 ふき豆 0 263 1100 34.5 9.6 0 1.6 1.1 52.5 1.8 320 110 39 20 150 2.7 0.9 0.38 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0 1.4 0 3 0.02 0.01 0.2 0.07 0 36 0.2 0 0 0.18 0.33 0.56 0 0.8 3.7 4.5 0.8 04023 国産、乾 0 417 1745 12.5 35.3 32.3 19 17.4 28.2 5 1 1900 240 220 580 9.4 3.2 0.98 1.9 0 5 3 260 0 0 6 0 6 1 0 1.8 0.7 14.4 8.2 18 0.83 0.3 2.2 0.53 0 230 1.52 28.5 0 2.59 3.66 10.41 0 1.8 15.3 17.1 0 04024 国産、ゆで 0 180 753 63.5 16 0 9 8.3 9.7 1.8 1 570 70 110 190 2 2 0.24 0 0 3 1 64 0 0 3 0 3 0 0 0.8 0.3 6 3.4 7 0.22 0.09 0.5 0.11 0 39 0.29 11.1 0 1.22 1.73 4.93 0 0.9 6.1 7 0 04025 米国産、乾 0 433 1812 11.7 33 30.3 21.7 19.9 28.8 4.8 1 1800 230 230 480 8.6 4.5 0.97 0 2 28 1 300 0 0 7 0 7 1 0 1.7 0.4 15.1 5.6 34 0.88 0.3 2.1 0.46 0 220 1.49 33.6 0 3.13 4.19 11.71 0 0.9 15 15.9 0 04026 中国産、乾 0 422 1766 12.5 32.8 30.5 19.5 17.9 30.8 4.4 1 1800 170 220 460 8.9 3.9 1.01 0 0 2 1 41 0 0 9 0 9 1 0 2.1 0.7 18.5 8.1 34 0.84 0.3 2.2 0.59 0 260 1.64 32.6 0 2.63 3.38 11.09 0 0.9 14.7 15.6 0 04027 ブラジル産、乾 0 451 1887 8.3 33.6 0 22.6 20.2 30.7 4.8 2 1800 250 250 580 9 3.5 1.11 2.54 0 1 1 660 0 0 15 0 15 1 0 4.8 0.7 20.3 6.4 36 0.77 0.29 2.2 0.45 0 220 1.68 32.9 0 3.14 5.02 11.13 0 1 16.3 17.3 0 04028 水煮缶詰 0 140 586 71.7 12.9 0 6.7 6.1 7.7 1 210 33 100 55 170 1.8 1.1 0.28 0.84 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.5 0.3 6.2 5.6 5 0.01 0.02 0.1 0.01 0 11 0 0 0 0.97 1.29 3.61 0 0.4 6.4 6.8 0.5 04029 全粒大豆 0 437 1828 5 35.5 32.2 23.4 21.5 31 5.1 1 1900 250 240 520 9.2 3.5 1.1 0 0 0 0 0 0 0 4 0 4 0 0 1 0.3 12.1 6.8 37 0.76 0.26 1.8 0.58 0 250 1.33 0 0 3.38 4.52 12.62 0 1.9 15 16.9 0 04030 脱皮大豆 0 434 1816 5 36.8 32.8 23.1 21.2 29.8 5.3 2 1900 180 230 630 5.6 3.7 1.1 2.2 0 0 0 0 0 0 4 0 4 0 0 1.5 0.5 16.1 8.3 39 0.12 0.2 1.8 0.25 0 270 0.87 0 0 3.33 4.46 12.46 0 1.9 11.8 13.7 0 04031 ぶどう豆 0 289 1209 36 14.1 0 9.4 8.6 37 3.5 620 330 80 60 200 4.2 1.1 0.39 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2.4 1.4 6.3 4.2 10 0.09 0.05 0.4 0.07 0 48 0.28 0 0 1.36 1.81 5.07 0 1.3 5 6.3 1.6 04032 木綿豆腐 0 72 301 86.8 6.6 6.2 4.2 3.9 1.6 0.8 13 140 120 31 110 0.9 0.6 0.15 0.38 5 4 2 41 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0.1 3.1 1.3 13 0.07 0.03 0.1 0.05 0 12 0.02 3.8 0 0.74 0.84 2.11 0 0.1 0.3 0.4 0 04033 絹ごし豆腐 0 56 234 89.4 4.9 0 3 2.8 2 0.7 7 150 43 44 81 0.8 0.5 0.15 0.31 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 2.1 0.9 12 0.1 0.04 0.2 0.06 0 11 0.09 0 0 0.53 0.6 1.5 0 0.1 0.2 0.3 0 04034 ソフト豆腐 0 59 247 88.9 5.1 0 3.3 3 2 0.7 7 150 91 32 82 0.7 0.5 0.16 0.33 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.1 2.2 1 10 0.07 0.03 0.1 0.07 0 10 0.1 0 0 0.58 0.66 1.65 0 0.2 0.2 0.4 0 04035 充てん豆腐 0 59 247 88.6 5 0 3.1 2.8 2.5 0.8 5 200 28 62 83 0.8 0.6 0.18 0.43 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0.1 2.4 0.8 11 0.15 0.05 0.3 0.09 0 23 0.12 0 0 0.55 0.62 1.55 0 0.2 0.1 0.3 0 04036 沖縄豆腐 0 106 444 81.8 9.1 0 7.2 6.6 0.7 1.2 170 180 120 66 130 1.7 1 0.19 0.93 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0.1 4.8 1.8 16 0.1 0.04 0.2 0.06 0 14 0 0 0 1.27 1.44 3.61 0 0.2 0.3 0.5 0.4 04037 ゆし豆腐 0 50 209 90 4.3 0 2.8 2.6 1.7 1.2 240 210 36 43 71 0.7 0.5 0.14 0.3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.1 2 1.2 9 0.1 0.04 0.2 0.07 0 13 0.2 0 0 0.49 0.56 1.4 0 0.2 0.1 0.3 0.6 04038 焼き豆腐 0 88 368 84.8 7.8 0 5.7 5.2 1 0.7 4 90 150 37 110 1.6 0.8 0.16 0.6 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0.1 3.5 1.5 14 0.07 0.03 0.1 0.05 0 12 0.06 0 0 1 1.14 2.86 0 0.1 0.4 0.5 0 04039 生揚げ 0 150 628 75.9 10.7 0 11.3 10.9 0.9 1.2 3 120 240 55 150 2.6 1.1 0.22 0.85 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.8 0.1 5.6 2 25 0.07 0.03 0.1 0.08 0 23 0.17 0 0 2.09 2.37 5.95 0 0.2 0.5 0.7 0 04040 油揚げ 0 386 1615 44 18.6 17.8 33.1 31.9 2.5 1.8 10 55 300 130 230 4.2 2.4 0.21 1.41 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.5 0.2 10.1 3.7 68 0.06 0.03 0.1 0.07 0 19 0.06 0 0 6.12 6.94 17.43 0 0.5 0.6 1.1 0 04041 がんもどき 0 228 954 63.5 15.3 0 17.8 16.9 1.6 1.8 190 80 270 98 200 3.6 1.6 0.22 1.3 32 4 8 60 0 0 0 0 0 0 0 1.5 0.2 8.1 2.5 43 0.03 0.04 0.2 0.08 0 21 0.2 7.6 0 3.24 3.67 9.22 0 0.6 0.8 1.4 0.5 04042 凍り豆腐 0 529 2213 8.1 49.4 47.2 33.2 30.4 5.7 3.6 380 30 660 120 880 6.8 5.2 0.55 4.5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 0.9 19.7 10.1 57 0.01 0.01 0 0.02 0 5 0.07 0 0 5.84 6.63 16.64 0 0.6 1.2 1.8 1 04043 豆腐よう 0 189 791 60.6 9.5 0 8.3 7.5 19.1 2.5 760 38 160 52 190 1.7 1.7 0.22 1.7 1 4 3 45 0 0 0 0 2 0 0 0.6 0.2 7 3.1 18 0.02 0.07 0.5 0.05 0 7 0.4 4.2 0 1.17 1.59 4.39 0 0.3 0.5 0.8 1.9 04044 蒸し 0 126 527 71.6 14.9 0 4.4 3.7 6.7 2.4 740 140 70 65 150 2 1 0.13 0.58 63 14 4 43 3 0 0 0 0 3 0 0.4 0.1 2.8 0.5 12 0.12 0.08 0.5 0.04 0.6 11 0.17 4.2 0 0.62 0.73 2.17 12 0.2 0.6 0.8 1.9 04045 焼き 0 139 582 68.8 16.1 0 4.9 4.1 7.5 2.7 900 150 100 73 170 2.3 1 0.14 0.61 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0.1 3 0.6 10 0.13 0.08 0.5 0.04 0.8 17 0.21 0 0 0.69 0.82 2.39 13 0.2 0.5 0.7 2.3 04046 糸引き納豆 0 200 837 59.5 16.5 14.2 10 9.2 12.1 1.9 2 660 90 100 190 3.3 1.9 0.61 0 0 16 1 290 0 0 0 0 0 0 0 0.5 0.2 5.9 3.3 600 0.07 0.56 1.1 0.24 0 120 3.6 18.2 0 1.47 1.9 5.39 0 2.3 4.4 6.7 0 04047 挽きわり納豆 0 194 812 60.9 16.6 0 10 9.2 10.5 2 2 700 59 88 250 2.6 1.3 0.43 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.8 0.3 9 5.4 930 0.14 0.36 0.9 0.29 0 110 4.28 0 0 1.47 1.9 5.39 0 2 3.9 5.9 0 04048 五斗納豆 0 227 950 45.8 15.3 0 8.1 6.9 24 6.8 2300 430 49 61 190 2.2 1.1 0.31 0.75 1 8 2 75 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0.2 6.2 1.7 590 0.08 0.35 1.1 0.19 0 110 2.9 14.7 0 1.13 1.22 4.26 0 2 2.9 4.9 5.8 04049 寺納豆 0 271 1134 24.4 18.6 0 8.1 6.1 31.5 17.4 5600 1000 110 140 330 5.9 3.8 0.8 1.7 1 14 2 110 0 0 0 0 0 0 0 0.9 0.3 7.6 2.6 190 0.04 0.35 4.1 0.17 0 39 0.81 19.1 0 1.01 1.1 3.7 0 1.6 6 7.6 14.2 04050 旧来製法 0 89 372 81.1 4.8 4.2 3.6 3.3 9.7 0.8 4 230 100 37 65 1.2 0.6 0.17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0.1 2.1 1 6 0.11 0.04 0.3 0.04 0 12 0.16 0 0 0.55 0.71 1.89 0 0.3 9.4 9.7 0 04051 新製法 0 111 464 75.5 6.1 5.3 3.6 3.3 13.8 1 5 350 81 40 99 1.3 0.6 0.14 0.4 1 1 1 45 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0.1 2.8 0.4 8 0.11 0.03 0.2 0.06 0 14 0.31 4.1 0 0.55 0.71 1.89 0 0.4 11.1 11.5 0 04052 豆乳 0 46 192 90.8 3.6 3.3 2 1.8 3.1 0.5 2 190 15 25 49 1.2 0.3 0.12 0.23 0 1 0 54 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 2 1 4 0.03 0.02 0.5 0.06 0 28 0.28 3.9 0 0.35 0.4 1 0 0.2 0 0.2 0 04053 調製豆乳 0 64 268 87.9 3.2 0 3.6 3.4 4.8 0.5 50 170 31 19 44 1.2 0.4 0.12 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2.2 0.1 3.1 0.5 6 0.07 0.02 0.2 0.05 0 31 0.24 0 0 0.5 0.75 1.99 0 0.2 0.1 0.3 0.1 04054 豆乳飲料・麦芽コーヒー 0 60 251 87.4 2.2 0 2.2 2.1 7.8 0.4 42 110 20 13 36 0.3 0.2 0.07 0.13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0 1.8 0.6 3 0.01 0.01 0.4 0.03 0 15 0.12 0 0 0.33 0.44 1.2 0 0.1 0 0.1 0.1 04055 粒状大豆たんぱく 0 360 1506 7.8 46.3 0 3 1.9 36.7 6.2 3 2400 270 290 730 7.7 4.5 1.41 2.61 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.5 0.3 1 0.67 0.3 2.2 0.64 0 370 1.89 0 0 0.38 0.29 1.16 0 5.9 11.9 17.8 0 04056 濃縮大豆たんぱく 0 361 1510 6.8 58.2 0 1.7 0.7 27.9 5.4 550 1300 280 220 750 9.2 3.1 0.99 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.1 0 0.37 0.11 0.6 0.16 0 210 0.4 0 0 0.21 0.09 0.39 0 1.4 19.5 20.9 1.4 04057 分離大豆たんぱく 0 388 1623 5.9 79.1 75.3 3 1.6 7.5 4.5 1300 190 57 58 840 9.4 2.9 1.51 0.89 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0.2 0 0.11 0.14 0.4 0.06 0 270 0.37 0 0 0.41 0.19 0.96 0 0 4.2 4.2 3.3 04058 繊維状大豆たんぱく 0 383 1602 5.8 59.3 0 5 3.6 25.2 4.7 1400 270 70 55 630 8.2 2.4 1.13 1.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0.1 1.5 0.6 2 0.62 0.16 0.5 0.08 0 170 0.34 0 0 0.72 0.69 2.07 0 0.5 5.1 5.6 3.6 04059 生 0 231 967 59.1 21.8 0 13.7 12.3 4.1 1.3 4 290 90 80 250 3.6 2.2 0.7 0 1 3 1 100 0 0 0 0 10 1 0 0.9 0.1 4 0.3 22 0.17 0.09 0.3 0.13 0 25 0.34 14.3 0 1.9 2.8 7.06 0 0.2 0.6 0.8 0 04060 干し 0 511 2138 6.5 53.2 49.6 28 25.4 8.9 3.4 13 850 200 200 600 8.1 5 1.6 0 0 0 0 0 0 0 0 0 36 3 0 1.5 0.1 4 0.3 48 0.2 0.08 2 0.33 0 44 0.81 0 0 4.01 5.71 14.57 0 0.7 2.6 3.3 0 04061 金山寺みそ 0 256 1071 34.3 6.9 0 3.2 2.6 50 5.6 2000 190 33 54 130 1.7 0.7 0.16 0.96 1 1 1 34 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.9 0.2 16 0.12 0.18 2.3 0.1 0 34 0.74 8.1 0 0.54 0.47 1.51 0 0.2 3 3.2 5.1 04062 ひしおみそ 0 206 862 46.3 6.5 0 2.7 2.2 38.8 5.7 1900 340 56 56 120 1.9 0.9 0.32 0.52 1 2 4 37 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0 0.6 1.9 17 0.11 0.27 2.6 0.08 0 12 0.36 7.1 0 0.36 0.51 1.27 0 0.9 1.9 2.8 4.8 04063 テンペ 0 202 845 57.8 15.8 0 9 7.8 15.4 2 2 730 70 95 250 2.4 1.7 0.52 0.8 1 3 1 76 0 0 0 0 1 0 0 0.8 0.2 8.5 4 11 0.07 0.09 2.4 0.23 0 49 1.08 19.9 0 1.2 1.61 4.69 0 2.1 8.1 10.2 0 04064 全粒、乾 0 346 1448 12.3 20.3 0 1.6 1 61.8 4 1 1400 290 230 340 12.5 3 0.74 2.7 0 3 3 210 0 1 21 0 22 2 0 0.1 0.1 4.9 8.1 28 0.46 0.14 1.7 0.25 0 180 0.35 9.7 0 0.32 0.1 0.55 0 1 20.7 21.7 0 04065 全粒、乾 0 374 1565 10.4 20 0 5.2 4.3 61.5 2.9 17 1200 100 140 270 2.6 3.2 0.84 0 1 11 1 150 0 0 17 3 19 2 0 2.5 0.1 7.7 0.6 9 0.37 0.15 1.5 0.64 0 350 1.77 21.4 0 0.56 1.48 2.04 0 1.2 15.1 16.3 0 04066 全粒、ゆで 0 171 715 59.6 9.5 0 2.5 2.1 27.4 1 5 350 45 51 120 1.2 1.8 0.29 1.1 0 5 1 56 0 0 0 0 17 1 0 1.7 0 6.5 0.2 6 0.16 0.07 0.4 0.18 0 110 0.48 8.9 0 0.28 0.72 1 0 0.5 11.1 11.6 0 04067 全粒、フライ、味付け 0 419 1753 4.6 18.8 0 10.4 8.1 62.6 3.6 700 690 73 110 370 4.2 2.7 0.78 2.2 0 0 0 0 0 0 4 0 4 0 0 1.9 0.1 9.2 1.1 23 0.21 0.1 0.7 0.5 0 100 0.35 0 0 1.24 3.19 3.28 0 1.1 19.9 21 1.8 04068 全粒、乾 0 332 1389 15.4 17.2 0 1.7 1.2 61.2 4.5 1 1700 78 190 430 5.4 3.4 0.74 1.5 0 1 2 41 0 0 0 0 4 0 0 0.1 0.1 3.2 0.2 8 0.67 0.15 2.5 0.51 0 140 0.81 8.4 0 0.21 0.11 0.85 0 1.2 25.5 26.7 0 04069 全粒、ゆで 0 121 506 69.7 6.2 0 0.6 0.4 22.3 1.2 1 440 28 50 140 1.6 0.8 0.17 0.58 0 0 1 21 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1.9 0.1 3 0.14 0.05 0.4 0.11 0 23 0.18 3 0 0.08 0.04 0.29 0 0.7 6.9 7.6 0 04070 全粒、乾 0 349 1460 11.9 22.9 0 1.8 1.3 59.6 3.8 0 1900 75 170 200 6.1 5.5 0.75 0 0 17 3 380 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 4.4 0.4 6 0.48 0.18 1.9 0.41 0 130 1.26 9.2 0 0.4 0.1 0.73 0 1.4 16.5 17.9 0 04071 全粒、乾 0 354 1481 10.8 25.1 20.2 1.5 1 59.1 3.5 0 1300 100 150 320 5.9 4 0.91 0 0 2 3 410 0 0 150 2 150 13 0 0.3 0 6.4 0.6 16 0.7 0.22 2.1 0.52 0 460 1.66 11.2 0 0.34 0.04 0.61 0 0.6 14 14.6 0 04072 全粒、ゆで 0 137 573 66 10.2 0 0.6 0.4 22.5 0.7 1 320 32 39 75 2.2 0.8 0.21 0.31 0 1 1 140 0 0 0 0 85 7 0 0.2 0.2 4.4 0.3 13 0.19 0.06 0.4 0.05 0 80 0.34 3.3 0 0.13 0.01 0.24 0 0.4 4.8 5.2 0 04073 全粒、乾 0 353 1477 11.4 23.2 0 1.3 0.9 61.3 2.8 0 1000 58 100 440 9.4 5.1 0.96 1.69 0 54 2 180 0 0 27 1 28 2 0 0.8 0.1 5.2 0 14 0.55 0.17 2.5 0.54 0 59 1.77 22.9 0 0.15 0.27 0.42 0 1.1 16 17.1 0 05001 乾 0 598 2502 4.6 18.6 17.4 54.2 54.3 19.7 2.9 4 770 230 310 500 4.7 4 1.35 2.63 0 0 0 0 0 0 0 0 8 1 0 31 0.4 0.7 0 0 0.24 0.92 3.5 0.1 0 63 0.66 0 0 4.13 35.16 12.68 0 0.8 9.6 10.4 0 05002 フライ、味付け 0 606 2536 1.8 19.2 0 53.6 53.7 22.3 3.1 130 740 210 270 480 2.9 4.4 1.11 0 0 1 9 29 0 0 0 0 8 1 0 29.4 0.3 0.7 0 0 0.08 1.11 3.5 0.08 0 46 0.6 61.6 0 4.09 34.77 12.54 0 0.6 11.3 11.9 0.3 05003 乾 0 463 1937 5.9 29.5 0 27.9 26.9 31.3 5.4 2 340 130 390 1100 13.1 6 1.3 0 0 4 9 44 0 0 0 0 20 2 0 1.8 0.1 21.7 1.1 50 0.35 0.19 2.3 0.39 0 81 0.56 27.3 0 2.91 3.45 19.35 0 1.2 21.5 22.7 0 05004 乾 0 544 2276 5.6 17.7 0 43.4 40.6 29.4 3.9 2 590 390 230 550 16.4 3.8 1.93 3.09 0 3 2 48 0 0 0 0 16 1 0 1.3 0.3 23.6 0.5 1 0.54 0.29 7.6 0.55 0 59 1.65 34.6 0 3.34 6.61 28.83 0 1.7 19.1 20.8 0 05005 フライ、味付け 0 576 2410 3.2 19.8 18.9 47.6 47.9 26.7 2.7 220 590 38 240 490 4.8 5.4 1.89 0 0 27 1 30 0 0 0 0 10 1 0 0.6 0 5.4 0.6 28 0.54 0.18 0.9 0.36 0 63 1.32 19 0 9.97 27.74 8.08 0 0.8 5.9 6.7 0.6 05006 いり、味付け 35 574 2402 4.5 26.5 0 51.8 0 12 5.2 47 840 44 530 1100 6.5 7.7 1.26 4.39 0 5 13 42 0 0 0 0 43 4 0 0.6 0.1 15.1 0.5 2 0.21 0.19 4.4 0.16 0 79 0.65 12.9 0 0 0 0 0 1.8 5.5 7.3 0.1 05007 いり 0 665 2782 1.2 8.7 0 64.9 56.2 22.6 2.6 6 470 58 200 300 3.3 3.7 0.92 2.62 0 0 0 0 0 0 0 0 75 6 0 8.5 67.5 1.1 0.8 3 0.02 0.04 1.5 0.17 0 55 0.62 0 2 6.06 19.44 28.25 0 2.5 15.7 18.2 0 05008 生 25 187 782 53.6 4.7 4.1 1.7 0.9 38.5 1.5 1 700 5 53 120 1 0.4 0.27 0.29 0 0 0 0 0 0 0 0 290 24 0 2.8 0.1 0.7 0 3 0.28 0.08 1.2 0.08 0 49 1.38 0 23 0.14 0.34 0.37 0 0.3 1.5 1.8 0 05009 ゆで 0 166 695 58.9 4.1 0 1.3 0.7 34.5 1.2 0 580 8 42 83 1.1 0.3 0.22 0.25 0 1 5 0 0 0 0 0 260 22 0 1.5 0.1 0.3 0 3 0.24 0.07 1 0.02 0 36 0.97 2.7 20 0.11 0.26 0.28 0 0.2 2 2.2 0 05010 生 30 164 686 58.8 2.8 2.4 0.5 0.4 36.9 1 1 420 23 40 70 0.8 0.5 0.32 3.27 0 3 0 2 0 26 24 0 37 3 0 0 0 3 0 1 0.21 0.07 1 0.27 0 74 1.04 3.9 33 0.09 0.05 0.25 0 0.3 3.9 4.2 0 05011 ゆで 20 167 699 58.4 3.5 0 0.6 0.5 36.7 0.8 1 460 23 45 72 0.7 0.6 0.37 1.07 0 0 0 0 0 26 24 0 37 3 0 0 0 3.3 0 0 0.17 0.08 1 0.26 0 76 1.06 0 26 0.11 0.06 0.3 0 0.3 6.3 6.6 0 05012 甘露煮 0 238 996 40.8 1.8 0 0.4 0.3 56.8 0.2 7 75 8 8 25 0.6 0.1 0.15 0.75 0 0 0 0 0 15 24 0 32 3 0 0 0 1.8 0 0 0.07 0.03 0.3 0.03 0 8 0.18 0 0 0.07 0.04 0.2 0 0.3 2.5 2.8 0 05013 甘ぐり 20 222 929 44.4 4.9 0 0.9 0 48.5 1.3 2 560 30 71 110 2 0.9 0.51 1.59 0 1 0 1 0 33 52 0 68 6 0 0.1 0 12 0.2 0 0.2 0.18 1.3 0.37 0 100 0.57 6 2 0 0 0 0 1 7.5 8.5 0 05014 いり 0 674 2820 3.1 14.6 13.1 68.8 70.5 11.7 1.8 4 540 85 150 280 2.6 2.6 1.21 3.44 0 0 0 0 0 0 0 0 23 2 0 1.2 0.1 23.6 2.6 7 0.26 0.15 1 0.49 0 91 0.67 0 0 6.87 10.26 50.28 0 0.6 6.9 7.5 0 05015 乾 0 567 2372 3 19.3 0 49.1 47.6 21.8 6.8 4 700 1700 350 820 22.6 5.1 1.48 6.88 0 8 7 120 0 0 0 0 22 2 0 1.5 0 9.4 0.1 0 1.61 0.2 1 0.45 0 180 0.81 47.1 0 5.44 7.32 32.78 0 1.9 14.6 16.5 0 05016 ココナッツパウダー 0 668 2795 2.5 6.1 0 65.8 64.3 23.7 1.9 10 820 15 110 140 2.8 1.4 0.8 1.41 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0.03 1 0.09 0 10 0.25 0 0 55.25 4.34 1.01 0 0.5 13.6 14.1 0 05017 乾 0 578 2418 4.7 19.8 18.3 51.9 51.1 18.4 5.2 2 400 1200 370 540 9.6 5.5 1.66 2.24 0 10 4 92 0 0 0 0 17 1 0 0.1 0.2 22.2 0.3 7 0.95 0.25 5.1 0.6 0 93 0.56 11.7 0 7.52 18.94 22.44 0 1.6 9.2 10.8 0 05018 いり 0 599 2506 1.6 20.3 0 54.2 53.4 18.5 5.4 2 410 1200 360 560 9.9 5.9 1.68 2.52 0 0 0 0 0 0 0 0 17 1 0 0.1 0.2 23.4 0.4 12 0.49 0.23 5.3 0.64 0 150 0.51 0 0 7.86 19.78 23.44 0 2.5 10.1 12.6 0 05019 むき 0 603 2523 4.1 19.3 0 54.9 44.8 18.8 2.9 2 400 62 340 870 6 5.5 1.53 1.23 1 43 1 120 0 0 2 0 2 0 0 0.1 0 31.9 0.5 1 1.25 0.14 5.3 0.44 0 83 0.39 10.6 0 6.42 16.33 20.11 0 0.6 12.4 13 0 05020 生 35 252 1054 37.3 3.2 0 0.8 0 57.6 1.1 1 390 62 82 76 0.9 0.1 0.36 2.72 0 0 0 0 0 0 0 0 7 1 0 0.1 0 8.7 0.1 16 0.28 0.09 1.3 0.19 0 8 0.59 0 110 0 0 0 0 0.7 2.6 3.3 0 05021 いり、味付け 60 546 2284 5.9 29.6 0 46.4 36.9 13.4 4.7 580 640 70 410 620 5.3 3.9 1.49 1.43 24 11 1 90 0 0 0 0 16 1 0 0.6 0.1 19.5 0.6 1 0.1 0.16 0.8 0.71 0 120 1.04 9.1 0 6.24 4.01 25.01 0 1.1 6 7.1 1.5 05022 蒸し 0 161 674 58 1.7 0 1.9 0 34.2 4.2 250 1900 180 17 27 0.4 0.5 0.44 1.46 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.5 0 1 0 0 0.1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1 5.6 6.6 0.6 05023 未熟、生 55 85 356 77.5 5.9 0 0.5 0.4 14.9 1.2 2 410 53 57 190 0.6 0.8 0.22 1.33 0 0 0 0 0 0 5 0 5 0 0 0.6 0 1.2 0 1 0.18 0.09 1.4 0.16 0 230 0.85 0 27 0.1 0.03 0.21 0 0.3 2.3 2.6 0 05024 成熟、乾 0 333 1393 13.1 19.1 0 1.4 1 62.6 3.8 6 1300 120 200 670 2.6 2.6 1.24 7.54 10 8 0 14 0 0 5 0 5 0 0 1 0 2.7 0 0 0.38 0.1 4.1 0.54 0 180 3.41 26.9 0 0.28 0.12 0.56 0 1.4 9.8 11.2 0 05025 生 50 190 795 51.8 5.8 0 0.5 0.3 40.6 1.3 5 430 45 84 150 1.1 1.3 0.06 0.6 0 0 0 2 0 0 0 0 7 1 0 1.6 0 8.1 0.2 2 0.42 0.08 1.2 0.32 0 430 0.71 11.3 12 0.06 0.03 0.16 0 0.5 2.4 2.9 0 05026 いり、味付け 45 615 2573 2.2 17.4 15.8 56.1 55.9 20.9 3.4 270 970 120 120 440 3 2.5 1.15 0 0 0 0 0 0 0 120 0 120 10 0 1.4 0 25.5 0.6 29 0.43 0.24 1 1.22 0 59 1.06 0 0 6.15 30.92 16.42 0 0.9 8.3 9.2 0.7 05027 フライ、味付け 0 611 2556 2.6 20.1 0 56.3 49 17.2 3.8 250 750 81 390 830 3.6 5 1.81 2.33 0 95 1 28 0 0 9 0 9 1 0 12 1.5 0.4 0.1 0 1.72 0.25 6.7 1.18 0 280 1.66 80.1 0 5.68 12.87 28.31 0 0.8 6.1 6.9 0.6 05028 フライ、味付け 0 669 2799 2.8 14.9 0 69.1 68.9 9.6 3.6 78 620 200 370 680 2.6 4 1.95 1.29 0 0 0 0 0 0 0 0 12 1 0 4.1 0 15.5 0.3 0 0.88 0.26 1.5 0.25 0 1 0.23 0 0 15.81 21.04 29.02 0 0.3 6.9 7.2 0.2 05029 フライ、味付け 0 684 2862 1 13.6 0 69.3 69.3 13.9 2.2 35 610 130 160 320 3 2 1.64 5.24 0 1 1 6 0 0 0 0 0 0 0 17.8 0.7 9.4 0.4 4 0.26 0.28 1 0.39 0 54 1.07 81.8 0 6.21 54.74 5.31 0 0.9 6.5 7.4 0.1 05030 フライ、味付け 0 702 2937 1.9 9.6 0 73.4 71.9 13.3 1.8 140 370 60 120 270 2.7 3.6 0.84 4.37 0 0 0 0 0 0 36 17 45 4 0 1.7 0.8 25 0.6 4 0.19 0.19 0.8 0.19 0 43 1.49 0 0 7.4 37.33 24.06 0 0.7 6.4 7.1 0.4 05031 いり、味付け 0 720 3012 1.3 8.3 7.5 76.7 76.6 12.2 1.5 190 300 47 94 140 1.3 0.7 0.33 0 0 13 2 5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 0.21 0.09 2.1 0.21 0 16 0.5 6.5 0 12.46 59.23 1.56 0 0 6.2 6.2 0.5 05032 生 0 669 2799 2.5 15.8 0 68.2 66.7 10.6 2.9 2 730 14 290 680 5.6 6.9 1.44 9.78 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10.8 0.6 4.4 0 1 0.63 0.13 3.6 0.17 0 79 0.59 0 0 5.09 17.7 41.01 0 1 3.1 4.1 0 05033 いり 0 690 2887 1.9 14.6 13.4 72.5 70.6 8.1 2.9 4 620 15 250 550 6.2 6 1.3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 12.3 0 12.3 0.6 27 0.61 0.21 3.6 0.1 0 73 0.42 0 0 5.8 20.26 41.48 0 0.5 6.4 6.9 0 05034 乾 30 562 2351 6 25.4 23.6 47.5 46.8 18.8 2.3 2 740 50 170 380 1.6 2.3 0.59 1.56 1 20 4 88 0 0 0 0 6 1 0 10.1 0.4 6 0.3 0 0.85 0.1 17 0.46 0 76 2.56 92.3 0 8.33 22.76 13.74 0 0.4 7 7.4 0 05035 いり 30 585 2448 2.1 26.5 0 49.4 50.3 19.6 2.4 2 770 50 200 390 1.7 3 0.69 0 0 0 0 0 0 0 0 0 7 1 0 10.6 0.3 7.1 0.3 0 0.23 0.1 17 0.46 0 57 2.19 0 0 8.95 24.44 14.75 0 0.3 6.9 7.2 0 05036 バターピーナッツ 0 592 2477 2.4 25.5 0 51.3 49.9 18.2 2.6 120 760 50 190 380 2 3.1 0.64 2.81 1 5 1 68 0 0 0 0 6 1 0 1.9 0.2 3.3 0.4 1 0.2 0.1 17 0.48 0 98 2.42 95.6 0 9.9 22.72 15.16 0 0.5 6.4 6.9 0.3 05037 ピーナッツバター 0 640 2678 0.6 25.4 0 50.7 48.1 20.5 2.8 350 660 47 180 370 1.6 2.7 0.65 1.48 0 0 0 0 0 0 0 0 7 1 0 4.8 0.3 7.2 0.5 0 0.2 0.09 16.2 0.36 0 87 1.88 0 0 11.35 20 14.7 0 0.6 5.5 6.1 0.9 06001 花らい、生 75 48 201 85.1 2.3 0 0.2 0 11.3 1.1 21 430 52 50 61 0.8 0.2 0.05 0.19 0 0 0 0 0 0 6 0 6 1 0 0.4 0 0 0 2 0.08 0.1 1.2 0.08 0 81 0.51 0 15 0 0 0 0 6.1 2.6 8.7 0.1 06002 花らい、ゆで 80 45 188 85.9 2.1 0 0.1 0 10.8 1.1 12 380 47 46 55 0.7 0.2 0.05 0.15 0 0 0 0 0 0 5 0 5 0 0 0.4 0 0 0 2 0.07 0.08 1.1 0.06 0 76 0.51 0 11 0 0 0 0 6.3 2.3 8.6 0 06003 葉、生 0 33 138 89 4.2 0 0.3 0 5.6 0.9 4 330 20 16 86 0.7 0.8 0.09 0.4 0 0 0 0 0 0 740 12 750 62 0 0.9 0 1.6 0 50 0.15 0.16 0.8 0.36 0 210 0.62 0 26 0 0 0 0 0.7 2.6 3.3 0 06004 葉、ゆで 0 39 163 87.3 4.2 0 0.3 0 7.3 0.9 4 330 21 17 85 0.7 0.8 0.09 0.43 0 0 0 0 0 0 710 11 720 60 0 0.9 0 1.6 0 43 0.17 0.15 0.7 0.27 0 200 0.55 0 27 0 0 0 0 1.3 2.1 3.4 0 06005 茎葉、生 2 33 138 88.6 3.3 0 0.1 0 6.7 1.3 60 540 65 26 65 1 0.6 0.16 1.05 0 0 0 0 0 0 5300 0 5300 440 0 2.6 0.2 1.4 0.1 500 0.1 0.24 1.4 0.16 0 100 0.92 0 41 0 0 0 0 1.5 4.1 5.6 0.2 06006 茎葉、ゆで 0 31 130 89.5 2.9 0 0.1 0 6.6 0.9 43 390 58 20 51 0.5 0.3 0.13 0.92 0 0 0 0 0 0 5200 0 5200 440 0 2.7 0 1.4 0 380 0.07 0.16 0.8 0.1 0 75 0.45 0 23 0 0 0 0 1.4 3.9 5.3 0.1 06007 若茎、生 20 22 92 92.6 2.6 1.8 0.2 0 3.9 0.7 2 270 19 9 60 0.7 0.5 0.1 0.19 1 0 0 2 0 5 370 9 380 31 0 1.5 0 0.2 0 43 0.14 0.15 1 0.12 0 190 0.59 1.8 15 0 0 0 0 0.4 1.4 1.8 0 06008 若茎、ゆで 0 24 100 92 2.6 0 0.1 0 4.6 0.7 2 260 19 12 61 0.6 0.6 0.13 0.23 0 0 0 0 0 2 360 8 370 30 0 1.6 0 0.1 0 46 0.14 0.14 1.1 0.08 0 180 0.54 0 16 0 0 0 0 0.5 1.6 2.1 0 06009 水煮缶詰 0 22 92 91.9 2.4 0 0.1 0 4.3 1.3 350 170 21 7 41 0.9 0.3 0.07 0.05 0 0 0 0 0 0 7 0 7 1 0 0.4 0 0 0 4 0.07 0.06 1.2 0.02 0 15 0.12 0 11 0 0 0 0 0.4 1.3 1.7 0.9 06010 若ざや、生 3 23 96 92.2 1.8 1.2 0.1 0 5.1 0.8 1 260 48 23 41 0.7 0.3 0.06 0.33 0 0 1 34 0 140 520 0 590 49 0 0.2 0 0.4 0 60 0.06 0.11 0.6 0.07 0 50 0.17 3.9 8 0 0 0 0 0.3 2.1 2.4 0 06011 若ざや、ゆで 0 26 109 91.7 1.8 0 0.2 0 5.5 0.8 1 270 57 22 43 0.7 0.3 0.06 0.34 0 0 0 0 0 150 500 0 580 48 0 0.2 0 0.4 0 51 0.06 0.1 0.5 0.07 0 53 0.16 0 6 0 0 0 0 0.6 2 2.6 0 06012 茎、生 35 18 75 94.4 0.8 0 0.1 0 4.3 0.4 0 220 7 9 25 0.2 0.1 0.05 0.04 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 2 0.02 0.01 0.5 0.04 0 19 0.12 0.5 4 0 0 0 0 0.3 1.1 1.4 0 06013 茎、水さらし 0 14 59 95.7 0.6 0 0 0 3.4 0.3 0 200 6 8 23 0.1 0.1 0.04 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 2 0.01 0.02 0.5 0.03 0 19 0.08 0 3 0 0 0 0 0.3 1.3 1.6 0 06014 茎、生 35 19 79 93.9 1.1 0 0.1 0 4.3 0.6 1 270 11 13 31 0.3 0.2 0.06 0.09 0 0 0 0 0 0 2 0 2 0 0 0.2 0 0 0 3 0.03 0.02 0.5 0.05 0 20 0.13 0 5 0 0 0 0 0.3 1.5 1.8 0 06015 生 45 135 565 71.7 11.7 10 6.2 5.7 8.8 1.6 1 590 58 62 170 2.7 1.4 0.41 0.71 0 1 1 240 0 42 240 7 260 22 0 0.8 0.1 6.5 2.5 30 0.31 0.15 1.6 0.15 0 320 0.53 11.1 27 0.84 1.88 2.77 0 0.4 4.6 5 0 06016 ゆで 50 134 561 72.1 11.5 0 6.1 5.8 8.9 1.4 2 490 76 72 170 2.5 1.3 0.36 0.74 0 0 0 0 0 48 260 8 290 24 0 0.6 0.1 5.8 2.1 33 0.24 0.13 1 0.08 0 260 0.45 0 15 0.86 1.91 2.82 0 0.5 4.1 4.6 0 06017 冷凍 50 159 665 67.1 13 0 7.6 7.2 10.6 1.7 5 650 76 76 190 2.5 1.4 0.42 1.12 2 2 0 190 0 22 170 4 180 15 0 1.2 0.2 8.2 3.8 28 0.28 0.13 1.6 0.14 0 310 0.51 9.2 27 0.95 2.58 3.34 0 1.4 5.9 7.3 0 06018 葉、生 15 15 63 94.6 1.2 0 0.2 0 2.9 0.9 35 270 51 19 30 0.6 0.4 0.05 1.1 0 0 0 0 0 0 1700 0 1700 140 0 0.8 0 0.5 0 120 0.06 0.08 0.3 0.08 0 90 0.16 0 7 0 0 0 0 0.6 1.6 2.2 0.1 06019 茎葉、生 0 31 130 89.7 4.8 0 0.5 0 4.3 0.7 3 210 18 18 57 1 0.6 0.11 0.58 0 0 0 0 0 0 4700 0 4700 390 0 2.8 0 0.1 0 320 0.24 0.3 1 0.21 0 150 0.7 0 74 0 0 0 0 0.2 2.9 3.1 0 06020 若ざや、生 9 36 151 88.6 3.1 1.8 0.2 0 7.5 0.6 1 200 35 24 63 0.9 0.6 0.1 0.4 0 0 0 24 0 0 560 4 560 47 0 0.7 0 0.2 0 47 0.15 0.11 0.8 0.08 0 73 0.56 5.1 60 0 0 0 0 0.3 2.7 3 0 06021 若ざや、ゆで 0 34 142 89.1 3.2 0 0.2 0 7 0.5 1 160 36 23 61 0.8 0.6 0.09 0.39 0 0 0 0 0 0 580 4 580 48 0 0.7 0 0.2 0 40 0.14 0.1 0.6 0.06 0 56 0.47 0 44 0 0 0 0 0.9 2.2 3.1 0 06022 若ざや、生 5 43 180 86.6 2.9 0 0.1 0 9.9 0.5 1 160 32 21 62 0.6 0.4 0.08 0.22 0 0 0 0 0 2 400 4 400 34 0 0.4 0 0.1 0 33 0.13 0.09 0.7 0.09 0 53 0.22 0 43 0 0 0 0 0.3 2.2 2.5 0 06023 生 0 93 389 76.5 6.9 4.9 0.4 0.2 15.3 0.9 1 340 23 37 120 1.7 1.2 0.19 0.48 0 1 0 65 0 11 410 6 420 35 0 0.1 0 2.6 0 27 0.39 0.16 2.7 0.15 0 76 0.63 6.3 19 0.05 0.03 0.08 0 0.6 7.1 7.7 0 06024 ゆで 0 110 460 72.2 8.3 0 0.2 0.1 18.5 0.8 3 340 32 39 80 2.2 1.2 0.19 0.68 0 0 0 0 0 7 430 6 440 36 0 0.1 0 3.1 0 31 0.29 0.14 2.2 0.09 0 70 0.54 0 16 0.02 0.02 0.04 0 0.9 7.7 8.6 0 06025 冷凍 0 98 410 75.7 5.6 0 0.7 0.4 17.2 0.8 88 210 26 30 96 1.8 1 0.17 0.29 1 1 1 70 0 25 500 0 520 43 0 0 0 1.6 0 22 0.33 0.13 2.1 0.09 0 99 0.47 6 23 0.1 0.07 0.22 0 0.6 5.3 5.9 0.2 06026 水煮缶詰 0 98 410 74.9 3.6 0 0.4 0 19.7 1.4 330 37 33 18 82 1.8 0.6 0.15 0.3 0 0 0 0 0 0 200 0 200 17 0 0 0 2 0 19 0.04 0.04 1.2 0.02 0 10 0.69 0 0 0 0 0 0 0.8 6.1 6.9 0.8 06027 葉、生 6 13 54 94.9 1.4 0 0.2 0 2.2 1 22 400 150 21 52 1.2 0.5 0.06 0.29 0 0 0 0 0 0 1300 0 1300 110 0 1.2 0 0 0 190 0.06 0.18 0.7 0.13 0 150 0.24 0 28 0 0 0 0 0.2 1.6 1.8 0.1 06028 葉、ゆで 6 17 71 94 1.6 0 0.3 0 3.1 0.8 20 240 140 15 46 1 0.5 0.05 0.29 0 0 0 0 0 0 1500 0 1500 130 0 1.9 0 0.1 0 240 0.03 0.09 0.3 0.07 0 86 0.12 0 24 0 0 0 0 0.6 1.6 2.2 0.1 06029 塩漬 9 22 92 91 1.3 0 0.3 0 4.5 2.6 620 380 130 21 52 0.7 0.6 0.06 0.26 0 0 0 0 0 0 1300 0 1300 110 0 1.6 0 0.1 0 340 0.06 0.15 0.7 0.16 0 88 0.23 0 38 0 0 0 0 0.2 2.9 3.1 1.6 06030 茎葉、生 6 17 71 92.5 1.4 0 0.2 0 3.4 2 56 680 150 51 40 1.3 0.6 0.1 0.66 0 0 0 0 0 0 3300 0 3300 280 0 1 0 0 0 310 0.06 0.13 0.5 0.04 0 93 0.22 0 21 0 0 0 0 0.5 2 2.5 0.1 06031 茎葉、ゆで 0 17 71 92.9 1.2 0 0.1 0 3.8 1.6 66 510 150 48 34 0.9 0.6 0.1 0.59 0 0 0 0 0 0 3200 0 3200 260 0 1 0 0 0 360 0.04 0.1 0.4 0.03 0 85 0.22 0 15 0 0 0 0 0.5 2.2 2.7 0.2 06032 果実、生 15 30 126 90.2 2.1 1.5 0.2 0 6.6 0.9 4 260 92 51 58 0.5 0.6 0.13 0.48 0 0 1 4 0 2 670 1 670 56 0 1.2 0 0.2 0 71 0.09 0.09 0.8 0.1 0 110 0.42 6 11 0 0 0 0 1.4 3.6 5 0 06033 果実、ゆで 15 33 138 89.4 2.1 0 0.1 0 7.6 0.8 4 280 90 51 56 0.5 0.5 0.11 0.48 0 0 0 0 0 0 720 0 720 60 0 1.2 0 0.1 0 75 0.09 0.09 0.8 0.08 0 110 0.42 0 7 0 0 0 0 1.6 3.6 5.2 0 06034 葉、生 30 20 84 92.3 2.3 0 0.1 0 3.9 1.4 15 330 250 25 42 2.1 0.3 0.1 0.64 6 3 2 16 0 0 2800 41 2800 230 0 3.1 0.1 0.1 0 340 0.08 0.16 0.9 0.16 0 110 0.36 2.7 82 0 0 0 0 0.3 2.6 2.9 0 06035 葉、ゆで 30 22 92 92.2 2.3 0 0.1 0 4.4 0.9 43 180 190 14 47 1.5 0.2 0.08 0.41 0 0 0 0 0 0 3200 46 3200 270 0 3.3 0.1 0.1 0 370 0.02 0.05 0.2 0.14 0 66 0.24 0 47 0 0 0 0 0.5 3.2 3.7 0.1 06036 根、皮つき、生 9 20 84 93.9 0.7 0.6 0.1 0 4.6 0.6 5 280 24 8 28 0.3 0.1 0.03 0.06 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0.03 0.6 0.08 0 48 0.25 0 19 0 0 0 0 0.3 1.2 1.5 0 06037 根、皮つき、ゆで 0 21 88 93.8 0.7 0 0.1 0 4.7 0.6 6 310 28 10 32 0.3 0.1 0.03 0.07 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0.03 0.6 0.05 0 49 0.22 0 16 0 0 0 0 0.5 1.3 1.8 0 06038 根、皮むき、生 15 21 88 93.9 0.6 0.5 0.1 0 4.8 0.5 5 250 24 8 25 0.2 0.1 0.03 0.05 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0.03 0.6 0.07 0 49 0.23 1 18 0 0 0 0 0.3 1.1 1.4 0 06039 根、皮むき、ゆで 0 22 92 93.7 0.6 0 0.1 0 5 0.5 4 250 28 9 26 0.2 0.1 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0.03 0.5 0.06 0 56 0.21 0 16 0 0 0 0 0.5 1.2 1.7 0 06040 葉 20 29 121 87.9 2.3 0 0.2 0 6 3.6 910 290 240 32 46 2.6 0.3 0.06 0.33 0 0 0 0 0 0 1200 38 1200 100 0 2.9 0.1 0.1 0 360 0.07 0.19 1 1.1 0 78 0.49 0 44 0 0 0 0 0.8 2.8 3.6 2.3 06041 根、皮つき 0 23 96 90.5 1 0 0.2 0 4.9 3.4 1100 310 48 11 36 0.3 0.1 0.03 0.05 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0.03 0.7 0.08 0 48 0.39 0 19 0 0 0 0 0.5 1.4 1.9 2.8 06042 根、皮むき 0 21 88 89.4 0.8 0 0.1 0 4.7 4.8 1700 400 33 14 38 0.3 0.2 0.04 0.05 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.04 0.03 0.1 0.1 0 58 0.25 0 21 0 0 0 0 0.4 1.6 2 4.3 06043 葉 20 34 142 83.5 3.3 0 0.1 0 7.1 6 1500 540 280 65 81 2.2 0.4 0.09 0.4 0 0 0 0 0 0 1600 37 1600 140 0 4 0.1 0.1 0 260 0.31 0.24 4.8 0.36 0 81 0.73 0 49 0 0 0 0 0.8 3.2 4 3.8 06044 根、皮つき 0 28 117 89.5 1.5 0 0.1 0 5.9 3 860 500 57 29 44 0.3 0.2 0.04 0.09 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.25 0.04 2.8 0.19 0 74 0.46 0 28 0 0 0 0 0.5 1.5 2 2.2 06045 根、皮むき 0 31 130 83.5 1.4 0 0.1 0 6.9 7.9 2700 740 26 68 76 0.3 0.2 0.04 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.45 0.05 3.2 0.42 0 70 1.11 0 20 0 0 0 0 0.7 1.1 1.8 6.9 06046 果実、生 9 49 205 86.7 1.6 1.1 0.1 0 10.9 0.7 1 400 20 15 42 0.5 0.3 0.08 0.1 0 0 0 2 0 49 700 3 730 60 0 1.8 0 3.2 0.1 26 0.07 0.06 0.6 0.12 0 80 0.5 1.7 16 0.01 0 0.03 0 0.7 2.1 2.8 0 06047 果実、ゆで 0 60 251 84 1.9 0 0.1 0 13.3 0.7 1 480 24 15 50 0.6 0.2 0.07 0.09 0 0 0 0 0 45 810 2 830 69 0 2.2 0 3.8 0.1 27 0.08 0.07 0.7 0.13 0 75 0.5 0 16 0.01 0 0.03 0 0.8 2.8 3.6 0 06048 果実、生 10 91 381 76.2 1.9 1.2 0.3 0.2 20.6 1 1 450 15 25 43 0.5 0.3 0.07 0.13 0 1 0 5 0 17 3900 90 4000 330 0 4.9 0.1 1.3 0 25 0.07 0.09 1.5 0.22 0 42 0.62 1.7 43 0.04 0.06 0.06 0 0.9 2.6 3.5 0 06049 果実、ゆで 0 93 389 75.7 1.6 0 0.3 0.2 21.3 1.1 1 430 14 24 43 0.5 0.3 0.07 0.15 0 0 0 0 0 18 3900 90 4000 330 0 4.7 0.1 1 0 22 0.07 0.08 1.5 0.19 0 38 0.62 0 32 0.04 0.06 0.06 0 0.9 3.2 4.1 0 06050 果実、冷凍 0 83 347 78.1 2.2 0 0.3 0 18.5 0.9 3 430 25 26 46 0.5 0.6 0.05 0.14 0 0 0 0 0 0 3700 57 3800 310 0 4.2 0.1 1.1 0 17 0.06 0.09 1.3 0.19 0 48 0.44 0 34 0 0 0 0 0.9 3.3 4.2 0 06051 果実、生 30 24 100 92.4 0.7 0 0.1 0 6.1 0.6 1 260 27 16 35 0.3 0.2 0.05 0.09 0 0 0 0 0 0 49 0 49 4 0 0.2 0 0 0 0 0.05 0.01 0.5 0.1 0 25 0.36 0 11 0 0 0 0 0.3 1.2 1.5 0 06052 葉、生 0 26 109 90.3 3.3 2.7 0.1 0 4.7 1.3 60 620 140 21 72 2.2 0.9 0.08 1.02 0 0 0 0 0 0 2800 0 2800 230 0 3 0.1 0.1 0 260 0.12 0.27 1.2 0.25 0 310 0.32 0 64 0 0 0 0 0.9 2.8 3.7 0.2 06053 塩漬 0 36 151 84.5 4 0 0.1 0 7.2 3.8 970 530 150 23 71 1.8 1.1 0.1 0.76 0 0 0 0 0 0 3000 0 3000 250 0 3.1 0.1 0.1 0 270 0.08 0.28 0.6 0.27 0 210 0.37 0 80 0 0 0 0 1 4 5 2.5 06054 花序、生 50 27 113 90.8 3 2.1 0.1 0 5.2 0.9 8 410 24 18 68 0.6 0.6 0.05 0.22 0 0 0 4 0 0 18 0 18 2 0 0.2 0 0.4 0 17 0.06 0.11 0.7 0.23 0 94 1.3 8.5 81 0 0 0 0 0.4 2.5 2.9 0 06055 花序、ゆで 0 26 109 91.5 2.7 0 0.1 0 5.1 0.6 8 220 23 13 37 0.7 0.4 0.03 0.17 0 0 0 0 0 0 16 0 16 1 0 0.2 0 0.4 0 31 0.05 0.05 0.2 0.13 0 88 0.84 0 53 0 0 0 0 0.7 2.5 3.2 0 06056 乾 0 261 1092 19.8 7.1 4.8 0.2 0 67.9 5 3 1800 250 110 140 2.9 1.8 0.62 1.6 2 2 5 13 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0 0 0 0 0 0.04 2.7 0.04 0 99 1.75 8 0 0 0 0 0 6.8 23.3 30.1 0 06057 ゆで 0 28 117 91.6 0.8 0 0 0 7.2 0.4 1 100 34 10 16 0.3 0.2 0.08 0.14 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0 0 0.3 0 0 7 0 0 0 0 0 0 0 1.9 3.4 5.3 0 06058 花びら、生 15 27 113 91.5 1.4 0 0 0 6.5 0.6 2 280 22 12 28 0.7 0.3 0.04 0.36 0 0 0 0 0 0 67 0 67 6 0 4.6 0.1 0.3 0 11 0.1 0.11 0.5 0.08 0 73 0.2 0 11 0 0 0 0 0.8 2.6 3.4 0 06059 花びら、ゆで 0 23 96 92.9 1 0 0 0 5.7 0.4 1 140 16 9 20 0.5 0.2 0.04 0.24 0 0 0 0 0 0 61 0 61 5 0 4.1 0.1 0.3 0 10 0.06 0.07 0.2 0.04 0 40 0.15 0 5 0 0 0 0 0.8 2.1 2.9 0 06060 菊のり 0 292 1222 9.5 11.6 0 0.2 0 73.5 5.2 14 2500 160 140 250 11 2.2 0.62 1.34 0 0 0 0 0 0 180 0 180 15 0 25 0.5 0.6 0.1 62 0.73 0.89 3.8 0.69 0 370 1.5 0 10 0 0 0 0 8.2 21.4 29.6 0 06061 結球葉、生 15 23 96 92.7 1.3 0.9 0.2 0.1 5.2 0.5 5 200 43 14 27 0.3 0.2 0.02 0.15 0 0 1 4 0 0 49 1 50 4 0 0.1 0 0 0 78 0.04 0.03 0.2 0.11 0 78 0.22 1.6 41 0.02 0.01 0.02 0 0.4 1.4 1.8 0 06062 結球葉、ゆで 0 20 84 93.9 0.9 0 0.2 0.1 4.6 0.3 3 92 40 9 20 0.2 0.1 0.02 0.34 0 0 0 3 0 0 57 2 58 5 0 0.1 0 0 0 76 0.02 0.01 0.1 0.05 0 48 0.11 1.2 17 0.02 0.01 0.02 0 0.5 1.5 2 0 06063 結球葉、生 15 20 84 93.4 1.4 0 0.1 0 4.3 0.7 4 270 58 17 41 0.4 0.2 0.03 0.18 0 0 0 0 0 0 110 0 110 9 0 0.2 0 0 0 79 0.05 0.04 0.4 0.13 0 53 0.31 0 47 0 0 0 0 0.3 1.3 1.6 0 06064 結球葉、生 10 30 126 90.4 2 0 0.1 0 6.7 0.8 4 310 40 13 43 0.5 0.3 0.04 0.2 0 0 0 0 0 0 36 0 36 3 0 0.1 0 0 0 29 0.07 0.03 0.3 0.19 0 58 0.35 0 68 0.01 0 0.01 0 0.6 2.2 2.8 0 06065 果実、生 2 14 59 95.4 1 0.7 0.1 0 3 0.5 1 200 26 15 36 0.3 0.2 0.11 0.07 1 1 1 4 0 1 330 0 330 28 0 0.3 0 0 0 34 0.03 0.03 0.2 0.05 0 25 0.33 1.4 14 0.01 0 0.01 0 0.2 0.9 1.1 0 06066 塩漬 2 16 67 92.1 1 0 0.1 0 3.7 3.1 1000 220 26 15 38 0.2 0.2 0.07 0.07 0 0 0 0 0 4 210 2 210 18 0 0.3 0 0.1 0 46 0.02 0.03 0.2 0.06 0 28 0.34 0 11 0 0 0 0 0.3 1 1.3 2.5 06067 しょうゆ漬 0 50 209 81 3.2 0 0.4 0 10.8 4.6 1600 79 39 21 29 1.3 0.2 0.08 0.16 0 0 0 0 0 12 570 0 580 48 0 0.5 0.1 0.1 0 83 0.03 0.02 0.1 0.01 0 5 0.12 0 8 0 0 0 0 0.7 2.7 3.4 4.1 06068 ぬかみそ漬 2 27 113 85.6 1.5 0 0.1 0 6.2 6.6 2100 610 22 48 88 0.3 0.2 0.11 0.14 1 1 1 7 0 4 210 0 210 18 0 0.2 0 0 0 110 0.26 0.05 1.6 0.2 0 22 0.93 1.2 22 0.01 0 0.01 0 0.4 1.1 1.5 5.3 06069 スイート型 0 67 280 80 0.3 0 0.1 0 18.3 1.3 440 18 25 6 16 0.3 0.1 0.04 0 0 0 0 0 0 0 53 0 53 4 0 0.1 0 0 0 32 0 0.01 0.1 0.04 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0.3 1.4 1.7 1.1 06070 サワー型 0 12 50 93.4 1.4 0 0 0 2.5 2.7 1000 11 23 24 5 1.2 0.1 0.04 0.2 0 0 0 0 0 0 14 0 14 1 0 0 0 0 0 15 0.02 0.06 0.1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0.3 1.1 1.4 2.5 06071 葉、生 10 34 142 88.8 3.5 0 0.2 0 6.6 0.9 2 340 29 22 30 1.4 0.4 0.16 0 0 0 0 0 0 0 2000 0 2000 170 0 0.4 0.1 0.4 0 320 0.1 0.16 0.8 0.15 0 85 0.39 0 59 0 0 0 0 0.5 2.8 3.3 0 06072 葉、生 15 23 96 91.4 2.2 0 0.1 0 4.8 1.3 36 480 210 31 64 2.1 0.5 0.07 0.41 7 2 3 20 0 0 1300 0 1300 110 0 1.8 0 0.1 0 120 0.08 0.15 0.7 0.18 0 140 0.5 3.1 55 0 0 0 0 0.6 2.4 3 0.1 06073 葉、ゆで 0 22 92 91.8 2 0 0.1 0 4.7 1.1 28 370 200 25 64 2 0.2 0.05 0.31 0 0 0 0 0 0 1700 0 1700 140 0 1.3 0 0.1 0 120 0.04 0.08 0.4 0.1 0 90 0.29 0 19 0 0 0 0 0.8 2.8 3.6 0.1 06074 塩漬 10 27 113 88.2 2 0 0.1 0 5.9 3.4 900 450 200 30 60 1.3 0.3 0.06 0.25 0 0 0 0 0 0 1100 0 1100 92 0 1.1 0 0.1 0 130 0.07 0.15 0.5 0.19 0 130 0.39 0 47 0 0 0 0 0.5 3 3.5 2.3 06075 茎葉、生 8 19 79 93.5 1.1 0 0.4 0 3.5 1.2 27 360 140 26 56 0.5 0.5 0.02 0.52 0 0 0 0 0 0 1800 23 1800 150 0 1.2 0 0 0 180 0.05 0.11 0.6 0.08 0 47 0.35 0 15 0 0 0 0 0.3 2.2 2.5 0.1 06076 茎葉、ゆで 0 19 79 93.6 1.1 0 0.4 0 3.5 1 27 320 140 24 56 0.5 0.5 0.02 0.42 0 0 0 0 0 0 1500 19 1500 130 0 1.2 0 0 0 210 0.03 0.06 0.4 0.05 0 31 0.34 0 7 0 0 0 0 0.6 2.3 2.9 0.1 06077 茎葉、生 15 15 63 94.1 2.1 0 0.1 0 2.5 1.1 23 330 110 13 57 1.1 0.2 0.05 0 2 2 1 20 0 0 2700 0 2700 230 0 1.6 0 0 0 190 0.1 0.2 0.5 0.13 0 150 0.3 4 26 0 0 0 0 0.2 2.3 2.5 0.1 06078 塊茎、生 20 126 527 65.5 6.3 0 0.1 0 26.6 1.5 3 600 5 34 150 0.8 2.2 0.71 0.13 1 1 0 4 0 0 0 0 0 0 0 3 0 0 0 1 0.12 0.07 1.9 0.34 0 140 0.78 7.2 2 0 0 0 0 0.6 1.8 2.4 0 06079 塊茎、ゆで 0 128 536 65 6.2 0 0.1 0 27.2 1.5 3 550 5 32 140 0.8 2.1 0.59 0.12 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3.1 0 0 0 1 0.1 0.06 1.6 0.3 0 120 0.75 0 0 0 0 0 0 0.8 2 2.8 0 06080 葉、生 3 28 117 90.2 2.1 0 0.4 0.1 5.6 1.5 9 420 220 44 45 0.8 0.3 0.05 0.55 1 4 1 38 0 0 2900 13 2900 240 0 2.4 0 0.2 0 210 0.06 0.15 0.9 0.16 0 120 0.31 4 81 0.03 0.01 0.07 0 0.5 3.2 3.7 0 06081 球茎、生 7 21 88 93.2 1 0 0 0 5.1 0.6 7 240 29 15 29 0.2 0.1 0.02 0.07 0 0 0 0 0 0 0 23 12 1 0 0 0 0 0 7 0.04 0.05 0.2 0.09 0 73 0.2 0 45 0 0 0 0 0.3 1.6 1.9 0 06082 球茎、ゆで 0 21 88 93.1 1 0 0 0 5.2 0.6 7 210 27 14 28 0.2 0.1 0.02 0.07 0 0 0 0 0 0 15 0 15 1 0 0 0 0 0 8 0.03 0.05 0.2 0.06 0 71 0.2 0 37 0 0 0 0 0.7 1.6 2.3 0 06083 若芽、生 0 28 117 90.7 3 0 0.2 0 5.3 0.8 1 350 26 31 69 0.6 0.7 0.26 0.33 0 0 0 0 0 200 1100 29 1200 100 0 1.7 0.2 0.1 0.1 120 0 0.12 2.9 0.03 0 150 0.6 0 27 0 0 0 0 0.5 4.7 5.2 0 06084 根、生 10 65 272 81.7 1.8 1.1 0.1 0 15.4 0.9 18 320 46 54 62 0.7 0.8 0.21 0.18 2 1 1 1 0 0 1 0 1 0 0 0.6 0 0 0 0 0.05 0.04 0.4 0.1 0 68 0.23 1.3 3 0 0 0 0 2.3 3.4 5.7 0 06085 根、ゆで 0 58 243 83.9 1.5 0 0.2 0 13.7 0.6 11 210 48 40 46 0.7 0.7 0.16 0.16 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0 0 0 0 0.03 0.02 0.2 0.09 0 61 0.19 0 1 0 0 0 0 2.7 3.4 6.1 0 06086 葉、生 15 14 59 94.1 1.5 1.3 0.2 0.1 2.4 1.3 15 500 170 12 45 2.8 0.2 0.06 0.13 2 1 2 10 0 0 3100 28 3100 260 0 0.9 0 0.1 0 210 0.09 0.13 1 0.12 0 110 0.32 2.9 39 0.02 0 0.08 0 0.4 1.5 1.9 0 06087 葉、ゆで 9 15 63 94 1.6 0 0.1 0.1 3 1 14 140 150 14 46 2.1 0.3 0.07 0.17 0 0 0 0 0 0 3100 28 3100 260 0 1.5 0 0.1 0 320 0.04 0.06 0.3 0.06 0 86 0.23 0 21 0.01 0 0.04 0 0.6 1.8 2.4 0 06088 漬物 0 23 96 77.6 2.5 0 0.1 0 4.6 15 5400 680 140 19 67 2.9 0.4 0.1 0.34 0 0 0 0 0 0 0 0 11 1 0 0.2 0 0.1 0 24 0.04 0.07 0.4 0.09 0 14 0.35 0 0 0 0 0 0 0.9 3.7 4.6 13.7 06089 葉、生 6 14 59 94.7 1 0 0.2 0 2.7 1.1 9 360 140 14 27 0.7 0.3 0.04 0.16 0 0 0 0 0 0 1200 0 1200 96 0 0.8 0 0 0 100 0.03 0.07 0.5 0.08 0 130 0.17 0 35 0 0 0 0 0.4 1.8 2.2 0 06090 葉、ゆで 5 16 67 94.3 1.4 0 0.3 0 2.9 0.9 9 240 130 13 30 0.6 0.4 0.04 0.2 0 0 0 0 0 0 1500 0 1500 130 0 0.9 0 0 0 140 0.02 0.05 0.3 0.05 0 74 0.12 0 22 0 0 0 0 0.7 1.8 2.5 0 06091 塩漬 6 20 84 90.3 1.5 0 0.3 0 4 3.6 910 420 190 17 35 0.6 0.4 0.06 0.16 0 0 0 0 0 0 1700 0 1700 140 0 1 0 0 0 150 0.04 0.12 0.6 0.1 0 98 0.21 0 44 0 0 0 0 0.5 2.5 3 2.3 06092 若ざや、生 5 20 84 92.8 2.4 0 0.1 0 3.8 0.8 1 270 80 38 48 0.7 0.3 0.09 0.54 0 0 0 0 0 18 430 0 440 36 0 0.4 0 1.6 0 63 0.09 0.09 0.8 0.1 0 29 0.36 0 16 0 0 0 0 0.2 3 3.2 0 06093 果実、生 10 27 113 91.4 1.9 0 0.3 0 5.7 0.7 1 340 11 21 34 0.5 0.3 0.1 0.18 0 4 1 4 0 0 530 0 530 44 0 1.3 0 0 0 51 0.07 0.07 1.4 0.39 0 33 0.35 4.2 57 0 0 0 0 0.3 3.3 3.6 0 06094 果実、油いため 0 60 251 88.3 1.9 0 3.2 2.8 5.8 0.8 0 380 15 21 39 0.6 0.3 0.1 0.18 0 4 1 4 0 0 540 0 540 45 0 1.3 0 0 0 52 0.07 0.07 1.5 0.4 0 34 0.36 3.7 49 0.32 1.19 1.19 0 0.3 3.3 3.6 0 06095 葉、生 0 37 155 86.7 3.9 0 0.1 0 7.5 1.7 1 500 230 70 70 1.7 1.3 0.2 2.01 6 1 2 30 0 0 11000 0 11000 880 0 3.9 0 0 0 690 0.13 0.34 1 0.19 0 110 1 5.1 26 0 0 0 0 0.8 6.5 7.3 0 06096 実、生 0 41 172 85.7 3.4 0 0.1 0 8.9 1.9 1 300 100 71 85 1.2 1 0.52 1.35 0 0 0 0 0 44 2600 0 2600 220 0 3.8 0.1 0.7 0.2 190 0.09 0.16 1.8 0.12 0 72 0.8 0 5 0 0 0 0 0.8 8.1 8.9 0 06097 若ざや、生 3 24 100 91.9 2.5 0 0.1 0 4.8 0.7 1 250 28 36 48 0.5 0.7 0.12 0.66 0 0 0 0 0 40 1100 0 1200 96 0 0.5 0 1.8 0.3 160 0.08 0.07 0.7 0.11 0 150 0.43 0 25 0 0 0 0 0.3 3.9 4.2 0 06098 若ざや、ゆで 0 30 126 90.2 2.8 0 0.1 0 6.2 0.7 1 270 35 32 57 0.5 0.6 0.11 0.63 0 0 0 0 0 28 1100 0 1100 93 0 0.3 0 1.3 0.1 170 0.09 0.08 0.8 0.07 0 150 0.39 0 16 0 0 0 0 1.2 3.3 4.5 0 06099 葉、生 1 22 92 91.8 2.3 1.9 0.3 0.1 3.9 1.4 73 460 120 26 44 1.7 0.2 0.1 0.4 5 2 2 12 0 0 4500 0 4500 380 0 1.7 0 0.1 0 250 0.1 0.16 0.8 0.13 0 190 0.23 3.5 19 0.02 0.01 0.1 0 0.8 2.4 3.2 0.2 06100 葉、ゆで 0 27 113 91.1 2.7 0 0.5 0.2 4.5 1 42 270 120 24 44 1.2 0.2 0.12 0.49 0 0 0 0 0 0 5300 0 5300 440 0 2 0 0.1 0 460 0.05 0.08 0.4 0.06 0 100 0.13 0 5 0.04 0.01 0.17 0 1.1 2.6 3.7 0.1 06101 若葉、水煮びん詰 0 5 21 98.6 0.4 0 0 0 1 0 2 2 4 2 5 0 0.2 0.02 0.02 0 0 0 0 0 0 29 0 29 2 0 0.1 0 0 0 16 0 0.02 0 0 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0.6 1 0 06102 根茎、生 40 11 46 96.3 0.5 0 0.2 0 2.1 0.7 5 310 15 21 21 0.4 0.4 0.05 4.73 0 0 0 0 0 0 4 0 4 0 0 0.1 0 0.4 0 0 0.02 0.03 0.3 0.08 0 14 0.07 0 3 0 0 0 0 0.1 1.5 1.6 0 06103 根茎、生 20 30 126 91.4 0.9 0 0.3 0 6.6 0.7 6 270 12 27 25 0.5 0.1 0.06 5.01 0 1 1 6 0 1 4 0 5 0 0 0.1 0 0.8 0 0 0.03 0.02 0.6 0.13 0 8 0.21 0.7 2 0 0 0 0 0.2 1.9 2.1 0 06104 酢漬 0 19 79 88.2 0.2 0 0.4 0 4 7.2 2800 21 67 8 4 0.9 0 0.04 0.78 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0.3 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0.2 2.2 2.4 7.1 06105 甘酢漬 0 51 213 83.9 0.2 0 0.3 0 12.5 3.1 1200 27 36 7 4 0.5 0 0.03 0.56 1 6 2 0 0 0 4 0 4 0 0 0.1 0 0.4 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0.2 0 0 0 0 0 0.2 1.8 2 3 06106 果実、生 25 15 63 95.3 0.9 0 0.1 0 3.3 0.4 1 220 35 12 20 0.2 0.2 0.03 0.05 5 0 0 2 0 0 65 9 70 6 0 0.2 0 0.1 0 29 0.03 0.03 0.2 0.04 0 39 0.3 1.3 8 0 0 0 0 0.2 1 1.2 0 06107 塩漬 1 16 67 92.8 1 0 0.1 0 3.7 2.4 790 220 26 13 24 0.2 0.2 0.04 0.05 0 0 0 0 0 0 66 15 74 6 0 0.2 0 0.1 0 44 0.03 0.03 0 0.07 0 43 0.3 0 10 0 0 0 0 0.3 1.9 2.2 2 06108 奈良漬 0 157 657 49.9 4.5 0 0.1 0 40.8 4.7 1700 100 18 12 73 0.6 0.1 0.08 0.53 0 0 0 0 0 0 16 0 16 1 0 0.1 0 0.1 0 4 0.02 0.11 0.5 0.31 0 59 0.94 0 0 0 0 0 0 0.8 1.6 2.4 4.3 06109 生ずいき、生 30 16 67 94.5 0.5 0 0 0 4.1 0.9 1 390 80 6 13 0.1 1 0.03 2.24 0 0 0 0 0 0 110 0 110 9 0 0.4 0 0.1 0 9 0.01 0.02 0.2 0.03 0 14 0.28 0 5 0 0 0 0 0.4 1.2 1.6 0 06110 生ずいき、ゆで 0 12 50 96.1 0.4 0 0 0 3.1 0.4 1 76 95 7 9 0.1 0.9 0.02 1.69 0 0 0 0 0 3 110 0 110 9 0 0.3 0 0.1 0 14 0 0 0 0.01 0 10 0.1 0 1 0 0 0 0 0.3 1.8 2.1 0 06111 干しずいき、乾 0 246 1029 9.9 6.6 0 0.4 0 63.5 18.2 6 10000 1200 120 210 9 5.4 0.55 25 0 0 0 0 0 0 15 0 15 1 0 0.4 0 0.2 0 19 0.15 0.3 2.5 0.07 0 30 2 0 0 0 0 0 0 4.8 21 25.8 0 06112 干しずいき、ゆで 0 13 54 95.5 0.5 0 0 0 3.4 0.6 2 160 130 8 5 0.7 0.3 0.05 2.35 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 3 0 0.01 0 0 0 1 0.06 0 0 0 0 0 0 0.3 2.8 3.1 0 06113 葉、生 25 26 109 90.5 1.9 0 0.2 0 5.4 1.8 32 680 150 18 58 2.6 0.3 0.06 0.3 0 0 0 0 0 0 2000 30 2000 170 0 3.8 0.1 0.1 0 280 0.08 0.13 1.1 0.05 0 200 0.35 0 73 0 0 0 0 0.7 3.3 4 0.1 06114 根、生 8 21 88 93.7 0.6 0 0.1 0 4.7 0.7 26 310 26 8 35 0.1 0.1 0.03 0.05 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0.03 0.7 0.01 0 50 0.26 0 13 0 0 0 0 0.6 1.1 1.7 0.1 06115 すぐき漬 0 34 142 87.4 2.6 0 0.7 0 6.1 3.2 870 390 130 25 76 0.9 0.4 0.08 0.09 0 0 0 0 0 0 3000 0 3000 250 0 2.2 0 0 0 270 0.12 0.11 1.3 0.13 0 110 0.24 0 35 0 0 0 0 0.9 4.3 5.2 2.2 06116 果実、生 4 14 59 94.9 1.3 0 0.1 0 2.8 0.8 1 320 24 25 37 0.5 0.4 0.07 0.15 0 0 1 6 0 0 310 10 320 27 0 0.4 0 0.4 0 35 0.05 0.05 0.4 0.09 0 36 0.22 2.7 20 0 0 0 0 0.2 1.1 1.3 0 06117 茎葉、生 30 17 71 93.4 2 0 0.1 0 3.3 1.2 19 410 34 24 51 1.6 0.3 0.15 1.24 0 0 0 0 0 0 1900 20 1900 160 0 0.7 0.1 0.8 0 160 0.04 0.13 1.2 0.11 0 110 0.42 0 20 0 0 0 0 0.4 2.1 2.5 0 06118 茎葉、ゆで 15 18 75 93.6 2.1 0 0.1 0 3.4 0.8 8 190 38 19 40 1.3 0.2 0.1 1.3 0 0 0 0 0 0 1700 19 1700 150 0 0.6 0.1 1 0 160 0.02 0.06 0.6 0.07 0 61 0.32 0 10 0 0 0 0 0.6 2.2 2.8 0 06119 葉柄、生 35 15 63 94.7 1 0.8 0.1 0.1 3.2 1 28 410 39 9 39 0.2 0.2 0.03 0.11 1 0 0 2 0 0 44 0 44 4 0 0.2 0 0 0 10 0.03 0.03 0 0.08 0 29 0.26 1.2 7 0.02 0 0.03 0 0.3 1.2 1.5 0.1 06120 若芽、生 15 29 121 90.9 1.7 0 0.1 0 6.6 0.7 2 340 10 17 37 0.6 0.5 0.15 0.4 0 0 0 0 0 42 500 14 530 44 0 0.6 0 0.1 0 34 0.02 0.09 1.4 0.05 0 210 0.64 0 24 0 0 0 0 0.7 3.1 3.8 0 06121 若芽、ゆで 0 21 88 94.2 1.1 0 0.4 0 4.1 0.2 2 38 19 9 20 0.3 0.4 0.1 0.22 0 0 0 0 0 21 420 9 430 36 0 0.5 0 0.1 0 34 0.01 0.05 0.7 0 0 59 0.12 0 2 0 0 0 0 0.6 2.9 3.5 0 06122 干し若芽、乾 0 293 1226 8.5 14.6 0 0.6 0 70.8 5.5 25 2200 150 140 200 7.7 4.6 1.2 3.34 0 0 0 0 0 29 680 37 710 59 0 1.4 0 0.4 0 120 0.1 0.41 8 0.02 0 99 3.1 0 0 0 0 0 0 6.1 28.7 34.8 0.1 06123 干し若芽、ゆで 0 29 121 91.2 1.7 0 0.1 0 6.8 0.2 2 19 20 9 16 0.4 0.3 0.14 0.2 0 0 0 0 0 0 15 0 15 1 0 0.2 0 0 0 20 0 0.01 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0.7 4.5 5.2 0 06124 未熟豆、生 25 108 452 72.3 10.9 8.1 0.2 0.1 15.5 1.1 1 440 22 36 220 2.3 1.4 0.39 0.21 0 0 0 150 0 2 240 0 240 20 0 0 0 1.3 0 18 0.3 0.2 1.5 0.17 0 120 0.46 6.9 23 0.03 0.01 0.05 0 0.2 2.4 2.6 0 06125 未熟豆、ゆで 25 112 469 71.3 10.5 0 0.2 0.1 16.9 1.1 4 390 22 38 230 2.1 1.9 0.33 0.38 0 0 0 0 0 0 210 0 210 18 0 0 0 1.2 0 19 0.22 0.18 1.2 0.13 0 120 0.39 0 18 0.03 0.01 0.05 0 0.4 3.6 4 0 06126 葉、生 6 13 54 94.3 1.3 0 0.2 0 2.2 1.3 29 430 120 23 46 0.7 0.5 0.05 0.38 0 0 0 0 0 0 2200 27 2200 180 0 1.5 0 0 0 220 0.05 0.09 0.9 0.12 0 65 0.19 0 31 0 0 0 0 0.2 1.7 1.9 0.1 06127 葉、ゆで 6 13 54 95 1.1 0 0.2 0 2.3 0.9 23 320 110 18 43 0.6 0.4 0.04 0.32 0 0 0 0 0 0 2400 32 2400 200 0 1.7 0 0 0 230 0.02 0.03 0.4 0.05 0 42 0.09 0 14 0 0 0 0 0.3 1.8 2.1 0.1 06128 芽ばえ、生 0 21 88 93.4 2.1 0 0.5 0 3.3 0.6 5 99 54 33 61 0.5 0.3 0.03 0.35 12 0 0 6 0 0 1900 0 1900 160 0 2.1 0.1 0.5 0 200 0.08 0.13 1.3 0.23 0 96 0.29 5.6 47 0 0 0 0 0.3 1.6 1.9 0 06129 葉、生 20 18 75 92.6 2 0 0.2 0 3.3 1.5 41 340 170 25 43 1.4 0.4 0.05 0.23 0 0 0 0 0 0 2300 15 2300 190 0 1.5 0 0 0 220 0.07 0.15 0.5 0.22 0 130 0.39 0 49 0 0 0 0 0.5 2.1 2.6 0.1 06130 葉、生 10 25 105 90.6 2.2 1.9 0.1 0 5.3 1.6 48 400 260 22 52 3.1 0.3 0.04 0.27 0 0 0 0 0 0 3900 0 3900 330 0 3.8 0 0.1 0 270 0.09 0.16 0.5 0.18 0 140 0.26 0 53 0.01 0 0.03 0 0.8 3.2 4 0.1 06131 葉、ゆで 0 25 105 91.3 2.2 0 0.1 0 5.4 0.9 28 180 220 22 62 2.2 0.2 0.03 0.25 0 0 0 0 0 0 4400 0 4400 370 0 4.9 0 0 0 340 0.01 0.06 0.1 0.1 0 54 0.11 0 21 0.01 0 0.03 0 0.8 2.8 3.6 0.1 06132 根、皮つき、生 10 18 75 94.6 0.5 0.4 0.1 0 4.1 0.6 19 230 24 10 18 0.2 0.2 0.02 0.04 3 1 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0.01 0.3 0.04 0 34 0.12 0.3 12 0.01 0 0.02 0 0.5 0.9 1.4 0 06133 根、皮つき、ゆで 0 18 75 94.4 0.4 0 0 0 4.5 0.5 14 210 24 9 18 0.2 0.2 0.02 0.05 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0.01 0.2 0.03 0 38 0.1 0 9 0 0 0 0 0.5 1.1 1.6 0 06134 根、皮むき、生 15 18 75 94.6 0.4 0.3 0.1 0 4.1 0.6 17 230 23 10 17 0.2 0.1 0.02 0.04 3 1 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0.01 0.2 0.05 0 33 0.11 0.3 11 0 0 0 0 0.5 0.8 1.3 0 06135 根、皮むき、ゆで 0 18 75 94.8 0.5 0 0.1 0 4 0.5 12 210 25 10 14 0.2 0.1 0.01 0.05 3 1 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0.01 0.2 0.04 0 33 0.08 0.3 9 0 0 0 0 0.8 0.9 1.7 0 06136 切干しだいこん 0 279 1167 15.5 5.7 0 0.5 0 67.5 8.2 270 3200 540 170 210 9.7 2.1 0.14 0.69 19 2 2 27 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0.33 0.2 4.6 0.2 0 99 1.4 5.4 3 0 0 0 0 3.6 17.1 20.7 0.7 06137 ぬかみそ漬 0 30 126 87.1 1.3 0 0.1 0 6.7 4.8 1500 480 44 40 44 0.3 0.1 0.02 0.13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0.33 0.04 2.7 0.22 0 98 0.43 0 15 0 0 0 0 0.7 1.1 1.8 3.8 06138 塩押しだいこん漬 0 64 268 78.2 1.2 0 0.3 0 15.2 5 1700 140 26 21 46 0.4 0.2 0.07 0.28 2 1 1 8 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.21 0.01 0.7 0.07 0 24 0.27 0.4 53 0 0 0 0 1 2.5 3.5 4.3 06139 干しだいこん漬 0 27 113 88.8 1.9 0 0.1 0 5.5 3.7 970 500 76 80 150 1 0.8 0.05 0.89 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.21 0.03 1.6 0.22 0 47 0.66 0 12 0 0 0 0 0.6 3.1 3.7 2.5 06140 守口漬 0 187 782 46.2 5.3 0 0.2 0 44.3 4 1400 100 26 9 72 0.7 0.8 0.12 0.69 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.05 0.17 0.7 0.32 0 45 0.19 0 0 0 0 0 0 1 2.3 3.3 3.6 06141 べったら漬 0 57 238 81.3 0.9 0 0.1 0 14 3.7 1200 180 20 8 43 0.4 0.2 0.03 0.05 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0.02 0.1 0.04 0 14 0.13 0 45 0 0 0 0 0.7 1.1 1.8 3 06142 みそ漬 0 78 326 67.3 4.5 0 0.3 0 16.3 11.6 4400 280 52 22 77 1.7 0.3 0.08 0.28 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.06 0.08 0.3 0.06 0 12 0.2 0 0 0 0 0 0 0.8 2.5 3.3 11.2 06143 福神漬 0 136 569 58.6 2.7 0 0.1 0 33.3 5.3 2000 100 36 13 29 1.3 0.1 0.05 0.15 5 3 2 12 0 0 100 0 100 8 0 0.1 0 0 0 7 0.02 0.1 0 0 0 3 0 1.1 0 0 0 0 0 0.8 3.1 3.9 5.1 06144 葉、生 0 20 84 92.3 1.9 0 0.3 0.1 3.6 1.6 22 450 210 30 55 3.3 0.4 0.07 0.22 0 0 0 0 0 0 1900 0 1900 160 0 1.4 0.1 0.1 0 270 0.06 0.14 1 0.1 0 65 0.33 0 47 0.03 0.01 0.08 0 0.3 2 2.3 0.1 06145 葉、生 0 16 67 93.7 0.9 0 0.1 0 3.5 1.2 38 340 79 22 49 1.1 0.7 0.03 0.76 0 0 0 0 0 0 1500 17 1500 130 0 0.9 0 0 0 110 0.07 0.07 0.5 0.08 0 120 0.14 0 45 0 0 0 0 0.4 1.2 1.6 0.1 06146 塩漬 0 20 84 90.9 1.6 0 0.1 0 4.3 3.1 700 330 78 22 45 1.3 1 0.05 0.73 0 0 0 0 0 0 2100 29 2100 180 0 1.1 0 0 0 140 0.03 0.07 0.5 0.1 0 120 0.19 0 41 0 0 0 0 0.2 2.3 2.5 1.8 06147 葉、生 8 21 88 92.7 1.8 0 0.2 0 4.2 0.9 43 300 87 16 35 1.7 0.3 0.04 0.24 2 0 4 4 0 0 2300 0 2300 190 0 0.8 0 0.1 0 120 0.06 0.1 0.4 0.16 0 180 0.27 2.1 69 0 0 0 0 0.8 1.7 2.5 0.1 06148 たかな漬 0 33 138 83.5 2.8 0 0.2 0 7 6.5 2300 450 150 20 43 2.1 0.4 0.09 0.22 0 0 0 0 0 0 3600 51 3600 300 0 1.4 0 0.1 0 220 0.07 0.14 0.5 0.1 0 81 0.25 0 30 0 0 0 0 1 4.2 5.2 5.8 06149 若茎、生 50 26 109 90.8 3.6 2.5 0.2 0 4.3 1.1 0 520 16 13 62 0.4 1.3 0.13 0.68 4 1 0 2 0 0 11 0 11 1 0 0.7 0 0.3 0 2 0.05 0.11 0.7 0.13 0 63 0.63 0.8 10 0 0 0 0 0.3 2.5 2.8 0 06150 若茎、ゆで 0 30 126 89.9 3.5 0 0.2 0 5.5 0.9 1 470 17 11 60 0.4 1.2 0.13 0.55 0 0 0 0 0 0 12 0 12 1 0 1 0 0.6 0 2 0.04 0.09 0.6 0.06 0 63 0.63 0 8 0 0 0 0 0.4 2.9 3.3 0 06151 水煮缶詰 0 23 96 92.8 2.7 0 0.2 0 4 0.3 3 77 19 4 38 0.3 0.4 0.04 0.68 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0.8 0 1 0.01 0.04 0.1 0.02 0 36 0.1 0.8 0 0 0 0 0 0.5 1.8 2.3 0 06152 しなちく、塩蔵、塩抜き 0 19 79 93.9 1 0 0.5 0 3.6 1 360 6 18 3 11 0.2 0 0.02 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0.3 3.2 3.5 0.9 06153 りん茎、生 6 37 155 89.7 1 0.6 0.1 0 8.8 0.4 2 150 21 9 33 0.2 0.2 0.05 0.15 1 1 0 1 0 0 1 0 1 0 0 0.1 0 0 0 0 0.03 0.01 0.1 0.16 0 16 0.19 0.6 8 0.01 0 0.03 1 0.6 1 1.6 0 06154 りん茎、水さらし 0 26 109 93 0.6 0 0.1 0 6.1 0.2 4 88 18 7 20 0.2 0.1 0.04 0.1 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0.01 0.1 0.09 0 11 0.14 0 5 0.01 0 0.03 0 0.5 1 1.5 0 06155 りん茎、ゆで 0 31 130 91.5 0.8 0 0.1 0 7.3 0.3 3 110 18 7 25 0.2 0.1 0.05 0.12 0 0 1 1 0 0 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0.01 0.1 0.11 0 11 0.15 0.5 5 0.01 0 0.03 0 0.7 1 1.7 0 06156 りん茎、生 8 38 159 89.6 0.9 0 0.1 0 9 0.4 2 150 19 9 34 0.3 0.2 0.04 0.14 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.03 0.02 0.1 0.13 0 23 0.15 0 7 0 0 0 0 0.6 1.1 1.7 0 06157 若芽、生 30 27 113 90.2 4.2 0 0.2 0 4.3 1.1 1 460 16 33 120 0.9 0.8 0.35 0.47 0 1 0 1 0 0 570 0 570 48 0 2.4 0.1 1.6 0.2 99 0.15 0.2 2.5 0.22 0 160 0.53 6.7 7 0 0 0 0 1.1 3.1 4.2 0 06158 若芽、ゆで 0 26 109 90.8 4 0 0.2 0 4.1 0.9 1 260 19 28 92 0.9 0.7 0.3 0.44 0 0 0 0 0 0 600 6 600 50 0 2 0.1 1.2 0.1 97 0.07 0.11 1.3 0.11 0 83 0.23 0 3 0 0 0 0 1.1 2.5 3.6 0 06159 若芽、生 15 16 67 94.7 1 0 0 0 3.9 0.4 3 170 24 9 25 0.2 0.2 0.05 0.07 1 0 1 1 0 0 11 0 11 1 0 0.2 0 0.1 0 8 0.06 0.02 0.2 0.03 0 41 0.14 1.1 2 0 0 0 0 0.2 0.9 1.1 0 06160 葉、生 15 9 38 96 0.6 0 0.1 0 2 0.8 32 260 100 16 27 1.1 0.3 0.07 0.12 0 1 1 7 0 0 2000 0 2000 170 0 0.7 0 0 0 84 0.03 0.07 0.3 0.08 0 66 0.17 1.3 24 0 0 0 0 0.2 1 1.2 0.1 06161 葉、ゆで 20 12 50 95.3 0.9 0 0.1 0 2.4 0.8 28 250 120 17 27 0.7 0.2 0.06 0.17 0 0 0 0 0 0 2600 0 2600 220 0 0.9 0 0 0 120 0.03 0.05 0.3 0.04 0 53 0.12 0 15 0 0 0 0 0.3 1.2 1.5 0.1 06162 胞子茎、生 15 38 159 86.9 3.5 0 0.1 0 8.1 1.4 6 640 50 33 94 2.1 1.1 0.22 0.22 0 0 0 0 0 53 1000 49 1100 88 0 4.9 0 0 0.1 19 0.07 0.14 2.2 0.35 0 110 0.9 0 33 0 0 0 0 1.2 6.9 8.1 0 06163 胞子茎、ゆで 0 33 138 88.9 3.4 0 0.1 0 6.7 0.9 4 340 58 26 82 1.1 1 0.16 0.18 0 0 0 0 0 56 1100 50 1200 96 0 3.6 0.1 0 0.1 17 0 0.1 1.1 0.21 0 74 0.48 0 15 0 0 0 0 1.1 5.6 6.7 0 06164 茎葉、生 0 15 63 93.8 1.8 0 0.1 0 2.8 1.3 5 300 48 35 75 3 0.5 0.06 0.81 0 0 0 0 0 0 2700 0 2700 230 0 1.3 0 0 0 310 0.08 0.3 1 0.13 0 90 0.46 0 22 0 0 0 0 0.5 1.8 2.3 0 06165 茎葉、生 0 13 54 95.1 0.7 0 0.2 0 2.6 1.1 9 210 150 67 28 0.5 0.4 0.05 0.29 0 0 0 0 0 210 2900 74 3000 250 0 1.1 0 0.2 0 350 0.03 0.07 0.3 0.09 0 78 0.21 0 41 0 0 0 0 0.6 1.6 2.2 0 06166 茎葉、ゆで 0 15 63 94.5 0.9 0 0.2 0 3.2 0.9 7 150 180 41 24 0.4 0.4 0.07 0.32 0 0 0 0 0 260 3200 88 3400 280 0 1.3 0 0.2 0 350 0.02 0.05 0.2 0.04 0 51 0.15 0 18 0 0 0 0 0.5 2.6 3.1 0 06167 葉柄、生 0 21 88 93.3 0.4 0 0 0 5.6 0.7 100 410 38 15 11 0.2 0.1 0.02 0.23 0 0 0 0 0 0 60 0 60 5 0 0.4 0 0 0 8 0.01 0.04 0.4 0.02 0 16 0.1 0 4 0 0 0 0 0.4 2.1 2.5 0.3 06168 葉柄、ゆで 0 16 67 95 0.3 0 0 0 4.4 0.3 42 160 31 8 33 0.1 0.1 0.02 0.23 0 0 0 0 0 0 80 0 80 7 0 0.4 0 0 0 8 0.01 0.03 0.2 0.01 0 7 0 0 0 0 0 0 0 0.2 2.1 2.3 0.1 06169 葉・果実、生 60 35 146 86.7 3.4 0 0.1 0 7.2 2.2 3 650 490 79 65 2.2 0.4 0.12 0.43 0 0 0 0 0 190 5100 0 5200 430 0 7.7 0.2 0.1 0 230 0.08 0.28 1.3 0.25 0 87 0.41 0 92 0 0 0 0 0.7 5 5.7 0 06170 葉・果実、油いため 0 94 393 79.5 4 0 4.9 4.7 8.5 2.6 2 690 550 87 76 2.8 0.4 0.13 0.47 0 0 0 0 0 210 5600 0 5700 480 0 8.5 0.2 0.1 0 250 0.12 0.28 1.4 0.28 0 96 0.45 0 56 0.53 1.97 1.97 0 0.8 5.5 6.3 0 06171 果実、生 9 96 402 75 3.9 0 3.4 0 16.3 1.4 6 760 20 42 71 2 0.5 0.23 0.27 0 0 0 0 0 130 6600 2200 7700 640 0 8.9 0.1 2 0 27 0.14 0.36 3.7 1 0 41 0.95 0 120 0 0 0 0 1.4 8.9 10.3 0 06172 果実、乾 0 345 1443 8.8 14.7 0 12 0 58.4 6.1 17 2800 74 190 260 6.8 1.5 0.85 1.08 0 0 0 0 0 400 14000 7400 17000 1500 0 29.8 0.4 6.9 0.3 58 0.5 1.4 14 3.81 0 30 3.61 0 1 0 0 0 0 5.4 41 46.4 0 06173 果実、生 30 16 67 95.2 0.5 0 0.1 0 3.8 0.4 1 200 19 7 18 0.2 0.1 0.02 0.02 7 0 0 4 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 1 0.01 0.01 0.4 0.03 0 26 0.21 0.2 39 0 0 0 0 0.4 0.9 1.3 0 06174 果実、ゆで 0 16 67 95.3 0.6 0 0.1 0 3.7 0.3 1 200 22 7 19 0.3 0.1 0.01 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.01 0.01 0.4 0.03 0 25 0.2 0 27 0 0 0 0 0.5 1 1.5 0 06175 未熟種子、生 50 92 385 77.1 3.6 2.7 1.7 1.3 16.8 0.8 0 290 3 37 100 0.8 1 0.1 0.32 0 0 1 6 0 9 22 54 53 4 0 0.3 0 1 0 1 0.15 0.1 2.3 0.14 0 95 0.58 5.4 8 0.26 0.49 0.54 0 0.3 2.7 3 0 06176 未熟種子、ゆで 30 99 414 75.4 3.5 0 1.7 1.3 18.6 0.8 0 290 5 38 100 0.8 1 0.1 0.31 0 0 0 0 0 7 20 53 49 4 0 0.3 0 0.9 0.1 0 0.12 0.1 2.2 0.12 0 86 0.51 0 6 0.26 0.49 0.54 0 0.3 2.8 3.1 0 06177 未熟種子、ホール、冷凍 40 97 406 75.6 3.5 0 1.5 1.4 18.7 0.7 1 230 4 33 90 0.6 1 0.08 0.22 0 0 0 0 0 31 36 60 82 7 0 0.1 0 0.6 0 0 0.12 0.09 2.2 0.1 0 77 0.49 0 6 0.29 0.44 0.57 0 0.3 2.5 2.8 0 06178 未熟種子、カーネル、冷凍 0 99 414 75.5 2.9 0 1.5 1.1 19.4 0.7 1 260 3 24 84 0.2 0.5 0.05 0.11 0 0 0 0 0 30 30 58 74 6 0 0.1 0 0.3 0 0 0.11 0.08 1.8 0.08 0 66 0.4 0 4 0.22 0.32 0.49 0 0.2 2.6 2.8 0 06179 クリームスタイル 0 84 351 78.2 1.7 0 0.5 0 18.6 1 260 150 2 18 46 0.4 0.4 0.04 0.07 0 0 0 0 0 19 14 52 50 4 0 0.1 0 0.3 0 0 0.02 0.05 0.8 0.03 0 19 0.34 0 3 0 0 0 0 0.2 1.6 1.8 0.7 06180 ホールカーネルスタイル 0 82 343 78.4 2.3 0 0.5 0 17.8 1 210 130 2 13 40 0.4 0.6 0.04 0.06 0 0 0 0 0 19 19 67 62 5 0 0.1 0 0.2 0 0 0.03 0.05 0.8 0.05 0 18 0.19 0 2 0 0 0 0 0.7 2.6 3.3 0.5 06181 幼雌穂、生 0 29 121 90.9 2.3 0 0.2 0 6 0.6 0 230 19 25 63 0.4 0.8 0.09 0.6 0 0 0 0 0 0 33 4 35 3 0 0.4 0 0.4 0 1 0.09 0.11 0.9 0.16 0 110 0.4 0 9 0 0 0 0 0.2 2.5 2.7 0 06182 果実、生 3 19 79 94 0.7 0.5 0.1 0.1 4.7 0.5 3 210 7 9 26 0.2 0.1 0.04 0.08 0 1 0 2 0 4 540 0 540 45 0 0.9 0 0.2 0 4 0.05 0.02 0.7 0.08 0 22 0.17 2.3 15 0.02 0.01 0.03 0 0.3 0.7 1 0 06183 果実、生 2 29 121 91 1.1 0 0.1 0.1 7.2 0.6 4 290 12 13 29 0.4 0.2 0.06 0.1 4 0 0 4 0 4 960 0 960 80 0 0.9 0 0.5 0 7 0.07 0.05 0.8 0.11 0 35 0.17 3.6 32 0.02 0.01 0.03 0 0.4 1 1.4 0 06184 ホール 0 20 84 93.3 0.9 0 0.2 0.1 4.4 1.2 270 240 9 13 26 0.4 0.1 0.08 0.09 0 0 0 0 0 0 570 0 570 47 0 1.2 0 0.2 0 5 0.06 0.03 0.6 0.1 0 21 0.22 0 10 0.03 0.02 0.06 0 0.5 0.8 1.3 0.7 06185 ジュース 0 17 71 94.1 0.7 0 0.1 0.1 4 1.1 230 260 6 9 18 0.3 0.1 0.06 0.05 4 0 1 4 0 0 310 0 310 26 0 0.7 0 0.1 0 2 0.04 0.04 0.7 0.09 0 17 0.18 4.2 6 0.02 0.01 0.03 0 0.3 0.4 0.7 0.6 06186 ミックスジュース 0 17 71 94.2 0.6 0 0 0 4.3 0.9 250 200 11 13 11 0.3 0.1 0.08 0.07 0 0 0 0 0 66 350 0 390 32 0 0.8 0 0.1 0 6 0.03 0.03 0.4 0.06 0 10 0.2 0 3 0 0 0 0 0.4 0.3 0.7 0.6 06187 葉、生 20 18 75 94.1 1.1 0 0.2 0.1 3.9 0.7 11 290 21 11 34 0.3 0.2 0.06 0.15 0 0 0 0 0 0 14 0 14 1 0 0.1 0.2 0.1 0 13 0.04 0.04 0.2 0.03 0 41 0.24 0 6 0.02 0 0.05 0 0.5 1.5 2 0 06188 ゆで 0 90 377 76.7 6.1 0 3.5 2.6 12.9 0.8 5 190 15 74 170 2.8 1.4 0.25 0.78 0 0 0 0 0 1 800 0 800 67 0 4.6 0.1 1.1 0 120 0.11 0.17 0.3 0.16 0 100 0.48 0 1 0.36 0.5 1.65 0 0.6 6.5 7.1 0 06189 葉、生 3 13 54 93.9 1.3 0 0.1 0 2.6 1.8 21 300 140 27 37 2.3 0.3 0.05 0.21 0 0 0 0 0 0 1900 0 1900 160 0 1.3 0 0 0 130 0.05 0.13 0.7 0.14 0 150 0.28 0 88 0 0 0 0 0.4 1.8 2.2 0.1 06190 葉、ゆで 5 18 75 93.2 2.2 0 0.1 0 3.4 0.8 12 120 120 24 48 1.6 0.2 0.04 0.2 0 0 0 0 0 0 2600 0 2600 220 0 1.3 0 0 0 150 0.02 0.07 0.3 0.06 0 69 0.11 0 23 0 0 0 0 0.7 1.7 2.4 0 06191 果実、生 10 22 92 93.2 1.1 0.7 0.1 0 5.1 0.5 0 220 18 17 30 0.3 0.2 0.06 0.16 0 0 0 10 0 0 100 1 100 8 0 0.3 0 0 0 10 0.05 0.05 0.5 0.05 0 32 0.33 2.3 4 0.03 0 0 1 0.3 1.9 2.2 0 06192 果実、ゆで 0 19 79 94 1 0 0.1 0 4.5 0.4 1 180 20 16 27 0.3 0.2 0.05 0.15 0 0 0 0 0 0 98 1 98 8 0 0.3 0 0 0 10 0.04 0.04 0.4 0.03 0 22 0.29 0 1 0.03 0 0 0 0.7 1.4 2.1 0 06193 果実、生 30 22 92 93 1.1 0 0.1 0 5.3 0.5 1 220 10 14 26 0.4 0.2 0.08 0.13 0 0 0 0 0 0 45 0 45 4 0 0.3 0 0 0 9 0.04 0.04 0.6 0.06 0 19 0.3 0 6 0.03 0 0 0 0.3 2.1 2.4 0 06194 果実、油揚げ 35 184 770 74.8 1 0 17 16.5 6.7 0.5 1 220 10 14 26 0.4 0.2 0.09 0.13 0 0 0 0 0 0 20 0 20 2 0 2.5 0.2 7.5 1.5 31 0.05 0.04 0.6 0.05 0 12 0.3 0 2 1.88 6.95 6.92 0 0.7 1.1 1.8 0 06195 塩漬 0 23 96 90.4 1.4 0 0.1 0 5.2 2.9 880 260 18 18 33 0.6 0.2 0.09 0.18 0 0 0 0 0 0 44 0 44 4 0 0.3 0 0 0 10 0.03 0.04 0.4 0.07 0 32 0.41 0 7 0 0 0 0 0.5 2.2 2.7 2.2 06196 ぬかみそ漬 0 27 113 88.7 1.7 0 0.1 0 6.1 3.4 990 430 21 33 44 0.5 0.2 0.09 0.19 0 0 0 0 0 0 26 0 26 2 0 0.3 0 0 0 12 0.1 0.04 1 0.15 0 43 0.67 0 8 0 0 0 0 0.6 2.1 2.7 2.5 06197 こうじ漬 0 79 331 69.1 5.5 0 0.1 0 18.2 7.1 2600 210 65 22 65 1.4 0.4 0.17 0.4 0 0 0 0 0 0 5 0 5 0 0 0.5 0 0 0 27 0.03 0.05 0.3 0.03 0 9 0.13 0 0 0 0 0 0 0.8 3.4 4.2 6.6 06198 からし漬 0 118 494 61.2 2.6 0 0.2 0 30.7 5.3 1900 72 71 36 55 1.5 0.4 0.13 0.32 0 0 0 0 0 0 76 0 76 6 0 0.2 0 0 0 24 0.06 0.04 0.6 0.09 0 18 0.08 0 87 0 0 0 0 1 3.2 4.2 4.8 06199 しば漬 0 30 126 86.4 1.4 0 0.2 0 7 4.9 1600 50 30 16 27 1.7 0.2 0.12 0.29 0 0 0 0 0 8 570 5 580 48 0 0.7 0 0.1 0 72 0 0.02 0.1 0.03 0 9 0.13 0 0 0 0 0 0 0.6 3.8 4.4 4.1 06200 葉、生 5 36 151 86.8 4.3 0 0.1 0 7 1.7 3 440 290 34 92 2.4 0.7 0.16 1 0 0 0 0 0 0 5200 0 5200 430 0 2.5 0 0.1 0 330 0.15 0.27 0.5 0.32 0 180 1.1 0 110 0 0 0 0 0.5 4.9 5.4 0 06201 花らい・茎、生 0 33 138 88.4 4.4 0 0.2 0 5.8 1.2 16 390 160 29 86 2.9 0.7 0.09 0.32 1 1 1 6 0 0 2200 21 2200 180 0 2.9 0 0.6 0 250 0.16 0.28 1.3 0.26 0 340 0.73 12.2 130 0 0 0 0 0.7 3.5 4.2 0 06202 花らい・茎、ゆで 0 28 117 90.2 4.7 0 0.1 0 4.3 0.7 7 170 140 19 86 1.7 0.4 0.07 0.25 0 0 0 0 0 0 2400 20 2400 200 0 2.8 0 0.6 0 250 0.07 0.14 0.5 0.11 0 190 0.3 0 44 0 0 0 0 1.3 3 4.3 0 06203 茎葉、生 0 35 146 88.3 4.1 0 0.4 0 6 1.1 12 410 97 28 78 0.9 0.6 0.09 0.67 0 0 0 0 0 0 2600 24 2600 220 0 1.7 0 0.1 0 260 0.11 0.24 1.3 0.22 0 240 0.8 0 110 0 0 0 0 0.7 3 3.7 0 06204 茎葉、ゆで 0 31 130 90 3.6 0 0.4 0 5.3 0.7 10 210 95 19 71 0.7 0.4 0.07 0.61 0 0 0 0 0 0 2700 24 2700 230 0 1.6 0 0.1 0 270 0.06 0.13 0.6 0.11 0 240 0.47 0 55 0 0 0 0 1.1 3 4.1 0 06205 果実、生 15 17 71 94.4 1 0 0.1 0 3.9 0.6 1 260 14 14 31 0.4 0.2 0.05 0.1 1 0 1 7 0 93 160 3 210 17 0 0.8 0.1 0.1 0 41 0.05 0.07 0.3 0.06 0 72 0.37 0.5 76 0 0 0 0 0.5 2.1 2.6 0 06206 果実、油いため 0 53 222 90.3 1.2 0 3.3 3.1 4.6 0.6 1 260 14 15 33 0.5 0.2 0.05 0.11 0 0 0 0 0 100 180 4 230 19 0 0.9 0.1 0.1 0 45 0.05 0.08 0.3 0.07 0 79 0.41 0 75 0.35 1.32 1.31 0 0.5 2.3 2.8 0 06207 葉、生 5 21 88 92.6 1.7 1.2 0.3 0 4 1.1 1 510 48 18 31 0.7 0.3 0.07 0.39 1 1 1 15 0 0 3500 32 3500 290 0 2.5 0 0.5 0 180 0.06 0.13 0.6 0.16 0 100 0.5 2.1 19 0 0 0 0 0.5 2.2 2.7 0 06208 葉、ゆで 0 31 130 89.8 2.6 0 0.5 0 5.7 1.1 1 400 51 20 26 0.7 0.3 0.09 0.49 0 0 0 0 0 0 4400 30 4400 370 0 3.1 0.1 0.7 0 330 0.04 0.12 0.3 0.13 0 77 0.39 0 11 0 0 0 0 0.8 3.5 4.3 0 06209 花茎・花らい、生 5 27 113 91.4 1.9 0 0.2 0 5.9 0.6 1 250 22 15 41 0.5 0.3 0.08 0.2 0 0 0 0 0 0 1100 0 1100 91 0 1 0 0.1 0 100 0.07 0.08 0.6 0.17 0 120 0.42 0 23 0 0 0 0 0.5 2.3 2.8 0 06210 葉、生 0 18 75 94 2.1 0 0.1 0 3.3 0.5 0 180 15 11 35 0.7 0.2 0.07 0.18 0 0 0 0 0 0 59 0 59 5 0 0.3 0 0 0 29 0.05 0.08 0.7 0.12 0 76 0.38 0 15 0 0 0 0 0.4 1.6 2 0 06211 葉、生 15 18 75 93.5 1.1 0 0.2 0 3.7 1.1 31 510 92 27 52 0.9 0.3 0.04 0.26 0 0 0 0 0 780 1300 0 1700 140 0 1.1 0 0.1 0 160 0.06 0.12 1.1 0.15 0 73 0.43 0 22 0 0 0 0 0.5 2.2 2.7 0.1 06212 根、皮つき、生 3 37 155 89.5 0.6 0.4 0.1 0 9.1 0.7 24 280 28 10 25 0.2 0.2 0.04 0.1 0 0 0 0 0 2800 7700 0 9100 760 0 0.5 0 0 0 3 0.05 0.04 0.7 0.11 0 28 0.4 0 4 0.01 0 0.03 0 0.7 2 2.7 0.1 06213 根、皮つき、ゆで 0 36 151 90.1 0.5 0 0.1 0 8.7 0.6 20 260 31 11 27 0.2 0.2 0.04 0.13 0 0 0 0 0 2700 7600 0 8900 740 0 0.4 0 0 0 3 0.04 0.03 0.6 0.11 0 22 0.45 0 2 0.01 0 0.03 0 1.1 1.8 2.9 0.1 06214 根、皮むき、生 10 37 155 89.6 0.6 0.4 0.1 0 9 0.7 25 270 27 9 24 0.2 0.2 0.04 0.1 0 1 1 1 0 2500 6900 0 8200 680 0 0.5 0 0 0 3 0.04 0.04 0.6 0.11 0 23 0.37 2.8 4 0 0 0 0 0.7 1.8 2.5 0.1 06215 根、皮むき、ゆで 0 39 163 89.1 0.6 0 0.1 0 9.6 0.6 21 240 30 9 25 0.2 0.2 0.04 0.22 0 1 0 1 0 2400 7500 0 8600 720 0 0.5 0 0 0 3 0.03 0.04 0.5 0.12 0 19 0.27 2.8 2 0 0 0 0 1 2 3 0.1 06216 根、冷凍 0 35 146 90.2 0.8 0 0.2 0 8.2 0.6 64 170 30 8 35 0.3 0.2 0.05 0.16 0 0 0 0 0 3000 8300 0 9800 810 0 0.7 0 0 0 4 0.04 0.03 0.4 0.08 0 24 0.29 0 5 0 0 0 0 1.1 1.8 2.9 0.2 06217 ジュース、缶詰 0 28 117 92 0.6 0 0.1 0 6.7 0.6 19 280 10 7 20 0.2 0.1 0.04 0.07 0 0 0 0 0 1300 3800 0 4500 370 0 0.2 0 0 0 2 0.03 0.04 0.6 0.08 0 13 0.27 0 1 0 0 0 0 0.2 0 0.2 0 06218 根、皮つき、生 15 44 184 87.3 1.8 0 0.2 0.1 9.6 1.1 11 540 37 11 64 0.4 0.9 0.09 0.15 0 0 0 0 0 250 4800 0 5000 410 0 0.5 0 0 0 2 0.07 0.05 1 0.12 0 110 0.32 0 8 0.01 0 0.04 0 1.5 2.4 3.9 0 06219 根、皮つき、ゆで 0 42 176 87.7 1.9 0 0.2 0.1 9.2 1 10 470 39 10 66 0.5 1 0.08 0.13 0 0 0 0 0 220 4900 0 5000 410 0 0.5 0 0 0 2 0.07 0.05 0.9 0.12 0 98 0.33 0 6 0.02 0 0.05 0 2 2.3 4.3 0 06220 根、皮むき、生 20 45 188 87.1 1.8 0 0.3 0.1 9.7 1.1 12 520 34 10 67 0.4 0.9 0.08 0.16 0 0 0 0 0 250 4400 0 4500 380 0 0.5 0 0 0 2 0.07 0.05 1 0.13 0 100 0.33 0 8 0.02 0 0.06 0 1.4 2.2 3.6 0 06221 根、皮むき、ゆで 0 45 188 87.1 1.9 0 0.4 0.1 9.6 1 9 480 38 9 72 0.4 1 0.08 0.12 0 0 0 0 0 230 4700 0 4800 400 0 0.5 0 0 0 2 0.06 0.06 0.8 0.14 0 100 0.28 0 8 0.02 0 0.08 0 1.9 2.2 4.1 0 06222 根、生 1 32 134 90.9 0.7 0 0.2 0 7.5 0.7 15 340 30 8 22 0.3 0.2 0.05 0.12 0 0 0 0 0 2200 4900 0 6000 500 0 0.6 0 0 0 13 0.04 0.03 0.6 0.1 0 32 0.41 0 4 0 0 0 0 0.6 2.1 2.7 0 06223 りん茎、生 8 134 561 65.1 6 3.7 1.3 0.7 26.3 1.3 9 530 14 25 150 0.8 0.7 0.18 0.27 0 1 0 15 0 0 0 0 0 0 0 0.5 0 0 0 0 0.19 0.07 0.7 1.5 0 92 0.55 1.9 10 0.18 0.04 0.41 0 3.7 2 5.7 0 06224 花茎、生 0 45 188 86.7 1.9 0 0.3 0 10.6 0.5 9 160 45 15 33 0.5 0.3 0.06 0.2 0 0 0 0 0 0 710 7 710 60 0 0.8 0 0.1 0 54 0.11 0.1 0.3 0.31 0 120 0.29 0 45 0 0 0 0 0.7 3.1 3.8 0 06225 花茎、ゆで 0 44 184 86.9 1.7 0 0.2 0 10.7 0.5 6 160 40 15 33 0.5 0.3 0.06 0.35 0 0 0 0 0 0 670 8 680 56 0 0.8 0 0 0 51 0.1 0.07 0.3 0.28 0 120 0.31 0 39 0 0 0 0 1 2.8 3.8 0 06226 葉、軟白、生 40 28 117 91.7 0.5 0.3 0.1 0 7.2 0.4 0 180 31 11 26 0.2 0.3 0.04 0.1 0 0 0 2 0 0 14 0 14 1 0 0.1 0 0 0 7 0.04 0.04 0.4 0.11 0 56 0.14 0.8 11 0 0 0 2 0.2 2 2.2 0 06227 葉、生 6 31 130 90.6 1.5 0 0.3 0.1 7 0.6 0 220 54 18 31 0.7 0.2 0.04 0.18 1 1 2 1 0 0 1900 0 1900 150 0 0.9 0 0 0 94 0.05 0.09 0.5 0.12 0 110 0.24 1.7 31 0.04 0.01 0.08 0 0.4 2.5 2.9 0 06228 葉、生 10 27 113 91.3 2 0 0.3 0 5.4 0.9 1 320 100 17 36 1 0.3 0.03 0.18 0 0 0 0 0 0 2200 13 2200 190 0 1.3 0 0 0 120 0.08 0.14 0.6 0.13 0 120 0.2 0 44 0 0 0 0 0.2 2.3 2.5 0 06229 葉、生 3 16 67 94 0.9 0 0.1 0 3.5 1.1 24 390 130 19 40 0.6 0.3 0.05 0.23 1 1 2 10 0 0 1200 0 1200 100 0 0.5 0 0 0 100 0.06 0.1 0.7 0.11 0 110 0.17 1.4 41 0 0 0 0 0.5 1.5 2 0.1 06230 塩漬 5 18 75 91.8 1.2 0 0.1 0 4.1 2.4 610 300 130 21 39 0.4 0.3 0.05 0.13 0 0 0 0 0 0 1600 0 1600 130 0 0.7 0 0 0 110 0.05 0.11 0.5 0.06 0 64 0.13 0 27 0 0 0 0 0.2 2.3 2.5 1.5 06231 調味漬 3 23 96 89.5 1.7 0 0 0 5.4 3.2 960 360 94 21 36 0.7 0.3 0.08 0.15 0 0 0 0 0 0 2400 0 2400 200 0 1.3 0 0 0 200 0.03 0.11 0.5 0.08 0 35 0.17 0 26 0 0 0 0 0.5 2.6 3.1 2.4 06232 りん茎葉、生 20 65 272 80.2 3.2 0 0.2 0 15.5 0.9 2 590 100 21 96 2.6 1 0.06 0.41 0 0 0 0 0 0 800 12 810 67 0 1.3 0 0.2 0 160 0.08 0.22 1.1 0.16 0 110 0.29 0 60 0 0 0 0 3.3 3.6 6.9 0 06233 結球葉、生 6 14 59 95.2 0.8 0.6 0.1 0 3.2 0.6 6 220 43 10 33 0.3 0.2 0.03 0.11 1 0 0 6 0 0 92 13 99 8 0 0.2 0 0 0 59 0.03 0.03 0.6 0.09 0 61 0.25 1.4 19 0.01 0 0.03 0 0.3 1 1.3 0 06234 結球葉、ゆで 10 13 54 95.4 0.9 0 0.1 0 2.9 0.5 5 160 43 9 33 0.3 0.2 0.03 0.12 0 0 0 0 0 0 130 0 130 11 0 0.1 0 0 0 87 0.01 0.01 0.3 0.04 0 42 0.25 0 10 0.01 0 0.03 0 0.4 1 1.4 0 06235 塩漬 6 16 67 92.2 1.4 0 0.1 0 3.4 2.9 900 230 47 15 39 0.4 0.3 0.04 0.07 0 0 0 0 0 0 14 0 14 1 0 0.2 0 0 0 57 0.04 0.03 0.3 0.12 0 83 0.22 0 27 0.01 0 0.03 0 0.3 1.5 1.8 2.3 06236 キムチ 0 46 192 85.8 2.8 0 0.3 0 7.9 3.1 870 340 48 17 55 0.6 0.3 0.06 0.17 0 0 0 0 0 5 170 72 210 18 0 0.5 0 0.1 0 63 0.05 0.14 0.8 0.21 0 45 0.43 0 24 0 0 0 0 0.7 2 2.7 2.2 06237 葉、生 10 15 63 94 1.6 0 0.2 0 2.7 1.1 12 450 100 27 39 0.8 0.3 0.04 0.25 1 1 1 6 0 0 1800 17 1800 150 0 0.9 0 0 0 190 0.07 0.12 0.8 0.11 0 140 0.34 2.6 45 0 0 0 0 0.4 1.4 1.8 0 06238 葉、生 20 24 100 91.5 2 0 0.6 0 4 1.5 1 420 240 69 41 1.5 0.6 0.2 1.91 0 0 0 0 0 0 6300 0 6300 520 0 3.5 0 0.4 0 440 0.08 0.19 0.6 0.11 0 69 0.29 0 16 0 0 0 0 0.9 3.1 4 0 06239 葉、生 10 44 184 84.7 3.7 0 0.7 0 8.2 2.7 9 1000 290 42 61 7.5 1 0.16 1.05 7 3 4 39 0 0 7400 83 7400 620 0 3.3 0 0.9 0 850 0.12 0.24 1.2 0.27 0 220 0.48 4.1 120 0 0 0 0 0.6 6.2 6.8 0 06240 根、生 25 15 63 95.3 0.8 0 0.1 0 3.1 0.7 8 220 21 11 46 0.3 0.1 0.02 0.05 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0.02 0.02 0.1 0.07 0 53 0.18 0 12 0 0 0 0 0.2 1 1.2 0 06241 果実、生 2 20 84 94 0.6 0 0.1 0 4.9 0.4 0 170 12 10 21 0.3 0.1 0.03 0.15 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 9 0.02 0.03 0.3 0.04 0 44 0.46 0 11 0 0 0 0 0.2 1 1.2 0 06242 塩漬 0 17 71 91 0.6 0 0 0 4.4 4 1400 110 8 10 14 0.2 0.1 0.04 0.17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 11 0.02 0.04 0.3 0.04 0 25 0.47 0 9 0 0 0 0 0.3 1.3 1.6 3.6 06243 根、生 10 41 172 87.6 1.6 0 0.1 0 9.3 1.1 30 460 12 18 23 0.4 0.3 0.09 0.15 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.05 0.05 0.3 0.07 0 110 0.31 0 5 0 0 0 0 0.7 2 2.7 0.1 06244 根、ゆで 3 44 184 86.9 1.5 0 0.1 0 10.2 1 38 420 15 22 29 0.4 0.3 0.09 0.17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.04 0.04 0.2 0.05 0 110 0.31 0 3 0 0 0 0 0.8 2.1 2.9 0.1 06245 果実、生 15 22 92 93.4 0.9 0.7 0.2 0.1 5.1 0.4 1 190 11 11 22 0.4 0.2 0.06 0.1 0 0 1 3 0 6 400 3 400 33 0 0.8 0 0 0 20 0.03 0.03 0.6 0.19 0 26 0.3 1.6 76 0.02 0 0.05 0 0.6 1.7 2.3 0 06246 果実、油いため 0 64 268 89 0.9 0 4.3 4.1 5.4 0.4 1 200 11 11 24 0.7 0.2 0.06 0.1 0 0 0 4 0 6 410 3 420 35 0 0.9 0 0 0 21 0.03 0.03 0.6 0.2 0 27 0.31 1.9 79 0.47 1.69 1.72 0 0.6 1.8 2.4 0 06247 果実、生 10 30 126 91.1 1 0 0.2 0 7.2 0.5 0 210 7 10 22 0.4 0.2 0.03 0.13 0 0 0 0 0 0 940 230 1100 88 0 4.3 0.2 0.2 0 7 0.06 0.14 1.2 0.37 0 68 0.28 0 170 0 0 0 0 0.5 1.1 1.6 0 06248 果実、油いため 0 73 305 86.6 1 0 4.3 4 7.6 0.5 0 220 7 10 24 0.7 0.2 0.03 0.14 0 0 0 0 0 0 980 240 1100 92 0 4.4 0.2 0.2 0 7 0.06 0.16 1.2 0.39 0 71 0.29 0 180 0.45 1.69 1.68 0 0.5 1.1 1.6 0 06249 果実、生 10 27 113 92 0.8 0 0.2 0 6.6 0.4 0 200 8 10 21 0.3 0.2 0.04 0.15 0 0 0 0 0 71 160 27 200 17 0 2.4 0.1 0 0 3 0.04 0.03 1 0.26 0 54 0.25 0 150 0 0 0 0 0.4 0.9 1.3 0 06250 果実、油いため 0 70 293 87.6 0.8 0 4.3 4 6.9 0.4 0 210 8 10 23 0.5 0.2 0.04 0.16 0 0 0 0 0 74 160 28 210 18 0 2.5 0.1 0 0 3 0.04 0.03 1 0.27 0 56 0.26 0 160 0.45 1.69 1.68 0 0.4 0.9 1.3 0 06251 果実、生 15 31 130 90.9 1 0 0.2 0 7.5 0.4 0 210 8 8 29 0.4 0.3 0.07 0.12 0 0 0 0 0 33 1700 500 1900 160 0 4.3 0.1 0.1 0 4 0.05 0.09 1.2 0.56 0 45 0.33 0 200 0 0 0 0 0.6 1 1.6 0 06252 根・茎葉、生 4 19 79 92.5 1 0 0 0 4.7 1.3 10 480 130 21 51 0.8 0.2 0.04 0.17 0 0 0 0 0 0 1200 11 1200 98 0 0.7 0.1 0 0 93 0.05 0.13 0.7 0.14 0 92 0.18 0 52 0 0 0 0 0.7 2.3 3 0 06253 甘酢漬 0 69 289 76.4 1.4 0 0.5 0 17.3 3.9 1100 550 130 22 40 0.9 0.3 0.08 0.12 0 0 0 0 0 0 2000 0 2000 170 0 1.4 0 0 0 120 0.04 0.08 0.7 0.12 0 69 0.2 0 39 0 0 0 0 0.9 3.8 4.7 2.8 06254 葉、生 4 20 84 92.7 1.5 0 0.2 0 4.2 1.1 28 550 200 32 55 0.8 0.3 0.04 0.54 1 1 3 15 0 0 1900 0 1900 160 0 1.3 0 0 0 160 0.06 0.15 0.7 0.1 0 120 0.47 2.2 49 0 0 0 0 0.4 2 2.4 0.1 06255 塩漬 5 16 67 92.7 1.2 0 0.2 0 3.3 2.5 840 120 74 13 17 0.8 0.3 0.06 0.12 0 0 0 0 0 0 2100 0 2100 170 0 0.6 0 0 0 210 0.02 0.07 0.2 0.04 0 15 0.07 0 15 0 0 0 0 0.8 1.6 2.4 2.1 06256 葉柄、生 40 11 46 95.8 0.3 0 0 0 3 0.7 35 330 40 6 18 0.1 0.2 0.05 0.36 0 0 0 2 0 0 49 0 49 4 0 0.2 0 0 0 6 0 0.02 0.1 0.01 0 12 0.07 0.2 2 0 0 0 0 0.1 1.2 1.3 0.1 06257 葉柄、ゆで 10 8 33 97.4 0.3 0 0 0 1.9 0.4 22 230 34 5 15 0.1 0.2 0.05 0.37 0 0 0 0 0 0 60 0 60 5 0 0.2 0 0 0 5 0 0.01 0.1 0.08 0 9 0 0 0 0 0 0 0 0.1 1 1.1 0.1 06258 花序、生 2 43 180 85.5 2.5 0 0.1 0 10 1.9 4 740 61 49 89 1.3 0.8 0.36 0.23 0 0 0 0 0 0 390 7 390 33 0 3.2 0.1 0.7 0 92 0.1 0.17 0.9 0.18 0 160 0.45 0 14 0 0 0 0 1 5.4 6.4 0 06259 花序、ゆで 0 32 134 89.2 2.5 0 0.1 0 7 1.2 3 440 46 33 54 0.7 0.5 0.2 0.17 0 0 0 0 0 0 260 4 260 22 0 2.4 0 0 0 69 0.06 0.08 0.5 0.07 0 83 0.24 0 3 0 0 0 0 0.9 3.3 4.2 0 06260 若ざや、生 6 33 138 89.2 2.5 0 0.1 0 7.4 0.8 0 300 43 33 63 0.8 0.4 0.07 0.33 0 0 0 0 0 79 200 6 240 20 0 0.1 0 0.8 0 29 0.08 0.1 0.9 0.08 0 120 0.35 0 13 0 0 0 0 0.5 3.9 4.4 0 06261 葉、生 0 19 79 92.2 2 0 0.1 0 3.7 1.9 71 1200 75 74 33 3.6 0.3 0.06 3.6 0 0 0 0 0 0 3700 0 3700 310 0 1.7 0 0 0 180 0.07 0.23 0.4 0.25 0 120 0.53 0 19 0 0 0 0 0.5 2.8 3.3 0.2 06262 葉、ゆで 0 27 113 90.4 2.8 0 0.1 0 5.4 1.2 61 760 130 79 34 2.1 0.4 0.06 4.85 0 0 0 0 0 0 3800 0 3800 320 0 1.7 0 0 0 220 0.03 0.11 0.1 0.14 0 92 0.44 0 7 0 0 0 0 0.5 3.3 3.8 0.2 06263 花序、生 50 33 138 89 4.3 2.9 0.5 0 5.2 1 20 360 38 26 89 1 0.7 0.08 0.22 0 2 0 12 0 4 800 7 810 67 0 2.4 0 0.5 0 160 0.14 0.2 0.8 0.27 0 210 1.12 9.3 120 0 0 0 0 0.7 3.7 4.4 0.1 06264 花序、ゆで 0 27 113 91.3 3.5 0 0.4 0 4.3 0.5 14 180 33 17 66 0.7 0.3 0.06 0.17 0 0 0 0 0 0 770 5 770 64 0 1.7 0 0.4 0 150 0.06 0.09 0.4 0.12 0 120 0.78 0 54 0 0 0 0 0.8 2.9 3.7 0 06265 果実、生 20 16 67 94.9 0.8 0 0.1 0 3.8 0.4 1 150 12 12 25 0.3 0.2 0.06 0.07 0 0 0 0 0 0 44 0 44 4 0 0.3 0 0.1 0 12 0.03 0.04 0.2 0.07 0 92 0.3 0 5 0 0 0 0 0.5 0.5 1 0 06266 果実、ゆで 0 18 75 94.2 1.6 0 0.1 0 3.7 0.4 1 140 24 13 34 0.7 0.2 0.07 0.09 0 0 0 0 0 0 35 0 35 3 0 0.4 0 0.1 0 11 0.03 0.06 0.2 0.05 0 91 0.39 0 3 0 0 0 0 0.6 0.9 1.5 0 06267 葉、生 10 20 84 92.4 2.2 1.6 0.4 0.2 3.1 1.7 16 690 49 69 47 2 0.7 0.11 0.32 3 3 2 5 0 0 4200 34 4200 350 0 2.1 0 0.2 0 270 0.11 0.2 0.6 0.14 0 210 0.2 2.9 35 0.04 0.02 0.17 0 0.7 2.1 2.8 0 06268 葉、ゆで 5 25 105 91.5 2.6 2 0.5 0.3 4 1.2 10 490 69 40 43 0.9 0.7 0.11 0.33 1 3 1 4 0 0 5400 45 5400 450 0 2.6 0.2 0.3 0 320 0.05 0.11 0.3 0.08 0 110 0.13 3.2 19 0.05 0.02 0.21 0 0.6 3 3.6 0 06269 葉、冷凍 0 21 88 92.2 3.3 2.7 0.2 0.1 3.1 1.1 120 240 130 52 52 1.7 0.6 0.11 0.85 0 0 0 0 0 0 6000 0 6000 500 0 2.7 0.1 0.2 0 280 0.06 0.15 0.5 0.11 0 130 0.19 0 21 0.02 0.01 0.08 0 0.6 2.5 3.1 0.3 06270 根茎、生 25 79 331 77.3 3.1 0 0.3 0 17.7 1.6 1 510 110 65 58 1 2.3 0.19 0.4 0 0 0 1 0 0 0 0 7 1 0 0 0 0 0 0 0.1 0.1 0.5 0.23 0 99 0.32 5.5 73 0 0 0 0 0.8 7.4 8.2 0 06271 茎、生 15 21 88 93.5 1.3 0 0.2 0.1 4.4 0.6 3 240 2 8 42 0.2 0.2 0.02 0.25 0 0 0 0 0 0 15 0 15 1 0 0 0 0 0 2 0.04 0.03 0.5 0.08 0 43 0.25 0 6 0.05 0.01 0.04 0 0.2 2.1 2.3 0 06272 葉、生 0 25 105 91.1 2.9 0 0.1 0 4.7 1.1 7 400 110 23 64 1 0.3 0.07 0.17 0 0 0 0 0 0 2300 10 2300 190 0 0.9 0 0 0 200 0.11 0.23 1.1 0.17 0 240 0.55 0 88 0 0 0 0 0.9 1.9 2.8 0 06273 塩漬 0 32 134 85.6 4.9 0 0 0 5.7 3.6 1000 440 110 26 67 1 0.5 0.08 0.29 0 0 0 0 0 0 2800 32 2800 240 0 1.3 0 0.1 0 200 0.12 0.34 1.5 0.24 0 180 0.54 0 70 0 0 0 0 1.3 2.7 4 2.5 06274 葉、生 0 18 75 93.8 1 0 0.1 0 4 1.1 8 640 25 17 50 0.3 0.1 0.07 0.14 3 1 0 3 0 11 720 3 730 61 0 0.7 0 0 0 63 0.03 0.09 0.4 0.04 0 44 0.29 1.9 8 0 0 0 0 0.4 2.1 2.5 0 06275 葉、ゆで 0 15 63 95.2 0.9 0 0.1 0 3.3 0.5 4 290 24 13 31 0.2 0.1 0.05 0.15 0 0 0 0 0 24 770 0 780 65 0 0.9 0 0 0 77 0.02 0.04 0.2 0.01 0 14 0.15 0 1 0 0 0 0 0.4 2.3 2.7 0 06276 葉、生 35 20 84 92.7 1.9 0 0.1 0 4.1 1.2 5 500 52 21 64 1.8 0.2 0.07 0.42 0 0 0 0 0 24 1700 19 1700 140 0 1.1 0 0 0 120 0.05 0.13 1 0.06 0 66 0.33 0 22 0 0 0 0 0.5 2.4 2.9 0 06277 葉、ゆで 0 20 84 92.9 2.3 0 0.1 0 3.9 0.8 4 270 64 18 54 1.2 0.2 0.07 0.35 0 0 0 0 0 23 2000 20 2100 170 0 1.4 0 0 0 150 0.03 0.05 0.4 0.04 0 43 0.27 0 12 0 0 0 0 0.6 2.7 3.3 0 06278 葉、生 8 13 54 94.6 0.9 0 0.1 0 2.9 1.2 3 500 47 21 47 0.9 0.1 0.02 0.42 0 0 0 0 0 48 3200 41 3200 270 0 0.9 0 0 0 220 0.04 0.14 0.7 0.06 0 64 0.3 0 13 0 0 0 0 0.3 2 2.3 0 06279 葉、ゆで 0 17 71 93.7 1.1 0 0 0 4 0.9 3 360 56 18 39 0.6 0.1 0.02 0.48 0 0 0 0 0 54 4000 47 4100 340 0 1.3 0 0 0 250 0.02 0.08 0.4 0.03 0 23 0.22 0 4 0 0 0 0 0.4 2.6 3 0 06280 花穂、生 3 12 50 95.6 0.9 0 0.1 0 2.6 0.8 1 210 25 30 12 0.5 0.4 0.05 1.17 1 1 0 8 0 8 27 0 31 3 0 0.1 0 1.2 0.1 20 0.05 0.05 0.4 0.07 0 25 0.2 1.1 2 0 0 0 0 0.4 1.7 2.1 0 06281 茎葉、生 0 7 29 97.1 0.4 0 0.1 0 1.5 0.8 0 350 11 7 18 0.3 0.3 0.03 1.44 0 0 0 0 0 0 6 0 6 1 0 0.1 0 0.3 0 8 0.02 0.02 0.1 0.02 0 13 0.07 0 1 0 0 0 0 0.1 1 1.1 0 06282 肉芽、生 25 93 389 75.1 2.9 0 0.2 0.1 20.6 1.2 3 570 5 19 64 0.6 0.4 0.15 0.05 0 0 0 0 0 0 24 0 24 2 0 0.4 0.2 0 0 0 0.11 0.02 0.3 0.07 0 20 0.6 0 9 0.03 0.01 0.06 0 0.8 3.4 4.2 0 06283 結球葉、生 0 50 209 83.2 5.7 0 0.1 0 9.9 1.1 5 610 37 25 73 1 0.6 0.07 0.29 0 0 0 0 0 0 710 10 710 59 0 0.6 0 0 0 150 0.19 0.23 0.9 0.27 0 240 0.76 0 160 0 0 0 0 1.4 4.1 5.5 0 06284 結球葉、ゆで 0 49 205 83.8 5.3 0 0.1 0 9.8 1 5 480 36 22 75 1 0.5 0.07 0.25 0 0 0 0 0 0 680 10 690 57 0 0.5 0 0 0 160 0.13 0.16 0.6 0.22 0 220 0.65 0 110 0 0 0 0 1.4 3.8 5.2 0 06285 芽ばえ、生 0 43 180 87 3 0 0.5 0 8.8 0.7 9 140 49 70 110 2.3 0.9 0.09 7.66 0 0 0 0 0 0 4900 0 4900 410 0 4.8 0.1 0 0 360 0.15 0.21 1.1 0.27 0 77 0.29 0 67 0 0 0 0 0.6 5.7 6.3 0 06286 生 0 12 50 96 1.6 0 0.1 0 2 0.3 7 43 14 13 37 0.5 0.4 0.09 0.1 1 1 0 16 0 0 56 0 56 5 0 1.9 0 0 0 47 0.07 0.09 0.2 0.1 0 56 0.46 4.4 5 0 0 0 0 0.1 1.3 1.4 0 06287 生 4 37 155 92 3.7 2.8 1.5 1.2 2.3 0.5 3 160 23 23 51 0.5 0.4 0.12 0.3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.5 0.1 1.6 0.8 57 0.09 0.07 0.4 0.08 0 85 0.36 0 5 0.2 0.2 0.78 0 0.2 2.1 2.3 0 06288 ゆで 0 34 142 93 2.9 0 1.6 1.3 2.2 0.3 1 50 24 19 43 0.4 0.3 0.08 0.35 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0.1 1.9 0.9 49 0.04 0.04 0.1 0.04 0 39 0.19 0 1 0.21 0.21 0.83 0 0.3 1.9 2.2 0 06289 生 1 15 63 95 2 1.2 0 0 2.7 0.3 6 71 15 11 28 0.4 0.4 0.07 0.08 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0.4 0 3 0.04 0.06 0.4 0.06 0 42 0.34 0 11 0 0 0 0 0.1 1.3 1.4 0 06290 ゆで 0 13 54 95.8 1.3 0 0 0 2.7 0.2 2 12 24 10 17 0.4 0.3 0.05 0.09 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0.5 0 6 0.02 0.02 0.1 0.03 0 36 0.2 0 2 0 0 0 0 0.2 1.4 1.6 0 06291 生 3 14 59 95.4 1.7 0 0.1 0 2.6 0.2 2 69 9 8 25 0.3 0.3 0.08 0.06 2 0 0 55 0 0 0 5 3 0 0 0.1 0 0.3 0.1 3 0.04 0.05 0.3 0.05 0 41 0.23 1.7 8 0 0 0 0 0.1 1.2 1.3 0 06292 ゆで 0 12 50 95.9 1.6 0 0 0 2.3 0.2 2 24 18 7 24 0.6 0.2 0.06 0.06 0 0 0 0 0 0 9 0 9 1 0 0.1 0 0.6 0.1 3 0.03 0.04 0.2 0.02 0 33 0.14 0 2 0 0 0 0 0.2 1.3 1.5 0 06293 茎葉、生 0 38 159 86.1 4.8 0 0.5 0 6.3 2.1 1 530 260 46 110 1 0.6 0.33 1.32 4 1 2 15 0 0 10000 76 10000 840 0 6.5 0 0.5 0 640 0.18 0.42 1.1 0.35 0 250 1.83 13.6 65 0 0 0 0 1.3 4.6 5.9 0 06294 茎葉、ゆで 0 25 105 91.3 3 0 0.4 0 4 1.2 4 160 170 26 53 0.6 0.4 0.2 1.02 0 0 0 0 0 0 6600 39 6600 550 0 3.4 0 0.3 0 450 0.06 0.13 0.4 0.08 0 67 0.7 0 11 0 0 0 0 0.8 2.7 3.5 0 06295 みそ漬 0 72 301 72.8 4.1 0 0.1 0 15.6 7.4 2800 200 23 24 49 1.3 0.3 0.13 0.28 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0.1 0 0 1 0.02 0.1 0.4 0.03 0 14 0.02 0 0 0 0 0 0 3.1 3.9 7 7.1 06296 りん茎、生 10 125 523 66.5 3.8 0 0.1 0 28.3 1.3 1 740 10 25 71 1 0.7 0.16 0.96 1 1 2 1 0 0 0 0 0 0 0 0.5 0 0 0 0 0.08 0.07 0.7 0.12 0 77 0 1.6 9 0 0 0 0 3.3 2.1 5.4 0 06297 りん茎、ゆで 0 126 527 66.5 3.4 0 0.1 0 28.7 1.3 1 690 10 24 65 0.9 0.7 0.14 0.75 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.5 0 0 0 0 0.07 0.07 0.6 0.12 0 92 0 0 8 0 0 0 0 3.2 2.8 6 0 06298 茎葉、生 0 17 71 93 2.2 0 0.1 0 3.1 1.4 26 380 74 28 44 1.5 0.5 0.2 1.07 0 0 0 0 0 78 4300 0 4300 360 0 2.2 0 0.3 0 250 0.1 0.2 1 0.11 0 120 0.4 0 19 0 0 0 0 0.4 2.7 3.1 0.1 06299 茎葉、ゆで 0 21 88 92.4 2.2 0 0.1 0 4.1 1 16 270 90 20 40 1 0.3 0.15 0.77 0 0 0 0 0 74 3800 0 3800 320 0 0.6 0 0.1 0 260 0.06 0.1 0.6 0.05 0 55 0.3 0 6 0 0 0 0 0.4 3 3.4 0 06300 葉、生 0 46 192 84.6 3.4 0 0.2 0 10 1.8 2 800 110 42 89 3.7 0.7 0.24 0.78 0 0 0 0 0 0 6700 0 6700 560 0 4.1 0 0.1 0 440 0.23 0.32 3.2 0.1 0 170 0.5 0 42 0 0 0 0 1.3 6.5 7.8 0 06301 葉、生 0 46 192 83.6 5.2 0 0.3 0 8.7 2.2 10 890 180 29 100 4.3 0.6 0.29 0.84 0 0 0 0 0 0 5300 0 5300 440 0 3.2 0.1 0.5 0 340 0.19 0.34 2.4 0.08 0 190 0.55 0 35 0 0 0 0 0.9 6.9 7.8 0 06302 葉、ゆで 0 42 176 85.9 4.8 0 0.1 0 8.2 1 3 250 140 24 88 3 0.4 0.28 0.75 0 0 0 0 0 0 6000 0 6000 500 0 3.4 0.1 0.8 0 380 0.08 0.09 0.5 0.04 0 51 0.13 0 2 0 0 0 0 0.9 6.9 7.8 0 06303 未熟豆、生 35 295 1234 50.1 12 0 24.2 0 12.4 1.3 1 450 15 100 200 0.9 1.2 0.5 0.75 0 1 0 58 0 0 5 0 5 0 0 7.2 0.3 2.9 0.1 0 0.54 0.09 10 0.21 0 150 1.4 43.5 20 0 0 0 0 0.1 3.9 4 0 06304 未熟豆、ゆで 40 288 1205 51.3 11.9 0 23.5 0 12.3 1 2 290 24 86 170 0.9 1.1 0.36 0.5 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 6.8 0.2 2.7 0.1 0 0.3 0.13 8.2 0.19 0 150 0.91 0 19 0 0 0 0 0.2 4 4.2 0 06305 りん茎、生 15 118 494 68.3 1.4 0 0.2 0 29.3 0.8 2 230 14 14 35 0.5 0.5 0.06 0.45 1 1 0 14 0 0 0 0 0 0 0 0.8 0 0 0 1 0.07 0.05 2.1 0.12 0 29 0.56 0.9 23 0 0 0 0 18.6 2.4 21 0 06306 甘酢漬 0 115 481 67.8 0.7 0 0.2 0 29 2.3 860 38 15 4 21 1.1 0.2 0.07 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 2 0.01 0.01 0.2 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.4 1.7 3.1 2.2 06307 りん茎、生 40 76 318 79.1 2.3 0 0.2 0 17.8 0.6 2 290 20 14 47 0.8 0.5 0.06 0.37 0 0 0 0 0 0 18 0 18 2 0 0.4 0 0 0 6 0.03 0.05 0.8 0.11 0 55 0.33 0 21 0 0 0 0 9.1 2.3 11.4 0 06308 りん茎葉、生 35 29 121 90.8 1.6 0 0.1 0 6.9 0.6 2 230 31 11 27 0.7 0.3 0.03 0.25 0 0 0 0 0 0 45 0 45 4 0 0.3 0 0.1 0 9 0.06 0.08 0.4 0.24 0 76 0.17 0 11 0 0 0 0 0.4 2.1 2.5 0 06309 りん茎葉、ゆで 0 28 117 91.3 1.3 0 0.1 0 6.8 0.5 2 180 26 9 26 0.6 0.3 0.04 0.2 0 0 0 0 0 0 37 0 37 3 0 0.3 0 0.1 0 8 0.05 0.07 0.3 0.2 0 68 0.14 0 9 0 0 0 0 0.7 1.9 2.6 0 06310 葉柄、生 10 24 100 92.1 0.7 0 0.1 0 6 0.9 1 400 74 19 37 0.2 0.1 0.02 0.05 0 0 0 0 0 0 40 0 40 3 0 0.2 0 0 0 7 0.04 0.05 0.2 0.02 0 31 0.1 0 5 0 0 0 0 0.5 2 2.5 0 06311 葉柄、ゆで 0 18 75 94.1 0.5 0 0.1 0 4.6 0.6 1 200 64 14 20 0.2 0.1 0.02 0.05 0 0 0 0 0 0 42 0 42 4 0 0.2 0 0 0 9 0.01 0.03 0.1 0.01 0 22 0.1 0 4 0 0 0 0 0.7 2.2 2.9 0 06312 結球葉、生 2 12 50 95.9 0.6 0.4 0.1 0 2.8 0.5 2 200 19 8 22 0.3 0.2 0.04 0.13 1 0 0 0 0 0 240 0 240 20 0 0.3 0 0.2 0 29 0.05 0.03 0.2 0.05 0 73 0.2 1.2 5 0.01 0 0.03 0 0.1 1 1.1 0 06313 葉、生 10 14 59 94.9 1.7 1.4 0.2 0.1 2.2 1 6 410 56 14 49 2.4 0.2 0.04 0 0 0 0 0 0 0 2200 0 2200 180 0 1.4 0 1.1 0 110 0.06 0.13 0.3 0.06 0 71 0.25 0 14 0.01 0 0.06 0 0.2 1.6 1.8 0 06314 葉、生 6 16 67 94 1.4 0 0.1 0 3.3 1 6 490 58 15 41 1 0.5 0.06 0.34 7 0 3 5 0 0 2300 10 2300 200 0 1.3 0.1 0.9 0 160 0.1 0.1 0.4 0.1 0 110 0.24 2.9 21 0 0 0 0 0.5 1.4 1.9 0 06315 葉、生 6 16 67 94.1 1.2 0 0.2 0 3.2 1.1 4 410 66 15 31 1.8 0.4 0.05 0.43 0 0 0 0 0 0 2000 0 2000 170 0 1.2 0 0.8 0 160 0.1 0.1 0.3 0.08 0 120 0.14 0 17 0 0 0 0 0.6 1.4 2 0 06316 葉、生 9 17 71 94.5 1.2 0 0.2 0.1 3.4 0.6 16 250 29 12 39 0.5 0.3 0.03 0.23 0 0 0 0 0 0 510 0 510 43 0 0.7 0 0.5 0 54 0.06 0.06 0.3 0.05 0 120 0.23 0 8 0.02 0 0.03 0 0.4 1.5 1.9 0 06317 根茎、生 20 66 276 81.5 1.9 1.3 0.1 0 15.5 1 24 440 20 16 74 0.5 0.3 0.09 0.78 9 1 0 1 0 0 3 0 3 0 0 0.6 0 0 0 0 0.1 0.01 0.4 0.09 0 14 0.89 2.9 48 0.01 0.01 0.02 0 0.2 1.8 2 0.1 06318 根茎、ゆで 0 66 276 81.9 1.3 0 0.1 0 16.1 0.6 15 240 20 13 78 0.4 0.3 0.05 0.8 0 0 0 0 0 0 3 0 3 0 0 0.6 0 0 0 0 0.06 0 0.2 0.07 0 8 0.49 0 18 0.01 0.01 0.02 0 0.2 2.1 2.3 0 06319 葉、生 2 19 79 92.7 1.9 0 0.4 0.1 3.1 1.5 14 480 170 46 40 1.6 0.8 0.07 0.69 0 0 0 0 0 0 3600 0 3600 300 0 1.4 0 0 0 210 0.06 0.17 0.5 0.11 0 170 0.55 0 66 0.05 0.01 0.07 0 0.3 2.3 2.6 0 06320 葉、生 4 30 126 90.3 1.6 0 0 0 7.4 0.7 1 230 59 23 25 0.4 0.2 0.04 0.23 0 0 0 0 0 0 2700 68 2700 220 0 1.4 0 0.5 0 170 0.06 0.1 0.3 0.18 0 120 0.21 0 37 0 0 0 0 0.3 2.5 2.8 0 06321 葉、ゆで 0 29 121 90.4 1.9 0 0 0 6.9 0.8 1 190 51 23 25 0.4 0.2 0.04 0.28 0 0 0 0 0 0 1800 26 1800 150 0 1.5 0 0.4 0 120 0.05 0.08 0.3 0.13 0 110 0.2 0 21 0 0 0 0 1.2 1.9 3.1 0 06322 根茎、生 30 88 368 74.2 5.6 0 0.2 0 18.4 1.5 24 500 100 46 79 0.8 0.7 0.03 0.14 1 9 1 2 0 0 7 0 7 1 0 1.4 0 0 0 49 0.06 0.15 0.6 0.32 0 50 0.2 3.5 75 0 0 0 0 0.8 3.6 4.4 0.1 06323 わさび漬 0 145 607 61.4 7.1 0 0.5 0 28 3 1000 140 40 16 72 0.9 1.1 0.15 0.38 0 0 0 0 0 0 16 7 20 2 0 0.1 0 0 0 9 0.08 0.17 0.6 0.38 0 45 0.25 0 1 0 0 0 0 1 1.7 2.7 2.5 06324 生わらび、生 6 21 88 92.7 2.4 0 0.1 0 4 0.8 1 370 16 25 47 0.7 0.6 0.13 0.14 0 0 0 0 0 6 210 4 220 18 0 1.6 0.1 0.1 0 17 0.02 1.09 0.8 0.05 0 130 0.45 0 11 0 0 0 0 0.8 2.8 3.6 0 06325 生わらび、ゆで 0 15 63 95.2 1.5 0 0.1 0 3 0.2 3 10 31 10 24 0.6 0.5 0.06 0.08 0 0 0 0 0 5 160 3 160 13 0 1.3 0.1 0.1 0 15 0 0.05 0.4 0 0 33 0 0 0 0 0 0 0 0.5 2.5 3 0 06326 干しわらび、乾 0 274 1146 10.4 20 0 0.7 0 61.4 7.5 6 3200 200 330 480 11 6.2 1.2 1.63 0 0 0 0 0 55 1300 31 1300 110 0 4.6 0.2 1.7 0 180 0.12 0.46 5.1 0.06 0 140 2.7 0 0 0 0 0 0 10 48 58 0 07001 果肉、生 0 82 343 77.1 0.5 0 0.1 0 22 0.3 0 95 11 14 22 0.3 0.1 0.09 0.15 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 0 0.07 0.03 0.3 0.08 0 30 0.29 0 65 0 0 0 0 0.6 0.5 1.1 0 07002 果皮、生 0 34 142 90.4 0.3 0 0.3 0 8.6 0.4 2 240 18 9 13 0.1 0.1 0.05 0.17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0 0 0 0 0.03 0.06 0.1 0.09 0 16 0.47 0 9 0 0 0 0 1.4 1.7 3.1 0 07003 生 25 36 151 89.9 0.7 0 0.1 0 9 0.3 7 130 11 10 18 0.5 0.5 0.31 0 0 0 0 0 0 0 370 0 370 31 0 0.7 0.1 1.4 0.2 0 0.03 0.04 0.3 0 0 45 0.25 0 1700 0.01 0 0.01 0 0.8 1.1 1.9 0 07004 10%果汁入り飲料 0 42 176 89.4 0.1 0 0 0 10.5 0 1 13 1 1 2 0.1 0.1 0.04 0 0 0 0 0 0 0 35 0 35 3 0 0.1 0 0.1 0 0 0 0 0 0 0 5 0.03 0 120 0 0 0 0 0.1 0.1 0.2 0 07005 生 35 79 331 77.7 1.8 0 0.4 0 19.4 0.7 4 340 26 29 24 0.3 0.2 0.09 0.2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 0 0.08 0.12 0.9 0.28 0 23 0.23 0 14 0 0 0 0 0.7 2.6 3.3 0 07006 生 30 187 782 71.3 2.5 1.8 18.7 16.9 6.2 1.3 7 720 9 33 55 0.7 0.7 0.24 0.18 0 1 0 2 0 15 53 29 75 6 0 3.3 0.1 0.2 0 0 0.1 0.21 2 0.32 0 84 1.65 5.3 15 3.21 10.82 2.16 0 1.7 3.6 5.3 0 07007 生 5 36 151 89.8 1 0 0.3 0 8.5 0.4 2 200 9 8 15 0.3 0.1 0.04 0.21 0 0 0 1 0 0 1400 190 1500 120 0 1.7 0.1 0.1 0 0 0.02 0.02 0 0.05 0 2 0.3 0.5 3 0 0 0 0 0.6 1 1.6 0 07008 乾 0 288 1205 16.8 9.2 0 0.4 0 70.4 3.2 15 1300 70 45 120 2.3 0.9 0.43 0.32 0 0 0 0 0 0 4800 270 5000 410 0 1.4 0 0 0 0 0 0.03 3.5 0.18 0 10 0.53 0 0 0 0 0 0 4.3 5.5 9.8 0 07009 缶詰 0 81 339 79.8 0.5 0 0.4 0 18.9 0.4 4 190 18 7 14 0.2 0.1 0.03 0.03 0 0 0 0 0 0 520 55 550 46 0 0.9 0 0 0 0 0.01 0.01 0.1 0.04 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0.4 0.8 0 07010 高糖度 0 262 1096 34.5 0.3 0 0.1 0 64.9 0.2 10 75 8 4 6 0.2 0.1 0.02 0.02 0 0 0 0 0 0 430 96 470 39 0 0.4 0 0 0 0 0.01 0 0.2 0.02 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0.5 0.2 0.7 0 07011 低糖度 0 205 858 48.8 0.4 0 0.1 0 50.5 0.2 18 80 11 4 7 0.3 0.1 0.03 0.03 0 0 0 0 0 0 630 120 690 58 0 0.5 0 0 0 0 0.01 0.01 0.2 0.02 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0.9 0.3 1.2 0 07012 生 2 34 142 90 0.9 0.6 0.1 0.1 8.5 0.5 0 170 17 13 31 0.3 0.2 0.05 0.2 1 0 0 9 0 0 17 1 18 1 0 0.4 0 0.2 0 0 0.03 0.02 0.4 0.04 0 90 0.33 0.8 62 0.01 0.01 0.05 0 0.5 0.9 1.4 0 07013 高糖度 0 256 1071 36 0.4 0 0.1 0.1 63.3 0.2 6 67 9 7 13 0.2 0.1 0.03 0.14 0 0 1 2 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.01 0.01 0.2 0.02 0 23 0.08 0.4 9 0.01 0.01 0.05 0 0.7 0.6 1.3 0 07014 低糖度 0 197 824 50.7 0.5 0 0.1 0.1 48.4 0.3 12 79 12 8 14 0.4 0.1 0.03 0.22 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 0 0.01 0.01 0.2 0.03 0 27 0.06 0 10 0.01 0.01 0.05 0 0.7 0.4 1.1 0 07015 生 15 54 226 84.6 0.6 0.4 0.1 0 14.3 0.4 2 170 26 14 16 0.3 0.2 0.06 0.08 0 0 0 4 0 0 15 6 18 1 0 0.4 0 0.1 0 0 0.03 0.03 0.2 0.07 0 22 0.23 0.4 2 0 0 0 0 0.7 1.2 1.9 0 07016 乾 0 292 1222 16.9 4 0 0.6 0 76.1 2.4 9 840 130 62 76 1.4 0.6 0.37 0.48 0 0 0 0 0 0 31 19 40 3 0 0.4 0 3.9 0.1 0 0.05 0.05 1 0.22 0 11 0.39 0 0 0 0 0 0 3.3 7.6 10.9 0 07017 缶詰 0 81 339 79.7 0.5 0 0.1 0 19.4 0.3 8 110 30 8 13 0.1 0.1 0.03 0.07 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 0 0.02 0.02 0.1 0.05 0 10 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0.6 1.2 0 07018 砂じょう、生 40 46 192 86.7 0.9 0 0.1 0 11.8 0.5 2 190 17 14 18 0.2 0.1 0.04 0.07 0 0 0 0 0 0 21 270 160 13 0 0.1 0 0 0 0 0.06 0.03 0.3 0.07 0 19 0.36 0 35 0 0 0 0 0.5 0.6 1.1 0 07019 生 15 28 117 90.4 0.7 0.4 0.5 0 7.9 0.5 2 240 12 8 14 0.6 0.1 0.05 0.07 0 0 0 1 0 7 220 30 240 20 0 3.3 0 2 0 0 0.03 0.05 0.4 0.06 0 8 0.35 0.5 6 0 0 0 0 0.9 1.6 2.5 0 07020 塩漬 15 24 100 72.3 0.7 0 0.4 0 6.7 19.9 7600 150 47 32 15 2.9 0.1 0.11 0.21 0 0 0 0 0 0 0 0 8 1 0 1.4 0.1 2.1 0.1 0 0.02 0.04 0.3 0.06 0 1 0.2 0 0 0 0 0 0 1.1 1.6 2.7 19.3 07021 調味漬 20 53 222 80.2 1.5 0 0.5 0 10.5 7.3 2700 100 87 26 17 1.2 0.1 0.07 0.07 0 0 0 0 0 0 27 0 27 2 0 0.2 0 1.2 0.1 0 0.03 0.03 0.1 0.02 0 2 0.07 0 0 0 0 0 0 1.2 2.2 3.4 6.9 07022 塩漬 20 33 138 65.1 0.9 0 0.2 0 10.5 23.3 8700 440 65 34 21 1 0.1 0.11 0.23 3 0 3 1 0 0 74 17 83 7 0 0.3 0.1 1.8 0.1 0 0.02 0.01 0.4 0.05 0 1 0.12 0.7 0 0 0 0 0 1.4 2.2 3.6 22.1 07023 調味漬 25 96 402 68.7 1.5 0 0.6 0 21.1 8.1 3000 130 25 15 15 2.4 0.1 0.05 0.1 0 0 0 0 0 0 4 0 4 0 0 0.2 0 1.5 0.1 0 0.01 0.01 0.1 0.03 0 0 0.04 0 0 0 0 0 0 1.3 1.2 2.5 7.6 07024 梅びしお 0 200 837 42.4 0.7 0 0.5 0 48.1 8.3 3100 190 27 11 19 7 0 0.05 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0.9 0 0 0.03 0.03 0.2 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.5 0.8 1.3 7.9 07025 20%果汁入り飲料 0 49 205 87.6 0 0 0 0 12.3 0.1 35 30 1 2 2 0.2 0 0.01 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0.1 0 0 0 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0.1 0.1 07026 早生、生 20 45 188 87.2 0.5 0 0.1 0 11.9 0.3 1 130 17 11 12 0.1 0.1 0.05 0.08 0 0 0 0 0 11 89 1900 1000 87 0 0.4 0 0 0 0 0.07 0.04 0.2 0.07 0 24 0.21 0 35 0 0 0 0 0.3 0.4 0.7 0 07027 普通、生 20 46 192 86.9 0.7 0.4 0.1 0 12 0.3 1 150 21 11 15 0.2 0.1 0.03 0.07 0 0 0 0 0 0 180 1700 1000 84 0 0.4 0 0 0 0 0.1 0.03 0.3 0.06 0 22 0.23 0.5 32 0.01 0.02 0.01 0 0.5 0.5 1 0 07028 早生、生 25 43 180 87.8 0.5 0 0.1 0 11.3 0.3 1 130 11 10 12 0.1 0.1 0.04 0.06 0 0 0 0 0 11 94 2000 1100 92 0 0.4 0 0 0 0 0.07 0.03 0.2 0.07 0 24 0.15 0 35 0 0 0 0 0.2 0.2 0.4 0 07029 普通、生 25 45 188 87.4 0.7 0 0.1 0 11.5 0.3 1 150 15 10 15 0.1 0.1 0.03 0.05 0 0 0 0 0 0 190 1800 1100 92 0 0.4 0 0 0 0 0.09 0.03 0.3 0.05 0 22 0.23 0.4 33 0.01 0.02 0.01 0 0.2 0.2 0.4 0 07030 ストレートジュース 0 41 172 88.5 0.5 0.3 0.1 0 10.6 0.3 1 130 8 8 11 0.2 0 0.02 0.03 1 0 1 0 0 2 53 740 420 35 0 0.2 0 0 0 0 0.06 0.01 0.2 0.03 0 15 0.14 0.3 29 0.01 0.02 0.01 0 0 0 0 0 07031 濃縮還元ジュース 0 38 159 89.3 0.5 0.3 0.1 0 9.9 0.2 1 110 6 9 9 0.1 0 0.02 0.03 0 0 0 0 0 3 81 1100 610 51 0 0.2 0 0 0 0 0.06 0.04 0.2 0.04 0 20 0.26 0 30 0.01 0.02 0.01 0 0 0 0 0 07032 果粒入りジュース 0 47 197 86.7 0.2 0 0 0 13 0.1 4 33 5 3 4 0.1 0 0.01 0.03 0 0 0 0 0 0 34 360 220 18 0 0.1 0 0 0 0 0.02 0.01 0.1 0.01 0 0 0.08 0 12 0 0 0 0 0 0 0 0 07033 50%果汁入り飲料 0 60 251 84.9 0.2 0 0 0 14.7 0.2 1 63 4 4 5 0.1 0 0.01 0.01 0 0 0 0 0 0 44 460 280 23 0 0.1 0 0 0 0 0.03 0.01 0.1 0.02 0 8 0.1 0 18 0 0.01 0 0 0.1 0 0.1 0 07034 20%果汁入り飲料 0 50 209 87.4 0.1 0 0 0 12.4 0.1 1 21 2 2 2 0.1 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 21 210 120 10 0 0.1 0 0 0 0 0.01 0.01 0 0.01 0 2 0 0 7 0 0.01 0 0 0 0 0 0 07035 果肉 0 64 268 83.8 0.5 0 0.1 0 15.3 0.3 4 75 8 7 8 0.4 0.1 0.02 0.03 0 0 0 0 0 10 91 640 410 34 0 0.5 0 0 0 0 0.05 0.02 0.2 0.03 0 12 0.09 0 15 0.01 0.02 0.01 0 0.2 0.3 0.5 0 07036 液汁 0 63 264 84.1 0.3 0 0.1 0 15.3 0.2 4 75 5 6 7 0.3 0.1 0.01 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.04 0.02 0.2 0.03 0 12 0.05 0 15 0.01 0.02 0.01 0 0 0 0 0 07037 グリーン 25 145 607 75.6 1 0 15 0 4.5 3.9 1400 47 79 13 8 0.3 0.2 0.17 0.04 0 0 0 0 0 0 450 0 450 38 0 5.5 0 0.2 0 0 0.01 0.02 0 0.03 0 3 0 0 12 0 0 0 0 0.2 3.1 3.3 3.6 07038 ライプ 25 118 494 81.6 0.8 0 12.3 12 3.4 1.9 640 10 68 11 5 0.8 0.2 0.17 0.08 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 4.6 0.1 0.1 0 0 0.05 0.06 0.3 0.02 0 2 0 0 0 2.07 8.72 0.67 0 0.4 2.1 2.5 1.6 07039 スタッフド 0 137 573 75.4 0.8 0 14.3 0 4.2 5.3 2000 28 83 13 5 0.3 0.1 0.14 0.03 0 0 0 0 0 0 490 78 530 44 0 5.3 0 0.2 0 0 0.01 0.01 0 0.02 0 1 0 0 11 0 0 0 0 0.8 2.9 3.7 5.1 07040 砂じょう、生 35 46 192 86.8 0.9 0.5 0.1 0 11.8 0.4 1 180 24 9 22 0.2 0.1 0.06 0.06 0 0 0 0 0 3 23 210 130 11 0 0.3 0 0 0 0 0.07 0.04 0.3 0.06 0 34 0.28 0.6 60 0 0 0 0 0.4 0.6 1 0 07041 砂じょう、生 40 39 163 88.7 1 0 0.1 0 9.8 0.4 1 140 21 11 24 0.3 0.2 0.06 0.05 0 0 0 1 0 14 50 130 120 10 0 0.3 0 0 0 0 0.1 0.03 0.4 0.07 0 32 0.36 0.9 40 0 0 0 0 0.3 0.5 0.8 0 07042 ストレートジュース 0 42 176 87.8 0.8 0 0 0 11 0.4 1 180 9 10 20 0.1 0 0.04 0.02 0 0 0 0 0 7 12 39 35 3 0 0.2 0 0 0 0 0.07 0.01 0.2 0.06 0 25 0.14 0 22 0 0 0 0 0.2 0.1 0.3 0 07043 濃縮還元ジュース 0 42 176 88.1 0.7 0 0.1 0 10.7 0.4 1 190 9 10 18 0.1 0.1 0.03 0.03 0 0 0 0 0 7 17 52 47 4 0 0.3 0 0 0 0 0.07 0.02 0.3 0.06 0 27 0.23 0 42 0 0 0 0 0.2 0 0.2 0 07044 50%果汁入り飲料 0 47 197 88.4 0.4 0 0.2 0 10.8 0.2 2 99 5 6 10 0.1 0 0.02 0.02 0 0 0 0 0 3 2 10 8 1 0 0.1 0 0 0 0 0.04 0.01 0.1 0.03 0 12 0.01 0 16 0 0 0 0 0.1 0 0.1 0 07045 30%果汁入り飲料 0 41 172 89.7 0.2 0 0 0 10 0.1 6 57 3 3 6 0 0 0.01 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.02 0.01 0.1 0.02 0 8 0.04 0 10 0 0 0 0 0 0 0 0 07046 高糖度 0 255 1067 36.4 0.2 0 0.1 0 63.2 0.1 11 27 16 3 4 0.1 0 0.01 0.02 0 0 0 0 0 0 0 48 24 2 0 0.3 0 0.1 0 0 0.01 0 0.1 0.02 0 2 0 0 5 0 0 0 0 0.5 0.2 0.7 0 07047 低糖度 0 193 808 51.7 0.3 0 0.1 0 47.7 0.2 9 49 19 5 5 0.2 0 0.01 0.03 0 0 0 0 0 0 17 77 56 5 0 0.4 0 0.1 0 0 0.01 0 0.1 0.02 0 3 0 0 4 0 0 0 0 0.9 0.4 1.3 0 07048 砂じょう、生 45 40 167 88.7 0.8 0 0.1 0 10.1 0.3 1 150 12 9 19 0.2 0.1 0.05 0.02 0 0 0 0 0 1 4 0 5 0 0 0.3 0 0 0 0 0.09 0.02 0.3 0.04 0 34 0.47 0 38 0 0 0 0 0.3 0.6 0.9 0 07049 甘がき、生 9 60 251 83.1 0.4 0.3 0.2 0.1 15.9 0.4 1 170 9 6 14 0.2 0.1 0.03 0.5 0 0 1 1 0 17 160 500 420 35 0 0.1 0 0 0 0 0.03 0.02 0.3 0.06 0 18 0.28 2 70 0.02 0.04 0.03 0 0.2 1.4 1.6 0 07050 渋抜きがき、生 15 63 264 82.2 0.5 0 0.1 0 16.9 0.3 1 200 7 6 16 0.1 0 0.02 0.6 0 0 0 0 0 11 100 380 300 25 0 0.2 0 0 0 0 0.02 0.02 0.3 0.05 0 20 0.27 1.1 55 0.01 0.02 0.01 0 0.5 2.3 2.8 0 07051 干しがき 8 276 1155 24 1.5 0 1.7 0.8 71.3 1.5 4 670 27 26 62 0.6 0.2 0.08 1.48 0 0 0 0 0 15 370 2100 1400 120 0 0.4 0 0 0 0 0.02 0 0.6 0.13 0 35 0.85 0 2 0.15 0.36 0.22 0 1.3 12.7 14 0 07052 果汁、生 0 25 105 90.7 0.4 0 0.1 0 8.5 0.3 1 140 7 8 8 0.1 0 0.03 0.04 0 0 0 0 0 0 0 21 10 1 0 0.1 0 0 0 0 0.02 0.02 0.1 0.03 0 13 0.15 0 42 0 0 0 0 0.1 0 0.1 0 07053 生 30 68 285 80.7 0.4 0 0.1 0 18.3 0.5 2 270 12 12 17 0.3 0.2 0.09 0.05 0 0 0 0 0 0 38 200 140 11 0 0.6 0 0 0 0 0.01 0.03 0.3 0.04 0 12 0.31 0 25 0 0 0 0 0.9 8 8.9 0 07054 生 15 53 222 84.7 1 0.7 0.1 0.1 13.5 0.7 2 290 33 13 32 0.3 0.1 0.11 0.11 0 1 0 0 0 0 66 0 66 6 0 1.3 0 0 0 0 0.01 0.02 0.3 0.12 0 36 0.29 1.4 69 0.01 0.02 0.06 0 0.7 1.8 2.5 0 07055 生 40 41 172 89.2 1.5 0 0.9 0 8 0.4 2 170 10 34 42 0.4 0.4 0.09 0.13 0 0 0 0 0 0 36 0 36 3 0 0.7 0.1 1.2 0 0 0.03 0.01 0.2 0.04 0 2 0.14 0 2 0 0 0 0 0.6 2 2.6 0 07056 全果、生 6 71 297 80.8 0.5 0 0.7 0.3 17.5 0.5 2 180 80 19 12 0.3 0.1 0.03 0.11 0 0 0 0 0 0 28 200 130 11 0 2.6 0 0.2 0 0 0.1 0.06 0.6 0.06 0 20 0.29 0 49 0.09 0.06 0.18 0 2.3 2.3 4.6 0 07057 生 30 38 159 88.9 0.6 0 0.1 0 9.9 0.5 3 240 8 8 16 0.1 0.1 0.06 0.09 0 0 0 0 0 5 580 51 600 50 0 0.3 0 0 0 0 0.03 0.04 0.8 0.06 0 41 0.32 0 220 0 0 0 0 0.7 4.4 5.1 0 07058 20%果汁入り飲料(ネクター) 0 51 213 87.4 0.1 0 0.1 0 12.3 0.1 4 49 3 2 3 0.2 0 0.01 0.03 0 0 0 0 0 0 24 0 24 2 0 0.1 0 0 0 0 0 0.01 0.1 0.01 0 9 0 0 19 0 0 0 0 0.2 0.6 0.8 0 07059 10%果汁入り飲料 0 51 213 87.4 0.1 0 0.1 0 12.3 0.1 7 28 3 20 2 0.1 0 0.01 0.02 0 0 0 0 0 0 10 0 10 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.01 0 3 0 0 9 0 0 0 0 0 0.2 0.2 0 07060 生 1 52 218 85.2 1 0 0.1 0 13.2 0.5 1 200 14 10 24 1.3 0.1 0.05 0.15 0 0 0 0 0 2 120 2 130 10 0 1 0 0.1 0 0 0.02 0.02 0.2 0.02 0 47 0.4 0 22 0 0 0 0 0.7 1.8 2.5 0 07061 生 10 68 285 81 1.3 0 0.2 0 17.2 0.3 2 130 10 4 24 0.2 0.1 0.1 0.15 0 0 0 0 0 54 330 46 380 32 0 2.2 0.1 0.1 0 0 0.01 0.04 0.3 0.02 0 15 0.45 0 5 0 0 0 0 0.2 1.8 2 0 07062 砂じょう、生 30 38 159 89 0.9 0.5 0.1 0 9.6 0.4 1 140 15 9 17 0 0.1 0.04 0.01 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0 0 0 0 0.07 0.03 0.3 0.04 0 15 0.39 0.5 36 0 0 0 0 0.2 0.4 0.6 0 07063 ストレートジュース 0 40 167 88.7 0.6 0 0.1 0 10.3 0.3 1 180 9 9 12 0.1 0 0.03 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 0 0.04 0.01 0.2 0.03 0 11 0.23 0 38 0 0 0 0 0.1 0 0.1 0 07064 濃縮還元ジュース 0 35 146 90.1 0.7 0 0.1 0 8.8 0.3 1 160 9 9 12 0.1 0 0.04 0.01 0 0 0 0 0 1 110 1 110 10 0 0.2 0 0 0 0 0.06 0.02 0.3 0.03 0 10 0.25 0 53 0 0 0 0 0.2 0 0.2 0 07065 50%果汁入り飲料 0 46 192 88.4 0.3 0 0 0 11.1 0.2 4 90 7 6 6 0.1 0 0.02 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.02 0 0.1 0.02 0 5 0 0 19 0 0 0 0 0.1 0 0.1 0 07066 20%果汁入り飲料 0 39 163 90.1 0.1 0 0 0 9.7 0.1 2 34 3 2 3 0.1 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 2 0 0 8 0 0 0 0 0 0 0 0 07067 缶詰 0 70 293 82.1 0.5 0 0 0 17.1 0.3 2 110 13 6 10 0.1 0.1 0.03 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.03 0 0.2 0.03 0 9 0.16 0 26 0 0 0 0 0.4 0.2 0.6 0 07157 ココナッツウォーター 0 20 84 94.3 0.2 0 0.1 0 5 0.4 11 230 11 6 11 0.1 0.1 0 0.16 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0.01 0.1 0 0 1 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 07158 ココナッツミルク 0 150 628 78.8 1.9 0 16 14.9 2.8 0.5 12 230 5 28 49 0.8 0.3 0.22 0.59 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0.4 0.02 0 4 0 0 0 13.2 0.76 0.13 0 0.2 0 0.2 0 07069 生 4 30 126 91.4 0.7 0 0.1 0 7.5 0.3 1 140 5 9 10 0.2 0.2 0.02 0.1 0 0 0 0 0 5 64 15 74 6 0 0.2 0.1 0.2 0.1 0 0.03 0.02 0.3 0.02 0 11 0.38 0 12 0 0 0 0 0.4 1.4 1.8 0 07070 国産、生 10 60 251 83.1 1 0 0.2 0 15.2 0.5 1 210 13 6 17 0.3 0.1 0.05 0 0 0 0 1 0 13 81 21 98 8 0 0.5 0 0 0 0 0.03 0.03 0.2 0.02 0 38 0.24 0.7 10 0 0 0 0 0.1 1.1 1.2 0 07071 米国産、生 9 66 276 81.1 1.2 0 0.1 0 17.1 0.5 1 260 15 12 23 0.3 0.1 0.08 0.11 0 0 0 0 0 0 20 7 23 2 0 0.5 0 0 0 0 0.03 0.03 0.2 0.02 0 42 0.29 0 9 0 0 0 0 0.6 0.8 1.4 0 07072 缶詰 15 74 310 81.5 0.6 0 0.1 0 17.6 0.2 3 100 10 5 12 0.4 0.5 0.06 0.08 0 0 0 0 0 0 41 0 41 3 0 0.5 0 0 0 0 0.01 0.01 0.1 0.01 0 12 0 0 7 0 0 0 0 0.6 0.4 1 0 07073 生 55 56 234 83.9 0.2 0 0 0 15.5 0.4 1 250 8 6 15 0.1 0.2 0.06 0.05 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.01 0.01 0.2 0.04 0 6 0.32 0 10 0 0 0 0 0 0 0 0 07074 砂じょう、生 55 44 184 87.6 0.7 0 0.3 0 10.9 0.5 2 280 23 11 19 0.2 0.1 0.06 0.05 0 0 0 0 0 0 16 70 51 4 0 0.2 0 0 0 0 0.07 0.03 0.4 0.06 0 16 0.35 0 39 0 0 0 0 0.3 0.6 0.9 0 07075 果汁、生 0 25 105 90.9 0.8 0 0.1 0 7.9 0.3 2 180 17 15 8 0.1 0.1 0.06 0.06 0 0 0 0 0 0 31 120 89 7 0 0.5 0 0 0 0 0.08 0.03 0.3 0.03 0 7 0.1 0 11 0 0 0 0 0.3 0 0.3 0 07076 10%果汁入り飲料 0 48 201 88.1 0.1 0 0 0 11.8 0 2 13 5 1 1 0.1 0 0.01 0.01 0 0 0 0 0 0 14 0 14 1 0 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 07077 生 40 37 155 89.6 0.6 0.3 0.1 0 9.5 0.2 1 120 4 11 8 0.2 0.1 0.03 0.03 0 0 0 1 0 0 830 0 830 69 0 0.1 0 0 0 0 0.03 0.02 0.2 0.07 0 3 0.22 0.9 10 0 0 0 0 0.1 0.2 0.3 0 07078 果皮、生 0 68 285 80.7 1.8 0 0.3 0 16.4 0.8 1 290 150 26 17 0.4 0.4 0.09 0.18 0 0 0 0 0 360 330 17 520 44 0 5.2 0 0.5 0 0 0.04 0.09 0.5 0.16 0 35 0.23 0 110 0 0 0 0 2.8 7.3 10.1 0 07079 果汁、生 0 20 84 92.5 0.5 0 0.1 0 6.6 0.3 1 140 16 15 11 0.2 0.2 0.03 0.05 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0 0 0 0 0.03 0.02 0.2 0.08 0 13 0.13 0 40 0 0 0 0 0.1 0 0.1 0 07080 生 7 44 184 88.6 0.6 0.4 1 0 9.4 0.4 1 150 5 5 14 0.2 0.1 0.03 0.07 0 0 1 1 0 0 76 6 79 7 0 0.6 0 0 0 0 0.02 0.02 0.3 0.04 0 37 0.14 0.2 4 0 0 0 0 0.4 1.2 1.6 0 07081 生 5 49 205 86.2 0.7 0 0.1 0 12.6 0.4 1 220 6 7 14 0.2 0.1 0.06 0.09 0 0 0 0 0 0 450 54 480 40 0 1.3 0 0 0 0 0.03 0.03 0.5 0.06 0 35 0.22 0 4 0 0 0 0 0.9 1 1.9 0 07082 乾 0 235 983 33.3 2.5 0 0.2 0 62.4 1.6 1 480 39 40 45 1 0.5 0.3 0.36 0 0 0 0 0 130 1100 220 1300 110 0 1.5 0 0.2 0 0 0.07 0.07 2.2 0.34 0 3 0.32 0 0 0 0 0 0 3.4 3.8 7.2 0 07083 果汁、生 0 24 100 91.2 0.3 0 0.2 0 8 0.3 1 190 10 10 8 0.1 0 0.02 0.02 0 0 0 0 0 0 0 36 18 2 0 0.1 0 0 0 0 0.03 0.02 0.4 0.02 0 13 0.12 0 35 0 0 0 0 0 0 0 0 07084 砂じょう、生 30 50 209 85.9 0.9 0 0.1 0 12.7 0.4 2 180 7 9 18 0 0.1 0.02 0.03 0 0 1 0 0 0 110 880 550 45 0 0.3 0 0 0 0 0.09 0.03 0.3 0.07 0 24 0.29 0.4 53 0 0 0 0 0.3 0.2 0.5 0 07085 砂じょう、生 40 49 205 86 1.1 0 0.1 0 12.4 0.4 2 200 24 16 18 0.2 0.1 0.04 0.1 0 0 0 0 0 0 410 1300 1100 89 0 0.3 0 0 0 0 0.01 0.04 0.3 0.09 0 27 0.45 0 41 0 0 0 0 0.3 0.5 0.8 0 07086 生 20 78 326 78.1 1.3 0 0.3 0 19.8 0.5 8 230 9 12 20 0.2 0.1 0.08 0.07 0 0 0 0 0 0 3 1 4 0 0 0.2 0 0 0 0 0.09 0.09 0.7 0.23 0 90 0.36 0 34 0 0 0 0 0.8 1.4 2.2 0 07087 生 15 133 556 66.4 2.3 0 3.3 2.8 27.1 0.9 0 510 5 27 36 0.3 0.3 0.19 0.31 0 1 0 10 0 0 36 1 36 3 0 2.3 0 0.1 0 0 0.33 0.2 1.4 0.25 0 150 0.22 5.9 31 1.18 1.18 0.28 0 0.7 1.4 2.1 0 07088 生 15 43 180 88 0.3 0.2 0.1 0 11.3 0.3 0 140 2 5 11 0 0.1 0.06 0.04 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.02 0 0.2 0.02 0 6 0.14 0.5 3 0 0 0 0 0.2 0.7 0.9 0 07089 缶詰 0 78 326 80.5 0.1 0 0.1 0 19.1 0.2 4 75 3 4 6 0.2 0.1 0.04 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0 0 0.1 0.02 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.6 0.7 0 07090 生 15 47 197 86.8 0.2 0 0.1 0 12.7 0.2 1 140 2 5 8 0.1 0 0.05 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 0 0.02 0.01 0.2 0.02 0 6 0.14 0 6 0 0 0 0 0.3 1.1 1.4 0 07091 生 15 54 226 84.9 0.3 0 0.1 0 14.4 0.3 0 140 5 4 13 0.1 0.1 0.12 0.04 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0 0 0 0 0.02 0.01 0.2 0.02 0 4 0.09 0.3 3 0 0 0 0 0.7 1.2 1.9 0 07092 缶詰 0 85 356 78.8 0.2 0 0.1 0 20.7 0.2 1 55 4 4 5 0.1 0.1 0.05 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 0 0.01 0.02 0.3 0.01 0 4 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0.6 1 0 07093 砂じょう、生 45 40 167 88.6 0.9 0.5 0.1 0 10 0.4 1 190 16 10 21 0.2 0.1 0.05 0.04 0 0 0 0 0 3 22 120 85 7 0 0.3 0 0 0 0 0.08 0.03 0.4 0.05 0 25 0.29 0 38 0 0 0 0 0.4 0.8 1.2 0 07094 缶詰 0 81 339 79.7 0.5 0 0.1 0 19.4 0.3 4 92 11 8 12 0.1 0.1 0.03 0.03 0 0 0 0 0 0 0 21 11 1 0 0.2 0 0 0 0 0.04 0 0.2 0.03 0 12 0.07 0 14 0 0 0 0 0.3 0.2 0.5 0 07095 乾 15 287 1201 21 3.9 0 2 0 71.4 1.7 3 810 65 39 80 1.5 0.8 0.24 0.46 0 0 0 0 0 0 7 0 7 1 0 0.1 0 0 0 0 0.1 0.21 1.6 0.14 0 140 0.86 0 1 0 0 0 0 2.7 9.8 12.5 0 07096 乾 5 266 1113 24.8 2.2 0 0.2 0 71.3 1.5 0 550 71 60 58 0.8 0.4 0.4 0.38 0 0 0 0 0 0 160 0 160 13 0 1.4 0 0.3 0 0 0.07 0.04 1.8 0.16 0 19 0.94 0 0 0 0 0 0 1.5 5.5 7 0 07097 生 45 51 213 85.5 0.6 0.4 0.1 0 13.4 0.4 0 150 10 14 9 0.2 0.1 0.11 0.76 0 0 0 0 0 0 30 1 30 3 0 0 0 0 0 0 0.08 0.02 0.2 0.08 0 11 0.28 0.2 27 0 0 0 0 0.1 1.4 1.5 0 07098 ストレートジュース 0 41 172 88.2 0.3 0 0.1 0 11 0.4 1 210 22 10 13 0.4 0.1 0.03 0.87 0 0 0 0 0 0 9 0 9 1 0 0 0 0 0 0 0.04 0.01 0.2 0.07 0 9 0.19 0 6 0 0 0 0 0 0 0 0 07099 濃縮還元ジュース 0 41 172 88.3 0.1 0 0.1 0 11.1 0.4 1 190 9 10 12 0.3 0.1 0.03 1.16 0 0 0 0 0 0 11 1 12 1 0 0 0 0 0 0 0.05 0.02 0.2 0.05 0 7 0.17 0 5 0 0 0 0 0 0 0 0 07100 50%果汁入り飲料 0 51 213 87.3 0.3 0 0.1 0 12.1 0.2 1 95 6 4 5 0.1 0 0.02 0.33 0 0 0 0 0 0 4 0 4 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0.01 0.1 0.04 0 0 0.07 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0 07101 10%果汁入り飲料 0 50 209 87.6 0 0 0 0 12.4 0 1 18 2 2 1 0.2 0 0 0.18 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 07102 缶詰 0 84 351 78.9 0.4 0 0.1 0 20.3 0.3 1 120 7 9 7 0.3 0.1 0.07 1.58 0 0 0 0 0 0 0 0 12 1 0 0 0 0 0 0 0.07 0.01 0.2 0.06 0 7 0.06 0 7 0 0 0 0 0 0.5 0.5 0 07103 砂糖漬 0 351 1469 12 0.5 0 0.2 0 86.8 0.5 58 23 31 5 5 2.5 0.1 0.06 0.45 0 0 0 0 0 0 0 0 17 1 0 0.1 0 0 0 0 0 0.02 0.1 0.01 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 1.3 1.3 0.1 07104 生 0 53 222 85.5 0.7 0 0.6 0 12.8 0.4 0 190 38 11 25 0.6 0.1 0.06 0 0 0 0 0 0 0 0 0 130 11 0 1.1 0 0.3 0 0 0.02 0.03 0.5 0.04 0 7 0.29 0 44 0 0 0 0 0.6 1.5 2.1 0 07105 砂じょう、生 35 45 188 87.2 0.8 0 0.1 0 11.5 0.4 1 180 13 10 17 0.1 0.1 0.04 0.03 0 0 0 0 0 0 21 170 110 9 0 0.3 0 0 0 0 0.06 0.03 0.2 0.07 0 16 0.3 0 40 0 0 0 0 0.2 1.3 1.5 0 07106 果汁、生 0 64 268 82 0.8 0 0.4 0 16.2 0.6 5 280 4 15 21 0.6 0.4 0.08 0.1 0 0 0 0 0 0 1100 16 1100 89 0 0.2 0 0 0 0 0.01 0.09 1.9 0.18 0 86 0.63 0 16 0 0 0 0 0 0 0 0 07107 生 40 86 360 75.4 1.1 0.7 0.2 0 22.5 0.8 0 360 6 32 27 0.3 0.2 0.09 0.26 0 1 0 7 0 28 42 0 56 5 0 0.5 0 0 0 0 0.05 0.04 0.7 0.38 0 26 0.44 1.4 16 0 0 0 0 0.1 1 1.1 0 07108 乾 0 299 1251 14.3 3.8 0 0.4 0 78.5 3 1 1300 26 92 84 1.1 0.6 0.25 1.31 0 0 0 0 0 330 670 9 840 70 0 1.4 0 0 0 0 0.07 0.12 1.4 1.04 0 34 1.13 0 0 0 0 0 0 2 5 7 0 07109 完熟、生 35 38 159 89.2 0.5 0 0.2 0 9.5 0.6 6 210 20 26 11 0.2 0.1 0.05 0.04 0 0 0 1 0 0 67 820 480 40 0 0.3 0 0.3 0 0 0.02 0.04 0.3 0.01 0 44 0.42 0.2 50 0 0 0 0 0.7 1.5 2.2 0 07110 未熟、生 25 39 163 88.7 1.3 0 0.1 0 9.4 0.5 5 190 36 19 17 0.3 0.1 0.03 0.02 0 0 0 0 0 0 45 140 120 10 0 0.1 0 0.6 0 0 0.03 0.04 0.3 0.01 0 38 0.55 0 45 0 0 0 0 0.4 1.8 2.2 0 07111 生 35 50 209 85.7 1.4 0 0.3 0 11.8 0.8 0 350 6 41 29 0.3 0.3 0.03 0.09 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0 0.1 0 0 0.08 0.06 0.4 0.05 0 44 0.53 0 7 0 0 0 0 0.3 1.6 1.9 0 07112 じょうのう及びアルベド、生 30 45 188 87.2 0.6 0 0.1 0 11.7 0.4 1 130 23 8 11 0.2 0.1 0.03 0.08 0 0 0 0 0 0 1 19 11 1 0 0.3 0 0 0 0 0.05 0.03 0.3 0.06 0 16 0.23 0 26 0 0 0 0 1 1.1 2.1 0 07113 砂じょう、生 55 33 138 90.7 0.6 0 0.1 0 8.3 0.3 1 110 5 6 9 0.1 0 0.02 0.04 0 0 0 0 0 0 0 19 9 1 0 0.1 0 0 0 0 0.06 0.03 0.2 0.05 0 13 0.27 0 21 0 0 0 0 0.3 0.4 0.7 0 07114 生 30 40 167 88.6 0.3 0 0.1 0 10.6 0.4 1 160 13 14 9 0.1 0.2 0.04 0.27 0 0 0 0 0 0 510 600 810 68 0 0.1 0.1 0 0 0 0.02 0.03 0.2 0.06 0 9 0.22 0.1 5 0 0 0 0 0.4 1.2 1.6 0 07115 缶詰 0 81 339 79.6 0.3 0 0.1 0 19.8 0.2 2 60 22 5 3 0.1 0.1 0.17 0.1 0 0 0 0 0 0 320 310 470 39 0 0.2 0 0 0 0 0.01 0.01 0.2 0.02 0 9 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0.3 0.6 0 07116 生 15 59 247 83.5 0.4 0.2 0.1 0 15.7 0.3 1 130 6 6 15 0.1 0.1 0.05 0.12 0 0 0 0 0 0 21 0 21 2 0 0.1 0 0.2 0 0 0.04 0.01 0.1 0.04 0 4 0.1 0.7 2 0.01 0 0.01 0 0.2 0.3 0.5 0 07117 干しぶどう 0 301 1259 14.5 2.7 0 0.2 0.1 80.7 1.9 12 740 65 31 90 2.3 0.3 0.39 0.2 0 0 0 0 0 0 11 0 11 1 0 0.5 0 0.3 0 0 0.12 0.03 0.6 0.23 0 9 0.17 0 0 0.03 0.01 0.03 0 1.2 2.9 4.1 0 07118 ストレートジュース 0 55 230 84.8 0.3 0 0.2 0.1 14.5 0.2 1 30 3 14 7 0.1 0.1 0.02 0.13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0.01 0.1 0.05 0 1 0.06 0 0 0.03 0.01 0.03 0 0.1 0 0.1 0 07119 濃縮還元ジュース 0 47 197 87.2 0.3 0 0.3 0.1 12.1 0.1 2 24 5 9 7 0.3 0 0.02 0.07 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0 0.2 0.06 0 1 0.04 0 0 0.04 0.01 0.04 0 0.1 0 0.1 0 07120 70%果汁入り飲料 0 52 218 86.8 0.2 0 0 0 12.9 0.1 15 17 4 6 5 0.1 0 0.01 0.11 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.05 0 0 0 0 0 0.01 0 0.01 0 0.1 0 0.1 0 07121 10%果汁入り飲料 0 52 218 86.9 0 0 0 0 13.1 0 6 3 3 1 1 0.1 0 0.01 0.08 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0.01 0 0.01 0 0 0 0 0 07122 缶詰 0 84 351 78.9 0.4 0 0.1 0 20.4 0.2 3 88 10 4 10 0.9 0.2 0.09 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 10 1 0 0.2 0 0.1 0 0 0.02 0.01 0.1 0.03 0 2 0 0 0 0.01 0 0.01 0 0.2 0 0.2 0 07123 ジャム 0 193 808 51.4 0.5 0 0.1 0 47.5 0.5 18 130 16 10 23 3.3 0.1 0.11 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0.2 0 0 0.02 0.01 0.1 0.04 0 2 0.11 0 0 0.01 0 0.01 0 1 0.5 1.5 0 07124 生 0 49 205 86.4 0.5 0 0.1 0 12.9 0.1 1 70 8 5 9 0.2 0.1 0.04 0.26 0 0 0 1 0 0 55 0 55 5 0 1.7 0 0.6 0 0 0.03 0.03 0.2 0.05 0 12 0.12 1.1 9 0 0 0 0 0.5 2.8 3.3 0 07125 ジャム 0 181 757 55.1 0.7 0 0.3 0 43.8 0.1 1 75 8 5 12 0.3 0.1 0.06 0.62 0 0 0 0 0 0 26 0 26 2 0 1.9 0 1.2 0 0 0.03 0.02 0.4 0.04 0 3 0.11 0 3 0 0 0 0 0.5 3.8 4.3 0 07126 砂じょう、生 50 38 159 89 0.7 0 0.1 0 9.8 0.4 1 180 13 7 19 0.1 0.1 0.04 0.02 0 0 0 0 0 0 15 0 15 1 0 0.5 0 0 0 0 0.03 0.04 0.3 0 0 16 0.32 0 45 0 0 0 0 0.3 0.6 0.9 0 07127 ざぼん漬 0 344 1439 14 0.2 0 0.1 0 85.5 0.2 13 8 22 6 3 0.3 0 0.01 0.01 0 0 0 0 0 0 4 0 4 0 0 0.1 0 0 0 0 0 0.02 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 1.3 1.4 2.7 0 07128 生 35 74 310 79 1.5 0 0.1 0 18.9 0.5 0 220 13 17 28 0.2 0.2 0.09 0.09 0 0 0 0 0 0 13 0 13 1 0 0.4 0 0 0 0 0.05 0.05 0.6 0.06 0 36 0.22 0 18 0 0 0 0 1.8 1.3 3.1 0 07129 砂じょう、生 35 40 167 88.8 0.9 0 0.1 0 9.9 0.3 1 160 16 9 16 0.1 0 0.02 0.09 0 0 0 0 0 3 110 1000 620 52 0 0.2 0 0 0 0 0.08 0.04 0.2 0.05 0 13 0.24 0 40 0 0 0 0 0.4 0.6 1 0 07130 生 40 32 134 90.8 0.8 0 0.1 0 7.8 0.5 1 280 6 12 8 0.2 0.1 0.02 0.05 0 0 0 0 0 68 140 4 180 15 0 0.1 0 0.3 0 0 0.03 0.03 0.8 0.06 0 50 0.16 0 30 0 0 0 0 0.4 0.6 1 0 07131 生 25 56 234 84.2 0.3 0 0.1 0 15.1 0.3 1 160 11 7 14 0.1 0.2 0.05 0.02 0 0 0 0 0 0 26 51 51 4 0 1 0 0 0 0 0.02 0.02 0.2 0.05 0 12 0.25 0 18 0 0 0 0 0.7 4.4 5.1 0 07132 生 35 64 268 82 0.6 0 0.1 0 16.9 0.4 1 170 15 12 12 0.2 0.1 0.08 0.1 0 0 0 0 0 0 610 9 610 51 0 1.8 0 0.1 0 0 0.04 0.06 0.7 0.13 0 84 0.22 0.8 20 0 0 0 0 0.6 0.7 1.3 0 07133 生 70 67 280 81.5 0.6 0 0.2 0 17.5 0.2 1 100 6 18 12 0.1 0.2 0.07 0.35 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0.1 0.1 0.1 0 0.11 0.03 0.5 0.04 0 20 0.33 0.6 3 0 0 0 0 0.5 0.9 1.4 0 07134 温室メロン、生 50 42 176 87.8 1.1 0 0.1 0 10.3 0.7 7 340 8 13 21 0.3 0.2 0.05 0.04 0 2 1 4 0 0 32 3 33 3 0 0.2 0 0.1 0 0 0.06 0.02 0.5 0.1 0 32 0.19 0.9 18 0 0 0 0 0.2 0.3 0.5 0 07135 露地メロン、生 45 42 176 87.9 1 0.6 0.1 0 10.4 0.6 6 350 6 12 13 0.2 0.2 0.04 0.02 0 1 0 2 0 6 140 0 140 12 0 0.2 0 0.1 0 0 0.05 0.02 0.8 0.11 0 24 0.16 0.9 25 0 0 0 0 0.2 0.3 0.5 0 07136 生 15 40 167 88.7 0.6 0.4 0.1 0 10.2 0.4 1 180 4 7 18 0.1 0.1 0.05 0.04 0 0 0 1 0 0 0 9 5 0 0 0.7 0 0 0 0 0.01 0.01 0.6 0.02 0 5 0.13 0.3 8 0 0 0 0 0.6 0.7 1.3 0 07137 30%果汁入り飲料(ネクター) 0 48 201 88 0.2 0 0.1 0 11.6 0.1 3 35 2 2 4 0.2 0 0.01 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0 0 0 0 0 0.01 0.2 0 0 2 0.1 0 2 0 0 0 0 0.2 0.2 0.4 0 07138 果肉 0 85 356 78.5 0.5 0 0.1 0 20.6 0.3 4 80 3 4 9 0.2 0.2 0.04 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.2 0 0 0 0 0.01 0.02 0.3 0.01 0 4 0.07 0 2 0 0 0 0 0.5 0.9 1.4 0 07139 液汁 0 81 339 79.5 0.3 0 0.1 0 19.8 0.3 4 80 2 4 7 0.2 0.1 0.04 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0.01 0.3 0.01 0 3 0 0 2 0 0 0 0 0.3 0 0.3 0 07140 生 15 43 180 87.8 0.7 0 0.3 0 10.7 0.5 1 210 5 10 16 0.2 0.1 0.08 0.06 0 0 0 0 0 0 150 180 240 20 0 1.4 0 0 0 0 0.02 0.03 0.7 0.01 0 12 0.2 0 10 0 0 0 0 0.7 1 1.7 0 07141 生 10 44 184 87.8 0.5 0 0.2 0 11.3 0.2 4 120 4 7 5 0.4 0.1 0.03 0.22 0 0 0 0 0 0 18 2 19 2 0 0.3 0 0 0 0 0.04 0.03 0.3 0.05 0 26 0.21 0 4 0 0 0 0 0.3 0.8 1.1 0 07142 果皮、生 0 59 247 83.7 1.2 0 0.5 0 14.2 0.4 5 140 41 15 9 0.3 0.1 0.02 0.12 0 0 0 1 0 0 19 440 240 20 0 3.4 0 0.6 0 0 0.07 0.1 0.5 0.09 0 21 0.89 3.6 150 0 0 0 0 3.3 3.6 6.9 0 07143 果汁、生 0 21 88 92 0.5 0 0.1 0 7 0.4 1 210 20 11 11 0.1 0.1 0.02 0.1 0 0 0 0 0 0 0 15 7 1 0 0.2 0 0 0 0 0.05 0.02 0.2 0.02 0 11 0.29 0 40 0 0 0 0 0.3 0.1 0.4 0 07144 生 30 63 264 82.1 1 0 0.1 0 16.4 0.4 0 170 2 13 22 0.2 0.2 0.14 0.17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.02 0.06 1 0.09 0 100 0 0 36 0 0 0 0 0.4 0.5 0.9 0 07145 果汁、生 0 27 113 89.8 0.4 0 0.1 0 9.3 0.4 1 160 16 9 16 0.2 0.1 0.03 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 0 0.03 0.02 0.1 0.05 0 17 0.16 0 33 0 0 0 0 0.2 0 0.2 0 07146 生 0 41 172 88.2 1.1 0 0.1 0 10.2 0.4 1 150 22 21 29 0.7 0.4 0.12 0.5 0 0 0 0 0 19 10 0 19 2 0 0.8 0.1 1.9 1.6 0 0.02 0.04 0.6 0.07 0 38 0.43 0 22 0 0 0 0 0.7 4 4.7 0 07147 乾 60 283 1184 19.4 5.1 0 0.4 0 72.9 2.2 2 1000 30 43 94 1.7 0.7 0.68 0.2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0.4 0 0 0.03 0.74 2.5 0.2 0 20 0 0 0 0 0 0 0 1 1.8 2.8 0 07148 生 15 54 226 84.9 0.2 0.1 0.1 0 14.6 0.2 0 110 3 3 10 0 0 0.04 0.03 0 0 1 0 0 0 18 7 21 2 0 0.2 0 0 0 0 0.02 0.01 0.1 0.03 0 5 0.09 0.6 4 0.01 0 0.02 0 0.3 1.2 1.5 0 07149 ストレートジュース 0 44 184 87.7 0.2 0 0.1 0 11.8 0.2 3 77 2 3 6 0.4 0 0.03 0.03 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.01 0.01 0.1 0.03 0 3 0.21 0.5 3 0.01 0 0.02 0 0 0 0 0 07150 濃縮還元ジュース 0 43 180 88.1 0.1 0 0.2 0.1 11.4 0.2 6 110 3 4 9 0.1 0 0.02 0.04 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0 0 0.1 0.02 0 2 0.11 0 1 0.02 0 0.04 0 0 0 0 0 07151 50%果汁入り飲料 0 46 192 88.3 0.1 0 0 0 11.5 0.1 2 55 2 2 4 0.1 0 0.01 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 1 0 0 0 0 0 0.01 0 0 0 0 0 07152 30%果汁入り飲料 0 46 192 88.5 0 0 0 0 11.4 0.1 8 24 2 1 3 0 0 0.01 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 07153 缶詰 0 83 347 79.4 0.3 0 0.1 0 20.1 0.1 2 30 4 2 4 0.2 0.1 0.02 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 9 1 0 0.1 0 0 0 0 0.01 0.01 0.1 0.01 0 3 0 0 0 0.01 0 0.02 0 0.2 0.2 0.4 0 07154 ジャム 0 213 891 46.9 0.2 0 0.1 0 52.7 0.1 7 33 6 2 4 0 0 0.02 0.01 1 0 2 0 0 0 4 0 4 0 0 0.1 0 0 0 0 0.01 0 0 0.03 0 1 0 0.3 0 0.01 0 0.02 0 0.5 0.3 0.8 0 07155 全果、生 3 54 226 85.3 0.9 0 0.7 0.2 12.5 0.6 4 130 67 11 15 0.2 0.1 0.08 0.05 0 1 0 1 0 0 7 37 26 2 0 1.6 0 0.1 0 0 0.07 0.07 0.2 0.08 0 31 0.39 1.2 100 0.05 0.02 0.11 0 2 2.9 4.9 0 07156 果汁、生 0 26 109 90.5 0.4 0 0.2 0.1 8.6 0.3 2 100 7 8 9 0.1 0.1 0.02 0.03 0 0 0 0 0 0 0 13 6 1 0 0.1 0 0 0 0 0.04 0.02 0.1 0.05 0 19 0.18 0 50 0.02 0.01 0.03 0 0 0 0 0 08001 生 15 22 92 88.6 2.7 1.5 0.2 0.1 7.6 0.9 2 340 0 15 110 1.1 0.6 0.1 0.07 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0.9 0 0 0 0 0 0.24 0.17 6.8 0.12 0 75 1.4 10.6 1 0.02 0.01 0.08 0 0.4 3.5 3.9 0 08002 ゆで 0 22 92 88.6 2.8 0 0.1 0.1 7.8 0.7 2 270 0 11 110 1 0.6 0.06 0.05 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.9 0 0 0 0 0 0.19 0.13 3.7 0.09 0 30 0.96 0 0 0.01 0 0.04 0 0.3 4.2 4.5 0 08003 味付け瓶詰 0 42 176 74.1 3.6 0 0.3 0.2 16.9 5.1 1700 320 10 26 150 0.8 0.6 0.08 0.24 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.4 0 0 0 0 0 0.26 0.17 4.4 0.09 0 39 1.04 0 0 0.02 0.01 0.11 0 1.1 3 4.1 4.3 08004 乾 0 171 715 13.1 4.6 0 0.7 0 79.4 2.2 46 630 82 110 110 10.4 0.8 0.18 1.15 25 10 4 10 0 0 0 0 0 0 69.6 0 0 0 0 0 0.01 0.44 1.7 0.08 0 15 0.61 20.6 0 0 0 0 0 6.3 73.1 79.4 0.1 08005 ゆで 0 35 146 82.1 0.8 0 0.1 0 16.7 0.3 10 1 35 24 11 1.7 0.1 0.04 0.2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 14.7 0 0 0 0 0 0 0.07 0.1 0.01 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1.3 15 16.3 0 08006 乾 0 167 699 14.9 7.9 0 2.1 1.3 71.1 4 59 1000 310 210 230 35.2 2.1 0.31 6.18 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 435 0 0 0 0 0 0.19 0.87 3.2 0.1 0 87 1.14 0 5 0.29 0.33 0.62 0 0 57.4 57.4 0.1 08007 ゆで 0 13 54 93.8 0.6 0 0.2 0.1 5.2 0.2 9 37 25 27 10 0.7 0.2 0.03 0.53 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 39.4 0 0 0 0 0 0.01 0.06 0 0.01 0 2 0 0 0 0.03 0.03 0.06 0 0 5.2 5.2 0 08008 乾 0 162 678 14.6 4.9 0 0.7 0 74.5 5.3 28 1400 240 67 260 4.4 3.6 0.1 0.35 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 970 0 0 0 0 0 0.12 0.7 2.2 0.1 0 76 1.37 0 2 0 0 0 0 19.3 49.4 68.7 0.1 08009 ゆで 0 14 59 92.6 0.4 0 0 0 6.7 0.3 2 79 27 8 11 0.2 0.3 0.01 0.12 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 93.4 0 0 0 0 0 0 0.05 0 0.01 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1.2 5.2 6.4 0 08010 生 10 19 79 90.2 3.7 0 0.4 0 4.9 0.8 3 300 2 18 100 0.5 0.7 0.15 0.07 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0.21 0.22 2.9 0.09 0 65 1.32 0 0 0 0 0 0 0.2 3.9 4.1 0 08011 生 25 18 75 91 3 1.8 0.4 0.2 4.9 0.7 2 280 3 14 73 0.3 0.4 0.05 0.23 0 4 1 3 0 0 0 0 0 0 2.1 0 0 0 0 0 0.1 0.19 3.8 0.11 0 42 1.08 6.7 10 0.04 0.01 0.14 0 0.5 3 3.5 0 08012 ゆで 0 20 84 89.6 2.4 0 0.3 0.1 7.1 0.6 2 250 3 12 67 0.3 0.5 0.07 0.24 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2.4 0 0 0 0 0 0.1 0.18 3.1 0.09 0 24 1.18 0 0 0.03 0.01 0.11 0 0.4 4.3 4.7 0 08013 乾 20 182 761 9.7 19.3 12.6 3.7 1.8 63.4 3.9 6 2100 10 110 310 1.7 2.3 0.5 0.87 4 4 5 3 0 0 0 0 0 0 16.8 0 0 0 0 0 0.5 1.4 16.8 0.45 0 240 7.93 36.6 0 0.36 0.07 1.33 0 3 38 41 0 08014 ゆで 0 42 176 79.1 3.2 0 0.5 0.2 16.7 0.5 2 220 3 13 43 0.3 0.4 0.09 0.11 0 1 3 1 0 0 0 0 0 0 1.9 0 0 0 0 0 0.06 0.23 2 0.1 0 44 1.05 10.4 0 0.05 0.01 0.18 0 0.3 7.2 7.5 0 08015 生 15 18 75 90.3 3.1 0 0.2 0 5.6 0.8 5 280 1 9 70 0.6 0.4 0.14 0.17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.3 0 0 0 0 0 0.12 0.49 6.1 0.12 0 25 2.48 0 0 0 0 0 0 0.2 3.3 3.5 0 08016 生 10 18 75 90.8 2.7 0 0.6 0.2 5 0.9 3 380 1 11 100 0.4 0.5 0.06 0.12 2 3 0 5 0 0 0 0 0 0 2.2 0 0 0 0 0 0.16 0.16 6.6 0.08 0 28 0.86 9.9 7 0.05 0.02 0.17 0 0.3 3.4 3.7 0 08017 ゆで 0 21 88 89.1 3.3 0 0.3 0.1 6.5 0.8 3 340 2 11 110 0.5 0.5 0.06 0.13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3.3 0 0 0 0 0 0.15 0.12 5.2 0.06 0 25 1.25 0 0 0.02 0.01 0.09 0 0.2 4.6 4.8 0 08018 生 15 14 59 92.5 2.1 0 0.3 0 4.4 0.7 9 300 2 9 75 1.1 0.8 0.36 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 4 0 0 0 0 0 0.08 0.5 9 0.13 0 38 1.97 0 0 0 0 0 0 0.7 2.6 3.3 0 08019 生 15 16 67 91.7 3.6 0 0.3 0 3.7 0.7 1 190 2 11 85 0.8 0.6 0.32 0.06 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.7 0 0 0 0 0 0.17 0.33 12 0.12 0 80 1.32 0 0 0 0 0 0 0.2 3.1 3.3 0 08020 生 0 15 63 92.4 1.7 1 0.2 0.1 5.2 0.5 3 230 4 10 66 0.7 0.5 0.11 0.06 0 2 0 1 0 0 0 0 0 0 0.4 0 0 0 0 0 0.07 0.12 5.1 0.05 0 58 1.25 7.2 0 0.02 0.02 0.07 1 1 2.3 3.3 0 08021 ゆで 0 14 59 92.7 1.6 0 0.1 0.1 5.1 0.5 3 210 4 9 56 0.6 0.4 0.12 0.05 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0.06 0.11 4.7 0.04 0 63 1.24 0 0 0.01 0.01 0.03 0 1.1 1.6 2.7 0 08022 水煮缶詰 0 9 38 95.5 1 0 0.1 0.1 3.2 0.2 8 100 3 5 39 0.8 0.5 0.04 0.08 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.2 0 0 0 0 0 0.03 0.07 2.1 0.02 0 13 0.52 0 0 0.01 0.01 0.03 0 0.2 2.3 2.5 0 08023 生 8 15 63 92.6 2.3 0 0.4 0 4.1 0.6 1 260 1 9 65 0.6 0.4 0.19 0.05 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0.16 0.34 5.9 0.08 0 19 1.77 0 1 0 0 0 0 0.3 2.2 2.5 0 08024 生 8 23 96 88 6.1 0 0.2 0 4.8 0.9 1 220 2 15 110 0.6 0.9 0.15 0.11 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6.1 0 0 0 0 0 0.3 0.41 6.9 0.23 0 100 2.44 0 0 0 0 0 0 0.3 3.5 3.8 0 08025 生 8 24 100 87.5 3.6 0 0.5 0.3 7.4 1 2 460 1 15 120 0.3 0.7 0.15 0.07 1 3 0 2 0 0 0 0 0 0 1.8 0 0 0 0 0 0.14 0.28 8.1 0.18 0 80 1.61 8.8 0 0.05 0.05 0.17 0 0.3 4 4.3 0 08026 生 8 20 84 89.4 3.3 0 0.3 0.1 6.2 0.8 2 340 1 15 100 0.7 1 0.15 0.16 0 6 1 1 0 0 0 0 0 0 1.1 0 0 0 0 0 0.4 0.4 10.7 0.1 0 92 2.4 12 10 0.02 0.01 0.08 0 0.2 2.4 2.6 0 08027 ゆで 0 21 88 89.1 3.4 0 0.2 0.1 6.6 0.7 2 260 1 10 86 0.7 1.4 0.11 0.15 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.7 0 0 0 0 0 0.3 0.27 7 0.06 0 71 2.36 0 0 0.02 0.01 0.05 0 0.2 3.5 3.7 0 08028 生 10 16 67 92.3 3.7 0 0.7 0.3 2.7 0.6 1 330 1 12 130 0.5 0.8 0.27 0.05 0 2 1 1 0 0 0 0 0 0 3.4 0 0 0 0 0 0.25 0.49 9.1 0.07 0 60 0.79 25.2 0 0.07 0.12 0.13 0 0.3 2.4 2.7 0 08029 ゆで 0 17 71 92.1 3.1 0 0.8 0.4 3.6 0.4 1 160 5 9 89 0.4 0.7 0.17 0.04 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 4.2 0 0 0 0 0 0.12 0.19 3.3 0.04 0 28 0.9 0 0 0.08 0.14 0.15 0 0.2 3.4 3.6 0 08030 乾 0 181 757 9.3 21.9 0 3.9 1.9 59.9 5 3 2500 2 100 700 2.6 6.9 1.78 0.47 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 14.4 0 0 0 0 0 1.24 1.92 64.1 0.28 0 220 3.67 0 0 0.38 0.69 0.71 0 1.5 39.4 40.9 0 08031 生 5 11 46 93.9 2.9 1.7 0.3 0.1 2.1 0.8 6 350 3 10 100 0.3 0.4 0.32 0.04 1 14 0 2 0 0 0 0 0 0 0.6 0 0 0 0 0 0.06 0.29 3 0.11 0 28 1.54 10.6 1 0.03 0 0.1 0 0.2 1.8 2 0 08032 ゆで 0 16 67 91.5 3.8 0 0.2 0.1 3.7 0.8 6 310 4 11 99 0.3 0.6 0.36 0.05 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0 0 0 0 0 0.05 0.28 2.7 0.08 0 19 1.43 0 0 0.02 0 0.07 0 0.1 3.2 3.3 0 08033 水煮缶詰 0 14 59 92 3.4 0 0.2 0.1 3.3 1.1 350 85 8 5 55 0.8 1 0.19 0.04 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2.2 0 0 0 0 0 0.03 0.24 1 0.01 0 2 0.11 0 0 0.02 0 0.07 0 0.5 2.7 3.2 0.9 08034 生 3 23 96 88.3 2 0 0.6 0 8.2 0.9 2 410 6 8 40 1.3 0.8 0.24 0.12 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3.6 0 0 0 0 0 0.1 0.1 8 0.15 0 63 1.91 0 2 0 0 0 0 0.3 4.4 4.7 0 08035 水煮缶詰 0 15 63 92.4 1.2 0 0.2 0 5.6 0.6 130 2 4 2 36 3.3 0.7 0.31 0.12 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6 0 0 0 0 0 0.04 0.3 2 0.01 0 1 0.05 0 0 0 0 0 0 0.4 5.1 5.5 0.3 08036 生 10 13 54 92.8 2.4 0 0.1 0 4 0.7 1 360 0 13 110 0.5 0.6 0.2 0.08 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.9 0 0 0 0 0 0.27 0.34 6.1 0.11 0 33 2.61 0 0 0 0 0 0 0.3 2.7 3 0 09001 素干し 0 130 544 16.9 22.1 0 0.6 0 41.7 18.7 3900 3200 490 3200 160 5.3 1.2 0.8 17 0 0 0 0 0 300 2500 27 2700 220 0 1.1 0 0 0 5 0.07 0.48 10 0.09 1.3 180 0.44 0 10 0 0 0 1 0 0 29.1 9.9 09002 素干し 0 150 628 9.4 18.1 0 0.3 0 56 16.2 3400 770 720 1300 380 74.8 2.6 0.8 13 2800 7 41 19 0 2100 16000 79 17000 1400 0 2.4 0 0 0 3 0.89 1.61 6.1 0.49 31.8 260 0.55 73.6 40 0 0 0 1 0 0 38.5 8.6 09003 ほしのり 0 173 724 8.4 39.4 30 3.7 2.2 38.7 9.8 610 3100 140 340 690 10.7 3.7 0.62 2.51 1400 7 5 93 0 8800 38000 1900 43000 3600 0 4.3 0 0 0 2600 1.21 2.68 11.8 0.61 77.6 1200 0.93 41.4 160 0.55 0.2 1.39 21 0 0 31.2 1.5 09004 焼きのり 0 188 787 2.3 41.4 0 3.7 2.2 44.3 8.3 530 2400 280 300 700 11.4 3.6 0.55 3.72 2100 9 6 220 0 4100 25000 980 27000 2300 0 4.6 0 0 0 390 0.69 2.33 11.7 0.59 57.6 1900 1.18 46.9 210 0.55 0.2 1.39 22 0 0 36 1.3 09005 味付けのり 0 179 749 3.4 40 0 3.5 2.1 41.8 11.3 1700 2700 170 290 710 8.2 3.7 0.59 2.35 0 0 0 0 0 5600 29000 1200 32000 2700 0 3.7 0 0 0 650 0.61 2.31 12.2 0.51 58.1 1600 1.28 0 200 0.52 0.19 1.31 21 0 0 25.2 4.3 09006 蒸し干し 0 140 586 16.7 12.4 0 0.7 0 56.2 14 2300 3200 790 530 250 3.5 1.1 0.17 0.23 0 0 0 0 0 0 2700 33 2700 220 0 0.6 0 0 0 260 0.1 0.26 2.3 0.02 0.1 110 0.28 0 0 0 0 0 0 0 0 48 5.8 09007 素干し 0 151 632 8.4 34.8 0 0.7 0 39.1 17 2100 4500 86 340 530 48.3 2.3 0.39 1.58 0 0 0 0 0 3600 25000 1900 28000 2300 0 4.2 0 0 0 1700 0.57 2.07 5.4 0.38 39.9 1500 0.71 0 3 0 0 0 30 0 0 36.4 5.3 09008 素干し 0 143 598 15.2 9 0 0.1 0 62.2 13.5 2400 2300 210 570 110 6.8 2 0.31 5.73 0 0 0 0 0 2 7 0 8 1 0 0.4 0 0 0 230 0.04 0.29 0.7 0.03 5.1 44 0.38 0 0 0 0 0 14 0 0 53.3 6.1 09009 おきうと 0 6 25 96.9 0.3 0 0.1 0 2.5 0.2 20 22 19 16 3 0.6 0.1 0.01 0.34 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0.01 0 0 0.2 7 0 0 0 0 0 0 1 0 0 2.5 0.1 09010 塩蔵、塩抜き 0 21 88 89 1.3 0 0.1 0 8.8 0.8 130 1 54 110 14 4.2 0.2 0.03 1.63 0 0 0 0 0 0 760 54 780 65 0 0.1 0 0 0 160 0.02 0.18 0.1 0 0 3 0 0 0 0 0 0 11 0 0 7.5 0.3 09011 素干し 0 167 699 13.7 38.1 0 1.6 0 41.7 4.9 85 500 450 250 730 61.3 5.5 0.6 2.07 0 0 0 0 0 2700 5600 92 6900 580 0 3.2 0 0 0 4 0.38 2.1 3 0.36 5.7 1200 1.2 0 0 0 0 0 1 0 0 41.7 0.2 09012 生 0 4 17 97 0.5 0 0.1 0 1.2 1.2 330 39 34 51 10 0.8 0 0.01 0.08 80 0 0 0 0 98 74 0 120 10 0 0.2 0 0 0 35 0 0.01 0 0 0 4 0 0.1 0 0.02 0 0.02 0 0 0 0.8 0.8 09013 素干し 0 138 577 10.4 11 0 1 0.7 55.7 21.9 2400 7300 650 490 340 2.5 1 0.07 0.2 0 0 0 0 0 0 1400 31 1400 120 0 0.7 0 0 0 110 0.1 0.25 1.5 0.03 0.1 190 0.27 0 3 0.18 0.12 0.35 0 0 0 24.9 6.1 09014 素干し 0 142 594 8.3 7.9 0 0.5 0 62.1 21.2 3000 5700 750 660 320 3.3 0.8 0.03 0.22 0 0 0 0 0 0 1200 29 1200 98 0 0.6 0 0 0 170 0.21 0.32 1.5 0.03 0 42 0.13 0 0 0 0 0 0 0 0 34.2 7.6 09015 素干し 0 140 586 10 8.3 0 1.5 0 58.5 21.7 3000 5200 430 700 320 3 0.9 0.19 0.41 210000 2 5 15 0 0 780 0 780 65 0 0.3 0 0 0 240 0.19 0.41 2.1 0.02 0.1 38 0.2 15.7 20 0 0 0 0 0 0 36.8 7.6 09016 素干し 0 147 615 11.3 6.9 0 1.7 0 62.9 17.2 2400 4000 900 590 140 9.6 1.1 0.06 0.61 0 0 0 0 0 0 1800 22 1800 150 0 1.5 0 0 0 96 0.06 0.28 1.6 0.03 0 310 0.24 0 25 0 0 0 0 0 0 32.9 6.1 09017 素干し 0 145 607 9.5 8.2 6.6 1.2 0.9 61.5 19.6 2800 6100 710 510 200 3.9 0.8 0.13 0.25 240000 2 11 12 0 0 1100 41 1100 95 0 0.9 0 0 0 90 0.48 0.37 1.4 0.03 0 260 0.21 9.6 25 0.31 0.27 0.28 0 0 0 27.1 7.1 09018 素干し 0 153 640 9.2 7.7 0 1.9 0 64.7 16.5 3000 3200 560 670 230 5.1 1.3 0.07 0.21 0 0 0 0 0 0 2700 89 2700 230 0 1.3 0 0 0 270 0.4 0.6 2.5 0.03 0 310 0.28 0 10 0 0 0 0 0 0 34.8 7.6 09019 素干し 0 138 577 13.2 8 0 2 0 56.5 20.3 2700 5300 760 540 240 2.4 1 0.05 0.22 0 0 0 0 0 0 850 0 850 71 0 1 0 0 0 110 0.8 0.35 2 0.02 0 170 0.24 0 15 0 0 0 0 0 0 31.4 6.9 09020 刻み昆布 0 105 439 15.5 5.4 0 0.5 0.2 46 32.6 4300 8200 940 720 300 8.6 1.1 0.07 0.34 230000 2 33 14 0 0 61 0 61 5 0 0.3 0 0 0 91 0.15 0.33 1.2 0.01 0 17 0.09 12.1 0 0.11 0.08 0.05 0 0 0 39.1 10.9 09021 削り昆布 0 117 490 24.4 6.5 0 0.9 0.6 50.2 18 2100 4800 650 520 190 3.6 1.1 0.08 0.19 0 0 0 0 0 0 760 19 760 64 0 0.8 0 0 0 150 0.33 0.28 1 0.02 0 32 0.14 0 19 0.27 0.24 0.08 0 0 0 28.2 5.3 09022 塩昆布 0 110 460 24.1 16.9 0 0.4 0 37 21.6 7100 1800 280 190 170 4.2 0.7 0.04 0.56 0 0 0 0 0 0 390 0 390 33 0 0.4 0 0.1 0.1 74 0.04 0.23 0.8 0.07 0 19 0.33 0 0 0 0 0 0 0 0 13.1 18 09023 つくだ煮 0 84 351 49.6 6 0 1 0.9 33.9 9.5 2900 770 150 98 120 1.3 0.5 0.06 0.46 11000 3 6 19 0 0 56 0 56 5 0 0.1 0 0.1 0 310 0.05 0.05 0.6 0.05 0 15 0.12 4.7 0 0.16 0.32 0.33 0 0 0 6.8 7.4 09024 素干し、水戻し 0 7 29 96.1 1.5 0 0 0 2.1 0.3 5 12 63 18 7 2.5 0.1 0.02 1.57 0 0 0 0 0 0 100 18 110 9 0 0.1 0 0 0 320 0.02 0.01 0 0.01 0.4 2 0.07 0 0 0 0 0 0 0 0 2.1 0 09025 素干し 0 144 602 15.2 16.1 0 1 0 53.8 13.9 1900 3100 230 1100 180 6 3 0.24 0.63 0 0 0 0 0 130 130 13 200 17 0 0.2 0 0 0 730 0.08 0.83 2.2 0.08 0.5 93 0.29 0 0 0 0 0 51 0 0 47.3 4.8 09026 ところてん 0 2 8 99.1 0.2 0 0 0 0.6 0.1 3 2 4 4 1 0.1 0 0.01 0.01 240 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0 09027 角寒天 0 154 644 20.5 2.4 0 0.2 0 74.1 2.8 130 52 660 100 34 4.5 1.5 0.02 3.19 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0.1 0 0 0 0.46 0 0 0 0 0 0 0 0 74.1 0.3 09028 寒天 0 3 13 98.5 0 0 0 0 1.5 0 2 1 10 2 1 0.2 0 0 0.04 21 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.5 0 09029 塩蔵、塩抜き 0 14 59 92.1 1.5 0 0.1 0 5.1 1.2 270 37 70 31 11 1.2 0.2 0.02 0.1 630 0 0 1 0 0 0 0 15 1 0 0 0 0 0 17 0 0.04 0 0 0.1 0 0.08 0.6 0 0 0 0 9 0 0 4 0.7 09030 塩蔵、塩抜き 0 13 54 92.2 0.9 0 0.2 0 4.9 1.8 320 40 160 220 12 0.8 0.6 0.02 1.47 0 0 0 0 0 130 200 35 280 24 0 0 0 0 0 26 0 0.02 0 0 0 7 0.05 0 0 0 0 0 9 0 0 4.1 0.8 09031 ほしひじき 0 139 582 13.6 10.6 7.5 1.3 0.7 56.2 18.3 1400 4400 1400 620 100 55 1.8 0.18 1.72 47000 5 24 15 0 0 3300 16 3300 270 0 1.1 0 0 0 320 0.36 1.1 2.9 0.01 0 84 0.49 16.4 0 0.24 0.15 0.26 1 0 0 43.3 3.6 09032 素干し 0 130 544 16 16.6 0 1 0 46.3 20.1 4500 810 920 880 280 3.4 0.6 0.86 1.32 0 0 0 0 0 140 8500 0 8600 710 0 2.5 0 0 0 14 0.3 0.92 2.4 0.03 0.3 280 0.88 0 38 0 0 0 0 0 0 44.2 11.4 09033 つくだ煮 0 77 322 56.5 14.4 0 1.3 0 21.1 6.7 2300 160 28 94 63 3.6 0.9 0.15 0 0 0 0 0 0 33 260 0 270 23 0 0.1 0 0 0 12 0.06 0.26 0.4 0.03 0 23 0.19 0 0 0 0 0 1 0 0 4.1 5.8 09034 素干し 0 148 619 14.7 13.8 0 1 0 57.8 12.7 2700 600 330 730 130 4.8 1.8 0.38 0.65 0 0 0 0 0 38 670 34 700 59 0 0.7 0 0 0 430 0.16 0.61 1.7 0.13 0 68 0.94 0 1 0 0 0 24 0 0 43.1 6.9 09035 素干し 0 159 665 12.6 27.9 0 4.9 0 40.8 13.8 1300 3800 920 700 530 11.1 5.2 0.26 1.25 0 0 0 0 0 0 30000 110 30000 2500 0 13.2 0.2 0.2 3.1 1100 0.48 1.61 5 0.06 0 720 1.24 0 5 0 0 0 1 0 0 28.5 3.3 09036 塩蔵、塩抜き 0 10 42 93.7 0.6 0 0.1 0.1 4.2 1.4 220 6 85 120 9 0.8 0.1 0.01 0.41 0 0 0 0 0 13 23 0 30 2 0 0 0 0 0 16 0 0 16 0 0 0 0 0 0 0.01 0.01 0.05 2 0 0 4.2 0.6 09037 塩蔵、塩抜き 0 6 25 96.7 0.3 0 0.2 0 2 0.8 240 7 22 21 2 0.2 0 0.01 0.01 140 1 0 0 0 0 220 4 220 18 0 0.1 0 0 0 18 0 0.09 0 0 0 2 0 0.4 0 0 0 0 0 0 0 2 0.6 09038 塩蔵、塩抜き 0 4 17 97.7 0.2 0.2 0.1 0 1.4 0.6 90 2 22 12 2 0.7 0.3 0.01 0.03 0 0 0 0 0 0 180 0 180 15 0 0.1 0 0 0 14 0 0.01 0 0 0.1 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.4 0.2 09039 原藻、生 35 16 67 89 1.9 0 0.2 0 5.6 3.3 610 730 100 110 36 0.7 0.3 0.02 0.05 1600 1 1 3 0 0 930 26 940 79 0 0.1 0 0 0 140 0.07 0.18 0.9 0.03 0.3 29 0.19 4.2 15 0 0 0 0 0 0 3.6 1.5 09040 素干し 0 117 490 12.7 13.6 0 1.6 0 41.3 30.8 6600 5200 780 1100 350 2.6 0.9 0.08 0.32 0 0 0 0 0 0 7700 93 7800 650 0 1 0 0 0 660 0.39 0.83 10.5 0.09 0.2 440 0.46 0 27 0 0 0 0 0 0 32.7 16.8 09041 素干し、水戻し 0 17 71 90.2 2 0 0.3 0 5.9 1.6 290 260 130 130 47 0.5 0.1 0.02 0.06 1900 1 1 2 0 0 1200 0 1200 100 0 0.2 0 0 0 120 0.05 0.08 0.3 0.02 0 46 0.05 3.6 3 0 0 0 0 0 0 5.8 0.7 09042 板わかめ 0 134 561 7.2 16.7 0 1.2 0 47.4 27.5 3900 740 960 620 330 6.4 5.2 0.13 1.59 0 0 0 0 0 0 8400 97 8500 710 0 2.6 0 0 0 1800 0.62 1.5 9.5 0.23 0.2 510 0.48 0 20 0 0 0 1 0 0 31.7 9.9 09043 灰干し、水戻し 0 7 29 96 1.1 0 0.1 0 2.2 0.6 48 60 140 55 16 0.7 0.3 0.08 0 0 0 0 0 0 0 37 0 37 3 0 0 0 0 0 70 0 0.03 0 0 0.2 1 0.05 0 0 0 0 0 1 0 0 2.2 0.1 09044 カットわかめ 0 138 577 8.6 18 0 4 1.7 41.8 27.6 9500 440 820 410 290 6.1 2.8 0.16 0 8500 8 10 10 0 0 1800 0 1800 150 0 0.3 0 0 0 1600 0.05 0.07 0.3 0 0 18 0.12 28 0 0.25 0.09 1.29 0 0 0 35.6 24.1 09045 塩抜き 0 11 46 93.3 1.7 0 0.4 0.2 3.1 1.5 540 12 42 19 31 0.5 0.2 0.01 0.03 780 0 1 0 0 0 250 0 250 21 0 0.1 0 0 0 100 0.01 0.01 0 0 0 11 0.12 1.8 0 0.03 0.02 0.17 0 0 0 3 1.4 09046 湯通し塩蔵、塩抜き 0 15 63 84.9 1.1 0 0.3 0 5.5 8.2 3100 88 86 70 34 0.4 0.1 0.02 0.04 0 0 0 0 0 0 56 0 56 5 0 0 0 0 0 33 0.02 0.02 0.1 0 0 2 0.07 0 0 0 0 0 0 0 0 5.1 7.9 09047 生 0 11 46 94.2 0.9 0 0.6 0 3.4 0.9 170 88 77 61 26 0.3 0.2 0.02 0.03 390 0 1 2 0 0 240 2 240 20 0 0.1 0 0 0 40 0.02 0.03 0.2 0.01 0 36 0.05 2.2 2 0 0 0 0 0 0 3.4 0.4 10001 生 50 113 473 76 19.1 0 3.4 2.9 0.1 1.4 150 370 55 39 220 0.4 0.5 0.06 0 0 0 0 0 6 0 0 0 0 6 9 1.7 0 0 0 0 0.24 0.26 2.6 0.18 2.2 8 0.98 0 2 0.76 1.05 0.99 76 0 0 0 0.4 10002 生 0 93 389 79.8 16.8 14.2 2.3 1.8 0.1 1 75 310 15 24 170 0.3 0.4 0.02 0 0 0 0 0 26 0 0 0 0 26 1 3.4 0 0 0 0 0.11 0.04 1.1 0.05 0.7 3 0.35 0 0 0.23 1.19 0.27 56 0 0 0 0.2 10003 生 55 121 506 74.4 20.7 17.4 3.5 2.7 0.1 1.3 120 370 27 34 230 0.7 0.7 0.08 0.01 20 47 1 0 10 0 0 0 0 10 2 0.4 0 0 0 0 0.1 0.2 5.4 0.4 0.7 12 0.7 3.4 0 0.86 0.81 0.95 77 0 0 0 0.3 10004 水煮 40 143 598 70.4 23.6 0 4.6 3.4 0.1 1.3 120 370 33 36 250 0.8 0.9 0.08 0.01 14 63 0 0 12 0 0 0 0 12 2.5 0.3 0 0 0 0 0.09 0.18 5.2 0.35 0.6 11 0.64 5.2 0 1.07 1.02 1.17 91 0 0 0 0.3 10005 焼き 35 164 686 65.6 27.5 0 5 3.9 0.1 1.8 170 490 65 44 320 0.9 1 0.1 0.02 27 77 2 0 13 0 0 0 0 13 1.9 0.6 0 0 0 0 0.11 0.23 6.8 0.51 0.6 12 0.79 5.2 0 1.21 1.15 1.36 110 0 0 0 0.4 10006 開き干し、生 35 168 703 68.4 20.2 0 8.8 6.7 0.1 2.5 670 310 36 27 220 0.8 0.7 0.09 0.01 24 50 0 0 0 0 0 0 0 0 3 0.7 0 0 0 0 0.1 0.15 3.7 0.31 6.3 6 0.81 4.5 0 2.35 2.23 1.78 73 0 0 0 1.7 10007 開き干し、焼き 30 220 920 60 24.6 0 12.3 9.2 0.1 3 770 350 57 38 270 0.9 0.9 0.1 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2.6 1 0 0 0 0 0.12 0.14 4.7 0.32 8.5 6 0.75 0 0 3.23 3.1 2.47 96 0 0 0 2 10008 生 50 169 707 69.9 19.6 0 9.1 7.4 0.1 1.3 160 360 26 37 230 1 0.9 0.08 0.01 0 0 0 0 16 0 0 0 0 16 8 0.3 0 0 0 0 0.1 0.21 6.1 0.29 8.1 11 0.59 0 0 2.16 3.07 1.89 78 0 0 0 0.4 10009 水煮 40 175 732 68 21.7 0 8.8 6.4 0.1 1.4 180 350 30 40 230 1.1 0.9 0.08 0.01 0 0 0 0 12 0 0 0 0 12 9.6 0.3 0 0 0 0 0.11 0.18 4.8 0.24 7 11 0.5 0 0 1.96 2.51 1.68 94 0 0 0 0.5 10010 焼き 35 203 849 63 24.7 0 10.4 8 0.1 1.8 220 440 58 44 300 1.2 1.2 0.1 0.02 0 0 0 0 13 0 0 0 0 13 7.2 0.4 0 0 0 0 0.12 0.21 6.2 0.34 6.3 13 0.59 0 0 2.39 3.11 2.15 100 0 0 0 0.6 10011 生 45 166 695 67.7 23.6 0 6.9 4.8 0.4 1.4 56 420 19 35 280 1.6 1 0.13 0.02 0 0 0 0 4 0 0 0 0 4 6 0.6 0 0 0 0 0.18 0.32 15.2 0.57 12.8 5 0.74 0 0 1.79 1.11 1.66 64 0 0 0 0.1 10012 焼き 25 186 778 61.9 29.7 0 6.2 4.1 0.6 1.6 74 480 28 40 330 1.8 1.2 0.15 0.03 0 0 0 0 5 0 0 0 0 5 7 0.8 0 0 0 0 0.28 0.3 16 0.52 12.9 6 0.76 0 0 1.6 0.94 1.42 86 0 0 0 0.2 10013 開き干し 35 155 649 67.9 22.9 0 6.2 4.7 0.1 2.9 830 320 43 35 260 1.4 0.8 0.14 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 7 0.4 0 0.1 0 0 0.17 0.3 13.5 0.59 9.4 5 0.62 0 0 1.6 1.36 1.53 66 0 0 0 2.1 10014 くさや 30 240 1004 38.6 49.9 0 3 2 0.3 8.2 1600 850 890 65 810 3.2 3.2 0.26 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 1.2 0 0 0 0 0.24 0.4 16 0.64 11.6 26 1.09 0 0 0.8 0.37 0.77 110 0 0 0 4.1 10015 生 35 161 674 72.2 17.3 14 9.3 8 0 1.2 150 370 75 23 210 0.8 0.7 0.04 0.2 15 39 0 0 500 0 0 0 0 500 0.4 2.3 0 0 0 0 0.05 0.14 3.2 0.1 2.3 9 0.86 3.3 2 2.26 3.7 1.65 140 0 0 0 0.4 10016 蒸し 0 194 812 68.5 17.6 0 12.7 10.4 0 1.2 120 280 64 26 180 0.9 0.8 0.04 0.22 0 0 0 0 890 0 0 0 0 890 0.8 2.9 0 0 0 0 0.04 0.11 2.7 0.1 2.5 15 0.79 0 1 3 4.99 1.93 180 0 0 0 0.3 10017 養殖、生 50 112 469 76.8 18.3 0 3.6 2.8 0.1 1.2 49 380 27 27 250 0.4 0.8 0.04 0.01 0 0 0 0 7 0 0 0 0 7 9 1.5 0 0 0 0 0.15 0.16 3.9 0.24 5.5 6 0.51 0 1 0.68 1.03 0.94 66 0 0 0 0.1 10018 生 50 113 473 76.5 18.8 15.6 3.6 2.5 0 1.1 73 360 58 29 190 0.3 0.3 0.02 0 41 75 1 0 27 0 0 0 0 27 1 1.3 0 0 0 0 0.04 0.06 1.5 0.08 2.1 6 0.43 1.7 1 0.8 0.81 0.83 52 0 0 0 0.2 10019 水煮 0 125 523 74.2 20.7 0 4 2.8 0 1.1 91 350 34 30 160 0.4 0.4 0.03 0 0 0 0 0 11 0 0 0 0 11 0.3 1.1 0 0 0 0 0.04 0.06 1.3 0.08 2.1 5 0.39 0 1 0.87 0.86 0.94 71 0 0 0 0.2 10020 焼き 0 119 498 73.6 22.5 0 2.6 1.9 0 1.3 110 410 54 33 220 0.5 0.5 0.04 0 0 0 0 0 26 0 0 0 0 26 1 1.1 0 0 0 0 0.04 0.06 1.7 0.08 3.5 5 0.46 0 0 0.58 0.51 0.69 89 0 0 0 0.3 10021 天然、生 45 100 418 77.7 18.3 14.6 2.4 1.9 0.1 1.5 70 370 270 24 310 0.9 0.8 0.06 0.16 13 14 1 0 35 0 0 0 0 35 1 1.2 0 0 0 0 0.13 0.15 3.1 0.17 10.3 27 0.67 5.6 2 0.65 0.61 0.54 83 0 0 0 0.2 10022 天然、焼き 55 177 741 64 26.6 0 6.8 3 0.1 2.5 110 510 480 35 460 5.5 1.2 0.06 0.41 0 0 0 0 120 0 0 0 0 120 1.5 1.7 0 0 0 0 0.23 0.24 3.9 0.16 12 33 1.34 0 2 0.98 1.02 0.86 140 0 0 0 0.3 10023 天然、内臓、生 0 206 862 68.6 9.5 0 17.5 14.2 0.3 4.1 90 210 43 44 180 24 2 0.34 3.03 0 0 0 0 1700 0 0 0 0 1700 5 1.9 0 0 0 40 0.12 0.55 3.8 0.16 60.3 220 1.56 0 5 5.9 4.24 3.37 200 0 0 0 0.2 10024 天然、内臓、焼き 0 194 812 58.6 23 0 10.1 7.5 0.4 7.9 170 520 140 76 470 63.2 2.7 0.44 6.19 0 0 0 0 2000 0 0 0 0 2000 4 3.2 0 0 0 80 0.28 1 8.6 0.17 49.6 250 1.67 0 5 3.26 2.5 1.37 230 0 0 0 0.4 10025 養殖、生 50 152 636 72 17.8 14.3 7.9 6.6 0.6 1.7 55 360 250 24 320 0.8 0.9 0.05 0 0 0 0 0 55 0 0 0 0 55 8 5 0.1 0.1 0 0 0.15 0.14 3.5 0.28 2.6 28 1.22 0 2 2.44 2.48 1.4 110 0 0 0 0.1 10026 養殖、焼き 55 241 1008 59.3 22.6 0 15.1 9.6 0.8 2.2 79 430 450 31 430 2 1.3 0.07 0 0 0 0 0 480 0 0 0 0 480 17.4 8.2 0.2 0.2 0 0 0.2 0.18 4 0.24 6 38 1.67 0 2 3.43 3.78 1.98 170 0 0 0 0.2 10027 養殖、内臓、生 0 550 2301 36.6 7.4 0 55 46.8 0.3 0.7 75 160 55 11 120 8 1.3 0.14 0.13 0 0 0 0 4400 0 0 0 0 4400 8 7.4 0.1 0.1 0 11 0.16 0.44 2.6 0.11 9.6 260 1.46 0 2 17.44 17.35 9.95 220 0 0 0 0.2 10028 養殖、内臓、焼き 0 558 2335 31.5 15.2 0 52.3 45.6 0.4 0.6 100 270 130 9 190 19 1.8 0.15 0.31 0 0 0 0 6000 0 0 0 0 6000 8.6 23.5 0.4 0.4 0 16 0.34 0.68 4.1 0.15 7.8 280 1.33 0 1 16.39 16.71 10.53 260 0 0 0 0.3 10029 うるか 0 171 715 59.6 11.4 0 13.1 10.3 1.8 14.1 5100 190 16 15 210 4 1.4 0.1 0 0 0 0 0 2000 0 14 0 14 2000 15 6.7 0.1 0.3 0 6 0.06 0.38 2 0.11 10.2 100 1.31 0 0 3.71 3.95 2.22 260 0 0 0 13 10030 生 0 105 439 78.4 17.2 0 3.4 2.6 0.1 0.9 81 290 22 26 170 0.2 0.4 0.02 0.01 0 0 0 0 20 0 0 0 0 20 3 1 0 0 0 0 0.04 0.05 1.1 0.07 1.6 2 0.24 0 0 0.49 1.46 0.59 52 0 0 0 0.2 10031 生 0 58 243 85.4 13 0 0.2 0.1 0.3 1.1 130 210 8 19 140 0.2 0.6 0.04 0 0 0 0 0 13 0 0 0 0 13 1 0.7 0 0 0 0 0.04 0.16 1.7 0.11 1.2 5 0.21 0 1 0.02 0.02 0.04 78 0 0 0 0.3 10032 きも、生 0 445 1862 45.1 10 0 41.9 36.7 2.2 0.8 110 220 6 9 140 1.2 2.2 1 0 96 200 0 5 8300 0 0 0 0 8300 110 13.8 0 0.1 0 0 0.14 0.35 1.5 0.11 39.1 88 0.89 13.4 1 8.23 18.44 8.47 560 0 0 0 0.3 10033 生 0 125 523 74.2 17.2 13.7 5.5 3.9 0.1 3 190 390 500 39 530 2.5 3.9 0.08 0.49 0 0 0 0 200 0 1 0 1 200 21 0.8 0 0 0 0 0.19 0.81 4.6 0.15 11 29 0.77 0 1 1.13 1.03 1.61 200 0 0 0 0.5 10034 煮干し 0 245 1025 38 43.1 0 6.1 3.1 1.5 11.3 2800 810 740 130 1200 6.6 5.9 0.13 0.37 0 0 0 0 10 0 0 0 0 10 54 0.8 0 0 0 0 0.27 0.18 3.3 0.06 4.6 50 1.15 0 0 0.86 0.58 1.53 510 0 0 0 7.1 10035 つくだ煮 0 282 1180 26.9 29.4 0 4.6 2.4 30.7 8.4 2200 670 470 80 820 2.3 3.6 0.09 0.45 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 23 0.8 0 0 0 0 0.02 0.27 10 0.09 7.8 85 0.76 0 0 0.66 0.47 1.19 280 0 0 0 5.6 10036 あめ煮 0 279 1167 28.1 25.6 0 3.7 1.6 35.8 6.8 1700 430 550 92 730 3.4 3.4 0.11 0.51 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 21 0.4 0 0 0 0 0.02 0.28 11 0.07 7.2 75 0.67 0 0 0.48 0.34 0.7 270 0 0 0 4.3 10037 生 45 127 531 75.8 17.2 0 5.7 4.8 0.1 1.2 160 300 22 32 220 0.4 0.6 0.04 0.01 0 0 0 0 41 0 0 0 0 41 15 0.9 0 0 0 0 0.06 0.12 4 0.31 5.8 12 0.77 0 0 1.63 1.29 1.65 71 0 0 0 0.4 10038 生 55 156 653 71.6 19.5 0 7.8 5.7 0 1.1 54 390 20 26 240 0.3 0.6 0.03 0.01 0 0 0 0 39 0 0 0 0 39 3 2.1 0 0 0 0 0.15 0.15 4.9 0.34 1.3 2 0.31 0 0 1.89 2.14 1.41 56 0 0 0 0.1 10039 生 50 93 389 78.8 18.1 0 1.7 1.3 0.1 1.3 85 390 46 26 200 0.5 0.4 0.05 0.02 0 0 0 0 28 0 0 0 0 28 11 0.6 0 0 0 0 0.04 0.08 2.3 0.27 3 5 0.5 0 2 0.4 0.34 0.46 70 0 0 0 0.2 10040 すり身 0 91 381 76.9 16.7 0 0.4 0.3 5.1 0.9 290 17 26 12 110 0.1 0.3 0.01 0.01 0 0 0 0 2 0 0 0 0 2 3 0.2 0 0 0 0 0 0.02 0.1 0.01 0.3 1 0.31 0 0 0.11 0.05 0.1 38 0 0 0 0.7 10041 生 45 149 623 74 16.4 0 8.5 6.4 0 1.1 190 280 41 30 160 0.5 0.8 0.03 0.01 0 0 0 0 95 0 0 0 0 95 2 0.7 0 0 0 0 0.04 0.19 4.7 0.29 2.7 7 0.57 0 1 2.24 2.68 1.22 57 0 0 0 0.5 10042 生 35 136 569 71.7 21.3 17.9 4.8 3.6 0.3 1.9 95 440 85 37 290 2.3 1.3 0.16 0 0 0 0 0 130 0 0 0 0 130 9 1.6 0 0 0 0 0.08 0.36 8 0.55 14.2 16 1.25 0 1 1.39 0.94 1.14 60 0 0 0 0.2 10043 丸干し 15 239 1000 40.1 45 0 5.1 3.6 0.3 9.5 2300 820 570 110 910 4.5 2.7 0.23 0.12 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 8 0.1 0 0 0 0 0.25 0.43 16.2 0.69 24.7 44 0.92 0 0 1.4 0.74 1.27 220 0 0 0 5.8 10044 生 45 192 803 68.2 18.2 14.9 12.1 9.7 0.3 1.2 85 300 60 32 240 0.9 1 0.17 0.13 38 40 0 0 11 0 0 0 0 11 4 0.4 0 0 0 0 0.03 0.16 9.7 0.58 13.9 19 1.07 18.3 1 3.79 2.65 2.78 70 0 0 0 0.2 10045 煮干し 0 332 1389 15.7 64.5 0 6.2 2.8 0.3 13.3 1700 1200 2200 230 1500 18 7.2 0.39 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 18 0.9 0 0.1 0.1 0 0.1 0.1 16.5 0.28 41.3 74 1.81 0 0 1.27 0.61 0.83 550 0 0 0 4.3 10046 田作り 0 336 1406 14.9 66.6 0 5.7 2.8 0.3 12.5 710 1600 2500 190 2300 3 7.9 0.39 0.79 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 30 0.8 0 0 0 0 0.1 0.11 17 0.37 64.5 230 3.74 0 0 1.18 0.45 1.01 720 0 0 0 1.8 10047 生 50 217 908 64.4 19.8 16.4 13.9 10.9 0.7 1.2 120 310 70 34 230 1.8 1.1 0.14 0.05 28 54 0 0 40 0 0 0 0 40 10 0.7 0 0 0 0 0.03 0.36 8.2 0.44 9.5 11 1.17 17.1 0 3.84 2.8 3.81 65 0 0 0 0.3 10048 水煮 20 224 937 61.7 23 0 13.1 10.3 0.9 1.3 120 320 85 35 250 1.9 1.2 0.16 0.06 0 0 0 0 38 0 0 0 0 38 13.3 0.4 0 0 0 0 0.03 0.33 7.6 0.41 9.1 10 1.09 0 0 3.55 2.61 3.66 72 0 0 0 0.3 10049 焼き 35 244 1021 57.7 25.8 0 14 11 0.9 1.6 150 400 130 40 300 2.1 1.6 0.17 0.08 0 0 0 0 45 0 0 0 0 45 10.2 0.5 0 0 0 0 0.04 0.39 10.4 0.46 8.4 13 1.44 0 0 3.79 2.72 3.97 78 0 0 0 0.4 10050 塩いわし 45 163 682 66.3 16.8 0 9.6 7.2 0.4 6.9 2400 300 70 43 210 1.7 1.4 0.2 0.05 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10 0.3 0 0 0 0 0.03 0.35 8 0.54 16.5 22 1.46 0 0 2.43 1.64 2.8 74 0 0 0 6.1 10051 生干し 40 242 1013 59.6 20.6 0 16 13.2 1.1 2.7 690 340 65 34 270 1.6 0.9 0.12 0.13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 11 0.2 0 0 0 0 0 0.22 12.1 0.48 16.3 11 1.21 0 0 5.02 3.65 3.93 68 0 0 0 1.8 10052 丸干し 15 193 808 54.6 32.8 0 5.5 4.3 0.7 6.4 1500 470 440 100 570 4.4 1.8 0.21 0.1 0 0 0 0 40 0 0 0 0 40 50 0.7 0 0 0 1 0.01 0.41 15.6 0.68 29.3 31 1 0 0 1.48 1.11 1.5 110 0 0 0 3.8 10053 生 15 257 1075 59 18.2 0 18.9 11 0.5 3.4 1100 170 180 31 190 2.6 1.2 0.1 1.04 0 0 0 0 53 0 0 0 0 53 11 0.3 0 0 0 0 0.01 0.21 10.3 0.37 14.6 34 1.27 0 0 4.33 3.05 3.17 100 0 0 0 2.8 10054 焼き 15 244 1021 56.2 23.7 0 15 8.4 0.7 4.4 1400 220 320 50 290 4.2 1.5 0.13 1.26 0 0 0 0 170 0 0 0 0 170 11.1 0.4 0 0 0 0 0.01 0.26 12.2 0.38 12.8 36 1.71 0 0 3.4 2.38 2.26 120 0 0 0 3.6 10055 微乾燥品 0 113 473 69.9 23.1 18.3 1.6 0.9 0.2 5.2 1600 210 210 80 470 0.6 1.2 0.05 0.09 0 0 0 0 140 0 0 0 0 140 46 1 0 0 0 0 0.11 0.03 3.1 0.04 4.3 29 0.4 0 0 0.26 0.1 0.46 240 0 0 0 4.1 10056 半乾燥品 0 206 862 46 40.5 32.3 3.5 1.8 0.5 9.5 2600 490 520 130 860 0.8 3 0.07 0.17 0 0 0 0 240 0 0 0 0 240 61 1.5 0 0 0 0 0.22 0.06 7.4 0.04 6.3 58 0.72 0 0 0.54 0.2 0.95 390 0 0 0 6.6 10057 たたみいわし 0 372 1556 10.7 75.1 0 5.6 4.5 0.7 7.9 850 790 970 190 1400 2.6 6.6 0.13 0 0 0 0 0 410 0 0 0 0 410 50 2.7 0 0.2 0 0 0.15 0.33 8.2 0.27 15.6 300 2.95 0 0 1.53 1.41 1.35 710 0 0 0 2.2 10058 かたくちいわし 0 340 1423 18.5 44.3 0 7 5 25 5.2 1100 420 800 73 660 3.7 3.5 0.32 0.36 0 0 0 0 13 0 0 0 0 13 25 1.1 0 1.8 0.1 0 0.02 0.24 8.2 0.38 15.3 23 1.77 0 0 1.4 1.34 2.03 110 0 0 0 2.8 10059 まいわし 0 332 1389 33.5 31.4 0 15.7 12.1 16.3 3.1 670 290 240 54 360 4.3 2.3 0.27 0.11 0 0 0 0 16 0 0 0 0 16 53 0.9 0 1.2 0 0 0 0.5 8.9 0.37 13.7 19 1.41 0 0 3.64 3.22 4.7 76 0 0 0 1.7 10060 水煮 0 188 787 66.3 20.7 0 10.6 8.5 0.1 2.3 330 250 320 44 360 2.6 1.4 0.19 0.13 0 0 0 0 9 0 0 0 0 9 6 2.6 0 0 0 0 0.03 0.3 8.5 0.16 15.7 7 0.63 0 0 2.71 2.22 3.17 80 0 0 0 0.8 10061 味付け 0 212 887 59.1 20.4 0 11.9 10.3 5.7 2.9 560 240 370 38 380 2.3 1.9 0.19 0.25 0 0 0 0 9 0 0 0 0 9 20 2.1 0 0 0 0 0.03 0.3 8 0.27 13.3 6 0.61 0 0 3.56 2.55 3.7 85 0 0 0 1.4 10062 トマト漬 0 172 720 68.1 17.5 0 10.8 9.6 1.3 2.3 280 310 360 35 320 1.9 1.7 0.19 0.18 0 0 0 0 12 0 0 0 0 12 20 2.4 0 0 0 0 0.01 0.25 6.3 0.27 10.2 14 0.68 0 0 3.32 2.51 3.4 85 0 0 0 0.7 10063 油漬 0 359 1502 46.2 20.3 0 30.7 29.1 0.3 2.5 320 280 350 36 370 1.4 2.1 0.2 0.22 0 0 0 0 25 0 0 0 0 25 7 8.2 0.1 9.2 0.9 0 0.08 0.32 7.8 0.34 18 10 0.81 0 0 7.05 6.83 13.96 86 0 0 0 0.8 10064 かば焼 0 242 1013 56.1 16.2 0 15.6 14 9.3 2.8 610 270 220 31 290 2 1.2 0.13 0.17 0 0 0 0 32 0 0 0 0 32 17 1.8 0 0 0 0 0.01 0.24 6.2 0.24 12 15 0.74 0 0 4.61 3.87 4.87 70 0 0 0 1.5 10065 養殖、生 50 114 477 76.1 19 0 3.6 2.8 0.1 1.2 49 380 39 29 260 0.3 0.8 0.04 0.02 0 0 0 0 5 0 2 0 2 5 5 1.6 0 0 0 0 0.09 0.12 3.4 0.21 4.2 5 0.68 0 1 0.69 1.04 0.91 80 0 0 0 0.1 10066 生 50 100 418 77 20.1 0 1.5 1.2 0.2 1.2 83 340 69 27 240 0.7 3.4 0.05 0.04 0 0 0 0 41 0 0 0 0 41 19 0.8 0 0 0 0 0.03 0.11 3.5 0.16 8.5 8 1.11 0 0 0.29 0.4 0.43 93 0 0 0 0.2 10067 養殖、生 25 255 1067 62.1 17.1 14 19.3 16.1 0.3 1.2 74 230 130 20 260 0.5 1.4 0.04 0.04 17 50 0 5 2400 0 1 0 1 2400 18 7.4 0 0.1 0 0 0.37 0.48 3 0.13 3.5 14 2.17 6.1 2 4.12 8.44 2.89 230 0 0 0 0.2 10068 きも、生 0 118 494 77.2 13 0 5.3 4.1 3.5 1 140 200 19 15 160 4.6 2.7 1.08 0.08 0 0 0 0 4400 0 0 0 0 4400 3 3.9 0 0 0 17 0.3 0.75 4 0.25 2.7 380 2.95 0 2 1.2 1.8 0.93 430 0 0 0 0.4 10069 白焼き 0 331 1385 52.1 20.7 0 25.8 22.6 0.1 1.3 100 300 140 18 280 1 1.9 0.04 0.04 0 0 0 0 1500 0 0 0 0 1500 17 5.3 0 0.1 0 0 0.55 0.45 3.5 0.09 2.7 16 1.16 0 0 6.59 11.95 3.1 220 0 0 0 0.3 10070 かば焼 0 293 1226 50.5 23 0 21 19.4 3.1 2.4 510 300 150 15 300 0.8 2.7 0.07 0 77 42 2 2 1500 0 0 0 0 1500 19 4.9 0 0.1 0 0 0.75 0.74 4.1 0.09 2.2 13 1.29 10.4 0 5.32 9.85 3.39 230 0 0 0 1.3 10071 生 65 80 335 80.2 18.2 14.7 0.3 0.2 0 1.3 210 320 50 87 160 0.4 0.5 0.05 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 8 1.1 0 0 0 0 0.01 0.13 3.7 0.4 1.4 4 0.5 0 0 0.05 0.03 0.11 47 0 0 0 0.5 10072 味付け開き干し 9 292 1222 21.5 58.9 0 1.6 1.1 10.4 7.6 2400 310 190 84 370 1.5 2.4 0.1 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 69 0.7 0 0 0 0 0.02 0.05 8.2 0.34 4 16 0.74 0 0 0.36 0.15 0.57 140 0 0 0 6.1 10073 生 0 84 351 79.3 19.1 0 0.3 0.1 0.1 1.2 270 110 4 18 170 0.9 0.5 0.04 0.01 0 0 0 0 2 0 0 0 0 2 3 0.7 0 0 0 0 0.05 0.12 2.5 0.25 3.7 3 0.55 0 1 0.05 0.03 0.06 80 0 0 0 0.7 10074 生 45 93 389 77.6 20.1 0 0.8 0.6 0.1 1.4 120 380 80 36 260 0.3 0.4 0.02 0.17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0.1 0 0 0 0 0.07 0.1 3.3 0.24 1.7 13 0.51 0 2 0.2 0.12 0.22 74 0 0 0 0.3 10075 生 55 136 569 73.8 19.2 0 5.8 4.7 0.1 1.1 48 240 45 23 210 0.6 2.5 0.06 0.04 0 0 0 0 10 0 0 0 0 10 10 0.9 0 0 0 0 0.01 0.16 4 0.21 11.3 21 1.02 0 2 1.21 1.89 1.41 91 0 0 0 0.1 10076 生 0 144 602 74.7 16.3 0 8 6.6 0.1 0.9 71 310 16 22 160 0.2 0.4 0.02 0.01 0 0 0 0 85 0 0 0 0 85 3 4.9 0 0 0 0 0.01 0.03 1 0.05 3.3 1 0.21 0 1 1.06 4.5 0.79 55 0 0 0 0.2 10077 生 60 85 356 78.8 19.6 0 0.2 0.1 0.2 1.2 85 360 31 26 200 0.4 0.7 0.03 0.21 0 0 0 0 2 0 0 0 0 2 1 0.4 0 0 0 0 0.01 0.12 2.4 0.08 0.6 3 0.51 0 0 0.03 0.02 0.05 75 0 0 0 0.2 10078 生 0 100 418 77 19.9 0 1.7 1.2 0.1 1.3 72 400 7 28 260 0.1 0.5 0.02 0.01 0 0 0 0 13 0 0 0 0 13 3 0.8 0 0 0 0 0.09 0.07 7.1 0.41 2.1 12 0.47 0 0 0.27 0.53 0.39 49 0 0 0 0.2 10079 生 65 85 356 79.1 19.3 0 0.3 0.2 0.1 1.2 120 310 57 27 180 0.3 0.5 0.01 0.01 0 0 0 0 3 0 0 0 0 3 2 0.3 0 0 0 0 0.03 0.06 1.8 0.06 1.2 3 0.47 0 1 0.07 0.06 0.08 45 0 0 0 0.3 10080 生 0 111 464 76.4 15 0 5 3.4 0.2 3.4 110 260 520 31 400 2.8 1.7 0.15 0.31 0 0 0 0 180 0 0 0 0 180 3 1.3 0 0 0 1 0.07 0.38 1.5 0.08 28.2 15 0.54 0 1 0.86 1.25 1.17 220 0 0 0 0.3 10081 水煮 0 122 510 73.5 15.8 0 5.8 4.1 0.2 4.7 90 210 630 40 440 2.6 2.3 0.24 0.37 0 0 0 0 290 0 0 0 0 290 4.9 2.5 0 0 0 1 0.06 0.3 1.1 0.07 28.2 21 0.42 0 0 1.01 1.51 1.36 250 0 0 0 0.2 10082 つくだ煮 0 302 1264 23.8 29.4 0 5.5 3.6 33.8 7.5 1700 460 880 59 670 5.8 3 0.15 1.64 0 0 0 0 370 0 0 0 0 370 2 3.4 0 0 0 0 0.07 0.48 2.4 0.05 15.9 53 0.8 0 0 0.85 0.98 1.63 360 0 0 0 4.3 10083 生 0 99 414 75.6 22.9 18.2 0.2 0.1 0.1 1.2 70 390 5 34 260 0.5 0.7 0.03 0.01 0 0 0 0 2 0 0 0 0 2 38 0.9 0 0 0 0 0.05 0.06 13.5 0.44 1.5 6 0.29 0 1 0.04 0.02 0.05 48 0 0 0 0.2 10084 生 0 115 481 73.8 23.1 0 1.8 1.4 0.1 1.2 65 380 5 35 270 0.6 0.6 0.04 0.01 11 55 0 0 8 0 0 0 0 8 12 1.2 0 0 0 0 0.09 0.07 10.4 0.44 4.3 5 1.25 13.1 2 0.47 0.35 0.52 46 0 0 0 0.2 10085 生 0 141 590 73.6 18.3 0 6.7 5.5 0.1 1.3 61 430 3 27 250 0.5 0.7 0.04 0.01 15 56 0 0 52 0 0 0 0 52 11 3.3 0 0 0 0 0.05 0.08 6.9 0.32 1.9 5 0.38 2.5 1 1.44 2.84 0.94 71 0 0 0 0.2 10086 春獲り、生 35 114 477 72.2 25.8 20.2 0.5 0.3 0.1 1.4 43 430 11 42 280 1.9 0.8 0.11 0.01 0 0 0 0 5 0 0 0 0 5 4 0.3 0 0 0 0 0.13 0.17 19 0.76 8.4 6 0.7 0 0 0.12 0.07 0.14 60 0 0 0 0.1 10087 秋獲り、生 35 165 690 67.3 25 20.1 6.2 4.9 0.2 1.3 38 380 8 38 260 1.9 0.9 0.1 0.01 25 100 0 0 20 0 0 0 0 20 9 0.1 0 0 0 0 0.1 0.16 18 0.76 8.6 4 0.61 5.7 0 1.5 1.33 1.84 58 0 0 0 0.1 10088 生 40 136 569 69.9 25.7 0 2.8 2.1 0.3 1.3 81 350 23 33 230 2.6 1.2 0.15 0.02 0 0 0 0 9 0 0 0 0 9 22 1.2 0 0 0 0 0.17 0.29 16.2 0.54 12.4 14 1.29 0 0 0.74 0.48 0.84 75 0 0 0 0.2 10089 なまり 0 134 561 66.9 29.8 0 0.7 0.4 0.4 2.2 110 300 11 32 300 3.7 0.9 0.17 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 4 0.2 0 0 0 0 0.19 0.18 16.3 0.46 20.5 16 0.58 0 0 0.16 0.09 0.17 80 0 0 0 0.3 10090 なまり節 0 173 724 58.8 38 0 1.1 0.7 0.5 1.6 95 630 20 40 570 5 1.2 0.2 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 21 0.4 0 0 0 0 0.4 0.25 35 0.36 10.6 10 0.7 0 0 0.27 0.16 0.22 95 0 0 0 0.2 10091 かつお節 0 356 1490 15.2 77.1 62.8 2.9 1.8 0.8 4 130 940 28 70 790 5.5 2.8 0.27 0 45 320 1 1 0 0 0 0 0 0 6 1.2 0.3 0.1 0.2 0 0.55 0.35 45 0.53 14.8 11 0.82 14.9 0 0.62 0.33 0.81 180 0 0 0 0.3 10092 削り節 0 351 1469 17.2 75.7 62.6 3.2 1.9 0.4 3.5 480 810 46 91 680 9 2.5 0.43 0.05 0 0 0 0 24 0 0 0 0 24 4 1.1 0 0 0 0 0.38 0.57 37.4 0.53 21.9 15 0.97 0 0 0.71 0.35 0.79 190 0 0 0 1.2 10093 削り節つくだ煮 0 237 992 36.1 19.5 0 3.3 2.6 32.3 8.8 3100 410 54 69 290 8 1.3 0.18 0.35 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6 0.4 0.1 1.2 0 0 0.13 0.1 12 0.19 5.3 27 0.57 0 0 0.6 0.8 1.09 57 0 0 0 7.9 10094 角煮 0 224 937 41.4 31 0 1.6 1.1 21.4 4.6 1500 290 10 40 220 6 0.7 0.09 0.26 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 0.5 0 0.1 0 0 0.15 0.12 17 0.21 4 15 0.42 0 0 0.35 0.28 0.39 56 0 0 0 3.8 10095 塩辛 0 62 259 72.9 12 0 1.5 0.7 0 13.6 5000 130 180 37 150 5 11.8 0.07 0.07 0 0 0 0 90 0 0 0 0 90 120 0.7 0 0 0 2 0.1 0.25 1.7 0.05 4.5 48 0.43 0 0 0.33 0.14 0.24 210 0 0 0 12.7 10096 味付け、フレーク 0 141 590 65.8 18.4 0 2.7 2.4 10.7 2.4 650 280 29 30 190 2.6 0.7 0.15 0.11 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 9 1 0 0 0 0 0.14 0.13 15 0.29 8.3 9 0.37 0 0 0.78 0.58 0.94 53 0 0 0 1.7 10097 油漬、フレーク 0 293 1226 55.5 18.8 0 24.2 23.4 0.1 1.4 350 230 5 23 160 0.9 0.5 0.07 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 4 2.6 0.4 14.9 6 0 0.12 0.11 15 0.4 2.8 7 0.24 0 0 3.48 5.45 13.44 41 0 0 0 0.9 10098 生 40 148 619 72.7 18.9 15.1 7.2 6.4 0.1 1.1 120 320 41 34 140 0.3 0.5 0.04 0.01 0 0 0 0 12 0 0 0 0 12 11 0.9 0 0 0 0 0.03 0.14 4.5 0.31 2.3 8 0.47 0 0 2.09 2.23 1.8 58 0 0 0 0.3 10099 焼き 40 145 607 70.3 23.3 0 4.9 4.1 0.1 1.4 150 360 59 42 190 0.5 0.6 0.05 0.01 0 0 0 0 13 0 0 0 0 13 10.2 0.9 0 0 0 0 0.03 0.14 4.2 0.31 3.3 13 0.52 0 0 1.36 1.32 1.23 83 0 0 0 0.4 10100 生 50 95 397 77.8 19.6 17.4 1.3 0.9 0.1 1.2 110 330 43 28 200 0.2 0.8 0.03 0.01 21 110 0 0 5 0 0 0 0 5 13 1.5 0 0 0 0 0.03 0.35 2.5 0.15 3.1 4 0.66 23.9 1 0.25 0.26 0.32 71 0 0 0 0.3 10101 水煮 35 107 448 75.6 21.4 0 1.7 1.1 0.1 1.2 100 320 56 29 200 0.3 0.9 0.03 0.02 0 0 0 0 5 0 0 0 0 5 16.6 2 0 0 0 0 0.03 0.27 2.6 0.14 3.3 4 0.73 0 0 0.3 0.32 0.4 87 0 0 0 0.3 10102 焼き 35 110 460 73.9 23.4 0 1.2 0.7 0.1 1.4 130 370 70 32 240 0.3 1 0.04 0.02 0 0 0 0 7 0 0 0 0 7 17.5 2.5 0 0 0 0 0.03 0.41 3.1 0.13 4.1 6 0.75 0 1 0.21 0.21 0.3 100 0 0 0 0.3 10103 生 50 99 414 77.6 19.5 0 1.8 1.2 0 1.1 110 320 42 26 200 0.2 0.8 0.02 0.02 0 0 0 0 6 0 0 0 0 6 5 1.3 0 0 0 0 0.06 0.36 2.2 0.16 2.9 5 1.05 0 1 0.32 0.36 0.5 71 0 0 0 0.3 10104 生 40 143 598 72.7 19.9 0 6.2 4.8 0.1 1.1 77 290 20 27 200 0.2 0.8 0.03 0.04 0 0 0 0 12 0 0 0 0 12 4 2.9 0 0 0 0 0.19 0.2 2.4 0.15 4.3 20 2.41 0 4 1.13 1.72 1.7 120 0 0 0 0.2 10105 水煮 15 162 678 69.3 22.3 0 7.2 5.3 0.1 1.1 83 270 40 28 210 0.3 1 0.04 0.04 0 0 0 0 11 0 0 0 0 11 4.7 4.2 0 0 0 0 0.25 0.22 2.7 0.15 4.9 23 2.58 0 3 1.33 1.97 1.74 140 0 0 0 0.2 10106 干しかれい 40 117 490 74.6 20.2 0 3.4 2.5 0 1.8 430 280 40 29 170 0.1 0.4 0.01 0.02 0 0 0 0 2 0 0 0 0 2 1 2.3 0 0 0 0 0.25 0.1 5.1 0.11 1.6 11 0.71 0 1 0.73 0.85 0.85 87 0 0 0 1.1 10107 生 65 80 335 79.9 18.8 0 0.1 0.1 0 1.2 110 380 13 28 240 0.2 0.4 0.03 0.02 0 0 0 0 2 0 0 0 0 2 43 0.6 0 0 0 0 0.02 0.07 3 0.45 1.3 6 0.17 0 0 0.02 0.01 0.03 47 0 0 0 0.3 10108 生 40 129 540 73.3 21 0 4.2 3.5 0.1 1.4 65 490 15 34 270 0.6 0.7 0.05 0.01 11 29 0 0 4 0 0 0 0 4 4 0.9 0 0 0 0 0.15 0.16 8 0.32 5.3 10 0.52 2.4 0 1.12 1.03 1.24 62 0 0 0 0.2 10109 生 50 85 356 79 19.2 16.1 0.4 0.2 0.1 1.3 120 350 38 30 220 0.2 0.4 0.02 0.01 0 0 0 0 10 0 0 0 0 10 9 0.5 0 0 0 0 0.07 0.04 2.4 0.31 3.9 16 0.43 0 2 0.06 0.04 0.09 100 0 0 0 0.3 10110 生 60 262 1096 63.9 13.6 0 21.7 19.7 0 0.8 75 250 32 32 130 0.3 0.4 0.11 0 0 0 0 0 65 0 0 0 0 65 4 2.4 0 0 0 0 0.03 0.07 0.8 0.04 1 2 0.2 0 2 4.04 10.65 4.13 74 0 0 0 0.2 10111 生 35 93 389 78.2 18.8 0 1.4 0.8 0.1 1.5 150 330 100 34 240 1.1 1.9 0.1 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10 0.3 0 0 0 0 0.02 0.25 6.2 0.44 8.3 8 0.87 0 3 0.33 0.18 0.24 75 0 0 0 0.4 10112 調味干し 0 274 1146 32.2 47.9 0 7.4 3.6 0.5 12 2600 660 1400 170 1200 5.9 0.7 0.19 0.41 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 24 0.4 0 0.1 0.1 0 0.02 0.64 13.4 0.26 24.4 36 1.36 0 1 1.74 0.77 0.95 370 0 0 0 6.6 10113 塩蔵品 0 263 1100 51 26.2 0 17.1 13 1.1 4.6 1600 200 8 30 450 2.4 2.5 0.07 0.12 0 0 0 0 59 0 6 0 6 60 1 9.3 0 0 0 0 0.01 1.31 0.6 0.24 18.7 49 2.38 0 4 3.15 6.36 2.91 500 0 0 0 4.1 10114 生 0 78 326 80.5 18.2 0 0.1 0.1 0 1.2 140 340 47 28 170 0.3 0.5 0.02 0.01 0 0 0 0 5 0 0 0 0 5 0 0.2 0 0 0 0 0.03 0.07 1.5 0.09 1.3 4 0.42 0 1 0.01 0.01 0.03 56 0 0 0 0.4 10115 生 0 220 920 68.6 13 10.5 17.5 15 0 0.9 70 330 14 26 170 0.3 0.3 0.02 0 0 0 0 0 1100 0 0 0 0 1100 4 3 0 0 0 0 0.05 0.1 1.7 0.08 2.8 1 0.19 0 0 3.18 9.72 1.42 45 0 0 0 0.2 10116 生 60 160 669 72.1 17.8 14.2 9 7.9 0.1 1 59 330 31 73 490 0.3 0.3 0.02 0.01 0 0 0 0 63 0 0 0 0 63 2 1.7 0 0 0 0 0.03 0.05 2.7 0.28 1.1 9 0.23 0 1 2.15 3.8 1.6 60 0 0 0 0.1 10117 生 60 83 347 80.1 18 14.9 0.8 0.6 0 1.1 95 260 37 28 140 0.4 0.6 0.03 0.01 0 0 0 0 5 0 0 0 0 5 2 0.5 0 0 0 0 0.04 0.28 2.8 0.18 2.5 6 0.46 0 0 0.18 0.17 0.2 66 0 0 0 0.2 10118 焼き 45 106 444 74.3 23.4 0 0.8 0.6 0 1.5 140 330 51 34 180 0.6 0.8 0.03 0.03 0 0 0 0 7 0 0 0 0 7 4.6 0.7 0 0 0 0 0.05 0.25 3 0.11 2.8 9 0.45 0 0 0.18 0.17 0.2 85 0 0 0 0.4 10119 養殖、生 50 171 715 71 17.7 14.5 10.2 8.9 0.2 0.9 49 340 9 22 180 0.5 1.2 0.05 0.01 0 0 0 0 4 0 0 0 0 4 14 2 0 0 0 0 0.46 0.18 3.3 0.13 10 5 1.48 0 0 2.03 4.67 1.85 86 0 0 0 0.1 10120 養殖、水煮 15 208 870 66.3 19.2 0 13.4 11.8 0.2 0.9 47 330 13 22 180 0.6 1.8 0.06 0.01 0 0 0 0 3 0 0 0 0 3 12.3 2 0 0 0 0 0.37 0.17 3.1 0.11 7.5 9 1.51 0 1 2.65 6.1 2.49 100 0 0 0 0.1 10121 養殖、内臓、生 0 287 1201 62.6 9 0 25.9 22.6 1.3 1.2 95 240 9 19 130 3.1 7 0.31 0.1 0 0 0 0 500 0 0 0 0 500 9 3.8 0 0.1 0 1 0.07 0.54 5.3 0.05 16 110 2.53 0 2 5.22 10.06 6.31 260 0 0 0 0.2 10122 生 55 100 418 75.4 22.5 0 0.5 0.3 0.2 1.4 110 450 51 33 260 0.2 0.6 0.02 0.01 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 1 0.1 0 0 0 0 0.07 0.17 4.5 0.34 1.7 4 0.38 0 1 0.1 0.08 0.14 57 0 0 0 0.3 10123 生 60 75 314 81.1 17.5 0 0.1 0 0.1 1.2 160 280 40 30 160 0.2 0.6 0.01 0.04 0 0 0 0 2 0 3 0 3 2 11 0 0 0 0 0 0.02 0.08 2.4 0.14 3 6 0.16 0 0 0.02 0.01 0.02 52 0 0 0 0.4 10124 生 50 160 669 70.6 19 15.2 8.3 7.1 0.4 1.7 160 370 190 27 230 1.3 0.7 0.16 0 35 31 1 0 0 0 0 0 0 0 9 2.5 0 0 0 0 0 0.17 2.1 0.33 10.2 8 1.13 7.4 0 2.29 2.51 1.95 68 0 0 0 0.4 10125 甘酢漬 0 193 808 61.5 19.1 0 10.1 8.2 6.4 2.9 890 120 160 16 170 1.8 0.9 0.06 0.09 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 7 0.5 0 0 0 0 0 0.17 2.1 0.15 8.1 1 0.41 0 0 3 2.75 2.11 74 0 0 0 2.3 10126 生 0 154 644 70.1 21.7 0 6.6 5.1 0.1 1.5 64 400 13 29 260 0.4 0.6 0.07 0.01 0 0 0 0 13 0 0 0 0 13 22 0.7 0 0 0 0 0.25 0.18 8 0.49 4.6 16 1.3 0 1 1.23 2.12 1.58 58 0 0 0 0.2 10127 焼き 0 191 799 62.1 28.1 0 7.7 6.2 0.1 2 85 520 20 41 370 0.6 0.7 0.09 0.01 0 0 0 0 15 0 0 0 0 15 31.2 0.9 0 0 0 0 0.24 0.27 10.2 0.36 7.9 19 1.6 0 1 1.43 2.63 1.89 88 0 0 0 0.2 10128 塩ます 30 160 669 64.6 20.9 0 7.4 6.1 0.6 6.5 2300 310 27 34 250 0.4 0.5 0.06 0.01 0 0 0 0 19 0 0 0 0 19 20 0.4 0 0 0 0 0.21 0.17 6.8 0.48 2.1 10 1.07 0 1 1.51 2.6 1.76 62 0 0 0 5.8 10129 水煮缶詰 0 156 653 69.7 20.7 0 7.2 6.5 0.1 2.3 360 300 110 36 320 1.5 0.9 0.1 0.08 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 7 0.7 0 0 0 0 0.15 0.13 6 0.25 3.4 15 0.66 0 0 1.29 3.18 1.8 89 0 0 0 0.9 10130 養殖、生 0 204 854 66 19.6 0 12.8 9 0.3 1.3 48 350 12 25 290 0.3 0.6 0.05 0.01 4 28 0 0 36 0 0 0 0 36 15 1.8 0 0 0 0 0.15 0.14 5.3 0.32 5.2 9 1.37 4.6 1 0.87 4.86 2.92 60 0 0 0 0.1 10131 養殖、焼き 0 257 1075 56.7 25.2 0 15.8 9.6 0.4 1.9 61 460 16 34 320 0.4 0.8 0.07 0.01 0 0 0 0 37 0 0 0 0 37 21 2.7 0 0 0 0 0.13 0.19 7.4 0.31 7.5 10 1.65 0 1 1.11 4.37 3.73 88 0 0 0 0.2 10132 生 0 161 674 69.8 20.9 0 7.7 6.2 0.1 1.5 53 390 15 28 260 0.4 0.5 0.06 0.01 0 0 0 0 63 0 0 0 0 63 10 2.3 0 0 0 0 0.11 0.14 8.8 0.52 7.6 21 0.97 0 1 1.6 2.42 1.89 54 0 0 0 0.1 10133 焼き 0 233 975 57.4 28.4 0 12 9.1 0.1 2.1 71 520 26 38 370 0.5 0.7 0.08 0.01 0 0 0 0 55 0 0 0 0 55 15.4 3.3 0 0 0 0 0.12 0.23 10.3 0.32 9.2 26 1.28 0 1 2.42 3.58 2.73 77 0 0 0 0.2 10134 生 0 133 556 72.3 22.3 18.2 4.1 3.4 0.1 1.2 66 350 14 28 240 0.5 0.5 0.07 0.01 5 31 1 0 11 0 0 0 0 11 32 1.2 0 0 0 0 0.15 0.21 6.7 0.64 5.9 20 1.27 9 1 0.66 1.64 0.91 59 0 0 0 0.2 10135 水煮 0 152 636 68.5 25.5 0 4.7 3.8 0.1 1.2 63 340 19 29 250 0.6 0.6 0.08 0.01 6 34 2 0 13 0 0 0 0 13 34.3 1.1 0 0 0 0 0.15 0.23 6.6 0.51 5.3 21 1.21 10.3 0 0.76 1.89 1.02 78 0 0 0 0.2 10136 焼き 0 171 715 64.2 29.1 0 5.1 4.1 0.1 1.5 82 440 19 35 310 0.6 0.7 0.08 0.01 5 41 3 0 14 0 0 0 0 14 39.4 1.4 0 0 0 0 0.17 0.26 8.7 0.57 6 24 1.67 12.3 1 0.82 2.01 1.14 85 0 0 0 0.2 10137 新巻き、生 0 154 644 67 22.8 0 6.1 4.4 0.1 4 1200 380 28 29 230 1 0.4 0.07 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 21 0.7 0 0 0 0 0.18 0.2 6.2 0.56 6 24 1.45 0 1 0.98 1.83 1.43 70 0 0 0 3 10138 新巻き、焼き 0 198 828 59.5 29.3 0 7.9 5.5 0.1 3.2 830 480 44 36 300 1.7 0.6 0.08 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 25.3 1 0 0 0 0 0.22 0.24 7.7 0.52 6.3 40 1.8 0 1 1.22 2.32 1.74 95 0 0 0 2.1 10139 塩ざけ 0 199 833 63.6 22.4 0 11.1 10 0.1 2.8 720 320 16 30 270 0.3 0.4 0.05 0.01 0 0 0 0 24 0 0 0 0 24 23 0.4 0 0 0 0 0.14 0.15 7.1 0.58 6.9 11 0.95 0 1 2.56 4.41 2.58 64 0 0 0 1.8 10140 イクラ 0 272 1138 48.4 32.6 0 15.6 11.7 0.2 3.2 910 210 94 95 530 2 2.1 0.76 0.06 0 0 0 0 330 0 0 0 0 330 44 9.1 0 0 0 0 0.42 0.55 0.1 0.06 47.3 100 2.36 0 6 2.42 3.82 4.97 480 0 0 0 2.3 10141 すじこ 0 282 1180 45.7 30.5 26.4 17.4 13.5 0.9 5.5 1900 180 62 80 490 2.7 2.2 0.73 0.07 0 0 0 0 670 0 0 0 0 670 47 10.6 0 0 0 0 0.42 0.61 0.4 0.23 53.9 160 2.4 0 9 2.72 4.02 6.17 510 0 0 0 4.8 10142 めふん 0 77 322 65.4 16.9 0 0.9 0.5 0.4 16.4 5800 300 35 28 220 6.8 1.5 0.13 0.03 0 0 0 0 250 0 0 0 0 250 20 0.4 0 0 0 1 0 6.38 2.7 0.07 327.6 60 0.91 0 0 0.18 0.13 0.18 300 0 0 0 14.7 10143 水煮缶詰 0 170 711 68.2 21.2 0 8.5 7.5 0.1 2 230 290 190 34 310 0.4 0.8 0.07 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 8 0.6 0 0 0 0 0.15 0.12 7 0.1 6 10 0.41 0 0 1.79 3.76 1.59 66 0 0 0 0.6 10144 養殖、生 0 237 992 62.1 20.1 0 16.1 12.9 0.1 1.6 39 360 8 28 250 0.3 0.4 0.05 0.01 0 0 0 0 17 0 0 0 0 17 10 3.4 0 0 0 0 0.22 0.09 7.4 0.46 8.9 8 1.73 0 1 3.16 5.36 3.79 72 0 0 0 0.1 10145 養殖、焼き 0 295 1234 52.8 25.1 0 20 15.8 0.1 2 54 480 13 36 340 0.4 0.5 0.05 0.01 0 0 0 0 22 0 0 0 0 22 10.7 4.2 0 0 0 0 0.21 0.12 8.1 0.39 3.6 9 2.14 0 2 3.95 6.62 4.6 95 0 0 0 0.1 10146 海面養殖、生 0 226 946 63.2 20.8 0 14.7 12.1 0 1.3 45 370 12 27 240 0.2 0.5 0.04 0.01 0 0 0 0 67 0 0 0 0 67 11 5.8 0 0 0 0 0.15 0.09 6.5 0.42 5.7 14 2.36 0 1 3.2 5.21 3.17 71 0 0 0 0.1 10147 海面養殖、焼き 0 265 1109 55.4 26.5 0 16.3 13.7 0 1.8 48 470 20 53 340 0.2 0.6 0.05 0.01 0 0 0 0 87 0 0 0 0 87 11.9 6.3 0 0 0 0 0.18 0.13 6.7 0.28 3.1 17 2.98 0 3 3.68 5.91 3.48 100 0 0 0 0.1 10148 淡水養殖、生 45 127 531 74.5 19.7 15.9 4.6 3.7 0.1 1.1 50 370 24 28 240 0.2 0.6 0.04 0.01 0 0 0 0 17 0 0 0 0 17 12 1.2 0 0 0 0 0.21 0.1 4 0.36 6 13 1.63 0 2 0.94 1.36 1.26 72 0 0 0 0.1 10149 生 0 138 577 71.4 22.5 0 4.5 3.7 0.1 1.5 57 380 10 31 260 0.4 0.5 0.07 0.01 0 0 0 0 27 0 0 0 0 27 33 1.3 0 0 0 0 0.26 0.15 6 0.41 9.4 13 1.23 0 0 0.81 1.75 1.03 51 0 0 0 0.1 10150 焼き 0 177 741 63.4 28.5 0 6 4.9 0.1 2 72 490 16 39 340 0.5 0.7 0.08 0.01 0 0 0 0 35 0 0 0 0 35 38.4 1.8 0 0 0 0 0.27 0.22 7.2 0.39 3.8 15 1.49 0 2 1.06 2.29 1.3 76 0 0 0 0.2 10151 くん製 0 161 674 64 25.7 0 5.5 4.4 0.1 4.7 1500 250 19 20 240 0.8 0.5 0.07 0.01 0 0 0 0 43 0 0 0 0 43 28 1.2 0 0 0 0 0.23 0.23 8.5 0.52 8 10 1.5 0 0 0.97 2.04 1.23 50 0 0 0 3.8 10152 生 0 200 837 66.5 19.5 0 12.5 9.7 0 1.5 38 380 18 28 250 0.3 0.4 0.06 0.01 0 0 0 0 160 0 0 0 0 160 16 3.3 0 0 0 0 0.13 0.12 7.7 0.43 3.4 12 1.38 0 1 2.5 4.78 1.97 54 0 0 0 0.1 10153 焼き 0 269 1125 54.9 26.4 0 16.7 13.1 0 2 48 520 30 33 330 0.4 0.6 0.05 0.01 0 0 0 0 200 0 0 0 0 200 16.7 3.8 0 0 0 0 0.14 0.2 8.1 0.36 4.1 15 1.77 0 0 3.44 6.57 2.56 79 0 0 0 0.1 10154 生 40 202 845 65.7 20.7 17.5 12.1 9.2 0.3 1.2 140 320 9 32 230 1.1 1 0.1 0.01 19 64 2 0 24 0 0 0 0 24 11 0.9 0 0 0 5 0.15 0.28 10.4 0.51 10.6 12 0.76 4.4 0 3.29 3.62 1.91 64 0 0 0 0.4 10155 水煮 0 253 1059 59.1 23 0 16.4 11.9 0.4 1.1 120 270 10 32 230 1.2 1 0.12 0.01 22 63 6 0 21 0 0 0 0 21 9.4 1.3 0 0 0 5 0.18 0.27 9.8 0.42 15.7 14 0.86 8.1 0 4.3 4.61 2.43 85 0 0 0 0.3 10156 焼き 0 271 1134 55.2 25.8 0 17.1 12.7 0.4 1.5 150 360 14 36 290 1.5 1.4 0.14 0.02 23 21 6 1 20 0 0 0 0 20 11.3 1.3 0 0 0 6 0.22 0.32 11.8 0.47 18.9 16 0.91 8 0 4.54 4.93 2.64 85 0 0 0 0.4 10157 さば節 0 360 1506 14.6 73.9 0 5.1 2.8 0 6.4 370 1100 860 140 1200 7.2 8.4 0.43 0.05 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 12 0.9 0 0 0 0 0.25 0.85 15 0.68 6 30 1.55 0 0 1.02 0.77 0.9 300 0 0 0 0.9 10158 生 35 326 1364 54.5 17.2 0 26.8 22.3 0.4 1.1 99 320 7 28 210 0.9 0.9 0.06 0.01 0 0 0 0 44 0 0 0 0 44 10 0.7 0 0 0 0 0.14 0.35 6.5 0.35 8.1 12 0.72 0 1 4.31 10.29 6.76 68 0 0 0 0.3 10159 水煮 0 348 1456 51.4 18.6 0 28.5 23.5 0.4 1.1 96 280 9 27 210 1 1 0.07 0.01 0 0 0 0 42 0 0 0 0 42 6.6 0.6 0 0 0 0 0.19 0.34 5.3 0.28 12.1 13 0.72 0 0 4.55 10.56 7.38 78 0 0 0 0.2 10160 焼き 0 370 1548 47 21.8 0 29.3 23.8 0.5 1.4 120 390 12 33 260 1.2 1.1 0.09 0.01 0 0 0 0 63 0 0 0 0 63 10.5 0.8 0 0 0 0 0.22 0.38 7.6 0.33 8.8 16 0.93 0 0 4.59 10.78 7.42 80 0 0 0 0.3 10161 塩さば 0 291 1218 52.1 26.2 0 19.1 15.5 0.1 2.5 720 300 27 35 200 2 0.6 0.07 0.02 0 0 0 0 9 0 0 0 0 9 11 0.5 0 0 0 0 0.16 0.59 12 0.41 7.1 10 0.59 0 0 3.93 6.51 4.41 59 0 0 0 1.8 10162 開き干し 25 348 1456 50.1 18.7 0 28.5 25.4 0.2 2.5 680 300 25 25 200 2 1 0.09 0 0 0 0 0 9 0 0 0 0 9 12 2.4 0 0 0 0 0.13 0.59 8.5 0.42 10.6 11 0.63 0 0 6.89 10.01 7.42 65 0 0 0 1.7 10163 しめさば 0 339 1418 50.6 18.6 0 26.9 22.5 1.7 2.2 640 200 9 24 160 1.1 0.4 0.18 0.01 0 0 0 0 14 0 0 0 0 14 8 0.5 0 0 0 0 0.13 0.28 7.7 0.36 11.4 4 0.71 0 0 5.92 8.56 7.05 65 0 0 0 1.6 10164 水煮 0 190 795 66 20.9 0 10.7 9.3 0.2 2.2 340 260 260 31 190 1.6 1.7 0.14 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 11 3.2 0 0 0 0 0.15 0.4 8 0.36 12 12 0.55 0 0 2.42 3.47 3.03 84 0 0 0 0.9 10165 みそ煮 0 217 908 61 16.3 0 13.9 12.5 6.6 2.2 430 250 210 29 250 2 1.2 0.14 0.09 0 0 0 0 42 0 0 0 0 42 5 1.9 0 0.3 0.2 0 0.04 0.37 5.9 0.3 9.6 21 0.5 0 0 3.7 4.41 3.88 70 0 0 0 1.1 10166 味付け 0 215 900 59.6 21.4 0 12.6 11.2 4 2.4 530 260 180 35 300 2 1.3 0.16 0.09 0 0 0 0 31 0 0 0 0 31 5 2.4 0 0 0 0 0.03 0.27 7.4 0.33 10.5 24 0.52 0 0 3.35 3.87 3.53 95 0 0 0 1.3 10167 生 0 159 665 72.4 16.8 0 9.4 6.6 0 1.4 100 450 6 19 200 1 0.3 0.04 0.01 0 0 0 0 210 0 0 0 0 210 1 2.2 0 0 0 0 0.04 0.08 1 0.33 1.7 2 0.73 0 0 1.72 2.88 1.76 50 0 0 0 0.3 10168 生 0 85 356 79.2 18.9 9.2 0.6 0.2 0 1.3 210 290 5 19 150 0.4 0.5 0.06 0 0 0 0 0 9 0 0 0 0 9 0 0.9 0 0 0 0 0.11 0.11 0.9 0.24 0.3 4 0.49 0 0 0.07 0.05 0.1 54 0 0 0 0.5 10169 ふかひれ 0 342 1431 13 83.9 0 1.6 0.5 0 1.5 180 3 65 94 36 1.2 3.1 0.06 0.09 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0.4 0 0 0 0 0 0 0.5 0.02 0.9 23 0.24 0 0 0.17 0.12 0.16 250 0 0 0 0.5 10170 生 40 95 397 77.9 19.6 0 1.3 0.9 0 1.2 190 290 41 37 190 0.3 1.9 0.03 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 0.9 0 0 0 0 0 0.12 5.2 0.33 5.5 10 0.44 0 2 0.26 0.21 0.42 100 0 0 0 0.5 10171 生 0 177 741 68.6 20.1 17.6 9.7 8 0.1 1.5 65 490 13 32 220 0.8 1 0.03 0.01 0 0 0 0 12 0 0 0 0 12 7 0.3 0 0 0 0 0.09 0.35 9.5 0.4 5.3 8 1.16 0 0 2.14 3.26 2.3 60 0 0 0 0.2 10172 焼き 0 202 845 63.8 23.6 0 10.8 7.9 0.1 1.7 90 610 22 36 310 0.9 1.1 0.05 0.01 0 0 0 0 16 0 0 0 0 16 12.1 1.1 0 0 0 0 0.09 0.34 11.5 0.29 5.3 8 1.12 0 0 2.27 3.31 2.01 87 0 0 0 0.2 10173 生 30 310 1297 55.8 18.5 14.5 24.6 20.1 0.1 1 130 200 32 28 180 1.4 0.8 0.11 0.02 21 12 2 1 13 0 0 0 0 13 19 1.3 0 0 0 0 0.01 0.26 7 0.51 17.7 17 0.81 7.3 0 4.23 10.44 4.58 66 0 0 0 0.3 10174 焼き 30 299 1251 53.2 24.9 0 20.6 16.2 0.1 1.2 89 290 36 28 230 2 0.9 0.15 0.05 22 44 1 1 13 0 0 0 0 13 15.9 0.8 0 0 0 0 0 0.29 10 0.41 19.3 19 1 8.7 0 3.45 8.67 3.45 79 0 0 0 0.2 10175 開き干し 30 261 1092 59.7 19.3 0 19 15.8 0.1 1.9 500 260 60 28 140 1.1 0.7 0.12 0.02 0 0 0 0 25 0 0 0 0 25 14 1.5 0 0 0 0 0 0.3 4 0.54 10 10 0.84 0 0 3.49 7.66 3.94 80 0 0 0 1.3 10176 みりん干し 15 409 1711 25.1 23.9 0 25.8 20.3 20.4 4.8 1400 370 120 50 250 2.2 1.3 0.22 0.07 0 0 0 0 31 0 0 0 0 31 20 0.5 0 0.1 0 0 0 0.3 3 0.35 11 14 1.34 0 0 4.56 10.28 4.65 98 0 0 0 3.6 10177 味付け 0 268 1121 53.9 18.9 0 18.9 17.2 5.6 2.7 540 160 280 37 350 1.9 1.1 0.16 0.08 0 0 0 0 25 0 0 0 0 25 13 2.8 0 0 0 0 0 0.2 3.5 0.3 12.1 29 0.55 0 0 3.77 7.98 4.7 98 0 0 0 1.4 10178 かば焼 0 225 941 57 17.4 0 13 11.7 9.7 2.9 600 250 250 37 260 2.9 0.1 0.14 0.09 0 0 0 0 28 0 0 0 0 28 12 2.4 0 0 0 0 0 0.27 6.2 0.28 11.8 12 0.55 0 0 2.55 5.65 3.04 80 0 0 0 1.5 10179 生 0 108 452 75.5 21.3 0 1.9 1.4 0 1.3 50 480 13 31 250 0.7 0.5 0.05 0.01 0 0 0 0 8 0 0 0 0 8 5 0.5 0 0 0 0 0.2 0.15 9 0.46 2.6 3 0.36 0 1 0.5 0.33 0.55 55 0 0 0 0.1 10180 生干し、生 10 166 695 67.6 21 0 8.1 7.1 0.2 3.1 490 380 330 48 430 1.6 1.8 0.1 0.11 74 35 1 1 100 0 6 0 6 100 1 0.8 0 0 0 1 0.02 0.25 1.7 0.07 7.5 37 1.95 17.9 1 1.62 3.4 1.73 230 0 0 0 1.2 10181 生干し、焼き 10 177 741 64.1 24.3 0 7.8 6.6 0.2 3.6 640 400 360 57 540 1.7 2.1 0.11 0.18 0 0 0 0 75 0 11 0 11 76 2.5 1.1 0 0 0 1 0.04 0.29 0.9 0.07 8.7 36 1.93 0 1 1.53 3.11 1.63 300 0 0 0 1.6 10182 生干し、生 0 177 741 69.3 15.6 12.2 11.6 9.9 0.5 3 590 200 350 55 360 1.4 2 0.06 0.04 27 41 1 1 120 0 0 0 0 120 1 1.6 0 0.1 0 0 0 0.31 1.5 0.08 8.7 21 1.2 17.1 1 1.95 5.52 2.03 290 0 0 0 1.5 10183 生干し、焼き 0 186 778 66.4 18.2 0 11.3 9.9 0.6 3.5 770 210 380 65 450 1.6 2.4 0.07 0.06 0 0 0 0 90 0 0 0 0 90 2.5 2.1 0 0.1 0 0 0.01 0.37 0.8 0.08 10.2 20 1.19 0 1 2.01 5.45 2.06 370 0 0 0 2 10184 生 45 96 402 78 19.2 0 1.6 1.2 0 1.2 140 310 36 31 160 0.3 0.5 0.02 0.02 0 0 0 0 30 0 0 0 0 30 2 0.6 0 0 0 0 0.06 0.14 3.3 0.2 2.6 12 0.26 0 1 0.34 0.33 0.45 75 0 0 0 0.4 10185 養殖、生 55 168 703 68.9 21.9 0 8 6.6 0.1 1.1 53 390 16 29 250 0.7 1.1 0.04 0.01 0 0 0 0 10 0 0 0 0 10 18 1.6 0 0 0 0 0.25 0.15 8.3 0.52 3.2 2 0.88 0 0 1.88 2.37 2.04 71 0 0 0 0.1 10186 生 0 77 322 82.6 13.6 0 2 1.4 0.1 1.7 170 250 150 39 270 0.4 1.2 0.03 0.09 0 0 0 0 50 0 0 0 0 50 1 1.8 0 0 0 0 0.08 0.1 1.8 0.12 3.3 58 0.94 0 4 0.34 0.3 0.69 220 0 0 0 0.4 10187 生 0 153 640 72.4 18.6 0 7.9 6.5 0 1.1 85 440 11 31 220 0.6 0.5 0.06 0.01 0 0 0 0 100 0 0 0 0 100 3 3.1 0 0 0 0 0.08 0.18 7.6 0.5 1.8 4 0.48 0 0 1.85 2.85 1.49 46 0 0 0 0.2 10188 生 0 123 515 74.8 19.8 0 4.2 3.5 0 1.2 81 370 12 29 210 0.2 0.5 0.02 0.01 0 0 0 0 180 0 0 0 0 180 10 1.2 0 0 0 0 0.02 0.2 3.9 0.27 2 8 0.93 0 3 1.04 1.2 1.08 67 0 0 0 0.2 10189 生 60 108 452 76.9 18.6 0 3.1 2.5 0.2 1.2 73 390 23 30 210 0.2 0.4 0.02 0.01 0 0 0 0 50 0 0 0 0 50 4 1.5 0 0 0 0 0.03 0.04 2.8 0.2 3.2 8 0.38 0 1 0.87 0.83 0.68 67 0 0 0 0.2 10190 生 55 150 628 71.4 20.4 0 6.7 5.4 0.3 1.2 59 400 13 36 250 0.3 0.8 0.03 0.01 0 0 0 0 12 0 0 0 0 12 4 1.4 0 0 0 0 0.12 0.3 5.5 0.42 3.7 14 0.62 0 3 1.78 2.33 1.07 78 0 0 0 0.1 10191 生 55 105 439 76.8 19.4 0 2.4 1.9 0.1 1.3 75 390 33 32 230 0.6 0.4 0.03 0.01 0 0 0 0 21 0 0 0 0 21 2 1.3 0 0 0 0 0.03 0.1 4.7 0.33 3 3 0.49 0 2 0.59 0.68 0.6 74 0 0 0 0.2 10192 天然、生 50 142 594 72.2 20.6 17.2 5.8 4.6 0.1 1.3 55 440 11 31 220 0.2 0.4 0.02 0.01 0 0 0 0 8 0 0 0 0 8 5 1 0 0 0 0 0.09 0.05 6 0.31 1.2 5 0.64 0 1 1.47 1.59 1.38 65 0 0 0 0.1 10193 養殖、生 55 194 812 66.1 21.7 0 10.8 8.9 0.1 1.3 56 470 11 34 240 0.2 0.5 0.02 0.01 6 38 1 0 11 0 0 0 0 11 8 2.4 0 0 0 0 0.34 0.09 5.4 0.37 1.4 4 1.39 7.9 2 2.59 3.12 2.8 72 0 0 0 0.1 10194 養殖、水煮 20 226 946 62.1 22.9 0 13.7 10.7 0.1 1.2 54 450 18 30 220 0.2 0.5 0.03 0.01 10 47 0 1 10 0 0 0 0 10 5.4 3.3 0 0 0 0 0.17 0.07 5.5 0.32 2.5 3 1.28 8.4 2 3.3 3.63 3.28 94 0 0 0 0.1 10195 養殖、焼き 35 226 946 61.8 23.1 0 13.6 10.6 0.1 1.4 59 500 22 33 260 0.2 0.5 0.03 0.01 8 47 0 0 17 0 0 0 0 17 6.3 4.5 0 0 0 0 0.15 0.09 6 0.29 2.4 3 1.27 9.2 3 3.25 3.59 3.33 93 0 0 0 0.1 10196 生 40 100 418 76.7 20.2 0 1.5 1.1 0.1 1.5 48 510 51 36 290 0.5 0.7 0.04 0.01 0 0 0 0 7 0 0 0 0 7 2 0.1 0 0 0 0 0.03 0.07 4.3 0.2 4.4 3 0.46 0 0 0.43 0.24 0.36 50 0 0 0 0.1 10197 生 40 164 686 71 18.7 0 9 7.4 0 1.3 120 380 41 34 210 0.6 1.3 0.04 0.01 0 0 0 0 16 0 0 0 0 16 4 1.4 0 0 0 0 0.06 0.18 3.7 0.23 2 3 0.48 0 1 2.71 2.17 2.16 70 0 0 0 0.3 10198 生 35 266 1113 61.6 16.5 14.1 20.9 17.7 0 1 88 290 12 29 180 0.2 0.5 0.02 0.02 0 0 0 0 52 0 0 0 0 52 14 1.2 0 0 0 0 0.01 0.07 3.9 0.2 0.9 2 0.56 0 1 5.83 7.26 3.87 72 0 0 0 0.2 10199 生 60 79 331 80.4 18.1 14.4 0.2 0.1 0.1 1.2 130 350 41 32 270 0.4 0.5 0.06 0.01 170 26 0 0 56 0 0 0 0 56 0 0.5 0 0 0 0 0.07 0.14 1.1 0.05 4 6 0.4 2.7 0 0.03 0.03 0.07 74 0 0 0 0.3 10200 すり身 0 98 410 75.1 17.5 0 0.2 0.1 6.6 0.6 120 130 7 21 130 0.1 0.3 0.03 0.01 0 0 0 0 5 0 0 0 0 5 1 0.6 0 0 0 0 0.03 0.05 0.4 0.01 0.6 4 0.19 0 0 0.03 0.02 0.08 27 0 0 0 0.3 10201 すきみだら 0 174 728 38.2 40.5 0 0.3 0.2 0.1 20.9 7400 540 130 54 340 1.9 0.1 0.09 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1.1 0 0 0 0 0.13 0.18 2.2 0.1 2.5 7 0.43 0 0 0.06 0.04 0.12 140 0 0 0 18.8 10202 生 0 140 586 65.2 24 20.5 4.7 2.9 0.4 5.7 1800 300 24 13 390 0.6 3.1 0.08 0.04 130 130 1 0 24 0 0 0 0 24 4 7.1 0 0 0 0 0.71 0.43 49.5 0.25 18.1 52 3.68 17.6 33 0.71 0.81 1.28 350 0 0 0 4.6 10203 焼き 0 170 711 58.6 28.3 0 6.1 3.7 0.5 6.5 2100 340 27 15 470 0.7 3.8 0.1 0.05 0 0 0 0 34 0 0 0 0 34 10.1 8.1 0 0 0 0 0.77 0.53 56.9 0.27 23.3 50 3.68 0 21 0.91 1.04 1.64 410 0 0 0 5.3 10204 からしめんたいこ 0 126 527 66.6 21 0 3.3 2.3 3 6.1 2200 180 23 11 290 0.7 2.7 0.08 0.04 0 0 0 0 37 0 37 18 46 41 1 6.5 0 0 0 1 0.34 0.33 19.9 0.17 11.3 43 2.16 0 76 0.54 0.59 1.09 280 0 0 0 5.6 10205 生 0 77 322 80.9 17.6 13.9 0.2 0.1 0.1 1.2 110 350 32 24 230 0.2 0.5 0.04 0.01 350 31 0 0 9 0 0 0 0 9 1 0.8 0 0 0 0 0.1 0.1 1.4 0.07 1.3 5 0.44 2.5 0 0.03 0.03 0.07 58 0 0 0 0.3 10206 焼き 0 109 456 72.8 25.2 0 0.2 0.2 0.2 1.6 140 480 48 33 280 0.4 0.9 0.05 0.04 0 0 0 0 29 0 0 0 0 29 0.7 1.3 0 0 0 0 0.09 0.12 1.4 0.09 3.9 7 0.53 0 0 0.05 0.04 0.11 100 0 0 0 0.4 10207 しらこ 0 62 259 83.8 13.4 0 0.8 0.4 0.2 1.8 110 390 6 23 430 0.2 0.7 0.03 0.01 0 0 0 0 8 0 0 0 0 8 2 1.8 0 0 0 0 0.24 0.13 1.5 0.01 3.1 11 0.68 0 2 0.09 0.12 0.2 360 0 0 0 0.3 10208 塩だら 0 65 272 82.1 15.2 0 0.1 0 0 2.6 790 290 23 22 170 0.3 0.4 0.02 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 0.7 0 0 0 0 0.13 0.2 2 0.11 1.4 6 0.26 0 0 0.01 0.01 0.02 60 0 0 0 2 10209 干しだら 45 317 1326 18.5 73.2 0 0.8 0.6 0.1 7.4 1500 1600 80 89 840 0.1 1.8 0.16 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6 0.3 0 0 0 0 0.2 0.3 4 0.34 8.6 22 1.37 0 0 0.16 0.13 0.24 240 0 0 0 3.8 10210 でんぶ 0 278 1163 26.9 25.5 0 1.1 0.7 41.5 5 1600 120 260 31 220 1.3 1 0.44 0.2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0.8 0 0 0 0 0.04 0.08 1.9 0.04 0.4 16 0.15 0 0 0.17 0.15 0.31 130 0 0 0 4.1 10211 生 45 88 368 78.3 19.5 0 0.6 0.4 0 1.6 250 340 35 41 240 0.3 1.3 0.08 0.03 0 0 0 0 4 0 0 0 0 4 1 0.9 0 0 0 0 0 0.14 2.7 0.19 5.4 7 0.71 0 0 0.09 0.08 0.2 89 0 0 0 0.6 10212 生 0 134 561 73.5 19.8 16.5 5.3 4.6 0.2 1.2 60 370 29 24 180 0.5 0.4 0.02 0.01 0 0 0 0 3 0 0 0 0 3 11 1.9 0.1 0.1 0 0 0.04 0.2 3.1 0.67 2.3 5 1.08 0 1 1.41 1.89 1.06 59 0 0 0 0.2 10213 生 0 79 331 79.1 16.1 13.2 1.2 0.6 0 3.6 96 290 1100 42 690 5.6 2.9 0.08 0.38 0 0 0 0 13 0 25 0 25 15 4 0.6 0 0 0 1 0.09 1.09 4 0.1 8.5 16 0.66 0 1 0.16 0.16 0.22 210 0 0 0 0.2 10214 水煮 0 83 347 77.9 17.1 0 1.2 0.5 0 3.8 100 330 1200 47 750 6.4 3.1 0.06 0.43 0 0 0 0 13 0 23 0 23 15 5.5 0.4 0 0 0 1 0.08 1 4.2 0.08 6.3 11 0.43 0 0 0.15 0.14 0.21 220 0 0 0 0.3 10215 生 40 96 402 76.9 21 17.5 0.7 0.5 0.1 1.3 64 320 13 37 340 0.5 0.8 0.06 0.01 0 0 0 0 3 0 0 0 0 3 2 2.3 0 0 0 0 0.01 0.1 7.1 0.47 3.3 8 0.42 0 1 0.15 0.07 0.22 59 0 0 0 0.2 10216 生 55 159 665 72 18.4 0 8.6 7.3 0 1 46 320 18 23 170 0.4 0.6 0.03 0.02 0 0 0 0 70 0 0 0 7 71 4 6.3 0 0.1 0 0 0.33 0.1 1.8 0.16 2.3 10 0.81 0 0 1.76 3.48 1.75 73 0 0 0 0.1 10217 生 45 91 381 78.5 18.7 0 1.2 0.9 0.1 1.5 190 320 70 27 220 0.4 0.4 0.03 0.01 0 0 0 0 75 0 0 0 0 75 0 0.5 0 0 0 0 0.12 0.26 3.5 0.15 3.4 8 0.77 0 1 0.25 0.23 0.35 120 0 0 0 0.5 10218 生 45 216 904 66.1 17.4 14.5 15.1 13.1 0.1 1.3 110 350 27 33 240 1 1.1 0.09 0.02 0 0 0 0 18 0 0 0 0 18 22 3.1 0 0 0 0 0.01 0.23 4 0.42 17.4 13 1.06 0 0 2.97 7.18 2.39 68 0 0 0 0.3 10219 身欠きにしん 9 246 1029 60.6 20.9 0 16.7 14.6 0.2 1.6 170 430 66 38 290 1.5 1.3 0.1 0.04 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 50 2.7 0 0.3 0 0 0.01 0.03 4.7 0.21 12.6 12 1.24 0 0 3.46 8.33 2.18 230 0 0 0 0.4 10220 開き干し 25 264 1105 59.8 18.5 0 19.7 17.1 0.2 1.8 360 350 25 33 260 1.9 1 0.11 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 36 2.1 0 0 0 0 0.01 0.03 4.7 0.25 9 7 1.28 0 0 3.85 9.21 3.35 85 0 0 0 0.9 10221 くん製 45 305 1276 43.9 23.1 0 22.1 19.9 0 10.9 3900 280 150 36 400 3.5 1.1 0.16 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 48 0.5 0 0 0 0 0.01 0.35 5 0.1 14.5 16 1.74 0 0 4.53 11.43 3.13 86 0 0 0 9.9 10222 生 0 162 678 66.1 25.2 0 6.7 3.4 0.2 1.8 320 210 50 34 140 1.2 2.3 0.07 0.06 0 0 0 0 15 0 0 0 0 15 13 5.1 0 0 0 0 0.15 0.22 1.4 0.26 11.4 120 1.37 0 0 0.85 0.93 1.45 370 0 0 0 0.8 10223 乾 0 385 1611 16.5 65.2 0 13.6 8.4 0.5 4.2 1400 46 65 150 500 1.9 5.4 0.08 0.07 0 0 0 0 7 0 0 0 0 7 32 6.4 0 0 0 0 0 0.07 0.4 0.28 4.8 23 1.13 0 0 2.37 2.09 3.57 1000 0 0 0 3.6 10224 塩蔵、水戻し 0 89 372 80 15 0 3 1.6 0.6 1.4 480 2 8 4 94 0.4 1.3 0.06 0.02 0 0 0 0 2 0 0 0 0 2 17 0.9 0 0 0 0 0 0.01 0 0.04 4.5 0 0 0 0 0.52 0.45 0.52 230 0 0 0 1.2 10225 生 60 83 347 79.4 19.1 15.6 0.2 0.1 0.1 1.2 93 350 42 27 190 0.2 0.6 0.02 0.1 0 0 0 0 6 0 7 4 9 7 3 1 0 0 0 0 0.04 0.04 1.4 0.07 2.7 8 0.42 0 1 0.03 0.02 0.04 92 0 0 0 0.2 10226 つくだ煮 0 284 1188 23.2 24.3 0 3 1.6 39.9 9.6 2200 480 1200 73 820 12.4 3.2 0.08 1.2 0 0 0 0 150 0 39 24 51 160 5 2.4 0 0 0 0 0.11 0.41 2.4 0.06 6.8 230 0.79 0 0 0.53 0.32 0.68 270 0 0 0 5.6 10227 甘露煮 0 265 1109 29.5 21.1 0 2.2 1.1 40.3 6.9 1500 200 980 58 650 4.2 2.7 0.05 1.27 0 0 0 0 21 0 8 3 10 22 6 0.6 0 0 0 0 0.05 0.11 0.9 0.03 5.8 15 0.23 0 0 0.38 0.26 0.38 210 0 0 0 3.8 10228 生 60 113 473 78.8 14.1 11.7 5.7 4.6 0 1.4 180 250 60 18 120 0.5 0.6 0.06 0 32 37 0 0 20 0 0 0 0 20 2 2.2 0 0 0 0 0.02 0.14 3 0.08 1.7 7 0.5 3.3 0 1.02 1.91 1.49 100 0 0 0 0.5 10229 生干し 50 167 699 71.1 16.7 0 10.3 8.9 0 1.9 510 240 17 23 180 0.3 0.8 0.04 0.01 0 0 0 0 22 0 0 0 0 22 1 2.8 0 0 0 0 0.05 0.05 0.9 0.08 3.5 11 0.5 0 3 2 3.9 2.64 130 0 0 0 1.3 10230 生 55 90 377 77.7 20.5 0 0.3 0.2 0.1 1.4 80 450 43 29 250 0.3 0.5 0.03 0 0 0 0 0 8 0 0 0 0 8 11 0.6 0 0 0 0 0.15 0.07 6.4 0.3 3.7 3 0.4 0 0 0.07 0.05 0.07 47 0 0 0 0.2 10231 生 0 144 602 71 22.3 18.4 5.3 4.3 0 1.4 66 450 79 29 280 0.2 0.6 0.03 0.07 0 0 0 0 59 0 0 0 0 59 5 1.1 0 0 0 0 0.04 0.18 3.8 0.23 1.9 21 0.46 0 1 1.36 1.28 1.45 75 0 0 0 0.2 10232 生 0 120 502 73.8 21.7 0 3 2.6 0.1 1.4 120 460 22 34 240 0.6 0.5 0.05 0.03 0 0 0 0 55 0 0 0 0 55 2 1.9 0 0 0 0 0.06 0.2 7.5 0.5 6.5 4 0.85 0 1 0.75 0.69 1.03 63 0 0 0 0.3 10233 生 0 142 594 71.1 22.6 0 4.9 3.6 0.1 1.3 47 450 12 36 300 0.4 0.7 0.04 0.01 0 0 0 0 19 0 0 0 0 19 5 1.4 0 0 0 0 0.2 0.14 7.6 0.52 2.1 8 0.26 0 3 1.09 1.15 1.18 68 0 0 0 0.1 10234 天然、生 40 103 431 76.8 20 0 2 1.6 0 1.2 46 440 22 26 240 0.1 0.4 0.03 0.01 0 0 0 0 12 0 0 0 0 12 3 0.6 0 0 0 0 0.04 0.11 5 0.33 1 16 0.82 0 3 0.43 0.48 0.61 55 0 0 0 0.1 10235 養殖、生 45 124 519 73.9 21.2 18.5 3.7 3 0 1.2 42 430 23 30 240 0.1 0.5 0.02 0.02 6 48 0 0 21 0 0 0 0 21 18 1.4 0 0 0 0 0.08 0.33 6 0.45 1.3 13 0.83 10.2 3 0.83 1 1.01 63 0 0 0 0.1 10236 養殖、生 0 85 356 78.9 19.3 0 0.3 0.2 0.2 1.3 100 430 6 25 250 0.2 0.9 0.02 0.01 0 0 0 0 3 0 0 0 0 3 4 0.8 0 0 0 0 0.06 0.21 5.9 0.45 1.9 3 0.36 0 0 0.06 0.04 0.1 65 0 0 0 0.3 10237 生 0 84 351 79.3 18.9 15.2 0.4 0.3 0 1.4 83 470 5 24 260 0.2 1.5 0.02 0 0 0 0 0 7 0 0 0 0 7 6 0.6 0 0 0 0 0.04 0.17 7 0.5 3 3 0.23 0 0 0.07 0.04 0.13 55 0 0 0 0.2 10238 生 50 101 423 78 18.2 15.1 2.5 2 0.1 1.2 30 340 100 23 160 1.5 1.9 0.04 0.02 0 0 0 0 12 0 0 0 0 12 4 1.5 0 0 0 0 0.55 0.14 2.3 0.11 5.5 14 0.69 0 1 0.52 0.72 0.69 64 0 0 0 0.1 10239 水煮 35 112 469 75.6 20.3 0 2.8 2.3 0.1 1.2 46 310 140 24 230 1.5 2.1 0.04 0.02 0 0 0 0 15 0 0 0 0 15 3.8 1.5 0 0 0 0 0.49 0.12 1.6 0.1 4.4 8 0.71 0 0 0.59 0.84 0.73 84 0 0 0 0.1 10240 甘露煮 0 272 1138 28.7 15.5 0 3.6 2.4 44.4 7.8 1300 240 1200 58 710 6.5 5.2 0.11 0.62 0 0 0 0 60 0 0 0 10 61 2 0.5 0 0.7 0.3 0 0.16 0.16 1.3 0.03 6.7 13 0.24 0 0 0.6 0.64 1.05 160 0 0 0 3.3 10241 生 0 257 1075 59.6 21.4 18.1 17.6 13.1 0.3 1.1 32 380 5 26 130 1.3 0.7 0.08 0.01 24 57 0 0 50 0 0 0 0 50 8 2 0 0 0 0 0.23 0.36 9.5 0.42 3.8 7 1.01 7.7 2 4.42 4.35 3.72 72 0 0 0 0.1 10242 焼き 0 304 1272 51.8 26.2 0 20.4 14.5 0.3 1.3 40 440 6 28 170 2.3 0.9 0.1 0.01 0 0 0 0 42 0 0 0 0 42 5.4 2.1 0 0 0 0 0.24 0.39 10.1 0.38 3.8 6 1.38 0 2 4.87 4.83 4.15 89 0 0 0 0.1 10243 養殖、生 0 256 1071 60.8 19.7 16.5 18.2 14.3 0.3 1 37 310 12 28 200 0.9 0.7 0.09 0.01 11 30 0 0 28 0 0 0 0 28 4 4.1 0 0.1 0 0 0.16 0.19 9.1 0.42 3.4 8 0.97 6.2 2 3.98 5.17 4.52 72 0 0 0 0.1 10244 生 50 122 510 74.9 19.6 0 4.2 3 0 1.3 110 380 42 34 200 0.4 0.5 0.04 0.05 0 0 0 0 9 0 0 0 0 9 3 0.5 0 0 0 0 0.09 0.15 5 0.44 2.2 5 0.82 0 3 0.96 1.04 0.85 55 0 0 0 0.3 10245 生 0 84 351 80.4 17 0 1.3 1 0 1.3 160 330 20 24 160 0.3 0.4 0.02 0.01 0 0 0 0 43 0 0 0 0 43 1 0.9 0 0 0 0 0.03 0.16 1.3 0.07 0.7 13 0.42 0 0 0.24 0.42 0.29 49 0 0 0 0.4 10246 生 50 115 481 77.1 17.3 15 4.4 3.2 0.1 1.1 81 360 22 33 220 0.4 1.1 0.1 0.01 0 0 0 0 25 0 0 0 0 25 3 1.7 0 0 0 0 0.09 0.17 2.5 0.17 10.7 9 1.16 0 1 0.7 1.21 1.19 73 0 0 0 0.2 10247 塩ほっけ 40 123 515 72.4 18.1 0 4.9 4.1 0.1 4.5 1400 350 20 30 220 0.5 0.4 0.04 0.01 0 0 0 0 20 0 0 0 0 20 3 0.7 0 0 0 0 0.1 0.27 2.9 0.18 7.3 2 0.79 0 0 1.03 1.76 1.14 60 0 0 0 3.6 10248 開き干し 40 142 594 71.9 18.2 0 6.9 5.5 0.1 2.9 680 330 160 32 300 0.5 0.9 0.05 0.03 11 26 1 0 21 0 0 0 0 21 4 1.1 0 0 0 0 0.09 0.23 3.1 0.16 3.9 7 0.32 3 2 1.39 2.39 1.5 82 0 0 0 1.7 10249 生 50 128 536 74.7 19.2 15 5 4.3 0.1 1 87 330 17 24 170 0.7 0.5 0.06 0.01 0 0 0 0 8 0 0 0 0 8 10 1.6 0 0 0 0 0.16 0.26 4.5 0.43 4.7 4 0.66 0 1 1.18 1.4 1.56 65 0 0 0 0.2 10250 からすみ 0 423 1770 25.9 40.4 0 28.9 14.9 0.3 4.5 1400 170 9 23 530 1.5 9.3 0.19 0.04 0 0 0 0 350 0 8 2 8 350 33 9.7 0 0 0 7 0.01 0.93 2.7 0.26 28.4 62 5.17 0 10 2.68 5.71 5.83 860 0 0 0 3.6 10251 生 0 113 473 75.1 17.5 0 4.1 3.2 0.1 3.2 86 320 850 39 640 1.3 3.4 0.07 0.21 0 0 0 0 250 0 0 0 0 250 5 2.9 0 0 0 0 0.03 0.2 2.5 0.13 9 37 0.73 0 2 0.82 1.23 1.06 210 0 0 0 0.2 10252 生 0 106 444 74 24.3 20.2 0.4 0.2 0 1.3 43 450 5 37 290 2 0.5 0.06 0.01 14 74 1 0 2 0 0 0 0 2 6 0.4 0 0 0 0 0.15 0.09 17.5 0.64 5.8 5 0.36 1.4 0 0.08 0.05 0.11 37 0 0 0 0.1 10253 赤身、生 0 125 523 70.4 26.4 21.7 1.4 0.8 0.1 1.7 49 380 5 45 270 1.1 0.4 0.04 0.01 14 110 0 0 83 0 0 0 0 83 5 0.8 0 0 0 0 0.1 0.05 14.2 0.85 1.3 8 0.41 1.9 2 0.25 0.29 0.19 50 0 0 0 0.1 10254 脂身、生 0 344 1439 51.4 20.1 16.3 27.5 23.5 0.1 0.9 71 230 7 35 180 1.6 0.5 0.04 0 0 0 0 0 270 0 0 0 0 270 18 1.5 0 0 0 0 0.04 0.07 9.8 0.82 1 8 0.47 0 4 5.91 10.2 6.41 55 0 0 0 0.2 10255 生 0 117 490 71.8 26 0 0.7 0.5 0.2 1.3 38 440 9 41 310 0.9 0.5 0.05 0.01 12 71 1 0 4 0 0 0 0 4 7 0.7 0 0 0 0 0.13 0.1 20.7 0.94 2.8 4 0.31 1.2 1 0.15 0.11 0.23 49 0 0 0 0.1 10256 赤身、生 0 93 389 77 21.6 0 0.1 0.1 0.1 1.2 43 400 5 27 240 1.8 0.4 0.04 0.01 0 0 0 0 6 0 0 0 0 6 4 1 0 0 0 0 0.03 0.05 11 1.08 2.2 5 0.3 0 0 0.02 0.03 0.01 52 0 0 0 0.1 10257 脂身、生 0 352 1473 50.3 20.3 0 28.3 23.7 0.1 1 44 280 9 29 210 0.6 0.4 0.05 0.01 0 0 0 0 34 0 0 0 0 34 5 1.5 0 0 0 0 0.1 0.06 10.8 1 1.5 4 0.29 0 5 5.79 11.27 5.63 59 0 0 0 0.1 10258 生 0 152 636 68.7 25.2 0 4.8 3.8 0.1 1.2 42 410 9 40 290 1.8 0.5 0.09 0.01 0 0 0 0 61 0 0 0 0 61 12 1.2 0 0 0 0 0.19 0.19 19.4 0.73 6.9 6 0.59 0 1 1.09 0.99 1.55 58 0 0 0 0.1 10259 生 0 108 452 74.4 22.8 0 1.2 0.9 0.2 1.4 49 420 4 35 330 1.4 0.4 0.05 0.01 8 67 2 0 3 0 0 0 0 3 2 0.3 0 0 0 0 0.03 0.08 13.5 0.46 4.5 4 0.2 1.3 0 0.25 0.31 0.31 43 0 0 0 0.1 10260 水煮、フレーク、ライト 0 71 297 82 16 0 0.7 0.5 0.2 1.1 210 230 5 26 160 0.6 0.7 0.05 0.01 0 0 0 0 10 0 0 0 0 10 3 0.4 0 0 0 0 0.01 0.04 9.5 0.26 1.1 4 0.13 0 0 0.18 0.11 0.18 35 0 0 0 0.5 10261 水煮、フレーク、ホワイト 0 97 406 77.6 18.3 0 2.5 2.2 0.4 1.2 260 280 6 34 200 1 0.7 0.04 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 0.4 0 0 0 0 0.07 0.03 11 0.15 1.4 7 0.13 0 0 0.64 0.71 0.73 34 0 0 0 0.7 10262 味付け、フレーク 0 136 569 65.7 19 0 2.3 1.8 9.9 3.1 760 280 24 31 350 4 1 0.12 0.13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 0.7 0 0 0 0 0.07 0.03 8 0.16 3.7 13 0.23 0 0 0.58 0.49 0.68 58 0 0 0 1.9 10263 油漬、フレーク、ライト 0 267 1117 59.1 17.7 0 21.7 21.3 0.1 1.4 340 230 4 25 160 0.5 0.3 0.04 0.01 0 0 0 0 8 0 0 0 0 8 2 2.8 0.4 16.8 6.1 44 0.01 0.03 8.8 0.26 1.1 3 0.09 0 0 3.37 4.86 12.16 32 0 0 0 0.9 10264 油漬、フレーク、ホワイト 0 288 1205 56 18.8 0 23.6 21.8 0.1 1.5 370 190 2 27 270 1.8 0.4 0.03 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 4 8.3 0.1 7.6 0.1 0 0.05 0.13 12 0.15 2 2 0.12 0 0 4.85 4.24 11.73 38 0 0 0 0.9 10265 生 0 272 1138 62.8 13.3 0 22.9 19.6 0.1 0.9 65 300 10 18 210 0.1 0.3 0.01 0.01 0 0 0 0 1800 0 0 0 0 1800 17 2.2 0 0 0 0 0.02 0.08 0.9 0.04 0.6 5 0.29 0 0 4.15 13.33 1.31 59 0 0 0 0.2 10266 生 40 175 732 70.8 17.1 0 10.9 9.7 0 1.2 160 370 21 25 190 0.3 0.5 0.02 0.01 0 0 0 0 90 0 0 0 0 90 5 1.4 0 0 0 0 0.22 0.13 3.6 0.3 1.4 7 1.37 0 1 3.8 3.98 1.52 70 0 0 0 0.4 10267 生 0 72 301 81.9 16.4 0 0.3 0.2 0 1.4 220 320 23 41 160 0.3 0.3 0.04 0.02 0 0 0 0 6 0 0 0 0 6 7 0.8 0 0 0 0 0.03 0.27 1.7 0.09 1.6 11 0.44 0 0 0.05 0.04 0.11 65 0 0 0 0.6 10268 生 0 189 791 69.7 16.7 14.1 12.6 11.6 0 1 85 390 25 20 180 0.5 0.4 0.03 0.01 0 0 0 0 8 0 0 0 0 8 4 0.9 0 0 0 0 0.03 0.16 2.4 0.1 1.9 6 0.31 0 0 1.69 8.59 0.81 59 0 0 0 0.2 10269 水煮 0 173 724 68.3 22.2 0 8.4 7.7 0 1.1 80 410 49 23 230 0.6 0.4 0.03 0.01 0 0 0 0 11 0 0 0 0 11 3.6 0.6 0 0 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18.4 0 4.3 3.7 0.3 1.4 50 420 85 28 280 0.5 0.8 0.04 0.01 0 0 0 0 15 0 0 0 0 15 8 2.2 0 0 0 0 0.15 0.16 3.8 0.22 6.6 13 1.48 0 3 0.91 1.39 1.2 65 0 0 0 0.1 10276 生 0 77 322 81.8 14.4 11.5 1.7 1.2 0.1 2 200 120 450 25 350 0.8 2 0.19 0.13 29 22 1 1 99 0 2 0 2 99 2 0.7 0 0 0 0 0.01 0.14 1.6 0.17 7.9 21 0.51 4 1 0.29 0.32 0.56 210 0 0 0 0.5 10277 つくだ煮 0 317 1326 19.3 28.7 0 5.5 3.6 38.2 8.3 1900 480 970 69 780 2.6 4.4 0.11 1.74 0 0 0 0 460 0 15 34 32 460 8 4.2 0 0 0 0 0.24 0.32 3.4 0.06 9.4 59 0.77 0 0 1.02 0.83 1.58 450 0 0 0 4.8 10278 あめ煮 0 313 1310 21 26.3 0 5.1 2.8 40.4 7.2 1600 410 960 66 740 2.1 5.2 0.08 2.29 0 0 0 0 420 0 16 75 53 420 9 3.6 0 0 0 0 0.28 0.35 3.6 0.06 11.3 52 0 0 0 0.87 0.5 1.3 400 0 0 0 4.1 10279 生 75 74 310 80.4 13.5 10.3 0.3 0.1 3.5 2.3 300 290 40 55 140 5 1.5 0.06 0 0 0 0 0 30 0 0 0 60 35 0 0.9 0 0 0 1 0.2 0.2 2.5 0.1 59.2 20 1.02 0 2 0.03 0.01 0.04 46 0 0 0 0.8 10280 生 35 48 201 87.1 8.1 0 0.6 0.3 2 2.2 600 120 66 49 120 4.1 1.5 0.4 0.2 0 0 0 0 20 0 85 0 85 27 1 0.8 0 0 0 0 0.3 0.14 1.3 0.04 59.4 11 0.37 0 1 0.1 0.07 0.14 38 0 0 0 1.5 10281 生 60 30 126 90.3 6 4.5 0.3 0.1 0.4 3 870 140 66 100 85 3.8 1 0.06 0.1 55 38 4 9 2 1 21 0 22 4 0 0.4 0 0 0 0 0.02 0.16 1.4 0.04 52.4 11 0.39 22.7 1 0.02 0.01 0.04 40 0 0 0 2.2 10282 つくだ煮 0 225 941 38 20.8 0 2.4 1 30.1 8.7 2900 270 260 79 300 18.8 2.8 0.18 0.94 0 0 0 0 26 25 190 0 200 43 0 1.4 0 0 0 4 0.02 0.18 1.1 0.09 14.5 42 0.4 0 0 0.32 0.21 0.47 61 0 0 0 7.4 10283 水煮 0 114 477 73.2 20.3 0 2.2 0.9 1.9 2.4 390 9 110 46 260 37.8 3.4 0.29 1.37 0 0 0 0 3 0 0 0 35 6 0 2.7 0.1 0 0 3 0 0.09 0.8 0.01 63.8 10 0 0 0 0.34 0.21 0.31 89 0 0 0 1 10284 味付け 0 130 544 67.2 16.6 0 1.9 0.9 11.5 2.8 640 35 87 44 180 27.8 3.2 0.24 1.23 0 0 0 0 3 0 0 0 36 6 0 2.3 0 0 0 4 0 0.06 1.2 0.01 36.1 1 0 0 0 0.24 0.23 0.38 77 0 0 0 1.6 10285 生 55 73 305 81.5 12.7 9 0.3 0.1 4 1.5 330 200 20 54 100 1.5 0.7 0.36 0.02 180 7 5 13 0 0 17 0 17 1 0 0.5 0 0 0 23 0.1 0.09 1 0.02 0.4 22 1.9 1.1 1 0.04 0.03 0.04 97 0 0 0 0.8 10286 干し 0 273 1142 27.9 38 0 1.6 0.6 23.8 8.7 2900 490 39 110 300 2 1.6 0.74 0.05 0 0 0 0 0 0 45 2 47 4 0 1.2 0 0 0 3 0.36 0.11 3.3 0.05 2.4 87 0.71 0 0 0.22 0.14 0.23 390 0 0 0 7.4 10287 塩辛 0 100 418 72.5 14.8 0 3.9 2.6 1.4 7.4 2600 180 55 88 160 33.9 2.2 0.25 0.11 0 0 0 0 0 0 0 0 700 58 0 2.5 0 0 0 92 0.2 0.7 1.5 0.1 12.1 130 1.13 0 0 0.91 0.89 0.67 190 0 0 0 6.6 10288 水煮缶詰 0 90 377 77.2 19.4 0 0.4 0.3 1 2 570 130 20 58 230 1.8 10.4 0.42 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.5 0 0 0 0 0.04 0.04 1 0.02 0.7 3 0.23 0 0 0.07 0.06 0.13 140 0 0 0 1.4 10289 生 60 70 293 82.9 10.3 0 1.4 0.7 3.2 2.2 540 230 43 73 160 3.5 1 0.05 0.86 0 0 0 0 34 0 0 0 0 34 0 1.1 0 0 0 0 0.01 0.37 1.4 0.02 10.3 42 0.63 0 5 0.22 0.14 0.32 47 0 0 0 1.4 10290 養殖、生 65 59 247 84.9 10.8 0 0.8 0.4 1.5 2 450 260 48 74 170 2 6.1 0.1 4.9 0 0 0 0 5 0 9 0 9 6 0 0.4 0 0 0 0 0 0.2 1.4 0.07 13.1 14 0.24 0 0 0.13 0.07 0.21 33 0 0 0 1.1 10291 水煮缶詰 0 82 343 79.9 16.5 0 1 0.4 0.8 1.8 260 5 400 37 130 3.9 1.5 3.07 0.38 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0 0 0 5 0 0.09 0 0 0.6 1 0 0 0 0.07 0.06 0.21 240 0 0 0 0.7 10292 養殖、生 75 60 251 85 6.6 4.6 1.4 0.8 4.7 2.3 520 190 88 74 100 1.9 13.2 0.89 0.38 73 48 4 4 22 0 6 0 6 22 0 1.2 0 0 0 0 0.04 0.14 1.4 0.08 28.1 40 0.59 4.5 3 0.23 0.18 0.32 51 0 0 0 1.3 10293 養殖、水煮 0 91 381 78.7 9.5 0 2.2 1.2 7.4 2.2 420 170 58 33 140 2.6 14.5 1.17 0.31 57 67 4 5 42 0 12 0 12 43 0 2.9 0 0 0 0 0.04 0.14 1.3 0.06 20.3 26 0.26 7.2 2 0.35 0.27 0.5 80 0 0 0 1.1 10294 くん製油漬缶詰 0 298 1247 51.2 12.5 0 22.6 21.7 11.2 2.5 300 140 35 42 260 4.5 25.4 2.81 1.03 0 0 0 0 0 0 0 0 18 2 0 9.5 0 6.7 0.9 0 0.05 0.09 1.6 0.02 32.2 25 0.56 0 0 6.18 3.94 10.66 110 0 0 0 0.8 10295 生 85 89 372 78 19.4 13.8 0.4 0.1 0.8 1.4 240 250 22 54 140 0.8 2.2 0.39 0.02 97 19 6 5 0 44 340 11 360 31 0 2.3 0 0 0 3 0.04 0.09 1.7 0.05 1.3 16 0.24 1.9 1 0.05 0.02 0.06 140 0 0 0 0.6 10296 焼き 85 97 406 75.6 21.3 0 0.4 0.1 0.9 1.8 280 220 29 67 120 0.9 2.5 0.73 0.03 0 0 0 0 0 64 490 16 530 44 0 2.8 0 0 0 2 0.04 0.1 1.5 0.06 1.1 22 0.3 0 1 0.05 0.02 0.06 170 0 0 0 0.7 10297 生 75 51 213 88.3 5.6 4.4 1 0.4 4.3 0.8 73 66 130 12 86 5.3 2.1 0.42 1.5 0 0 0 0 14 12 110 0 120 24 0 1.6 0 0 0 1 0.03 0.25 1 0.09 62.4 17 0.38 0 1 0.13 0.12 0.14 78 0 0 0 0.2 10298 貝柱、生 0 100 418 75.2 21.8 0 0.2 0.1 1.5 1.3 260 260 16 36 150 0.6 4.3 0.01 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.8 0 0 0 0 0.01 0.09 1.5 0.06 0 25 0.51 0 2 0.02 0.01 0.04 23 0 0 0 0.7 10299 生 30 80 335 78.8 13 0 1.1 0.3 3.6 3.5 23 70 1300 77 140 19.4 6.2 1.9 2.1 0 0 0 0 15 0 0 0 960 95 0 0.5 0 0 0 1 0.11 0.32 2 0.05 17.8 28 0.52 0 0 0.08 0.1 0.14 72 0 0 0 0.1 10300 生 0 86 360 78.2 17.8 13.2 0.2 0.1 2.3 1.5 380 160 60 92 120 1.3 1.2 0.06 0.04 0 0 0 0 0 0 0 0 19 2 0 1.8 0 0 0 0 0 0.12 0.9 0.11 6.5 15 0.59 0 0 0.02 0.01 0.05 110 0 0 0 1 10301 生 60 84 351 78.9 16 0 0.4 0.1 3 1.7 260 250 24 55 160 1.8 1.4 0.3 0.06 0 0 0 0 0 7 54 0 58 5 0 1.3 0 0 0 0 0.15 0.14 1.7 0.07 3.2 24 1.57 0 1 0.04 0.03 0.05 150 0 0 0 0.7 10302 味付け缶詰 0 99 414 74 16.3 0 0.8 0.2 6.6 2.3 690 80 50 49 130 2.9 2.2 0.83 0.29 0 0 0 0 0 0 0 0 100 8 0 1.3 0 0 0 0 0.02 0.04 0.3 0 11.5 2 0.21 0 0 0.06 0.05 0.13 150 0 0 0 1.8 10303 斧足、生 0 86 360 78.6 12.9 9.8 0.3 0.1 6.9 1.3 100 150 19 43 120 2.9 1.6 0.05 0.11 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.2 0 0 0 0 0.16 0.06 1.7 0.04 10.1 18 1.1 0 1 0.04 0.02 0.02 22 0 0 0 0.3 10304 生 55 87 364 78.5 16.3 0 0.6 0.3 3.1 1.5 220 320 44 84 160 0.7 1.3 0.09 0.04 0 0 0 0 0 0 0 0 10 1 0 2.2 0 0 0 0 0.03 0.14 1.3 0.11 4.3 14 1.02 0 2 0.06 0.04 0.15 110 0 0 0 0.6 10305 生 65 61 255 84.6 10.9 8.3 0.5 0.2 2.4 1.6 300 220 42 51 150 1.1 1.8 0.05 0.07 0 0 0 0 4 0 5 0 5 5 0 0.8 0 0 0 0 0.14 0.06 2.1 0.08 7.9 18 0.79 0 1 0.06 0.04 0.08 120 0 0 0 0.8 10306 生 60 38 159 88.8 6.1 4.3 0.5 0.2 1.8 2.8 780 160 130 81 96 2.1 1.7 0.1 0.14 0 0 0 0 7 0 25 0 25 9 0 0.5 0 0 0 0 0.08 0.16 1.1 0.08 28.4 20 0.37 0 1 0.08 0.04 0.11 25 0 0 0 2 10307 水煮 75 87 364 78.6 14.9 0 1.3 0.5 2.9 2.3 490 180 130 69 190 3.9 2.5 0.23 0.3 0 0 0 0 12 0 50 0 50 16 0 2.7 0 0 0 1 0.15 0.27 1.6 0.05 20.3 23 0.45 0 1 0.17 0.09 0.26 77 0 0 0 1.2 10308 焼き 70 77 322 79.8 13.3 0 1 0.4 2.8 3.1 770 230 140 87 140 3.3 2.4 0.2 0.3 0 0 0 0 12 0 48 0 48 16 0 2.3 0 0 0 0 0.13 0.29 1.9 0.12 33.4 27 0.57 0 2 0.13 0.07 0.19 62 0 0 0 2 10309 つくだ煮 0 219 916 40.1 27 0 2.8 1.2 21.4 8.7 2800 320 120 95 340 7.2 4.2 0.2 1.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.9 0 0 0 2 0.02 0.1 1.6 0.11 45.4 49 0.34 0 0 0.41 0.28 0.51 100 0 0 0 7.1 10310 生 60 42 176 88.1 6.5 0 0.4 0.2 2.7 2.3 510 170 160 69 94 5.1 1.2 0.11 0.22 0 0 0 0 3 4 28 0 30 6 0 0.5 0 0 0 0 0.13 0.12 1.2 0.07 19.1 21 0.57 0 1 0.06 0.03 0.08 27 0 0 0 1.3 10311 生 50 72 301 82.3 13.5 9.7 0.9 0.4 1.5 1.8 320 310 22 59 210 2.2 2.7 0.13 0.12 0 0 0 0 10 1 150 0 150 23 0 0.9 0 0 0 1 0.05 0.29 1.7 0.07 11.4 87 0.66 0 3 0.18 0.09 0.15 33 0 0 0 0.8 10312 水煮 60 100 418 76.8 17.6 0 1.9 0.8 1.9 1.8 250 330 24 57 250 2.8 3.1 0.17 0.12 0 0 0 0 15 2 230 0 230 34 0 1.7 0 0 0 2 0.04 0.29 1.9 0.06 18 83 0.64 0 2 0.27 0.15 0.3 52 0 0 0 0.6 10313 生 0 97 406 75.7 17.9 0 0.1 0 4.9 1.4 120 420 7 47 260 0.2 1.8 0.04 0.02 3 20 3 1 0 0 0 0 0 0 0 1.1 0 0 0 0 0 0.07 2 0.13 2 81 0.35 1.9 2 0.01 0 0.02 33 0 0 0 0.3 10314 煮干し 0 322 1347 17.1 65.7 0 1.4 0.5 7.6 8.2 2500 810 34 120 610 1.2 6.1 0.08 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2.5 0 0 0 0 0.12 0.3 4.6 0.12 5.2 22 0.75 0 0 0.13 0.05 0.26 150 0 0 0 6.4 10315 水煮缶詰 0 94 393 76.4 19.5 0 0.6 0.2 1.5 2 390 250 50 37 170 0.7 2.7 0.03 0.07 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.1 0 0 0 0 0 0.05 1 0.09 2.6 7 0 0 0 0.06 0.03 0.1 62 0 0 0 1 10316 生 65 73 305 82.1 11.1 0 1.1 0.3 3.8 1.9 250 260 62 75 160 4.4 1.8 0.15 0.11 0 0 0 0 6 0 0 0 10 7 0 1.4 0 0 0 0 0.01 0.16 1.9 0.12 47.5 45 0.2 0 2 0.1 0.1 0.1 51 0 0 0 0.6 10317 水管、生 80 82 343 78.9 18.3 0 0.4 0.1 0.3 2.1 330 420 55 75 160 3.3 1 0.04 0.16 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0 0 0 0 0 0.14 2 0.05 9.1 13 0.64 0 1 0.04 0.02 0.05 36 0 0 0 0.8 10318 味付け缶詰 0 135 565 66.1 15.9 0 2.2 1.3 12.9 2.9 870 55 60 41 140 11.3 4.1 0.13 1.39 0 0 0 0 0 0 0 0 90 8 0 2.5 0 0 0 0 0.01 0.07 1.6 0.04 24.9 11 0.19 0 0 0.37 0.32 0.58 110 0 0 0 2.2 10319 生 65 87 364 78.2 19.8 0 0.3 0.1 0.1 1.6 300 310 50 42 240 0.1 1 0.44 0.02 0 0 0 0 3 0 0 0 0 3 0 3.4 0 0 0 0 0.02 0.03 1.1 0.04 2.4 25 0.21 0 0 0.03 0.05 0.06 130 0 0 0 0.8 10320 生 70 92 385 76.6 20.9 17 0.4 0.1 0 2.1 350 400 37 39 330 0.1 1.8 0.65 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3.8 0 0 0 0 0.01 0.03 2.1 0.14 0.3 15 0.41 0 1 0.03 0.03 0.07 93 0 0 0 0.9 10321 養殖、生 55 97 406 76.1 21.6 17.8 0.6 0.3 0 1.7 170 430 41 46 310 0.5 1.4 0.42 0.02 4 35 0 1 0 0 49 0 49 4 0 1.8 0 0 0 0 0.11 0.06 3.8 0.12 1.9 23 1.11 2.6 0 0.08 0.05 0.12 170 0 0 0 0.4 10322 養殖、ゆで 55 124 519 69.3 28.2 0 0.5 0.2 0 2 200 500 61 57 390 1.1 1.8 0.62 0.03 0 0 0 0 0 0 56 0 56 5 0 4 0 0 0 0 0.09 0.05 4.5 0.08 2 17 1.07 0 0 0.06 0.05 0.11 240 0 0 0 0.5 10323 養殖、焼き 55 103 431 74.4 23.5 0 0.4 0.2 0 1.7 180 400 55 49 330 1 1.6 0.58 0.02 0 0 0 0 0 0 53 0 53 4 0 3.1 0 0 0 0 0.11 0.05 3.6 0.08 2.3 15 1.06 0 1 0.06 0.04 0.09 200 0 0 0 0.5 10324 ゆで 0 91 381 75.6 18.2 0 1.5 0.7 0 4.7 830 250 690 92 360 0.5 1.4 2.05 0.09 0 0 0 0 6 0 3 0 3 7 0 2.8 0 0 0 0 0.1 0.08 1.1 0.09 4.3 41 0.37 0 0 0.19 0.22 0.25 230 0 0 0 2.1 10325 素干し 0 312 1305 19.4 64.9 0 4 2.1 0.1 11.6 1200 1200 2000 310 1200 3.2 4.9 3.34 0.23 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 7.2 0 0.1 0 0 0.17 0.15 5.5 0.21 11 230 1.16 0 0 0.59 0.63 0.75 700 0 0 0 3 10326 煮干し 0 273 1142 23.2 59.1 0 2.5 1.1 0.1 15.1 3400 680 1500 260 860 3 4.1 2.61 0.2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3.4 0 0.1 0 0 0.16 0.11 3.5 0.05 3.5 82 0.51 0 0 0.35 0.33 0.38 700 0 0 0 8.6 10327 生 55 95 397 76.3 21.7 0 0.3 0.1 0.1 1.6 200 360 34 45 300 0.1 1.4 0.61 0.02 0 0 0 0 6 0 4 0 4 6 0 1.8 0 0 0 0 0.03 0.04 2.4 0.07 2.1 45 0.61 0 1 0.04 0.04 0.06 160 0 0 0 0.5 10328 生 50 83 347 79.3 18.7 15.3 0.4 0.2 0.1 1.5 250 260 56 30 270 1 1 0.35 0.11 0 0 0 0 3 0 20 0 20 4 0 1.7 0 0 0 0 0.02 0.06 2.2 0.1 1.1 57 0.38 0 2 0.06 0.04 0.08 170 0 0 0 0.6 10329 養殖、生 15 82 343 79.9 18.4 0 0.3 0.1 0.3 1.1 150 230 67 36 210 0.2 1.4 0.39 0.02 4 26 2 1 1 0 0 0 0 1 0 1.4 0 0.1 0 0 0.07 0.03 2.6 0.07 0.9 15 0.59 1.9 0 0.04 0.03 0.06 150 0 0 0 0.4 10330 干しえび 0 233 975 24.2 48.6 0 2.8 1.2 0.3 24.1 1500 740 7100 520 990 15.1 3.9 5.17 3.93 0 0 0 0 14 0 5 0 5 14 0 2.5 0 0 0 0 0.1 0.19 4.3 0.19 10.5 46 0.72 0 0 0.45 0.33 0.4 510 0 0 0 3.8 10331 つくだ煮 0 244 1021 31.8 25.9 0 2.2 1.3 30.1 10 1900 350 1800 110 440 3.9 3.1 1.56 1.24 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6.3 0 0.2 0 0 0.14 0.11 5 0.08 6.3 35 0.65 0 0 0.36 0.35 0.49 230 0 0 0 4.8 10332 生 65 65 272 83.1 14.4 0 0.3 0.1 0.3 1.9 360 300 110 60 200 0.3 3.7 1.1 0.06 0 0 0 0 0 0 7 0 7 1 0 1.8 0 0 0 0 0.02 0.15 4.2 0.18 4.7 22 0.78 0 0 0.04 0.04 0.05 79 0 0 0 0.9 10333 生 70 72 301 81.9 15.8 11.9 0.5 0.3 0.2 1.6 220 340 61 38 260 0.5 3.3 0.47 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2.2 0 0 0 0 0.07 0.23 2.3 0.16 1.9 13 0.41 0 0 0.05 0.06 0.15 47 0 0 0 0.6 10334 ゆで 60 83 347 79.2 18.4 0 0.5 0.3 0.2 1.7 240 280 66 39 200 0.6 3.8 0.46 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3.7 0 0 0 0 0.07 0.23 2.4 0.13 2.5 10 0.4 0 0 0.05 0.06 0.14 53 0 0 0 0.6 10335 生 70 63 264 84 13.9 10.3 0.4 0.2 0.1 1.6 310 310 90 42 170 0.5 2.6 0.35 0.02 58 97 1 2 0 0 0 0 0 0 0 2.1 0 0 0 0 0.24 0.6 8 0.13 4.3 15 0.48 3 0 0.03 0.06 0.13 44 0 0 0 0.8 10336 ゆで 55 69 289 82.5 15 0 0.6 0.3 0.1 1.8 240 240 120 55 150 0.7 3.1 0.56 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2.6 0 0 0 0 0.21 0.57 6.1 0.11 7.2 9 0.54 0 0 0.05 0.09 0.19 61 0 0 0 0.6 10337 水煮缶詰 0 73 305 81.1 16.3 0 0.4 0.2 0.2 2 670 21 68 29 120 0.5 4.7 0.35 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0.03 0.1 0 0.2 1 0 0 0 0.04 0.05 0.09 70 0 0 0 1.7 10338 生 70 59 247 84.7 13 0 0.3 0.2 0.2 1.8 340 280 51 41 220 0.3 3.2 0.43 0.03 0 0 0 0 0 0 7 0 7 1 0 1.9 0 0 0 0 0.05 0.07 2.1 0.14 5.8 21 0.65 0 1 0.03 0.05 0.08 34 0 0 0 0.9 10339 ゆで 60 80 335 80 17.5 0 0.5 0.3 0.3 1.7 310 230 48 51 190 0.2 4.2 0.41 0.04 0 0 0 0 0 0 8 0 8 1 0 3 0 0 0 0 0.07 0.06 1.8 0.13 9.9 15 0.48 0 0 0.05 0.08 0.13 53 0 0 0 0.8 10340 水煮缶詰 0 90 377 77 20.6 0 0.3 0.1 0.1 2 580 90 52 34 220 0.2 6.3 0.58 0.06 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2.9 0 0 0 0 0.02 0.1 0.2 0.04 6.1 4 0.26 0 0 0.03 0.04 0.07 60 0 0 0 1.5 10341 がん漬 0 59 247 54.7 8.4 0 0.4 0.2 5.4 31.1 7500 250 4000 530 200 1.7 2.4 1.36 4.43 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.8 0 0.2 0 1 0.1 0.5 2 0.07 2.2 7 0.26 0 0 0.07 0.05 0.09 36 0 0 0 19.1 10342 生 25 89 372 79.3 17.9 0 1.4 0.7 0 1.4 200 330 12 46 280 0.1 1.2 0.21 0.02 5 28 1 1 4 0 0 0 0 4 0 2.2 0 0 0 0 0.01 0.02 2.1 0.1 2.3 2 0.31 4 1 0.25 0.07 0.31 280 0 0 0 0.5 10343 生 20 84 351 80 17.5 0 1 0.4 0.1 1.4 210 330 12 46 260 0.1 1.3 0.16 0.02 0 0 0 0 7 0 0 0 0 7 0 1.6 0 0 0 0 0.01 0.02 2.5 0.11 2.5 4 0.28 0 2 0.16 0.04 0.22 350 0 0 0 0.5 10344 生 35 66 276 83.4 14.9 10.4 0.3 0 0.1 1.3 280 220 17 48 170 0.1 1.5 0.45 0.02 4 23 0 0 5 0 0 0 0 5 0 2.2 0 0 0 0 0.03 0.05 1.3 0.06 1.4 3 0.52 1.6 1 0 0 0 210 0 0 0 0.7 10345 生 25 88 368 79 18.1 0 1.2 0.5 0.2 1.5 300 270 14 54 250 0.1 1.5 0.34 0.01 3 42 1 1 13 0 0 0 0 13 0 2.1 0 0.1 0 0 0.05 0.04 4.2 0.2 6.5 5 0.54 4.7 1 0.16 0.05 0.29 270 0 0 0 0.8 10346 水煮 0 103 431 75.6 21.2 0 1.3 0.5 0.3 1.6 310 260 17 59 270 0.1 1.7 0.45 0.02 4 44 1 0 15 0 0 0 0 15 0 2.5 0 0.1 0 0 0.03 0.04 4.8 0.21 6.7 5 0.63 5.2 1 0.16 0.05 0.3 320 0 0 0 0.8 10347 焼き 0 117 490 72.2 24.1 0 1.5 0.6 0.3 1.9 470 320 18 67 310 0.1 1.9 0.49 0.02 4 45 0 0 22 0 0 0 0 22 0 2.6 0 0.1 0 0 0.06 0.05 6 0.24 7.2 7 0.7 5.8 1 0.18 0.05 0.33 380 0 0 0 1.2 10348 生 0 84 351 83 11.8 7.6 3.5 2.3 0.2 1.5 270 290 14 39 170 0.8 1.3 3.42 0.05 0 0 0 0 1500 0 0 0 0 1500 0 4.3 0 0.1 0 0 0.19 0.27 2.6 0.15 14 34 1.09 0 5 0.58 0.69 0.94 240 0 0 0 0.7 10349 ゆで 0 104 435 78.1 17.7 0 2.9 1.5 0.4 0.9 240 240 22 32 200 1.1 1.9 2.97 0.08 0 0 0 0 1900 0 0 0 0 1900 0 4.5 0 0.1 0 1 0.2 0.3 2.3 0.09 14 29 0.64 0 0 0.36 0.31 0.74 380 0 0 0 0.6 10350 くん製 0 325 1360 23 43.1 0 7.5 3.4 21.3 5.1 1500 240 55 56 650 10 5.2 12 0.34 0 0 0 0 150 0 0 0 0 150 0 2.3 0 0.1 0 1 0.4 0.5 4.5 0.04 27.2 25 1.28 0 0 1.15 1.29 0.83 930 0 0 0 3.8 10351 つくだ煮 0 260 1088 39.8 27 0 6.7 3.8 22.9 3.6 1200 96 26 31 270 2.7 3.3 6.22 0.19 0 0 0 0 690 0 0 0 0 690 0 1.9 0 0.1 0 1 0.09 0.21 1.3 0.03 16.5 10 0.64 0 0 1.02 1.29 1.29 390 0 0 0 3 10352 生 25 85 356 79.7 17.6 12.8 1 0.5 0.4 1.3 170 300 10 42 280 0.1 1.2 0.25 0.02 0 0 0 0 8 0 0 0 0 8 0 1.4 0 0 0 0 0.04 0.03 3.5 0.1 1.1 5 0.27 0 2 0.18 0.05 0.26 320 0 0 0 0.4 10353 するめ 0 334 1397 20.2 69.2 0 4.3 1.7 0.4 5.9 890 1100 43 170 1100 0.8 5.4 0.99 0.06 0 0 0 0 22 0 0 0 0 22 0 4.4 0 0 0 0 0.1 0.1 14.1 0.34 12.3 11 1.57 0 0 0.6 0.12 0.89 980 0 0 0 2.3 10354 さきいか 0 279 1167 26.4 45.5 0 3.1 0.8 17.3 7.7 2700 230 23 82 430 1.6 2.8 0.27 0.07 0 0 0 0 3 0 0 0 0 3 0 1.7 0 0 0 0 0.06 0.09 8.9 0.32 6.9 1 0.47 0 0 0.25 0.08 0.43 370 0 0 0 6.9 10355 くん製 0 206 862 43.5 35.2 0 1.5 0.7 12.8 7 2400 240 9 34 330 0.7 2.1 0.26 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.8 0 0.1 0 0 0.1 0.15 9 0.1 5.3 2 0.17 0 0 0.24 0.07 0.4 280 0 0 0 6.1 10356 切りいかあめ煮 0 318 1331 22.8 22.7 0 4.7 3.1 46.1 3.7 1100 210 65 81 300 0.8 2.2 0.5 0.12 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.9 0 0.3 0 0 0.06 0.1 7 0.1 10 12 0.17 0 0 0.71 0.78 1.48 360 0 0 0 2.8 10357 いかあられ 0 293 1226 26.7 20 0 1.8 1 49.1 2.4 700 230 18 41 260 0.4 1.3 0.02 0.12 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.1 0 0.1 0 0 0.07 0.1 7 0.14 3.3 6 0.31 0 0 0.28 0.12 0.57 190 0 0 0 1.8 10358 塩辛 0 117 490 67.3 15.2 0 3.4 2.7 6.5 7.6 2700 170 16 48 210 1.1 1.7 1.91 0.03 0 0 0 0 200 0 0 0 1 200 0 3.3 0 0.1 0 0 0 0.1 3.3 0.31 16.7 13 0.61 0 0 0.74 0.57 1.24 230 0 0 0 6.9 10359 味付け缶詰 0 133 556 66.9 21.4 0 1.8 0.7 7.7 2.2 700 110 16 38 220 0.6 2.5 1.12 0.05 0 0 0 0 7 0 0 0 0 7 0 2.8 0 0 0 0 0.02 0.07 2.2 0.11 3.8 4 0.2 0 0 0.25 0.07 0.37 420 0 0 0 1.8 10360 生 0 70 293 83.2 14.6 0 0.8 0.4 0.1 1.3 250 200 20 43 190 2.2 3.1 2.96 0.06 0 0 0 0 35 0 9 0 9 36 0 2.7 0 0 0 0 0.01 0.08 3.2 0.11 2 37 0.7 0 1 0.11 0.06 0.2 150 0 0 0 0.6 10361 生 15 76 318 81.1 16.4 11.3 0.7 0.2 0.1 1.7 280 290 16 55 160 0.6 1.6 0.3 0.03 0 0 0 0 5 0 0 0 0 5 0 1.9 0 0 0 0 0.03 0.09 2.2 0.07 1.3 4 0.24 0 0 0.07 0.03 0.14 150 0 0 0 0.7 10362 ゆで 0 99 414 76.2 21.7 0 0.7 0.2 0.1 1.3 230 240 19 52 120 0.2 1.8 0.43 0.04 8 28 1 1 5 0 0 0 0 5 0 1.9 0 0 0 0 0.03 0.05 1.9 0.07 1.2 2 0.17 5.6 0 0.06 0.02 0.12 150 0 0 0 0.6 10363 つくだ煮 0 233 975 35 19.1 0 1.8 1.1 35.1 9 2700 350 490 100 410 7.1 1.7 0.97 0.63 0 0 0 0 170 0 16 0 16 170 0 4.7 0 0 0 7 0.13 0.21 1.8 0.08 7 35 0.78 0 0 0.3 0.24 0.55 120 0 0 0 6.9 10364 塩辛 0 65 272 63.7 12.9 0 1.1 0.6 0.8 21.5 7800 280 460 82 270 0.5 0.8 0.7 0.13 0 0 0 0 65 0 0 0 0 65 0 2.4 0 0 0 0 0.07 0.07 1.8 0.09 2.7 22 0.61 0 0 0.18 0.15 0.25 140 0 0 0 19.8 10365 生うに 0 120 502 73.8 16 11.5 4.8 2.5 3.3 2.1 220 340 12 27 390 0.9 2 0.05 0.05 0 0 0 0 0 63 650 23 700 58 0 3.6 0 0 0 27 0.1 0.44 1.1 0.15 1.3 360 0.72 0 3 0.63 0.77 1.02 290 0 0 0 0.6 10366 粒うに 0 183 766 51.8 17.2 0 5.8 3.5 15.6 9.6 3300 280 46 63 310 1.1 1.9 0.1 0.05 0 0 0 0 0 0 0 0 1000 83 0 3.6 0.1 4.9 4.1 22 0.14 0.65 1.4 0.07 5.4 98 1.32 0 0 1.4 1.04 0.89 280 0 0 0 8.4 10367 練りうに 0 170 711 53.1 13.5 0 2.9 2.1 22.4 8.1 2800 230 38 41 220 1.8 1.3 0.06 0.05 0 0 0 0 0 0 0 0 300 25 0 4.4 0.3 7.7 3.8 15 0 0.3 0.7 0.06 4.8 87 1.22 0 0 0.96 0.65 0.39 250 0 0 0 7.1 10368 生 0 94 393 78.5 15 10 3.2 2.1 0.2 3.1 420 320 360 85 310 0.8 1 2.3 0.15 0 0 0 0 180 0 0 0 16 180 0 2.5 0 0 0 0 0.15 0.26 1.9 0.09 6.2 49 0.5 0 2 0.7 0.66 0.7 60 0 0 0 1.1 10369 ゆで 0 86 360 79.8 13.8 0 3 2.1 0 3.4 620 200 350 110 310 0.6 0.9 1.83 0.11 0 0 0 0 150 0 0 0 13 150 0 2.2 0 0 0 0 0.21 0.25 1.4 0.07 4 36 0.3 0 1 0.69 0.5 0.8 62 0 0 0 1.6 10370 塩蔵、塩抜き 0 22 92 94.2 5.2 0 0.1 0 0 0.5 110 1 2 4 26 0.3 0 0.06 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0 0.2 3 0 0 0 0.03 0.01 0 31 0 0 0 0.3 10371 ゆで 0 98 410 77.2 19.2 15 1.7 0.8 0.2 1.7 310 230 88 40 250 0.8 3.3 3.46 0.13 0 0 0 0 180 0 15 0 15 180 0 2.8 0 0 0 0 0.26 0.13 1.2 0.06 12.9 15 0.3 0 0 0.25 0.23 0.32 150 0 0 0 0.8 10372 生 20 23 96 92.2 4.6 3.5 0.3 0.1 0.5 2.4 680 54 72 160 25 0.1 0.2 0.04 0.03 78 37 2 3 0 0 5 0 5 0 0 0.4 0 0 0 0 0.05 0.02 0.1 0.04 2.3 4 0.71 2.6 0 0.04 0.04 0.05 1 0 0 0 1.7 10373 このわた 0 64 268 80.2 11.4 0 1.8 0.7 0.5 6.1 1800 330 41 95 170 4 1.4 0.1 0.44 0 0 0 0 60 0 0 0 75 66 0 0.4 0 0 0 23 0.2 0.5 4.6 0.13 11.4 78 2.13 0 0 0.1 0.19 0.35 3 0 0 0 4.6 10374 生 80 30 126 88.8 5 0 0.8 0.5 0.8 4.6 1300 570 32 41 55 5.7 5.3 0.19 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.2 0 0 0 0 0.01 0.13 0.5 0.02 3.8 32 0.33 0 3 0.14 0.11 0.23 33 0 0 0 3.3 10375 塩辛 0 72 301 79.7 11.6 0 1.1 0.6 3.8 3.8 1400 79 14 25 75 3 2.5 0.1 0.08 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.3 0 0 0 0 0.01 0.18 0.6 0.03 5.6 13 0.07 0 0 0.16 0.16 0.29 34 0 0 0 3.6 10376 かに風味かまぼこ 0 90 377 75.6 12.1 0 0.5 0.4 9.2 2.6 850 76 120 19 77 0.2 0.2 0.04 0.02 0 0 0 0 21 0 0 0 0 21 1 0.9 0 0.4 0.3 0 0.01 0.04 0.2 0.01 0.7 3 0.08 0 1 0.11 0.1 0.16 17 0 0 0 2.2 10377 昆布巻きかまぼこ 0 84 351 76.4 8.9 0 0.5 0.3 11 3.2 950 430 70 39 55 0.3 0.2 0.03 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 75 6 0 0.3 0 0 0 0 0.03 0.08 0.4 0.01 0 7 0.05 0 0 0.2 0.04 0.06 17 0 0 0 2.4 10378 す巻きかまぼこ 0 90 377 75.8 12 0 0.8 0.6 8.7 2.7 870 85 25 13 60 0.2 0.2 0.03 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0.3 0 0.3 0.1 0 0 0.01 0.5 0.01 0.5 2 0.06 0 0 0.25 0.12 0.25 19 0 0 0 2.2 10379 蒸しかまぼこ 0 95 397 74.4 12 10.9 0.9 0.5 9.7 3 1000 110 25 14 60 0.3 0.2 0.03 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 0.2 0 0 0 0 0 0.01 0.5 0.01 0.3 5 0 0 0 0.13 0.09 0.23 15 0 0 0 2.5 10380 焼き抜きかまぼこ 0 103 431 72.8 16.2 0 1 0.8 7.4 2.6 930 100 25 16 60 0.2 0.2 0.02 0.05 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 0.3 0 0 0 0 0.05 0.08 0.7 0.02 0.1 2 0.04 0 0 0.38 0.18 0.2 27 0 0 0 2.4 10381 焼き竹輪 0 121 506 69.9 12.2 0 2 1.7 13.5 2.4 830 95 15 15 110 1 0.3 0.03 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0.4 0 0.7 0.1 0 0.05 0.08 0.7 0.01 0.8 4 0.04 0 0 0.48 0.46 0.72 25 0 0 0 2.1 10382 だて巻 0 196 820 58.8 14.6 0 7.5 6.3 17.6 1.5 350 110 25 11 120 0.5 0.6 0.04 0.03 0 0 0 0 60 0 0 0 0 60 1 1.8 0 0.8 0.1 0 0.04 0.2 0.2 0.03 0.3 16 0.52 0 0 1.78 2.95 1.26 180 0 0 0 0.9 10383 つみれ 0 113 473 75.4 12 0 4.3 2.6 6.5 1.8 570 180 60 17 120 1 0.6 0.06 0.06 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 0.2 0 0.1 0.3 0 0.02 0.2 4.5 0.09 2.2 3 0.15 0 0 0.89 0.75 0.89 40 0 0 0 1.4 10384 なると 0 80 335 77.8 7.6 0 0.4 0.3 11.6 2.6 800 160 15 11 110 0.5 0.2 0.01 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0 0.01 0.7 0 0.4 1 0.04 0 0 0.15 0.03 0.08 17 0 0 0 2 10385 はんぺん 0 94 393 75.7 9.9 0 1 0.9 11.4 2 590 160 15 13 110 0.5 0.1 0.02 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0 0.7 0.2 0 0 0.01 0.7 0.07 0.4 7 0.1 0 0 0.18 0.19 0.44 15 0 0 0 1.5 10386 さつま揚げ 0 139 582 67.5 12.5 0 3.7 3 13.9 2.4 730 60 60 14 70 0.8 0.3 0.08 0.04 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0.4 0 0.6 0.3 0 0.05 0.1 0.5 0.02 1.2 5 0.04 0 0 0.51 0.85 1.49 20 0 0 0 1.9 10387 魚肉ハム 0 158 661 66 13.4 0 6.7 6.1 11.1 2.8 900 110 45 15 50 1 0.7 0.06 0.11 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.6 0.6 0.1 0.6 0.2 0 0.2 0.6 5 0.05 0.4 5 0.21 0 0 2.22 2.63 1 28 0 0 0 2.3 10388 魚肉ソーセージ 0 161 674 66.1 11.5 10.1 7.2 6.5 12.6 2.6 810 70 100 11 200 1 0.4 0.06 0.11 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.9 0.2 0 0.1 0 0 0.2 0.6 5 0.02 0.3 4 0.06 0 0 2.53 2.78 0.91 30 0 0 0 2.1 11001 肉、脂身つき、生 0 268 1121 60.1 18.8 0 19.8 18.6 0.5 0.8 45 270 4 20 170 2.5 3.2 0.12 0.01 0 11 0 1 4 0 0 0 0 4 0.4 0.5 0 0.1 0 1 0.24 0.29 5.2 0.35 1.7 1 1.02 5 1 5.83 9.37 2.55 86 0 0 0 0.1 11002 肉、脂身つき、生 0 304 1272 56.7 18.1 0 24.1 23.2 0.3 0.8 50 280 4 19 150 0.8 1.8 0.06 0.01 0 0 0 0 11 0 0 0 0 11 1.1 0.4 0 0 0 3 0.62 0.16 6.2 0.48 0.7 0 1.23 0 1 9.23 10.15 2.81 66 0 0 0 0.1 11003 肉、赤肉、生 0 146 611 72.2 20.5 17.6 6.3 4.7 0 1 35 400 5 27 300 1.3 1 0.05 0.01 0 0 0 0 3 0 0 0 0 3 0 0.5 0 0 0 1 0.1 0.19 8.5 0.53 5.6 7 0.74 0 1 1.92 1.29 1.29 63 0 0 0 0.1 11004 脂身つき、生 0 286 1197 58.8 17.7 0 22.3 20.6 0.3 0.9 47 280 4 19 150 0.9 4.9 0.07 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0 0 0 7 0.08 0.21 4.3 0.32 1.5 6 1 0 1 7.12 11.93 0.66 72 0 0 0 0.1 11005 皮下脂肪なし、生 0 265 1109 60.7 18.3 0 19.8 18.3 0.3 0.9 48 290 4 19 160 0.8 5.1 0.08 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0 0 0 6 0.08 0.22 4.5 0.33 1.6 6 1.04 0 1 6.35 10.51 0.61 71 0 0 0 0.1 11006 赤肉、生 0 201 841 66.3 20.2 0 12.2 11.2 0.3 1 52 320 4 21 170 2.7 5.7 0.09 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0 0 0 4 0.09 0.24 4.9 0.37 1.7 7 1.14 0 1 4.01 6.22 0.44 66 0 0 0 0.1 11007 脂身、生 0 751 3142 17.8 4 0 78 72.8 0 0.2 19 81 2 4 35 0.6 0.4 0.02 0 0 0 0 0 3 0 0 0 0 3 0 0.9 0 0.1 0 23 0.02 0.03 1 0.06 0.5 1 0.24 0 0 24.27 43.38 1.89 110 0 0 0 0 11008 脂身つき、生 0 411 1720 47.9 13.8 0 37.4 35 0.2 0.7 42 210 3 14 120 0.7 4.6 0.06 0.01 0 0 0 0 3 0 0 0 1 3 0 0.5 0 0 0 8 0.06 0.17 3.2 0.18 1.1 6 0.9 0 1 12.19 20.16 1.06 89 0 0 0 0.1 11009 皮下脂肪なし、生 0 403 1686 48.6 14 0 36.5 34.1 0.2 0.7 42 210 3 14 120 0.7 4.6 0.06 0.01 0 0 0 0 3 0 0 0 1 3 0 0.5 0 0 0 8 0.06 0.17 3.3 0.18 1.1 6 0.91 0 1 11.88 19.68 1.04 88 0 0 0 0.1 11010 赤肉、生 0 316 1322 56.4 16.5 0 26.1 24.4 0.2 0.8 49 240 3 16 140 2.4 5.6 0.07 0.01 0 0 0 0 3 0 0 0 0 3 0 0.4 0 0 0 7 0.07 0.21 3.8 0.21 1.2 7 1.07 0 1 8.28 14.17 0.83 84 0 0 0 0.1 11011 脂身つき、生 0 468 1958 42.5 12.7 0 44 41.3 0.2 0.6 36 200 3 13 100 0.8 3.6 0.05 0.01 0 0 0 0 3 0 1 0 1 3 0 0.6 0 0 0 9 0.05 0.13 3.2 0.19 0.9 4 0.73 0 1 14.92 23.35 1.17 87 0 0 0 0.1 11012 皮下脂肪なし、生 0 452 1891 44 13.2 0 42 39.4 0.2 0.6 37 200 3 13 110 0.8 3.7 0.05 0.01 0 0 0 0 3 0 1 0 1 3 0 0.6 0 0 0 9 0.05 0.13 3.3 0.19 0.9 4 0.76 0 1 14.25 22.28 1.13 86 0 0 0 0.1 11013 赤肉、生 0 331 1385 54.6 16.8 0 27.5 25.9 0.3 0.8 45 260 3 17 140 2 4.9 0.06 0.01 1 11 0 1 3 0 0 0 0 3 0 0.5 0 0 0 6 0.07 0.17 4.2 0.25 1 5 0.95 1.4 1 9.39 14.49 0.84 78 0 0 0 0.1 11014 脂身、生 0 818 3423 11.8 2.1 0 86 80.5 0 0.1 13 44 2 2 21 0.3 0.3 0.01 0 1 2 1 0 4 0 4 0 4 4 0 0.9 0 0.1 0 16 0.01 0.02 0.7 0.02 0.5 1 0.17 0.9 0 28.98 45.92 2.01 110 0 0 0 0 11015 脂身つき、生 0 498 2084 40 11.7 0 47.5 44.4 0.3 0.5 32 180 3 12 100 0.9 2.8 0.05 0 0 0 0 0 3 0 0 0 1 3 0 0.6 0 0.1 0 10 0.05 0.12 3.6 0.23 1.1 5 0.66 0 1 16.29 25.05 1.12 86 0 0 0 0.1 11016 皮下脂肪なし、生 0 456 1908 43.7 12.9 11.1 42.5 39.8 0.3 0.6 34 200 3 13 110 0.8 3.1 0.05 0 0 0 0 0 3 0 0 0 1 3 0 0.5 0 0.1 0 9 0.05 0.13 4 0.26 1.1 6 0.72 0 1 14.64 22.34 1 83 0 0 0 0.1 11017 赤肉、生 0 317 1326 55.9 17.1 0 25.8 24.1 0.4 0.8 42 260 4 18 150 2 4.2 0.07 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0 2 0 0.4 0 0.1 0 7 0.07 0.17 5.3 0.35 1.4 8 0.93 0 1 9.14 13.29 0.62 72 0 0 0 0.1 11018 脂身つき、生 0 517 2163 38.4 11 0 50 45.6 0.1 0.5 44 160 4 10 87 1.4 3 0.09 0 0 0 0 0 3 0 0 0 0 3 0 0.6 0 0.1 0 16 0.04 0.11 3.1 0.16 1.2 2 0.74 0 1 15.54 26.89 1.12 98 0 0 0 0.1 11019 脂身つき、生 0 246 1029 62.2 18.9 0 17.5 15.9 0.5 0.9 44 310 4 22 160 1 4 0.07 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 6 0.09 0.2 5.6 0.34 1.2 8 1.07 0 1 5.7 8.98 0.52 73 0 0 0 0.1 11020 皮下脂肪なし、生 0 220 920 64.4 19.8 0 14.2 12.9 0.6 1 46 320 4 23 170 0.9 4.2 0.08 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 5 0.09 0.21 5.8 0.35 1.2 8 1.11 0 1 4.64 7.2 0.46 71 0 0 0 0.1 11021 赤肉、生 0 191 799 67 20.7 0 10.7 9.6 0.6 1 47 340 4 24 180 2.7 4.4 0.08 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 4 0.09 0.22 6.1 0.37 1.3 9 1.16 0 1 3.52 5.3 0.39 68 0 0 0 0.1 11022 脂身、生 0 711 2975 21.8 4.3 0 73.6 67.6 0 0.3 24 99 2 5 44 0.8 0.6 0.02 0 0 0 0 0 3 0 0 0 0 3 0 0.7 0 0.1 0 24 0.02 0.02 1.3 0.07 0.4 1 0.35 0 1 23.64 39.35 1.55 110 0 0 0 0.1 11023 脂身つき、生 0 265 1109 60.8 17.8 0 20 18.2 0.5 0.9 46 310 3 20 170 1.1 3.7 0.07 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0 0.3 0 0 0 8 0.08 0.18 5.7 0.39 1.1 5 0.89 0 1 6.29 10.59 0.51 68 0 0 0 0.1 11024 皮下脂肪なし、生 0 237 992 63.3 18.7 0 16.6 15.1 0.5 0.9 47 320 3 21 180 1 3.9 0.08 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 7 0.08 0.19 6 0.41 1.1 5 0.92 0 1 5.19 8.77 0.44 66 0 0 0 0.1 11025 赤肉、生 0 172 720 69 20.7 0 8.7 7.8 0.6 1 50 360 3 23 200 2.4 4.3 0.09 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 5 0.09 0.22 6.6 0.46 1.2 6 1 0 1 2.63 4.53 0.29 59 0 0 0 0.1 11026 脂身つき、生 0 347 1452 53.8 15.1 0 29.9 27.5 0.4 0.8 40 260 3 17 150 1.4 3.8 0.08 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0 2 0 0.5 0 0 0 10 0.08 0.19 4.3 0.33 1.2 7 1.22 0 1 9.71 15.78 0.76 81 0 0 0 0.1 11027 皮下脂肪なし、生 0 318 1331 56.3 16 0 26.4 24.3 0.4 0.9 42 270 3 18 150 1.3 4 0.08 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0 2 0 0.4 0 0 0 9 0.09 0.2 4.5 0.35 1.3 8 1.29 0 1 8.59 13.89 0.7 78 0 0 0 0.1 11028 赤肉、生 0 211 883 65.7 19.2 0 13.6 12.5 0.5 1 47 320 3 22 180 2.9 4.9 0.1 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0 0.4 0 0 0 5 0.1 0.25 5.4 0.42 1.6 9 1.54 0 1 4.51 6.98 0.47 69 0 0 0 0.1 11029 赤肉、生 0 223 933 64.6 19.1 0 15 13.8 0.3 1 40 340 3 22 180 2.5 4.2 0.09 0.01 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0 0.4 0 0 0 4 0.09 0.24 4.3 0.37 1.6 8 1.28 0 1 5.79 6.9 0.49 66 0 0 0 0.1 11030 脂身つき、生 0 257 1075 62.3 16.8 0 19.6 17.8 0.4 0.9 56 290 4 19 160 1.1 4.1 0.08 0 0 0 0 0 5 0 0 0 0 5 0 0.5 0 0 0 7 0.09 0.19 4 0.32 2.2 6 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0 0.1 11086 皮下脂肪なし、生 0 101 423 76 21.7 0 0.9 0.5 0.3 1.1 67 360 5 23 190 1.6 2.8 0.07 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.09 0.17 8.9 0.48 1.2 6 0.72 0 1 0.19 0.17 0.13 64 0 0 0 0.2 11087 皮下脂肪なし、生 0 122 510 74.5 20.9 0 3.6 2.9 0 1 100 320 6 19 160 1.7 3.6 0.07 0 0 0 0 0 3 0 0 0 0 3 0 0.2 0 0 0 3 0.1 0.18 6.2 0.26 1.6 3 0.84 0 1 1.31 1.25 0.25 71 0 0 0 0.3 11088 皮下脂肪なし、生 0 116 485 74.8 21.2 0 2.7 2.1 0.2 1.1 54 390 5 23 200 1.3 2.3 0.06 0 0 0 0 0 3 0 0 0 0 3 0 0.1 0 0 0 1 0.08 0.16 9.3 0.44 0.8 5 0.72 0 1 0.9 0.89 0.21 71 0 0 0 0.1 11089 生 0 224 937 64.5 19 15.6 15.1 13.5 0.5 0.9 49 310 4 20 170 2.3 4.3 0.08 0 0 0 0 0 4 0 2 0 2 4 0.1 0.5 0 0 0 5 0.08 0.2 4.7 0.36 1.5 7 0.99 0 1 5.45 6.81 0.61 67 0 0 0 0.1 11090 生 0 269 1125 62.1 15.2 12.4 21.7 20.1 0.1 0.9 60 200 5 14 140 2.5 2.8 0.1 0 0 0 0 0 11 0 0 0 0 11 0 0.5 0 0.1 0 8 0.12 0.3 3.9 0.25 6.1 7 1.32 0 3 7.47 11.06 0.63 100 0 0 0 0.2 11091 生 0 142 594 74.8 16.5 13.5 7.6 6.2 0.1 1 70 260 5 23 170 3.3 2.1 0.42 0 0 0 0 0 9 0 0 0 0 9 0 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30 28.7 0 0.4 38 51 8 8 86 1.8 1.4 0.11 0.07 0 0 0 0 5 0 0 0 0 5 0.2 0.5 0 0 0 35 0.05 0.14 0.6 0.01 3.6 10 0.34 0 0 12.78 13.73 0.89 190 0 0 0 0.1 11098 生 0 287 1201 63.3 9.9 0 26.1 24.7 0 0.7 77 180 7 10 140 1.2 1.2 0.07 0.1 0 0 0 0 2 0 0 0 0 2 0 0.3 0 0 0 9 0.07 0.23 3.1 0.05 20.5 15 1.21 0 15 11.82 11.23 0.58 210 0 0 0 0.2 11099 生 0 162 678 77.2 9.3 0 13 12.2 0 0.5 61 120 9 8 77 0.8 1.3 0.05 0.05 0 0 0 0 2 0 0 0 0 2 0 0.2 0 0 0 15 0.04 0.14 2.1 0.01 1.3 8 0.66 0 6 3.94 7.3 0.47 150 0 0 0 0.2 11100 生 0 115 481 80.7 11.6 0 7 6.4 0 0.7 87 190 9 10 100 0.6 1.7 0.05 0.04 0 0 0 0 2 0 0 0 0 2 0 0.2 0 0 0 12 0.05 0.15 2.3 0.01 1.7 24 0.85 0 6 2.13 3.71 0.25 160 0 0 0 0.2 11101 ゆで 0 155 649 66.5 28.3 0 4.9 4.3 0 0.3 93 19 15 4 23 0.7 0.1 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 8 0 0.04 0.2 0 0.4 3 0.11 0 0 0.94 3.06 0.1 67 0 0 0 0.2 11102 ゆで 0 106 444 78.2 18.4 0 3 2.4 0 0.4 79 74 8 7 63 1.2 1.7 0.06 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 5 0.01 0.1 0.5 0.01 1.7 10 0.35 0 0 0.99 1.16 0.16 150 0 0 0 0.2 11103 生 40 492 2059 40.7 11.6 0 47.1 43.7 0 0.6 50 110 7 13 85 2 4.3 0.08 0 0 0 0 0 20 0 0 0 0 20 0 0.3 0 0.1 0 0 0.06 0.17 2.6 0.26 1.8 3 1.95 0 1 13.2 27.24 1.3 76 0 0 0 0.1 11104 ローストビーフ 0 196 820 64 21.7 0 11.7 10.7 0.9 1.7 310 260 6 24 200 2.3 4.1 0.1 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.3 0 0 0 4 0.08 0.25 6.3 0.47 1.6 9 0.98 0 0 4.28 5.51 0.4 70 0 0 0 0.8 11105 コンビーフ缶詰 0 203 849 63.4 19.8 0 13 12.6 1.7 2.1 690 110 15 13 120 3.5 4.1 0.11 0.04 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.8 0 0.3 0.2 5 0.02 0.14 7.6 0.04 1.3 5 0.2 0 0 6.35 5.39 0.32 68 0 0 0 1.8 11106 味付け缶詰 0 156 653 64.3 19.2 0 4.4 4.1 9.9 2.2 720 180 8 16 110 3.4 4 0.09 0.09 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.7 0 0 0 3 0.33 0.19 2.4 0.06 1.4 8 0.22 0 0 1.83 1.95 0.16 48 0 0 0 1.8 11107 ビーフジャーキー 0 315 1318 24.4 54.8 0 7.8 5.8 6.4 6.6 1900 760 13 54 420 6.4 8.8 0.25 0.13 0 0 0 0 5 0 0 0 0 5 0.3 2.2 0 0.2 0.1 8 0.13 0.45 11.8 0.85 3.5 12 1.25 0 1 2.11 2.7 0.69 150 0 0 0 4.8 11108 スモークタン 0 283 1184 55.9 18.1 0 23 21 0.9 2.1 630 190 6 16 150 2.6 4.2 0.12 0.02 0 0 0 0 18 0 0 0 0 18 0.3 0.6 0 0.1 0 16 0.08 0.27 3.4 0.13 4.7 4 1.12 0 1 8.97 10.19 0.94 120 0 0 0 1.6 11109 肉、赤肉、生 0 110 460 76.1 20.1 17.3 2.5 2.2 0.3 1 50 300 11 18 170 4.3 2.8 0.11 0 0 17 0 1 9 0 0 0 0 9 0 0.9 0 0 0 2 0.1 0.24 5.8 0.02 7.1 4 1.01 1.1 1 0.8 0.99 0.29 65 0 0 0 0.1 11110 肉、赤肉、生 0 106 444 74.3 24.1 19.5 0.4 0.3 0.2 1 62 260 3 29 210 2.5 1.1 0.06 0.01 2 32 0 0 7 0 0 0 0 7 0.1 0.6 0 0 0 0 0.06 0.23 11.9 0.46 2 4 0.31 1.6 1 0.08 0.11 0.06 38 0 0 0 0.2 11111 うねす、生 0 376 1573 49 18.8 0 31.4 28.1 0.2 0.6 150 70 8 10 98 0.4 3.3 0.03 0 0 0 0 0 130 0 0 0 0 130 0.8 3.1 0 0 0 2 0.11 0.2 2.4 0.06 0.7 3 0.29 0 6 6.27 13.34 7.21 190 0 0 0 0.4 11112 本皮、生 0 689 2883 21 9.7 0 68.8 52.4 0.2 0.3 59 44 6 3 33 0.2 0.2 0.02 0 0 0 0 0 130 0 0 0 0 130 0.3 4.8 0 0 0 3 0.11 0.05 0.5 0.01 0.4 1 0.11 0 5 12.49 23.88 13.74 120 0 0 0 0.1 11113 さらしくじら 0 31 130 93.7 5.3 0 0.9 0.8 0 0.1 1 0 1 0 13 0 0 0.01 0 0 0 0 0 8 0 0 0 0 8 0 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.11 0.51 0.14 16 0 0 0 0 11114 肉、赤肉、生 0 110 460 74.6 22.3 0 1.5 0.9 0.5 1.1 58 350 4 26 200 3.1 3.1 0.18 0.02 0 0 0 0 3 0 0 0 0 3 0 0.5 0 0 0 4 0.21 0.35 8 0.54 0.6 1 0.81 0 1 0.44 0.26 0.2 69 0 0 0 0.1 11115 脂身つき、生 0 216 904 65.7 18.5 0 14.6 14 0.2 1 53 320 4 21 180 0.5 2.7 0.09 0.01 0 0 0 0 5 0 0 0 0 5 0.2 0.3 0 0 0 1 0.66 0.23 4.9 0.32 0.4 2 1.16 0 2 5.25 6.5 1.65 65 0 0 0 0.1 11116 皮下脂肪なし、生 0 171 715 69.8 19.7 0 9.3 8.8 0.2 1 55 340 4 22 190 0.4 2.9 0.09 0.01 0 0 0 0 4 0 0 0 0 4 0.2 0.3 0 0 0 1 0.71 0.25 5.3 0.34 0.4 2 1.23 0 2 3.25 4.1 1.04 64 0 0 0 0.1 11117 赤肉、生 0 125 523 74 20.9 0 3.8 3.3 0.2 1.1 58 360 4 24 200 1.1 3.1 0.1 0.01 0 0 0 0 3 0 0 0 0 3 0.1 0.3 0 0 0 1 0.75 0.27 5.6 0.37 0.4 2 1.29 0 2 1.17 1.6 0.4 64 0 0 0 0.1 11118 脂身、生 0 704 2946 22 5.3 0 72.4 71.3 0 0.3 23 98 2 5 54 0.4 0.4 0.03 0.01 0 0 0 0 16 0 0 0 0 16 0.7 0.5 0 0.1 0 4 0.2 0.05 1.4 0.06 0.5 2 0.48 0 1 27.09 32.73 8.31 68 0 0 0 0.1 11119 脂身つき、生 0 253 1059 62.6 17.1 0 19.2 18.4 0.1 1 54 300 4 18 160 0.6 2.7 0.09 0.01 0 0 0 0 6 0 0 0 0 6 0.3 0.4 0 0 0 2 0.63 0.23 3.6 0.28 0.5 2 1.18 0 2 7.26 8.17 2.1 69 0 0 0 0.1 11120 皮下脂肪なし、生 0 226 946 65.1 17.8 0 16 15.2 0.1 1 56 310 4 19 170 0.5 2.9 0.09 0.01 0 0 0 0 6 0 0 0 0 6 0.3 0.4 0 0 0 2 0.66 0.25 3.7 0.3 0.4 2 1.23 0 2 6 6.82 1.7 69 0 0 0 0.1 11121 赤肉、生 0 157 657 71.3 19.7 0 7.8 7.1 0.1 1.1 61 340 4 21 190 1.1 3.2 0.1 0.01 0 0 0 0 4 0 0 0 0 4 0.2 0.3 0 0 0 1 0.72 0.28 4 0.33 0.4 2 1.34 0 2 2.77 3.36 0.67 68 0 0 0 0.2 11122 脂身、生 0 688 2879 23.6 5.4 0 70.7 69.1 0 0.3 21 110 2 5 56 0.4 0.6 0.03 0 0 0 0 0 16 0 0 0 0 16 0.7 0.8 0 0.1 0 4 0.23 0.05 1.5 0.07 0.5 2 0.48 0 1 27.57 29.89 8.6 73 0 0 0 0.1 11123 脂身つき、生 0 263 1100 60.4 19.3 0 19.2 18.5 0.2 0.9 42 310 4 22 180 0.3 1.6 0.05 0.01 1 21 3 0 6 0 0 0 0 6 0.1 0.3 0 0 0 3 0.69 0.15 7.3 0.32 0.3 1 0.98 3.7 1 7.84 7.68 2.21 61 0 0 0 0.1 11124 脂身つき、焼き 0 328 1372 49.1 26.7 0 22.7 22.1 0.3 1.2 52 400 6 29 250 0.4 2.2 0.07 0.01 2 29 2 1 2 0 0 0 0 2 0.1 0.1 0 0 0 3 0.9 0.21 9.2 0.33 0.5 1 1.19 5.2 1 9.32 9.31 2.54 76 0 0 0 0.1 11125 脂身つき、ゆで 0 329 1377 51 23.9 0 24.1 23.4 0.3 0.7 25 180 5 19 140 0.4 2.2 0.06 0.01 0 26 3 0 3 0 0 0 0 3 0.1 0 0 0 0 3 0.54 0.16 4.9 0.32 0.6 1 0.67 4.3 0 9.9 9.73 2.78 77 0 0 0 0.1 11126 皮下脂肪なし、生 0 202 845 65.7 21.1 0 11.9 11.3 0.3 1 45 340 5 24 200 0.3 1.8 0.06 0.01 0 0 0 0 5 0 0 0 0 5 0.1 0.3 0 0 0 2 0.75 0.16 8 0.35 0.3 1 1.05 0 1 4.74 4.82 1.28 61 0 0 0 0.1 11127 赤肉、生 0 150 628 70.3 22.7 19.3 5.6 5.1 0.3 1.1 48 360 5 26 210 0.7 1.9 0.06 0.01 1 25 3 1 4 0 0 0 0 4 0.1 0.3 0 0 0 2 0.8 0.18 8.6 0.38 0.3 1 1.11 3 1 2.07 2.35 0.48 61 0 0 0 0.1 11128 脂身、生 0 740 3096 18.3 5.1 4.3 76.3 74.9 0 0.3 15 110 1 5 54 0.2 0.3 0.03 0 0 4 1 0 15 0 0 0 0 15 0.2 0.4 0 0.1 0 4 0.22 0.05 1.8 0.07 0.6 1 0.44 6.9 1 32.03 30.08 9.48 62 0 0 0 0 11129 脂身つき、生 0 386 1615 50.4 14.2 0 34.6 33.3 0.1 0.7 47 250 3 15 140 0.6 1.8 0.05 0.01 0 0 0 0 10 0 0 0 0 10 0.4 0.6 0 0.1 0 4 0.54 0.13 4.6 0.21 0.4 2 0.79 0 2 12.95 14.84 4.03 70 0 0 0 0.1 11130 脂身つき、生 0 183 766 68.1 20.5 0 10.2 9.5 0.2 1 47 350 4 24 200 0.7 2 0.08 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0.19 0.04 2 0.08 0.4 1 0.31 7.1 1 31.96 34.25 8.02 66 0 0 0 0 11153 脂身つき、生 0 434 1816 45.8 13.4 0 40.1 39 0 0.7 43 220 3 14 120 0.6 1.6 0.04 0.01 0 0 0 0 9 0 0 0 0 9 0.1 0.4 0 0.1 0 1 0.45 0.11 4.2 0.23 0.3 2 0.62 0 1 15.39 18.42 3.51 70 0 0 0 0.1 11154 脂身つき、生 0 225 941 64.2 19.5 0 15.1 14.3 0.2 1 48 330 4 22 190 0.5 2 0.07 0.01 0 0 0 0 5 0 0 0 0 5 0.1 0.3 0 0 0 3 0.9 0.19 7.2 0.37 0.3 1 0.92 0 1 5.47 6.71 1.52 71 0 0 0 0.1 11155 皮下脂肪なし、生 0 164 686 69.6 21.3 0 7.8 7.1 0.2 1.1 51 360 4 24 200 0.5 2.2 0.07 0.01 0 0 0 0 4 0 0 0 0 4 0.1 0.3 0 0 0 4 0.98 0.2 7.8 0.4 0.3 1 0.99 0 1 2.69 3.37 0.75 70 0 0 0 0.1 11156 赤肉、生 0 143 598 71.5 21.9 0 5.3 4.7 0.2 1.1 53 370 4 25 210 0.9 2.3 0.07 0.01 0 0 0 0 4 0 0 0 0 4 0.1 0.3 0 0 0 4 1.01 0.21 8.1 0.42 0.3 1 1.02 0 1 1.74 2.22 0.48 70 0 0 0 0.1 11157 脂身、生 0 716 2996 20.7 5.2 0 73.8 72.3 0 0.3 18 110 1 6 58 0.5 0.4 0.03 0.01 0 0 0 0 13 0 0 0 0 13 0.1 0.3 0 0.1 0 1 0.23 0.04 2 0.08 0.3 1 0.3 0 0 27.78 33.6 7.73 81 0 0 0 0 11158 脂身つき、生 0 268 1121 60.6 18 0 20.3 19.6 0.2 0.9 49 320 4 21 170 0.6 2.2 0.08 0.02 0 0 0 0 4 0 0 0 0 4 0 0.3 0 0 0 0 0.7 0.18 5.7 0.34 0.3 1 0.76 0 1 7.05 9.73 1.95 70 0 0 0 0.1 11159 皮下脂肪なし、生 0 169 707 69.2 21 0 8.5 8 0.2 1.1 55 360 4 25 190 0.5 2.6 0.09 0.02 0 0 0 0 3 0 0 0 0 3 0 0.3 0 0 0 0 0.81 0.21 6.5 0.41 0.3 1 0.86 0 1 2.83 3.99 0.79 68 0 0 0 0.1 11160 赤肉、生 0 138 577 72 21.9 0 4.8 4.3 0.2 1.1 57 380 4 26 200 1.1 2.7 0.09 0.02 0 0 0 0 3 0 0 0 0 3 0 0.3 0 0 0 0 0.84 0.22 6.7 0.43 0.3 1 0.89 0 1 1.5 2.18 0.43 68 0 0 0 0.1 11161 脂身、生 0 703 2941 22.2 4.9 0 72.5 71.1 0 0.4 21 120 1 6 63 0.5 0.5 0.03 0 0 0 0 0 10 0 0 0 0 10 0.1 0.3 0 0.1 0 1 0.24 0.05 2.5 0.01 0.3 1 0.31 0 0 25.75 35.15 7.05 79 0 0 0 0.1 11162 赤肉、生 0 112 469 74.2 22.7 0 1.7 1.3 0.1 1.3 48 400 4 28 220 1.2 2.3 0.09 0.02 0 0 0 0 2 0 0 0 0 2 0 0.3 0 0 0 0 1.22 0.25 5.4 0.48 0.2 1 0.9 0 1 0.48 0.55 0.24 65 0 0 0 0.1 11163 生 0 221 925 65.4 18.6 14.9 15.1 14.6 0 0.9 58 310 6 19 170 1.1 2.5 0.07 0.01 0 0 0 0 12 0 0 0 0 12 0.5 0.4 0 0 0 8 0.62 0.22 5.6 0.33 0.4 2 1.3 0 2 5.71 6.53 1.72 76 0 0 0 0.1 11164 生 0 221 925 66.7 15.9 12.3 16.3 15.2 0.1 1 80 220 8 15 160 2.3 2 0.2 0 0 0 0 0 7 0 0 0 0 7 2 0.3 0 0 0 0 0.37 0.43 4.5 0.21 2.2 4 1.49 0 3 5.79 7.34 1.38 110 0 0 0 0.2 11165 生 0 135 565 75.7 16.2 13.1 7 5 0.1 1 80 270 5 17 170 3.5 1.7 0.35 0 0 0 0 0 9 0 0 0 0 9 0.7 0.4 0 0 0 1 0.38 0.95 6 0.32 2.5 5 2.7 0 4 2.1 1.74 0.98 110 0 0 0 0.2 11166 生 0 128 536 72 20.4 16.9 3.4 1.9 2.5 1.7 55 290 5 20 340 13 6.9 0.99 0 1 67 0 120 13000 0 0 0 0 13000 1.3 0.4 0 0 0 0 0.34 3.6 14 0.57 25.2 810 7.19 79.6 20 0.78 0.24 0.76 250 0 0 0 0.1 11167 生 0 114 477 79 14.1 11.1 5.8 3.3 0 1.1 160 200 7 11 220 3.7 2.4 0.41 0 2 240 0 72 75 0 0 0 0 75 1.7 0.2 0 0 0 8 0.33 1.75 6 0.43 15.3 130 4.36 99.5 15 1.3 0.86 1 370 0 0 0 0.4 11168 ゆで 0 121 506 76.8 17.4 0 5.1 4.1 0 0.7 100 150 9 15 140 1.5 2.4 0.19 0.05 0 0 0 0 4 0 0 0 0 4 0.5 0.4 0 0 0 14 0.1 0.23 2.9 0.04 0.9 31 0.59 0 5 2.02 1.48 0.43 250 0 0 0 0.3 11169 ゆで 0 171 715 73.7 14 0 11.9 11.1 0 0.4 13 14 21 13 130 1.4 2 0.08 0.04 0 0 0 0 15 0 0 0 0 15 0.3 0.3 0 0 0 5 0.01 0.03 0.1 0 0.4 17 0.24 0 0 5.93 3.88 0.85 240 0 0 0 0 11170 ゆで 0 179 749 74.1 11.7 0 13.8 12.9 0 0.4 21 27 15 10 93 1.6 1.8 0.12 0.03 0 0 0 0 8 0 0 0 0 8 0.5 0.5 0 0 0 26 0.03 0.07 0.1 0 1 25 0.27 0 0 6.68 4.42 1.22 210 0 0 0 0.1 11171 生 0 70 293 83.8 14.6 0 0.9 0.5 0 0.7 130 150 7 8 100 1.9 1.3 0.11 0.01 0 0 0 0 8 0 0 0 0 8 0.2 0.2 0 0 0 5 0.06 0.14 2.2 0.01 3.8 8 0.38 0 11 0.18 0.15 0.11 170 0 0 0 0.3 11172 ゆで 40 230 962 62.7 20.1 0 16.8 16.3 0 0.4 110 50 12 5 32 1.4 1 0.07 0 0 0 0 0 6 0 0 0 0 6 1 0.4 0 0 0 1 0.05 0.12 0.7 0.02 0.4 1 0.16 0 0 4.99 9.21 1.35 110 0 0 0 0.3 11173 ゆで 0 231 967 63.5 17.8 0 17.9 17.3 0 0.8 120 110 100 13 120 1.6 1.5 0.11 0.02 0 0 0 0 7 0 0 0 0 7 0.5 0.1 0 0 0 13 0.08 0.15 1.7 0.05 0.6 2 0.47 0 2 7.11 7.31 2.09 140 0 0 0 0.3 11174 骨付 10 219 916 62.9 16.7 0 16.6 14.4 0.8 3 970 200 6 19 210 0.7 1.6 0.05 0.01 0 0 0 0 4 0 0 0 0 4 0.5 0.2 0 0 0 4 0.24 0.24 3.5 0.25 1.1 0 0.66 0 39 5.15 6.89 1.7 64 0 0 0 2.5 11175 ボンレス 0 118 494 72 18.7 0 4 3.4 1.8 3.5 1100 260 8 20 340 0.7 1.6 0.07 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0.2 0 0 0 2 0.9 0.28 6.5 0.24 1.3 1 0.7 0 49 1.18 1.49 0.56 49 0 0 0 2.8 11176 ロース 0 196 820 65 16.5 0 13.9 12.6 1.3 3.3 1000 260 10 19 340 0.5 1.1 0.07 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0.3 0 0 0 3 0.6 0.12 6.6 0.23 0.4 2 0.57 0 50 4.99 5.67 1.38 40 0 0 0 2.5 11177 ショルダー 0 231 967 62.7 16.1 0 18.2 16.2 0.6 2.4 640 290 7 19 270 1 2 0.09 0.02 0 0 0 0 4 0 0 0 0 4 0.2 0.3 0 0.1 0 2 0.7 0.35 5.7 0.27 1.9 2 0.92 0 55 5.91 7.4 2.21 56 0 0 0 1.6 11178 プレス 0 118 494 73.3 15.4 0 4.5 3.7 3.9 2.9 930 150 8 13 260 1.2 1.5 0.09 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0.3 0 0.1 0.1 3 0.55 0.18 3.8 0.14 1.8 3 0.5 0 43 1.51 1.56 0.44 43 0 0 0 2.4 11179 混合プレス 0 107 448 75.8 14.4 0 4.1 3.4 3 2.7 880 140 11 12 210 1.1 1.7 0.06 0.04 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0.4 0 0.4 0.2 6 0.1 0.18 1.8 0.09 2.1 5 0.29 0 31 1.32 1.38 0.58 31 0 0 0 2.2 11180 チョップド 0 135 565 68 11.7 0 4.2 3.6 12.7 3.4 1000 290 15 17 260 0.8 1.5 0.06 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0.2 0 0.6 0.2 6 0.17 0.2 1.8 0.16 0.8 2 0.5 0 32 1.14 1.56 0.78 39 0 0 0 2.5 11181 促成 0 247 1033 55 24 0 16.6 16 0.5 3.9 1100 470 6 27 200 0.7 2.2 0.08 0.02 0 0 0 0 5 0 0 0 0 5 0.3 0.3 0 0.1 0 7 0.92 0.18 9.9 0.43 0.4 3 1.36 0 18 6.47 6.91 1.92 78 0 0 0 2.8 11182 長期熟成 0 268 1121 49.5 25.7 0 18.4 18 0 6.4 2200 480 11 25 200 1.2 3 0.11 0.03 0 0 0 0 5 0 0 0 0 5 0.8 0.3 0 0 0 12 0.9 0.27 7.6 0.52 0.6 2 1.81 0 0 6.51 8.92 1.75 98 0 0 0 5.6 11183 ベーコン 0 405 1695 45 12.9 0 39.1 38.1 0.3 2.7 800 210 6 18 230 0.6 1.8 0.08 0 0 0 0 0 6 0 0 0 0 6 0.5 0.6 0 0 0 1 0.47 0.14 3 0.18 0.7 1 0.64 0 35 14.81 18 3.57 50 0 0 0 2 11184 ロース 0 211 883 62.5 16.8 0 14.6 12.8 3.2 2.9 870 260 6 19 270 0.5 1.2 0.04 0.01 0 0 0 0 4 0 0 0 0 4 0.6 0.3 0 0.1 0 6 0.59 0.19 5.6 0.22 0.9 1 0.62 0 50 4.92 5.11 2.2 50 0 0 0 2.2 11185 ショルダー 0 186 778 65.4 17.2 0 11.9 10.4 2.5 3 940 240 12 17 290 0.8 1.6 0.07 0.02 0 0 0 0 4 0 0 0 0 4 0.4 0.2 0 0.1 0 2 0.58 0.34 4 0.18 1 4 0.74 0 39 3.85 4.87 1.21 51 0 0 0 2.4 11186 ウインナー 0 321 1343 53 13.2 0 28.5 27.5 3 2.3 730 180 7 13 190 0.8 1.4 0.07 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.5 0.3 0 0.1 0 1 0.26 0.13 3.6 0.1 1.1 1 0.72 0 10 10.11 12.65 3.57 57 0 0 0 1.9 11187 セミドライ 0 339 1418 49 15.4 0 29.7 28.9 2.6 3.3 1100 250 10 17 220 1.9 2.6 0.12 0.08 0 0 0 0 10 0 0 0 0 10 0.6 0.8 0 0.1 0 11 0.24 0.18 17.4 0.2 1.3 4 0.62 0 20 11.16 12.91 3.54 80 0 0 0 2.8 11188 ドライ 0 497 2079 24.8 25.4 0 43 40.8 2.1 4.7 1400 370 14 22 240 2.5 4 0.12 0.09 0 0 0 0 5 0 0 0 0 5 0.5 1.1 0 0.1 0 11 0.19 0.31 4.7 0.24 1.6 4 0.87 0 10 16 18.43 4.59 97 0 0 0 3.6 11189 フランクフルト 0 298 1247 54 12.7 0 24.7 24.2 6.2 2.4 740 200 12 13 170 0.9 1.8 0.08 0.05 0 0 0 0 5 0 0 0 0 5 0.4 0.4 0 0.1 0 6 0.21 0.13 2.1 0.15 0.4 2 0.61 0 10 8.78 11.26 3.07 59 0 0 0 1.9 11190 ボロニア 0 251 1050 60.9 12.5 0 21 20.5 2.9 2.7 830 180 9 13 210 1 1.5 0.1 0.05 0 0 0 0 5 0 0 0 0 5 0.3 0.4 0 0.1 0 5 0.2 0.13 2.4 0.15 0.4 4 0.88 0 10 7.7 9.51 2.39 64 0 0 0 2.1 11191 リオナ 0 192 803 65.2 14.9 0 13.1 12.4 3.7 3.1 910 200 13 16 240 1 1.7 0.11 0.06 0 0 0 0 4 0 0 0 0 4 0.4 0.4 0 0.1 0 4 0.33 0.14 3.1 0.2 0.4 5 0.68 0 43 4.55 5.43 1.83 49 0 0 0 2.3 11192 レバー 0 368 1540 47.7 14.7 0 33.5 24.7 1.9 2.2 650 150 16 14 200 3.2 2.2 0.14 0.16 0 0 0 0 2800 0 0 0 0 2800 0.5 0.4 0 0.1 0 4 0.23 1.42 6.5 0.16 4.7 15 1.36 0 5 9.43 10.9 3.31 86 0 0 0 1.7 11193 混合 0 270 1130 58.2 11.8 0 22.7 16.6 4.7 2.6 850 110 17 13 190 1.3 1.4 0.1 0.12 0 0 0 0 3 0 0 0 0 3 1.2 0.3 0 0.1 0 6 0.12 0.1 1.8 0.08 1 9 0.42 0 35 6.75 7.24 1.89 39 0 0 0 2.2 11194 生ソーセージ 0 279 1167 58.6 14 0 24.4 24 0.8 2.2 680 200 8 14 140 0.9 1.7 0.08 0.06 0 0 0 0 12 0 0 0 0 12 0.7 0.4 0 0 0 4 0.51 0.14 3.3 0.25 0.4 1 0.74 0 2 8.91 11.18 2.86 66 0 0 0 1.7 11195 焼き豚 0 172 720 64.3 19.4 0 8.2 7.2 5.1 3 930 290 9 20 260 0.7 1.3 0.06 0.04 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0.3 0 0.3 0.1 6 0.85 0.2 13.5 0.2 1.2 3 0.64 0 20 2.51 3.31 1.02 46 0 0 0 2.4 11196 レバーペースト 0 378 1582 45.8 12.9 0 34.7 33.1 3.6 3 880 160 27 15 260 7.7 2.9 0.33 0.26 0 0 0 0 4300 0 0 0 0 4300 0.3 0.4 0 0.4 0.2 6 0.18 1.45 6.8 0.23 7.8 140 2.35 0 3 12.93 14.31 4.42 130 0 0 0 2.2 11197 スモークレバー 0 198 828 57.6 29.6 0 7.7 4.5 2.6 2.5 690 280 8 24 380 19.8 8.7 0.92 0.3 0 0 0 0 17000 0 0 0 0 17000 0.9 0.6 0 0 0 1 0.29 5.17 17.8 0.66 24.4 310 7.28 0 10 1.86 0.8 1.65 480 0 0 0 1.8 11198 ゼラチン 0 344 1439 11.3 87.6 84 0.3 0 0 0.8 260 8 16 3 7 0.7 0.1 0.01 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 2 0.08 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0.7 11199 脂身つき、生 0 236 987 64.2 17.9 0 17 13.7 0.1 0.8 55 220 5 16 120 2.3 2.9 0.08 0.01 0 0 0 0 12 0 0 0 0 12 0 0.6 0 0 0 6 0.06 0.22 3.8 0.13 2 1 0.72 0 1 6.53 5.79 0.76 77 0 0 0 0.1 11200 脂身つき、生 0 224 937 65 18.8 0 15.3 13.6 0.1 0.8 37 230 4 21 140 2.5 3.4 0.13 0.01 0 0 0 0 7 0 0 0 0 7 0.4 1.3 0 0 0 18 0.14 0.33 4.6 0.3 1.6 1 1.12 0 1 6.88 5.53 0.57 78 0 0 0 0.1 11201 脂身つき、生 0 233 975 64.8 17.1 0 17.1 15.3 0.1 0.9 70 310 4 23 120 2.2 5 0.13 0 0 0 0 0 8 0 0 0 0 8 0.9 0.5 0 0 0 23 0.13 0.26 4.2 0.12 2 2 0.94 0 1 7.62 6.36 0.61 80 0 0 0 0.2 11202 脂身つき、生 0 227 950 65 18 0 16 12.5 0.1 0.9 55 270 8 16 100 1.5 2.6 0.08 0.01 1 4 1 0 10 0 0 0 0 10 0 0.5 0 0 0 9 0.13 0.22 4.3 0.31 1.1 1 0.68 2 1 5.73 5.48 0.76 73 0 0 0 0.1 11203 脂身つき、生 0 217 908 65.5 19 0 14.4 12.5 0.2 0.9 60 330 5 22 140 2 3.3 0.11 0.01 0 0 0 0 6 0 0 0 0 6 0.3 0.4 0 0 0 16 0.24 0.33 5.7 0.25 1.7 1 0.94 0 1 5.74 5.75 0.45 68 0 0 0 0.2 11204 肉、赤肉、生 0 107 448 75.4 21.9 18.5 1.5 1 0.2 1 45 310 7 25 170 3.8 4.7 0.11 0.02 0 0 0 0 3 0 0 0 0 3 0 1 0 0 0 2 0.07 0.28 6.7 0.26 2.8 2 0.45 0 1 0.38 0.35 0.18 70 0 0 0 0.1 11205 肉、皮つき、生 0 333 1393 56 14.2 0 29 28.2 0.1 0.7 62 220 5 16 130 1.9 1.4 0.26 0.02 0 0 0 0 46 0 0 0 0 46 1 0.2 0 0.2 0 21 0.24 0.35 3.8 0.32 1.1 2 1.67 0 1 8.02 13.32 5.66 86 0 0 0 0.2 11206 肉、皮つき、生 0 450 1883 44.7 12.2 0 42.3 40 0.1 0.7 47 300 15 15 85 1.8 1.2 0.17 0.02 3 42 1 3 150 0 0 0 0 150 32.5 0.2 0 0.1 0 8 0.22 0.3 3.5 0.33 0.6 2 1.13 4.9 2 11.79 20.68 5.8 82 0 0 0 0.1 11207 肉、皮つき、生 0 208 870 65.4 20.5 0 12.9 11.9 0.1 1.1 35 280 15 27 100 2.9 0.8 0.11 0.02 0 0 0 0 45 0 0 0 0 45 0.1 0.8 0 0.2 0 53 0.12 0.5 5.8 0.53 0.7 11 1.85 0 0 2.93 3.85 4.6 120 0 0 0 0.1 11208 肉、皮なし、生 0 128 536 72.1 23.6 0 3 2.2 0.1 1.2 72 400 5 27 260 4.3 1.4 0.36 0.03 0 0 0 0 15 0 0 0 0 15 3.1 0 0 0 0 14 0.4 0.69 9.3 0.61 3.5 3 2.17 0 1 0.7 0.86 0.55 86 0 0 0 0.2 11209 肉、皮なし、生 0 108 452 75 23 0 1.1 0.8 0.1 0.8 38 220 8 27 190 1 1 0.1 0.03 0 0 0 0 7 0 0 0 0 7 0.5 0.3 0 0 0 19 0.08 0.24 8.4 0.65 1.7 12 1.07 0 1 0.28 0.26 0.22 73 0 0 0 0.1 11210 肉、皮なし、生 0 106 444 74.6 23.5 19.5 0.7 0.4 0.1 1.1 37 190 8 29 140 1.1 0.8 0.05 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 18 0.07 0.24 7 0.72 0.6 10 1.51 0 2 0.15 0.13 0.15 62 0 0 0 0.1 11211 肉、骨・皮つき、生 0 132 552 72.2 18.1 0 5.9 4.6 0.1 3.7 80 160 1100 42 660 8 2.7 0.41 0.12 0 0 0 0 15 0 0 0 0 15 0.2 0.2 0 0.1 0 4 0.28 0.8 2.8 0.59 5 16 4.56 0 0 1.84 1.53 1.01 230 0 0 0 0.2 11212 皮つき、生 40 195 816 66 23 0 10.4 9.6 0 0.6 44 120 16 14 100 1.2 1.7 0.05 0.01 0 0 0 0 60 0 0 0 0 60 0.1 0.1 0 0.1 0 70 0.04 0.11 3.3 0.2 0.7 10 1.33 0 1 2.06 4.8 2.34 140 0 0 0 0.1 11213 皮つき、生 0 244 1021 62.6 19.5 0 17.2 16.5 0 0.7 31 190 4 20 120 0.3 0.7 0.05 0.01 0 0 0 0 72 0 0 0 0 72 0.1 0.2 0 0.1 0 50 0.05 0.08 7.9 0.35 0.3 5 0.97 0 1 5.19 8.2 2.37 86 0 0 0 0.1 11214 皮なし、生 0 121 506 72.8 24.4 0 1.9 1.5 0 0.9 34 210 5 26 150 0.4 0.7 0.05 0.01 0 0 0 0 50 0 0 0 0 50 0 0.1 0 0 0 20 0.06 0.1 8.4 0.47 0.2 5 1.13 0 1 0.4 0.62 0.42 73 0 0 0 0.1 11215 皮つき、生 0 253 1059 62.9 17.3 0 19.1 18.3 0 0.7 42 160 8 16 110 0.9 1.7 0.07 0.01 0 0 0 0 47 0 0 0 0 47 0.1 0.1 0 0.1 0 62 0.07 0.23 3.8 0.17 0.5 6 1.57 0 1 5.67 9 2.78 90 0 0 0 0.1 11216 皮なし、生 0 138 577 72.3 22 0 4.8 4.2 0 0.9 50 220 9 21 150 2.1 2.3 0.09 0.01 0 0 0 0 17 0 0 0 0 17 0 0.1 0 0.1 0 38 0.1 0.31 4.1 0.22 0.6 7 2.15 0 1 0.99 1.86 1.13 77 0 0 0 0.1 11217 生 5 114 477 73.2 24.6 0 1.1 0.8 0 1.1 40 280 8 21 200 0.6 2.4 0.09 0 0 0 0 0 9 0 0 0 0 9 0 0.1 0 0 0 18 0.09 0.12 11 0.66 0.1 7 1.68 0 0 0.23 0.27 0.22 52 0 0 0 0.1 11218 皮つき、生 45 211 883 67.2 17.5 0 14.6 13.9 0 0.7 76 180 10 14 100 0.5 1.2 0.03 0.01 0 0 0 0 59 0 0 0 0 59 0.1 0.3 0 0.1 0 51 0.04 0.11 4.8 0.27 0.3 9 1.01 0 2 4.21 6.87 2.18 120 0 0 0 0.2 11219 皮つき、生 0 191 799 68 19.5 0 11.6 11.1 0 0.9 38 300 4 23 170 0.3 0.6 0.03 0.03 0 0 0 0 32 0 0 0 0 32 0.1 0.2 0 0 0 35 0.07 0.09 10.6 0.45 0.2 7 1.96 0 2 3.53 5.52 1.54 79 0 0 0 0.1 11220 皮なし、生 0 108 452 75.2 22.3 19.8 1.5 1.2 0 1 42 350 4 27 200 0.2 0.7 0.03 0.03 0 0 0 0 8 0 0 0 0 8 0 0.2 0 0 0 14 0.08 0.1 11.6 0.54 0.2 8 2.32 0 3 0.39 0.54 0.22 70 0 0 0 0.1 11221 皮つき、生 0 200 837 69 16.2 0 14 13.3 0 0.8 59 270 5 19 160 0.4 1.6 0.04 0.02 0 14 1 2 39 0 0 0 0 39 0.1 0.2 0 0.1 0 53 0.07 0.18 5 0.18 0.4 11 1.68 3.5 3 4.3 6.61 1.82 98 0 0 0 0.1 11222 皮つき、焼き 0 229 958 60.9 24.9 0 13.2 12.1 0 1 86 360 7 28 220 1 2.3 0.08 0.02 0 23 2 3 44 0 0 0 0 44 0.2 0.1 0 0 0 48 0.11 0.28 6.4 0.24 0.4 11 1.74 5.1 3 3.82 6.1 1.65 140 0 0 0 0.2 11223 皮つき、ゆで 0 223 933 64 21 0 14.3 13.3 0 0.7 46 210 9 23 160 1 2 0.06 0.02 0 18 2 2 47 0 0 0 0 47 0.2 0.2 0 0.1 0 47 0.07 0.2 4.5 0.21 0.3 7 1.05 4.4 2 4.16 6.8 1.78 130 0 0 0 0.1 11224 皮なし、生 0 116 485 76.3 18.8 16.3 3.9 3.4 0 1 69 340 5 23 190 0.7 2 0.05 0.02 0 16 1 2 18 0 0 0 0 18 0 0.2 0 0.1 0 36 0.08 0.22 5.6 0.22 0.4 14 2.06 3.6 4 1.08 1.6 0.55 92 0 0 0 0.2 11225 皮なし、焼き 0 149 623 69 25.4 0 4.4 3.5 0 1.2 81 400 7 28 210 1 2.9 0.06 0.02 0 0 0 0 14 0 0 0 0 14 0 0.1 0 0 0 46 0.1 0.27 6.9 0.26 0.5 13 2.57 0 3 1.09 1.66 0.59 120 0 0 0 0.2 11226 皮なし、ゆで 0 144 602 70 25 0 4.1 3.3 0 0.9 55 270 10 25 180 0.9 2.5 0.06 0.02 0 0 0 0 15 0 0 0 0 15 0 0.1 0 0 0 41 0.08 0.2 5.4 0.26 0.3 10 1.92 0 2 1.07 1.56 0.54 130 0 0 0 0.1 11227 生 5 105 439 75 23 0 0.8 0.5 0 1.2 33 420 3 31 220 0.2 0.6 0.03 0.01 0 22 0 6 5 0 0 0 0 5 0 0.2 0 0.1 0 14 0.09 0.11 11.8 0.6 0.1 10 3.08 3 2 0.17 0.2 0.13 67 0 0 0 0.1 11228 焼き 0 127 531 70.1 27.3 0 1.3 0.8 0 1.3 38 480 4 36 260 0.3 0.7 0.03 0.02 0 0 0 0 36 0 0 0 0 36 0 0 0 0 0 11 0.1 0.14 15.5 0.52 0.2 8 3.16 0 2 0.26 0.31 0.16 76 0 0 0 0.1 11229 ゆで 0 125 523 70.6 27.3 0 1 0.6 0 1.1 29 350 4 32 220 0.3 0.7 0.03 0.01 0 0 0 0 35 0 0 0 0 35 0 0 0 0 0 9 0.09 0.12 10.5 0.58 0.1 7 2.46 0 1 0.2 0.23 0.11 75 0 0 0 0.1 11230 生 0 166 695 69.8 20.9 17.2 8.3 7.7 0 1 60 270 11 26 90 1.2 0.7 0.04 0.01 0 0 0 0 40 0 0 0 0 40 0 0.2 0 0.1 0 16 0.1 0.21 6.4 0.68 0.2 7 1.36 0 0 2.35 3.74 1.29 75 0 0 0 0.2 11231 生 0 207 866 69 14.5 12 15.5 13.2 0 1 85 240 5 15 170 5.1 2.3 0.32 0 0 0 0 0 700 0 0 0 0 700 0.4 1 0 0.3 0 51 0.22 1.1 6 0.21 1.7 43 4.41 0 5 3.86 6.46 2.27 160 0 0 0 0.2 11232 生 0 111 464 75.7 18.9 15.7 3.1 1.9 0.6 1.7 85 330 5 19 300 9 3.3 0.32 0.33 1 60 1 82 14000 0 0 0 30 14000 0.2 0.4 0 0.1 0 14 0.38 1.8 4.5 0.65 44.4 1300 10.1 232.4 20 0.72 0.44 0.63 370 0 0 0 0.2 11233 生 0 94 393 79 18.3 15.2 1.8 1.2 0 0.9 55 230 7 14 140 2.5 2.8 0.1 0 0 0 0 0 4 0 0 0 0 4 0 0.3 0 0 0 28 0.06 0.26 3.9 0.04 1.7 36 1.3 0 5 0.4 0.49 0.24 200 0 0 0 0.1 11234 むね、生 0 497 2079 41.5 9.5 6.7 48.6 47.3 0 0.4 24 140 3 8 64 0.3 0.5 0.05 0.01 0 0 0 0 120 0 0 0 0 120 0.3 0.4 0 0.2 0 110 0.02 0.05 6.8 0.12 0.4 3 0.65 0 1 15.01 23.76 6.38 110 0 0 0 0.1 11235 もも、生 0 513 2146 41.6 6.6 5.1 51.6 50.3 0 0.2 23 33 6 6 34 0.3 0.4 0.02 0.01 1 9 3 1 120 0 0 0 0 120 0.3 0.2 0 0.1 0 120 0.01 0.05 3 0.04 0.3 2 0.25 2.9 1 16.3 25.23 6.54 120 0 0 0 0.1 11236 生 0 54 226 85 12.5 0 0.4 0.3 0.4 1.7 390 170 47 15 78 0.3 0.3 0.03 0.02 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 5 0.03 0.03 3.6 0.03 0.1 5 0.64 0 3 0.09 0.12 0.03 29 0 0 0 1 11237 焼き鳥缶詰 0 177 741 62.8 18.4 0 7.8 7.6 8.2 2.8 850 200 12 21 75 2.9 1.6 0.08 0.07 0 0 0 0 60 0 0 0 0 60 0 0.3 0 0 0 21 0.01 0.18 3.1 0.08 0.4 7 0.65 0 0 2.08 3.46 1.7 76 0 0 0 2.2 11238 肉、皮なし、生 0 141 590 71.5 21.8 0 5.1 4.4 0.3 1.3 88 380 3 28 260 4.4 0.6 0.17 0.04 0 0 0 0 16 0 0 0 0 16 0.2 0.3 0 0.1 0 5 0.32 1.89 9.9 0.53 2 2 4.48 0 3 1.23 1.9 1.09 160 0 0 0 0.2 11239 ゆで 0 510 2134 39.7 8.3 0 49.9 48.5 1.5 0.6 44 130 3 10 150 2.7 1 1.85 0.05 0 0 0 0 1000 0 0 0 0 1000 0.9 0.3 0 0 0 6 0.27 0.81 2.4 0.3 7.6 220 4.38 0 7 18.31 27.44 0.61 650 0 0 0 0.1 11240 肉、皮なし、生 0 105 439 75.2 22.5 19 1 0.7 0.2 1.1 67 350 6 27 230 1.1 1.2 0.1 0.02 0 0 0 0 9 0 0 0 0 9 0.4 0.1 0 0.1 0 32 0.16 0.2 8.2 0.57 0.5 2 1.13 0 3 0.21 0.18 0.26 75 0 0 0 0.2 11241 つくだ煮 0 247 1033 33.7 26.3 0 1.4 0.6 32.3 6.3 1900 260 28 32 180 4.7 3.2 0.77 1.21 0 0 0 0 0 0 0 0 900 75 0.3 2.8 0 0.2 0 7 0.06 1 1.7 0.12 0.1 54 0.43 0 0 0.11 0.12 0.32 77 0 0 0 4.8 11242 肉、生 0 99 414 76.3 22.3 0 0.4 0.2 0.3 0.7 33 230 9 23 140 0.4 1.2 0.05 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.9 0.1 0 0 0 1 0.04 0.13 4.1 0.22 0.9 4 0.18 0 0 0.07 0.06 0.09 43 0 0 0 0.1 11243 肉、生 0 197 824 69.1 16.4 0 13.4 12 0.5 0.6 69 150 18 10 88 0.9 1.6 0.04 0.02 0 0 0 0 94 0 0 0 0 94 3.6 1 0 0.2 0 5 0.91 0.41 3 0.11 1.2 16 0.2 0 1 2.66 5.43 3.36 95 0 0 0 0.2 11244 はちの子缶詰 0 250 1046 44.3 16.2 0 7.2 6.8 30.2 2.1 680 110 11 24 110 3 1.7 0.36 0.76 0 0 0 0 0 0 0 0 500 42 0 1 0 0.8 0.2 4 0.17 1.22 3.8 0.04 0.1 28 0.52 0 0 2.45 2.61 1.39 55 0 0 0 1.7 12001 全卵、生 15 176 736 73.7 12 0 13 10.5 0.4 0.9 140 150 53 11 220 2.2 1.6 0.08 0.04 0 0 0 0 160 0 0 0 26 160 1 1.3 0 0.5 0 4 0.1 0.32 0.1 0.1 1.1 6 1.78 0 0 3.6 4.54 1.92 550 0 0 0 0.4 12002 全卵、生 15 179 749 72.9 12.6 11.1 13.1 10.7 0.3 1.1 130 150 60 11 220 3.1 1.8 0.11 0.03 140 46 0 8 350 0 9 14 16 350 2.5 0.9 0 0.4 0 15 0.14 0.72 0.1 0.13 4.7 91 0.98 19.3 0 3.87 4.73 1.61 470 0 0 0 0.3 12003 水煮缶詰 0 182 761 73.3 11 0 14.1 11.9 0.6 1 210 28 47 8 160 2.8 1.8 0.13 0.02 73 42 0 9 480 0 0 0 7 480 2.6 1.6 0 0.4 0 21 0.03 0.33 0 0.05 3.3 47 0.53 8.4 0 4.24 5.36 1.79 490 0 0 0 0.5 12004 生 15 151 632 76.1 12.3 0 10.3 8.6 0.3 1 140 130 51 11 180 1.8 1.3 0.08 0.02 16 32 0 5 140 0 3 28 17 150 1.8 1 0 0.6 0 13 0.06 0.43 0.1 0.08 0.9 43 1.45 25 0 2.84 3.69 1.66 420 0 0 0 0.4 12005 ゆで 0 151 632 75.8 12.9 0 10 8.2 0.3 1 130 130 51 11 180 1.8 1.3 0.08 0.02 15 36 0 5 130 0 3 26 16 140 1.8 1 0 0.6 0 12 0.06 0.4 0.1 0.07 0.9 35 1.35 25 0 2.7 3.55 1.63 420 0 0 0 0.3 12006 ポーチドエッグ 0 164 686 74.9 12.3 0 11.7 9.7 0.2 0.9 110 100 55 11 200 2.2 1.5 0.09 0.03 0 0 0 0 160 0 3 35 21 160 0.9 1 0 0.6 0 13 0.06 0.4 0.1 0.08 1.1 46 1.45 0 0 3.21 4.17 1.86 420 0 0 0 0.3 12007 水煮缶詰 0 146 611 77.5 10.8 0 10.6 9.1 0 1.1 310 25 40 8 150 1.7 1.2 0.09 0.01 0 0 0 0 85 0 0 0 0 85 0.7 1.1 0 0.9 0 16 0.02 0.31 0 0.03 0.9 23 0.3 0 0 2.97 4.06 1.68 400 0 0 0 0.8 12008 加糖全卵 0 217 908 58.2 9.8 0 10.6 8.9 20.7 0.7 100 95 44 10 160 1.5 1 0.04 0.02 0 0 0 0 130 0 3 27 17 130 0.6 0.9 0 0.5 0 8 0.06 0.38 0.1 0.06 0.6 61 1.33 0 0 2.96 4.17 1.4 330 0 0 0 0.3 12009 乾燥全卵 0 608 2544 4.5 49.1 0 42 35.3 0.2 4.2 490 560 210 35 700 3 2 0.15 0.08 0 0 0 0 420 0 4 52 30 420 3.3 6.6 0 2.4 0 56 0.29 1.24 0.2 0.21 2.7 180 0.13 0 0 12.29 15.32 6.12 1500 0 0 0 1.2 12010 生 0 387 1619 48.2 16.5 13.5 33.5 27.8 0.1 1.7 48 87 150 12 570 6 4.2 0.2 0.07 50 56 0 14 470 0 8 93 55 480 5.9 3.4 0 2 0.1 40 0.21 0.52 0 0.26 3 140 4.33 65 0 9.22 11.99 5.39 1400 0 0 0 0.1 12011 ゆで 0 386 1615 48 16.7 0 33.3 27.5 0.2 1.8 46 90 150 13 570 5.9 4.2 0.22 0.08 39 52 1 12 440 0 9 86 52 450 5.9 3.4 0.1 2.1 0.1 38 0.19 0.51 0 0.24 2.9 110 4.08 54.9 0 9.01 11.81 5.43 1400 0 0 0 0.1 12012 加糖卵黄 0 346 1448 42 12.1 0 23.9 20 20.7 1.3 38 80 110 12 400 2 1.2 0.05 0.05 0 0 0 0 390 0 3 55 31 400 2 3.3 0 1.6 0 16 0.42 0.82 0 0.15 1.6 99 1.85 0 0 6.53 8.99 3.63 820 0 0 0 0.1 12013 乾燥卵黄 0 724 3029 3.2 30.3 0 62.9 52.9 0.2 3.4 80 190 280 29 1000 4.4 2.9 0.16 0.12 0 0 0 0 630 0 6 79 45 630 4.9 9.9 0 3.7 0.1 83 0.42 0.82 0 0.31 3.8 250 0.18 0 0 18.41 22.95 9.17 2300 0 0 0 0.2 12014 生 0 47 197 88.4 10.5 9.4 0 0 0.4 0.7 180 140 6 11 11 0 0 0.02 0 2 21 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0.39 0.1 0 0 0 0.18 7.8 0 0 0 0 1 0 0 0 0.5 12015 ゆで 0 50 209 87.6 11.3 0 0 0 0.4 0.7 170 140 7 11 11 0 0 0.02 0 5 28 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0.01 0.35 0.1 0 0 2 0.18 12.4 0 0.01 0.01 0 1 0 0 0 0.4 12016 乾燥卵白 0 378 1582 7.1 86.5 0 0.4 0.3 0.2 5.8 1300 1300 60 48 110 0.1 0.2 0.14 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 2 0.03 2.09 0.7 0.02 0.3 43 0.04 0 0 0.1 0.15 0.05 25 0 0 0 3.3 12017 たまご豆腐 0 79 331 85.2 6.4 0 5 4.1 2 1.4 370 92 27 8 95 0.9 0.6 0.04 0.01 0 0 0 0 0 0 1 13 8 1 0 0.5 0 0.3 0 6 0.03 0.2 0.5 0.04 0.6 18 0.69 0 0 1.35 1.77 0.81 220 0 0 0 0.9 12018 厚焼きたまご 0 151 632 71.9 10.8 0 9.1 7.6 6.4 1.8 440 130 44 11 160 1.5 1.1 0.07 0.02 0 0 0 0 110 0 2 22 13 110 0.6 0.9 0 0.9 0.1 11 0.05 0.33 0.4 0.07 0.8 31 1.15 0 0 2.36 3.26 1.64 350 0 0 0 1.1 12019 だし巻きたまご 0 128 536 77.5 11.2 0 9 7.5 0.5 1.8 460 130 46 12 160 1.6 1.1 0.07 0.02 0 0 0 0 120 0 2 23 14 120 0.7 0.9 0 0.7 0.1 11 0.06 0.34 0.3 0.07 0.8 32 1.2 0 0 2.34 3.23 1.61 370 0 0 0 1.2 12020 ピータン 45 214 895 66.7 13.7 0 16.5 13.5 0 3.1 780 65 90 6 230 3 1.3 0.11 0.03 34 29 0 5 220 0 0 0 22 220 6.2 1.9 0.1 0.5 0 26 0 0.27 0.1 0.01 1.1 63 0.94 15.5 0 3.06 8.19 1.64 680 0 0 0 2 13001 ジャージー種 0 80 335 85.9 3.6 0 5.1 4.9 4.7 0.7 55 140 130 13 110 0.1 0.4 0.01 0 21 4 0 5 50 0 0 0 6 51 0.1 0.1 0 0 0 1 0.02 0.21 0.1 0.03 0.4 3 0.24 2 1 3.37 1.09 0.18 17 0 0 0 0.1 13002 ホルスタイン種 0 66 276 87.7 3.2 2.7 3.7 3.8 4.7 0.7 40 140 110 10 91 0 0.4 0 0 14 3 0 4 37 0 0 0 6 37 0 0.1 0 0 0 1 0.04 0.15 0.1 0.03 0.3 5 0.53 2.4 1 2.36 1.06 0.15 12 0 0 0 0.1 13003 普通牛乳 0 67 280 87.4 3.3 0 3.8 3.5 4.8 0.7 41 150 110 10 93 0 0.4 0.01 0 16 3 0 4 38 0 6 0 6 38 0.3 0.1 0 0 0 2 0.04 0.15 0.1 0.03 0.3 5 0.55 1.8 1 2.33 0.87 0.12 12 0 0 0 0.1 13004 濃厚 0 73 305 86.3 3.5 0 4.2 4.2 5.2 0.8 55 170 110 13 100 0.1 0.4 0 0 0 0 0 0 34 0 0 0 15 35 0 0.1 0 0 0 1 0.03 0.17 0.1 0.05 0.4 0 0.52 0 0 2.72 1.13 0.14 16 0 0 0 0.1 13005 低脂肪 0 46 192 88.8 3.8 0 1 1 5.5 0.9 60 190 130 14 90 0.1 0.4 0.01 0.01 0 0 0 0 13 0 0 0 0 13 0 0 0 0 0 0 0.04 0.18 0.1 0.04 0.4 0 0.52 0 0 0.67 0.23 0.03 6 0 0 0 0.2 13006 脱脂乳 0 33 138 91.1 3.4 0 0.1 0.1 4.7 0.7 50 150 100 10 95 0.1 0.4 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.04 0.15 0.1 0.04 0.6 0 0.59 0 2 0.07 0.02 0 3 0 0 0 0.1 13007 コーヒー 0 56 234 88.1 2.2 0 2 2 7.2 0.5 30 85 80 10 55 0.1 0.2 0 0.01 8 1 0 2 5 0 0 0 0 5 0 0.1 0 0 0 1 0.02 0.09 0.1 0 0.1 0 0.27 1.7 0 1.32 0.53 0.06 8 0 0 0 0.1 13008 フルーツ 0 46 192 88.3 1.2 0 0.2 0.2 9.9 0.4 20 65 40 6 36 0 0.1 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0.06 0.1 0 0.1 0 0.15 0 0 0.13 0.04 0.01 2 0 0 0 0.1 13009 全粉乳 0 500 2092 3 25.5 0 26.2 25.5 39.3 6 430 1800 890 92 730 0.4 2.5 0.04 0.02 0 0 0 0 170 0 0 0 70 180 0.2 0.6 0 0 0 8 0.25 1.1 0.8 0.13 1.6 2 3.59 0 5 16.28 7.17 0.72 93 0 0 0 1.1 13010 脱脂粉乳 0 359 1502 3.8 34 29.9 1 0.7 53.3 7.9 570 1800 1100 110 1000 0.5 3.9 0.1 0 120 27 1 35 6 0 0 0 0 6 0 0 0 0 0 0 0.3 1.6 1.1 0.27 1.8 1 4.17 18.7 5 0.44 0.18 0.03 25 0 0 0 1.4 13011 調製粉乳 0 514 2151 2.6 12.4 10.5 26.8 26 55.9 2.3 140 500 370 40 220 6.5 2.8 0.34 0.05 41 8 4 16 560 0 0 0 85 560 9.3 5.5 0 0 0 24 0.41 0.72 5.4 0.35 1.6 82 2.2 4.4 53 11.27 8.44 5.07 63 0 0 0 0.4 13012 無糖練乳 0 144 602 72.5 6.8 0 7.9 7.5 11.2 1.6 140 330 270 21 210 0.2 1 0.02 0 0 0 0 0 48 0 0 0 18 50 0 0.2 0 0 0 3 0.06 0.35 0.2 0.01 0.1 1 1.1 0 0 4.88 2.1 0.13 27 0 0 0 0.4 13013 加糖練乳 0 331 1385 25.7 7.8 0 8.3 8.2 56.3 1.9 150 400 300 25 240 0.2 0.8 0.02 0.01 0 0 0 0 55 0 0 0 24 57 0.1 0.2 0 0 0 3 0.08 0.4 0.2 0.02 0.7 1 1.29 0 2 5.44 2.1 0.25 19 0 0 0 0.4 13014 乳脂肪 0 433 1812 49.5 2 1.7 45 41.5 3.1 0.4 27 80 60 4 50 0.1 0.2 0.02 0 8 2 1 14 380 0 0 0 160 390 0.5 0.8 0 0.1 0 14 0.02 0.09 0 0 0.2 0 0.13 1.2 0 27.62 10.33 1.39 120 0 0 0 0.1 13015 乳脂肪・植物性脂肪 0 409 1711 49.7 4.4 0 42.1 40.2 3 0.8 140 76 47 4 130 0.2 0.3 0.02 0.01 0 0 0 0 190 0 0 0 100 200 0.3 0.4 0 0.1 0 8 0.01 0.07 0 0 0.1 2 0.09 0 0 18.32 18.74 1.17 63 0 0 0 0.4 13016 植物性脂肪 0 392 1640 50 6.8 0 39.2 38.9 2.9 1.1 250 71 33 3 210 0.2 0.4 0.02 0.01 7 1 2 2 1 0 0 0 39 4 0 0 0 0 0 2 0 0.05 0 0 0 3 0.05 0.8 0 9.01 27.15 0.96 5 0 0 0 0.6 13017 乳脂肪 0 422 1766 42.1 1.7 0 38.3 35.3 17.6 0.3 23 68 51 3 43 0.1 0.1 0.02 0 0 0 0 0 320 0 0 0 140 330 0.4 0.7 0 0.1 0 12 0.02 0.08 0 0 0.2 0 0.11 0 0 23.51 8.79 1.18 100 0 0 0 0.1 13018 乳脂肪・植物性脂肪 0 412 1724 41.7 3.8 0 36.2 34.6 17.7 0.6 120 65 40 3 110 0.1 0.2 0.02 0 0 0 0 0 160 0 0 0 85 170 0.2 0.3 0 0 0 7 0.01 0.06 0 0 0.1 1 0.08 0 0 15.68 16.2 1.01 53 0 0 0 0.3 13019 植物性脂肪 0 402 1682 41.2 5.9 0 34.1 33.8 17.8 1 220 62 29 3 180 0.2 0.3 0.02 0.01 0 0 0 0 1 0 0 0 34 4 0 0 0 0 0 1 0 0.04 0 0 0 3 0.04 0 0 7.84 23.62 0.83 4 0 0 0 0.6 13020 液状、乳脂肪 0 211 883 70.3 5.2 4.7 18.3 17.8 5.5 0.7 150 55 30 3 150 0.1 0.4 0.01 0.01 0 0 0 0 150 0 0 0 22 150 0.2 0.3 0 0.1 0 5 0.01 0.05 0.1 0.01 0.1 2 0.07 0 0 11.57 4.73 0.58 50 0 0 0 0.4 13021 液状、乳脂肪・植物性脂肪 0 228 954 69.2 4.8 0 21.6 21.2 3.7 0.7 160 50 26 3 140 0.1 0.3 0.01 0.01 0 0 0 0 75 0 0 0 24 77 0.1 0.1 0 0 0 3 0.01 0.04 0.1 0.01 0.1 2 0.05 0 0 8.66 10.98 0.59 27 0 0 0 0.4 13022 液状、植物性脂肪 0 248 1038 68.4 4.3 0 24.8 24.6 1.8 0.7 160 45 21 2 130 0.1 0.3 0.01 0.01 0 0 0 0 1 0 0 0 25 3 0 0 0 0 0 1 0 0.03 0 0 0 2 0.03 0 0 5.7 17.18 0.61 3 0 0 0 0.4 13023 粉末状、乳脂肪 0 518 2167 2.8 7.7 0 27.6 24.7 60.1 1.8 360 360 87 9 240 0 0.4 0.02 0.01 0 0 0 0 310 0 110 0 110 320 0.2 0.8 0 0 0 6 0.02 0.65 0.1 0.03 0.2 10 0.25 0 0 16.61 6.12 0.63 86 0 0 0 0.9 13024 粉末状、植物性脂肪 0 568 2377 3 2.8 0 38.3 34.7 53.1 2.8 710 220 120 1 600 0.1 0.2 0.02 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0.2 0 0 0 0.01 0 0 0 2 0 0 0 32.79 0 0 1 0 0 0 1.8 13025 全脂無糖 0 62 259 87.7 3.6 3.1 3 2.8 4.9 0.8 48 170 120 12 100 0 0.4 0.01 0 17 3 0 4 33 0 3 0 3 33 0 0.1 0 0 0 1 0.04 0.14 0.1 0.04 0.1 11 0.49 2.5 1 1.83 0.71 0.1 12 0 0 0 0.1 13026 脱脂加糖 0 67 280 82.6 4.3 0 0.2 0.2 11.9 1 60 150 120 22 100 0.1 0.4 0.01 0.01 14 3 0 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0.15 0.1 0.02 0.3 3 0.44 2 0 0.13 0.06 0.01 4 0 0 0 0.2 13027 ドリンクタイプ 0 65 272 83.8 2.9 0 0.5 0.5 12.2 0.6 50 130 110 11 80 0.1 0 0 0.01 10 2 0 3 5 0 0 0 1 5 0 0 0 0 0 0 0.01 0.12 0.1 0.03 0.2 1 0.3 1.2 0 0.33 0.11 0.02 3 0 0 0 0.1 13028 乳製品 0 71 297 82.1 1.1 0.9 0.1 0 16.4 0.3 18 48 43 5 30 0 0.4 0 0 6 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0.05 0 0 0 0 0.11 0.6 0 0.03 0.01 0 1 0 0 0 0 13029 殺菌乳製品 0 217 908 45.5 1.5 0 0.1 0.1 52.6 0.3 19 60 55 7 40 0.1 0.2 0.01 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0.08 0.1 0 0 0 0.09 0 0 0.06 0.02 0.01 2 0 0 0 0 13030 非乳製品 0 58 243 85.4 0.4 0 0 0 14 0.2 19 32 17 2 12 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.04 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 13031 エダム 0 356 1490 41 28.9 0 25 22.6 1.4 3.7 780 65 660 40 470 0.3 4.6 0.03 0.01 0 0 0 0 240 0 0 0 150 250 0.2 0.8 0 0 0 14 0.04 0.42 0.1 0.06 2.8 39 0.17 0 0 15.96 4.94 0.53 65 0 0 0 2 13032 エメンタール 0 429 1795 33.5 27.3 0 33.6 29.5 1.6 4 500 110 1200 32 720 0.3 4.3 0.76 0.01 0 0 0 0 200 0 0 0 180 220 0.1 1.3 0 0 0 8 0.02 0.48 0.1 0.07 1 10 0.72 0 0 18.99 8.12 0.87 85 0 0 0 1.3 13033 カテージ 0 105 439 79 13.3 0 4.5 4.1 1.9 1.3 400 50 55 4 130 0.1 0.5 0.03 0 0 0 0 0 35 0 0 0 20 37 0 0.1 0 0 0 2 0.02 0.15 0.1 0.03 1 21 0.48 0 0 2.73 1 0.13 20 0 0 0 1 13034 カマンベール 0 310 1297 51.8 19.1 0 24.7 22.5 0.9 3.5 800 120 460 20 330 0.2 2.8 0.02 0.01 17 14 1 8 230 0 0 0 140 240 0.2 0.9 0 0 0 1 0.03 0.48 0.7 0.08 1.3 47 0.49 6.3 0 14.87 5.71 0.7 87 0 0 0 2 13035 クリーム 0 346 1448 55.5 8.2 0 33 30.1 2.3 1 260 70 70 8 85 0.1 0.7 0.01 0.01 0 0 0 0 240 0 0 0 170 250 0.2 1.2 0 0 0 12 0.03 0.22 0.1 0.03 0.1 11 0.42 0 0 20.26 7.4 0.89 99 0 0 0 0.7 13036 ゴーダ 0 380 1590 40 25.8 0 29 26.2 1.4 3.8 800 75 680 31 490 0.3 3.6 0.02 0.01 0 0 0 0 260 0 0 0 170 270 0 0.8 0 0 0 12 0.03 0.33 0.1 0.05 1.9 29 0.32 0 0 17.75 6.39 0.67 83 0 0 0 2 13037 チェダー 0 423 1770 35.3 25.7 23.4 33.8 32.1 1.4 3.8 800 85 740 24 500 0.3 4 0.07 0 20 12 0 7 310 0 0 0 210 330 0 1.6 0 0 0 12 0.04 0.45 0.1 0.07 1.9 32 0.43 2.7 0 20.52 9.09 0.81 100 0 0 0 2 13038 パルメザン 0 475 1987 15.4 44 0 30.8 27.6 1.9 7.9 1500 120 1300 55 850 0.4 7.3 0.15 0 0 0 0 0 230 0 0 0 120 240 0.2 0.8 0 0 0 15 0.05 0.68 0.1 0.05 2.5 10 0.5 0 0 18.15 7.11 0.94 96 0 0 0 3.8 13039 ブルー 0 349 1460 45.6 18.8 0 29 26.1 1 5.6 1500 120 590 19 440 0.3 2.5 0.02 0.01 0 0 0 0 270 0 0 0 170 280 0.3 0.6 0 0 0 11 0.03 0.42 0.8 0.15 1.1 57 1.22 0 0 17.17 6.76 0.8 90 0 0 0 3.8 13040 プロセスチーズ 0 339 1418 45 22.7 21.1 26 24.7 1.3 5 1100 60 630 19 730 0.3 3.2 0.08 0 0 0 0 0 240 0 0 0 230 260 0 1.1 0 0 0 2 0.03 0.38 0.1 0.01 3.2 27 0.14 0 0 16 6.83 0.56 78 0 0 0 2.8 13041 チーズスプレッド 0 305 1276 53.8 15.9 0 25.7 23.1 0.6 4 1000 50 460 14 620 0.2 1.6 0.05 0.01 0 0 0 0 180 0 0 0 150 190 0.3 1.1 0 0 0 6 0.02 0.35 0 0.03 0.5 16 0.16 0 0 15.75 5.51 0.63 87 0 0 0 2.5 13042 高脂肪 0 212 887 61.3 3.5 0 12 11.6 22.4 0.8 80 160 130 14 110 0.1 0.5 0.01 0 13 4 0 7 100 0 0 0 45 100 0.1 0.2 0 0 0 5 0.06 0.18 0.1 0.03 0.4 0 0.72 2.6 0 6.96 3.47 0.54 32 0 0 0 0.2 13043 普通脂肪 0 180 753 63.9 3.9 0 8 7.7 23.2 1 110 190 140 13 120 0.1 0.4 0.01 0.01 0 0 0 0 55 0 0 0 30 58 0.1 0.2 0 0.1 0 3 0.06 0.2 0.1 0.02 0.2 0 0.5 0 0 4.64 2.32 0.36 53 0 0 0 0.3 13044 アイスミルク 0 167 699 65.6 3.4 0 6.4 6.5 23.9 0.7 75 140 110 14 100 0.1 0.3 0 0.01 0 0 0 0 21 0 0 0 9 22 0.1 0.1 0 0 0 1 0.03 0.14 0.1 0.02 0.3 0 0.43 0 0 4.64 1.35 0.16 18 0 0 0 0.2 13045 普通脂肪 0 224 937 60.4 3.1 2.7 13.6 14.1 22.2 0.7 61 150 95 12 93 0.1 0.4 0.01 0.01 0 0 0 0 10 0 0 0 0 10 0 0.6 0 0.3 0.4 1 0.03 0.15 0.4 0.01 0.2 1 0.51 0 0 9.11 3.67 0.62 21 0 0 0 0.2 13046 低脂肪 0 108 452 75.2 1.8 0 2 2 20.6 0.4 45 80 60 9 45 0.1 0.1 0.01 0.04 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 1 0.02 0.12 0 0.01 0.1 1 0.15 0 0 1.41 0.47 0.05 4 0 0 0 0.1 13047 ソフトクリーム 0 146 611 69.6 3.8 0 5.6 5.6 20.1 0.9 65 190 130 14 110 0.1 0.4 0 0.01 0 0 0 0 17 0 0 0 9 18 0.1 0.2 0 0 0 2 0.05 0.22 0.1 0.01 0.2 0 0.58 0 0 3.69 1.48 0.19 13 0 0 0 0.2 13048 カゼイン 0 378 1582 10.6 86.2 81.5 1.5 1.4 0 1.7 10 2 26 3 120 0.8 2.6 0.09 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 2.3 6 0.17 0 0 1.02 0.3 0.05 26 0 0 0 0 13049 シャーベット 0 127 531 69.1 0.9 0 1 1 28.7 0.3 13 95 22 3 22 0.1 0.1 0.01 0.09 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0.04 0.05 0.2 0 0 0 0.04 0 0 0.77 0.18 0.04 1 0 0 0 0 13050 チーズホエーパウダー 0 362 1515 2.2 12.5 0 1.2 1.2 77 7.1 690 1800 620 130 690 0.4 0.3 0.03 0.03 0 0 0 0 11 0 0 0 10 12 0 0 0 0 0 0 0.22 2.35 1.4 0.25 3.4 6 5.95 0 3 0.75 0.32 0.04 28 0 0 0 1.8 13051 人乳 0 65 272 88 1.1 0.8 3.5 3.6 7.2 0.2 15 48 27 3 14 0 0.3 0.03 0 0 2 0 0 45 0 0 0 12 46 0.3 0.4 0 0.1 0 1 0.01 0.03 0.2 0 0 0 0.5 0.5 5 1.32 1.52 0.61 15 0 0 0 0 13052 やぎ乳 0 63 264 88 3.1 0 3.6 3.2 4.5 0.8 35 220 120 12 90 0.1 0.3 0 0 0 0 0 0 36 0 0 0 0 36 0 0.1 0 0 0 2 0.04 0.14 0.3 0.04 0 1 0.39 0 1 2.19 0.77 0.09 13 0 0 0 0.1 14001 オリーブ油 0 921 3853 0 0 0 100 98.9 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 180 5 180 15 0 7.4 0.2 1.2 0.1 42 0 0 0 0 0 0 0 0 0 13.29 74.04 7.24 0 0 0 0 0 14002 ごま油 0 921 3853 0 0 0 100 98.1 0 0 0 0 1 0 1 0.1 0 0.01 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0 43.7 0.7 5 0 0 0.1 0 0 0 0 0 0 15.04 37.59 41.19 0 0 0 0 0 14003 米ぬか油 0 921 3853 0 0 0 100 96.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 25.5 1.5 3.4 0.4 36 0 0 0 0 0 0 0 0 0 18.8 39.8 33.26 0 0 0 0 0 14004 サフラワー油 0 921 3853 0 0 0 100 98.5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 27.1 0.6 2.3 0.3 10 0 0 0 0 0 0 0 0 0 7.36 73.24 13.62 0 0 0 0 0 14005 大豆油 0 921 3853 0 0 0 100 97 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10.4 2 80.9 20.8 210 0 0 0 0 0 0 0 0 0 14.87 22.12 55.78 1 0 0 0 0 14006 調合油 0 921 3853 0 0 0 100 97.2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 12.8 1.2 56.4 10.9 170 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10.97 41.1 40.94 2 0 0 0 0 14007 とうもろこし油 0 921 3853 0 0 0 100 96.8 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 17.1 0.3 70.3 3.4 5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 13.04 27.96 51.58 0 0 0 0 0 14008 なたね油 0 921 3853 0 0 0 100 97.5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 15.2 0.3 31.8 1 120 0 0 0 0 0 0 0 0 0 7.06 60.09 26.1 2 0 0 0 0 14009 パーム油 0 921 3853 0 0 0 100 97.3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 8.6 0.4 1.3 0.2 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 47.08 36.7 9.16 1 0 0 0 0 14010 パーム核油 0 921 3853 0 0 0 100 98.6 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 76.34 14.36 2.43 1 0 0 0 0 14011 ひまわり油 0 921 3853 0 0 0 100 99.9 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 38.7 0.8 2 0.4 11 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10.25 27.35 57.94 0 0 0 0 0 14012 綿実油 0 921 3853 0 0 0 100 96.6 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 28.3 0.3 27.1 0.4 29 0 0 0 0 0 0 0 0 0 21.06 17.44 53.85 0 0 0 0 0 14013 やし油 0 921 3853 0 0 0 100 97.7 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0 0.2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 83.96 6.59 1.53 1 0 0 0 0 14014 落花生油 0 921 3853 0 0 0 100 96.4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6 0.3 5.4 0.5 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 19.92 43.34 29 0 0 0 0 0 14015 牛脂 0 940 3933 0 0.2 0 99.8 93.8 0 0 1 1 0 0 1 0.1 0 0 0 0 0 0 0 85 0 0 0 0 85 0 0.6 0 0.1 0.6 26 0 0 0 0 0 0 0 0 0 41.05 45.01 3.61 100 0 0 0 0 14016 ラード 0 941 3937 0 0 0 100 97 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0.3 0 0.1 0 7 0 0 0 0 0 0 0 0 0 39.29 43.56 9.81 100 0 0 0 0 14017 有塩バター 0 745 3117 16.2 0.6 0 81 74.5 0.2 2 750 28 15 2 15 0.1 0.1 0 0 2 0 1 3 500 0 0 0 140 510 0.6 1.5 0 0.1 0 17 0.01 0.03 0 0 0.1 0 0.06 0.4 0 50.45 17.97 2.14 210 0 0 0 1.9 14018 無塩バター 0 763 3192 15.8 0.5 0 83 77 0.2 0.5 11 22 14 2 18 0.4 0.1 0.01 0.01 0 0 0 0 780 0 0 0 140 790 0.7 1.4 0 0.1 0 24 0 0.03 0 0 0.1 1 0.08 0 0 52.43 18.52 2.05 220 0 0 0 0 14019 発酵バター 0 752 3146 13.6 0.6 0 80 74.6 4.4 1.4 510 25 12 2 16 0.4 0.1 0.01 0.01 0 0 0 0 760 0 0 0 180 780 0.7 1.3 0 0.1 0 30 0 0.02 0 0 0.1 1 0 0 0 50.56 17.99 2.15 230 0 0 0 1.3 14020 ソフトタイプマーガリン 0 758 3171 15.5 0.4 0 81.6 80.2 1.2 1.3 490 27 14 2 17 0 0.1 0 0 2 0 0 1 0 0 0 0 290 24 0 15.1 0.7 36.2 6.1 53 0.01 0.03 0 0 0 0 0 0.2 0 21.86 31.19 23.57 5 0 0 0 1.2 14021 ファットスプレッド 0 631 2640 29.7 0.4 0 68 67.1 0.7 1.2 420 17 8 2 10 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 380 31 0 15.7 0.7 21.1 5.7 71 0.02 0.02 0 0 0 0 0 0 0 16.48 30.36 17.36 4 0 0 0 1.1 14022 ショートニング 0 921 3853 0 0 0 100 98 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 9.5 0.1 12.4 5 6 0 0 0 0 0 0 0 0 0 33.86 47.02 9.93 4 0 0 0 0 15001 あずき 0 296 1238 26.2 5.6 0 0.6 0 67.1 0.5 45 100 16 25 79 2.1 0.7 0.09 0 0 1 5 36 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0.9 2.7 7 0.01 0.03 0.2 0.09 0 0 0 1.4 0 0 0 0 0 0.4 4.3 4.7 0.1 15002 いんげんまめ 0 302 1264 25.2 5.5 0 1.1 0 67.6 0.6 67 140 19 25 98 1.6 0.8 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0.8 0 3 0 0.04 0.2 0.07 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 4.6 5.6 0.2 15003 えんどう 0 310 1297 23.1 5.2 0 1 0 70.1 0.6 88 100 17 30 110 1.3 0.7 0.13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 45 4 0 0 0 1.7 0.1 7 0.02 0.04 0.2 0.04 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.6 4.3 4.9 0.2 15004 あん入り生八つ橋 0 279 1167 30.5 4.3 0 0.5 0.4 64.3 0.4 1 110 11 17 48 0.9 0.6 0.13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.5 1.5 2 0.04 0.02 0.2 0.04 0 7 0.21 0 0 0.11 0.06 0.17 0 0.2 3.1 3.3 0 15005 今川焼 0 222 929 45.5 4.4 0 1.1 0.9 48.6 0.4 59 60 21 9 55 0.8 0.3 0.07 0.12 0 0 0 0 8 0 0 2 1 8 0.2 0.1 0 0.3 0.7 2 0.04 0.04 0.2 0.01 0.1 5 0.22 0 0 0.27 0.25 0.32 24 0.3 1.5 1.8 0.2 15006 ういろう 0 183 766 54.5 1.1 0 0.2 0.2 44.1 0.1 1 17 2 4 18 0.2 0.2 0.04 0.12 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0 0.2 0.02 0 2 0.11 0 0 0.06 0.05 0.07 0 0 0.1 0.1 0 15007 うぐいすもち 0 241 1008 40 3.6 0 0.4 0.3 55.7 0.3 36 38 9 12 43 0.8 0.6 0.12 0.2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.4 1 2 0.02 0.02 0.2 0.01 0 3 0.17 0 0 0.09 0.06 0.14 0 0.1 1.9 2 0.1 15008 かしわもち 0 206 862 48.5 4 0 0.4 0.3 46.7 0.4 55 40 7 13 47 0.9 0.5 0.11 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0.3 0.8 2 0.03 0.02 0.4 0.03 0 4 0.21 0 0 0.1 0.07 0.13 0 0.1 1.6 1.7 0.1 15009 カステラ 0 319 1335 25.6 6.2 0 4.6 4 63.2 0.4 54 79 29 7 96 0.9 0.6 0.1 0.08 8 14 2 5 47 0 0 9 5 47 0 0.7 0 0.3 0 4 0.03 0.42 0.2 0.03 0.3 5 0.66 7.2 0 1.39 1.61 0.84 160 0.4 0.2 0.6 0.1 15010 かのこ 0 264 1105 34 4.8 0 0.4 0.1 60.4 0.4 22 61 14 19 56 1.6 0.6 0.1 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0 0 0.7 2.1 5 0.01 0.03 0.1 0.04 0 0 0.02 0 0 0.02 0 0.03 0 0.3 3.5 3.8 0.1 15011 かるかん 0 230 962 42.5 2.1 0 0.3 0.3 54.7 0.4 2 120 3 8 32 0.3 0.3 0.08 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0.1 0 0 0 0 0.05 0.01 0.3 0.04 0 5 0.29 0 1 0.1 0.07 0.1 0 0.1 0.3 0.4 0 15012 きび団子 0 304 1272 24.4 1.7 0 0.3 0.3 73.5 0.1 1 27 3 6 31 0.1 0.5 0.09 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0.01 0.2 0.02 0 3 0.22 0 0 0.1 0.07 0.1 0 0 0.3 0.3 0 15013 ぎゅうひ 0 257 1075 36 1.3 0 0.2 0.2 62.5 0 1 1 1 1 10 0.2 0.3 0.04 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0.1 0 0 3 0 0 0 0.06 0.05 0.07 0 0 0.1 0.1 0 15014 きりざんしょ 0 248 1038 38 2.1 0 0.3 0.3 59.3 0.3 66 31 2 8 32 0.3 0.3 0.07 0.25 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.03 0.01 0.4 0.04 0 4 0.22 0 0 0.1 0.07 0.1 0 0 0.2 0.2 0.2 15015 きんぎょく糖 0 288 1205 28 0 0 0 0 72 0 2 2 7 1 0 0.1 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.8 0 15016 きんつば 0 264 1105 34 5.3 0 0.7 0.4 59.2 0.8 75 260 18 24 59 1 0.5 0.17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.1 0.8 2.6 2 0.09 0.04 0.1 0.06 0 14 0.29 0 0 0.1 0.03 0.22 0 0.5 6 6.5 0.2 15017 草もち 0 229 958 43 4.2 0 0.4 0.3 52.1 0.3 17 47 11 14 50 1 0.6 0.12 0 0 0 0 0 0 0 170 0 170 14 0 0.2 0 0.3 0.9 13 0.03 0.02 0.4 0.04 0 5 0.21 0 0 0.1 0.07 0.13 0 0.1 1.9 2 0 15018 あん 0 201 841 50 3.8 0 0.4 0.3 45.5 0.3 21 44 6 13 50 0.7 0.6 0.11 0.3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0.2 0.5 1 0.04 0.01 0.5 0.05 0 5 0.27 0 0 0.11 0.07 0.13 0 0.1 1.1 1.2 0.1 15019 しょうゆ 0 197 824 50.5 3.1 0 0.4 0.4 45.2 0.8 250 59 4 13 52 0.4 0.5 0.09 0.34 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.04 0.02 0.7 0.06 0 7 0.33 0 0 0.13 0.09 0.14 0 0 0.3 0.3 0.6 15020 げっぺい 0 357 1494 20.9 5.1 0 8.7 5.5 64.6 0.7 50 71 32 20 77 1 0.5 0.14 0.29 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0.6 0.1 2 1.1 2 0.07 0.03 0.3 0.03 0 7 0.2 0 0 1.9 2.53 0.78 1 0.5 2 2.5 0.1 15021 関東風 2 238 996 40.5 4.5 0 0.4 0.3 54.2 0.4 46 38 12 11 39 1 0.4 0.09 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.4 1.2 2 0.03 0.02 0.1 0 0 2 0.1 0 0 0.07 0.02 0.15 0 0.3 2.3 2.6 0.1 15022 関西風 2 200 837 50 3.4 0 0.2 0.1 46.1 0.3 33 22 7 8 27 0.7 0.5 0.09 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0.9 2 0.01 0.01 0.1 0.01 0 2 0.05 0 0 0.04 0.02 0.05 0 0.1 1.6 1.7 0.1 15023 大福もち 0 235 983 41.5 4.8 0 0.5 0.3 52.8 0.4 46 46 11 16 58 1 0.9 0.16 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.4 1.2 2 0.03 0.02 0.2 0.02 0 3 0.25 0 0 0.1 0.07 0.11 0 0.1 2.4 2.5 0.1 15024 タルト 0 293 1226 30 5.8 0 2.9 2.2 60.9 0.4 36 58 21 10 69 1 0.6 0.08 0 0 0 0 0 36 0 1 7 4 37 0.8 0.3 0 0.4 0.7 5 0.04 0.12 0.1 0.02 0.2 12 0.44 0 0 0.73 0.91 0.5 110 0.2 1.3 1.5 0.1 15025 ちまき 0 153 640 62 1.3 0 0.2 0.2 36.4 0.1 1 19 1 5 20 0.2 0.2 0.04 0.17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0 0.3 0.02 0 2 0.14 0 0 0.06 0.05 0.07 0 0 0.1 0.1 0 15026 ちゃつう 0 328 1372 22.5 6.2 0 4.2 4 66.4 0.7 5 64 100 41 80 1.9 0.9 0.23 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0 0 2.2 1.6 4 0.08 0.05 0.5 0.05 0 8 0.1 0 0 0.61 1.43 1.77 0 0.3 3.5 3.8 0 15027 どら焼 0 284 1188 31.5 6.2 0 2.6 2.1 58.9 0.8 120 170 22 16 74 0.9 0.5 0.11 0 0 0 0 0 27 0 0 5 3 28 0.6 0.3 0.1 0.5 1.3 3 0.08 0.1 0.1 0.05 0.2 16 0.5 0 0 0.66 0.75 0.56 80 0.4 3.1 3.5 0.3 15028 ねりきり 0 264 1105 34 5.3 0 0.3 0.1 60.1 0.3 2 33 14 16 46 1.5 0.6 0.13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.7 2 4 0.01 0.03 0.1 0 0 1 0.04 0 0 0.04 0.01 0.08 0 0.2 3.4 3.6 0 15029 カステラまんじゅう 0 294 1230 27.9 6.4 0 1.6 1.3 63.6 0.5 44 76 29 15 79 1.3 0.6 0.11 0 0 0 0 0 15 0 0 3 2 15 0.3 0.2 0 0.6 1.4 4 0.04 0.07 0.2 0.01 0.1 7 0.28 0 0 0.39 0.41 0.4 43 0.4 2.7 3.1 0.1 15030 くずまんじゅう 0 220 920 45 3.1 0 0.2 0.1 51.4 0.3 45 22 9 10 30 0.9 0.4 0.08 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.4 1.2 2 0.01 0.02 0 0 0 1 0.02 0 0 0.02 0.01 0.05 0 0.1 2.1 2.2 0.1 15031 くりまんじゅう 0 309 1293 24 6 0 1.3 1 68.3 0.4 25 63 22 14 65 1.3 0.5 0.11 0 0 0 0 0 11 0 1 2 2 12 0.2 0.1 0 0.6 1.4 4 0.04 0.06 0.2 0.01 0.1 6 0.24 0 0 0.31 0.32 0.33 33 0.3 2.7 3 0.1 15032 とうまんじゅう 0 296 1238 28 6.2 0 2 1.6 63.4 0.4 25 57 20 13 66 1.3 0.6 0.1 0 0 0 0 0 23 0 0 5 3 23 0.5 0.2 0 0.5 1.2 4 0.04 0.09 0.1 0.02 0.1 9 0.33 0 0 0.51 0.59 0.42 68 0.3 2.2 2.5 0.1 15033 蒸しまんじゅう 0 261 1092 35 4.8 0 0.5 0.3 59.2 0.5 63 48 17 13 48 1.1 0.4 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.5 1.4 3 0.03 0.02 0.1 0 0 2 0.11 0 0 0.09 0.03 0.2 0 0.3 2.6 2.9 0.2 15034 あんまん 0 281 1176 36.6 5.9 0 5.8 5.5 51.2 0.5 11 66 53 24 61 1.1 0.6 0.14 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0.1 0.1 1 0.7 2 0.08 0.04 0.5 0.04 0 9 0.26 0 0 1.72 2.13 1.43 3 0.6 2.1 2.7 0 15035 肉まん 0 251 1050 41.1 9.2 0 4.4 4 43.6 1.7 360 340 28 21 100 0.8 1.1 0.12 0.48 0 0 0 0 2 0 8 0 8 3 0.6 0.4 0.1 0.4 0 9 0.21 0.13 2.1 0.18 0.1 44 0.95 0 9 1.27 1.23 1.32 15 0.9 2.9 3.8 0.9 15036 もなか 0 285 1192 29 4.8 0 0.4 0.2 65.6 0.2 2 37 12 15 49 1.3 0.7 0.14 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.6 1.7 3 0.02 0.02 0.1 0.01 0 2 0.11 0 0 0.07 0.04 0.11 0 0.1 3 3.1 0 15037 ゆべし 0 327 1368 22 2.4 0 3.5 3.6 71.4 0.7 230 62 6 15 41 0.4 0.4 0.11 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0.1 0 1.1 0.1 0 0.03 0.02 0.4 0.06 0 8 0.19 0 0 0.39 0.54 2.48 0 0 0.5 0.5 0.6 15038 練りようかん 0 296 1238 26 3.6 0 0.2 0.1 70 0.2 3 24 15 12 32 1.1 0.4 0.09 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.5 1.4 3 0.01 0.02 0 0 0 1 0.03 0 0 0.02 0.01 0.05 0 0 0 3.1 0 15039 水ようかん 0 171 715 57 2.6 0 0.1 0 40 0.3 57 17 10 8 23 0.8 0.3 0.06 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.4 1 2 0 0.01 0 0 0 1 0.02 0 0 0.01 0 0.03 0 0 0 2.2 0.1 15040 蒸しようかん 0 242 1013 39.5 4.3 0 0.3 0.2 55.5 0.4 83 32 12 13 38 1.1 0.4 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.6 1.5 3 0.02 0.02 0.1 0 0 1 0.06 0 0 0.05 0.01 0.1 0 0.2 2.6 2.8 0.2 15041 あめ玉 0 390 1632 2.5 0 0 0 0 97.5 0 1 2 1 0 0 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 15042 芋かりんとう 0 476 1992 5.5 1.4 0 20.6 19.7 71.3 1.2 5 550 47 29 53 0.8 0.2 0.21 0.51 0 0 0 0 0 0 26 0 26 2 0 4.5 0.2 11.8 2.3 35 0.13 0.03 0.9 0.32 0 57 1.12 0 34 2.29 8.2 8.35 0 0.6 2.1 2.7 0 15043 おこし 0 383 1602 5 3.8 0 0.8 0.7 90.1 0.3 95 25 4 5 22 0.2 0.8 0.12 0.48 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0.2 0 1 0.02 0.01 0.2 0.02 0 3 0.12 0 0 0.17 0.23 0.25 0 0 0.4 0.4 0.2 15044 おのろけ豆 0 448 1874 3 11.7 0 13.5 13.7 69.8 2 390 270 17 70 180 1.1 1.9 0.35 0.63 0 0 0 0 0 0 2 0 2 0 0 2.9 0.1 1.8 0.1 0 0.13 0.04 5.4 0.21 0 24 1.09 0 0 2.49 5.78 4.87 0 0.1 2.2 2.3 1 15045 黒 0 441 1845 3.5 7.4 0 11.8 11.3 76.2 1.1 8 310 68 27 65 1.7 0.7 0.16 0.33 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.6 0.3 6 1.2 18 0.11 0.06 1.1 0.21 0 25 0.84 0 0 1.44 4.47 4.94 0 0.7 1 1.7 0 15046 白 0 446 1866 2.5 9.5 0 11.5 11 76.1 0.4 2 82 19 28 79 0.9 0.8 0.15 0.44 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.6 0.3 5.6 1.1 17 0.13 0.05 1.2 0.07 0 31 0.73 0 0 1.45 4.21 4.86 0 0.9 1.3 2.2 0 15047 ごかぼう 0 384 1607 10 10.4 0 5.9 5.4 72.4 1.3 2 470 62 60 140 2.3 1.2 0.32 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0.2 0.1 2.9 1.6 9 0.19 0.07 0.5 0.15 0 62 0.38 0 0 0.85 1.14 3.18 0 0.5 3.8 4.3 0 15048 いそべせんべい 0 382 1598 4.2 4.1 0 0.8 0.7 89.5 1.4 500 62 12 7 36 0.3 0.1 0.05 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.1 0 0 0 0.07 0.02 0.4 0.02 0 5 0.27 0 0 0.18 0.07 0.41 0 0.6 0.7 1.3 1.3 15049 かわらせんべい 0 398 1665 4.3 7.5 0 3.5 2.9 84 0.7 130 110 25 14 93 0.9 0.7 0.2 0.35 39 12 1 8 45 0 0 4 2 45 0 0.5 0.2 0.3 0 0 0.04 0.1 0.6 0.04 0 12 0.7 5.7 0 0.92 1.02 0.86 110 0.7 0.4 1.1 0.3 15050 巻きせんべい 0 392 1640 3.5 4.2 0 1.5 1.3 90.4 0.4 40 75 23 6 57 0.4 0.2 0.05 0 0 0 0 0 12 0 0 2 1 12 0.2 0.2 0.1 0 0 1 0.06 0.05 0.3 0.02 0.1 7 0.33 0 0 0.38 0.35 0.48 34 0.5 0.5 1 0.1 15051 ごま入り 0 432 1807 3.3 10.9 0 11 10.7 72.4 2.4 430 180 240 78 160 2.3 1.3 0.38 0.86 0 0 0 0 0 0 3 0 3 0 0 0.3 0.2 4 0.1 1 0.29 0.08 1.6 0.14 0 25 0.58 0 0 1.73 3.59 4.87 0 1.4 2.9 4.3 1.1 15052 落花生入り 0 429 1795 3.3 11.4 0 9.8 9.5 73.8 1.7 340 230 29 40 130 0.8 0.7 0.18 0.71 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 2 0.2 1 0 0 0.26 0.05 3.6 0.11 0 21 0.91 0 0 1.81 3.78 3.48 0 1.1 2.4 3.5 0.9 15053 しおがま 0 355 1485 10 2.7 0 0.3 0.2 85.4 1.6 580 42 14 7 17 0.2 0.6 0.09 0 0 0 0 0 0 0 510 0 510 43 0 0.2 0 0 0 33 0.02 0.02 0.2 0.02 0 7 0.12 0 1 0.09 0.05 0.06 0 0 0.6 0.6 1.5 15054 中華風クッキー 0 534 2234 3 5 0 29.6 27.7 61.8 0.6 98 84 27 7 68 0.5 0.3 0.05 0 0 0 0 0 18 0 0 4 2 19 0.4 0.3 0.1 0.1 0 4 0.06 0.07 0.3 0.02 0.1 9 0.41 0 0 11.25 12.01 3.22 81 0.5 0.6 1.1 0.2 15055 関東風 0 400 1674 4.7 5.1 0 4.3 3.9 85.3 0.6 67 120 36 16 53 1.2 0.3 0.07 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0.8 0.6 3 0.06 0.05 0.3 0.04 0 15 0.08 0 0 0.96 0.9 1.9 0 0.1 1.2 1.3 0.2 15056 関西風 0 398 1665 3.3 8.3 0 3.6 2.8 83.2 1.6 550 60 39 8 63 3 0.1 0.04 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0.3 1 0.06 0.08 0.3 0.02 0 8 0.04 0 0 0.77 0.65 1.23 0 0.1 0.6 0.7 1.4 15057 揚げせんべい 0 465 1946 4 5.7 0 17.5 17 71.2 1.6 490 82 5 21 87 0.7 0.9 0.17 0.68 1 3 2 30 0 0 0 0 0 0 0 2.3 0.2 9.4 1.8 28 0.08 0.02 1.2 0.11 0 11 0.61 0.4 0 1.92 7.19 7.16 0 0 0.5 0.5 1.2 15058 甘辛せんべい 0 380 1590 4.5 6.7 0 0.9 0.8 86.3 1.6 460 120 7 28 110 0.9 1 0.18 0.73 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0 0 0 0.09 0.03 1.4 0.13 0 14 0.69 0 0 0.29 0.21 0.31 0 0 0.6 0.6 1.2 15059 あられ 0 381 1594 4.4 7.9 0 1.4 1.3 84.2 2.1 670 150 15 34 150 0.5 2.4 0.37 1.34 10 7 5 130 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.09 0.05 1 0.09 0 15 1 2.5 0 0.44 0.32 0.48 0 0 1.3 1.3 1.7 15060 塩せんべい 0 373 1561 5.9 7.8 0 1 0.9 83.1 2.2 770 130 13 24 100 0.8 1.4 0.19 1.06 110 4 4 69 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0.03 0.6 0.05 0 15 0.26 3 0 0.32 0.23 0.34 0 0 0.8 0.8 2 15061 衛生ボーロ 0 391 1636 4.5 2.5 0 2.2 1.8 90.4 0.4 30 43 16 5 56 0.7 0.3 0.03 0 0 0 0 0 29 0 1 6 3 29 0.6 0.2 0 0.1 0 3 0.01 0.09 0 0.02 0.2 9 0.29 0 0 0.61 0.79 0.35 84 0 0 0 0.1 15062 そばボーロ 0 406 1699 2 7.6 0 3.5 3 86 0.9 130 130 24 30 120 1 0.7 0.12 0 0 0 0 0 34 0 1 7 4 34 0.7 0.4 0.1 0.9 0 3 0.12 0.13 0.8 0.07 0.2 20 0.74 0 0 0.9 1.06 0.87 99 0.6 0.9 1.5 0.3 15063 松風 0 382 1598 5.3 3.9 0 0.8 0.7 89.8 0.2 28 59 12 6 34 0.3 0.1 0.05 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.1 0 0 0 0.06 0.02 0.3 0.01 0 4 0.26 0 0 0.18 0.07 0.41 0 0.6 0.6 1.2 0.1 15064 三島豆 0 426 1782 1.6 11.9 0 7.8 7.2 77 1.7 1 640 85 80 170 3.1 1.2 0.38 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0.3 0.1 4.1 2.3 12 0.25 0.09 0.6 0.19 0 84 0.45 0 0 1.13 1.51 4.21 0 0.6 5 5.6 0 15065 八つ橋 0 395 1653 1.8 3.4 0 0.5 0.5 94.1 0.2 1 49 3 13 51 0.4 0.8 0.13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0.05 0.01 0.7 0.06 0 6 0.36 0 0 0.16 0.12 0.17 0 0 0.3 0.3 0 15066 らくがん 0 389 1628 3 2.4 0 0.2 0.1 94.3 0.1 2 19 3 3 17 0.2 0.5 0.08 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0.1 0.01 0 2 0.07 0 0 0.06 0.03 0.04 0 0 0.2 0.2 0 15067 麦らくがん 0 397 1661 2.4 4.7 0 1.8 1.5 90.4 0.7 2 170 16 46 120 1.1 1.4 0.16 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0.1 0 0 0.03 0.04 2.7 0.03 0 9 0.11 0 0 0.5 0.17 0.77 0 1.8 3.6 5.4 0 15068 もろこしらくがん 0 389 1628 2.5 7.3 0 0.3 0.2 89.3 0.6 130 56 17 24 66 2 0.8 0.14 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.9 1 1 0.01 0.01 0.3 0.01 0 1 0.09 0 0 0.05 0.02 0.08 0 0.3 7 7.3 0.3 15069 あんパン 0 280 1172 35.5 7.9 0 5.3 0 50.2 1.1 280 77 31 19 74 1 0.7 0.1 0 0 0 0 0 0 0 9 0 9 1 0 0.3 0.1 0.7 0.9 2 0.06 0.05 0.8 0.02 0 22 0.35 0 0 0 0 0 0 0.7 2 2.7 0.7 15070 クリームパン 0 305 1276 36 10.3 0 10.9 8.5 41.4 1.4 350 120 52 18 120 1 0.9 0.1 0.19 0 0 0 0 46 1 10 9 15 48 0.9 0.8 0.1 0.9 0.2 4 0.09 0.18 0.8 0.04 0.3 37 0.87 0 0 2.94 3.38 1.77 130 0.6 0.6 1.2 0.9 15071 ジャムパン 0 297 1243 32 6.6 0 5.8 0 54.5 1.1 310 95 31 17 66 0.5 0.5 0.08 0.24 0 0 0 0 0 0 9 0 9 1 0 0.4 0.1 0.5 0.1 0 0.07 0.04 0.9 0.03 0 33 0.42 0 3 0 0 0 0 0.9 0.9 1.8 0.8 15072 チョココロネ 0 308 1289 37 5 0 11.9 11.4 45.1 1 190 150 72 15 87 0.4 0.5 0.07 0.18 0 0 0 0 160 2 27 0 28 160 0.1 1.6 0.1 3.5 0.6 5 0.08 0.13 0.5 0.04 0.1 22 0.48 0 0 4.19 4.23 2.51 12 0.4 0.7 1.1 0.5 15073 シュークリーム 0 245 1025 55 8.4 0 13.6 12.2 22.3 0.7 100 100 47 9 130 1.2 0.8 0.05 0.05 0 0 0 0 89 1 2 17 11 90 1.8 1.3 0 1.2 0.4 8 0.05 0.28 0.1 0.05 0.6 27 0.97 0 0 4.33 5.56 1.75 250 0.1 0.1 0.2 0.3 15074 スポンジケーキ 0 298 1247 32 8.1 0 5.6 4.5 53.8 0.5 63 98 28 8 110 0.9 0.6 0.08 0.1 7 14 5 4 50 0 0 7 3 50 0.2 0.3 0 0.3 0 0 0.03 0.12 0.2 0.02 0.1 9 0.81 11.1 0 1.48 1.95 0.89 170 0.4 0.4 0.8 0.2 15075 ショートケーキ 0 344 1439 31 7.4 0 14 12.7 47.1 0.5 82 94 33 7 120 0.7 0.6 0.07 0.08 0 0 0 0 82 18 4 5 16 83 0.2 0.4 0 0.3 0 2 0.03 0.11 0.2 0.01 0.1 8 0.66 0 0 5.33 5.8 0.97 150 0.3 0.3 0.6 0.2 15076 デニッシュペストリー 0 396 1657 25.5 7.2 0 20.7 20.2 45.1 1.5 460 100 34 15 75 0.6 0.7 0.09 0.22 0 0 0 0 430 0 69 1 70 440 0.1 3.8 0.2 8.6 1.5 13 0.13 0.12 1.1 0.06 0.1 61 0.56 0 0 5.51 7.63 6.12 16 0.6 1 1.6 1.2 15077 イーストドーナッツ 0 387 1619 27.5 7.1 0 20.4 19.5 43.8 1.2 310 110 45 14 79 0.6 0.6 0.08 0.2 0 0 0 0 7 0 0 1 1 7 0.2 2.4 0.2 8.6 1.8 25 0.1 0.12 0.8 0.05 0.1 36 0.57 0 0 3.55 8.36 6.78 22 0.6 0.8 1.4 0.8 15078 ケーキドーナッツ 0 375 1569 20 7 0 11.8 10.9 60.3 0.9 160 120 45 9 100 0.7 0.5 0.06 0.24 0 0 0 0 38 0 1 7 5 38 0.7 1.3 0.1 2.7 0.6 9 0.08 0.13 0.4 0.04 0.2 15 0.65 0 0 3.06 4.67 2.7 100 0.6 0.6 1.2 0.4 15079 パイ皮 0 435 1820 32 7.7 0 33.7 30.9 25.2 1.4 510 74 10 11 56 0.4 0.3 0.08 0.24 0 12 1 10 0 0 0 0 0 0 0.4 4.2 0.2 10.1 0.9 17 0.04 0.01 0.5 0.03 0 6 0.08 0.7 0 6.98 13.22 9.37 1 0.7 1 1.7 1.3 15080 アップルパイ 0 304 1272 45 4 0 17.5 16 32.7 0.8 260 62 6 6 31 0.2 0.2 0.05 0.13 0 0 0 0 0 0 4 1 4 0 0.2 2.2 0.1 5.2 0.4 9 0.02 0.01 0.3 0.02 0 4 0.06 0 1 3.62 6.85 4.86 1 0.5 0.8 1.3 0.7 15081 ミートパイ 0 414 1732 33.5 10.1 0 31.1 28.6 23.3 2 650 170 15 16 87 0.6 0.8 0.1 0.23 0 0 0 0 0 230 660 0 780 65 0.4 3.7 0.1 8.5 0.7 16 0.16 0.06 1.6 0.11 0.1 9 0.37 0 1 6.68 12.25 8.4 15 0.8 1.2 2 1.7 15082 バターケーキ 0 444 1858 20 5.7 0 25.5 23.2 47.9 0.9 240 76 25 7 73 0.7 0.4 0.05 0 0 0 0 0 180 0 39 8 43 180 1 0.8 0 0.2 0 8 0.06 0.14 0.2 0.03 0.3 14 0.56 0 0 14.73 5.98 1.27 170 0.3 0.4 0.7 0.6 15083 ホットケーキ 0 261 1092 40 7.5 0 5.5 4.9 45.4 1.6 260 220 110 13 170 0.6 0.5 0.07 0.21 0 0 0 0 42 0 4 6 7 42 0.6 0.4 0.1 0.1 0 3 0.09 0.18 0.4 0.02 0.3 14 0.73 0 0 2.1 1.69 0.85 84 0.5 0.6 1.1 0.7 15084 カスタードクリーム入り 0 256 1071 46 8.3 0 8.8 7.8 36 0.9 90 150 71 11 130 0.9 0.7 0.06 0.15 0 0 0 0 69 1 3 11 9 70 1.3 0.8 0.1 0.6 0.2 6 0.07 0.23 0.3 0.05 0.5 21 0.91 0 0 2.94 3.27 1.22 170 0.3 0.4 0.7 0.2 15085 ジャム入り 0 237 992 43.8 3.4 0 2.9 2.6 49.4 0.5 37 100 38 9 60 0.4 0.3 0.04 0.16 0 0 0 0 20 0 1 3 3 21 0.3 0.3 0 0.2 0 2 0.04 0.07 0.2 0.03 0.1 18 0.37 0 5 1.07 0.95 0.45 41 0.6 0.5 1.1 0.1 15086 カスタードプディング 0 126 527 74.1 5.5 0 5 4.1 14.7 0.7 67 140 81 10 110 0.6 0.6 0.03 0.01 17 12 1 4 78 0 0 9 5 78 0 0.3 0 0.2 0 4 0.05 0.26 0 0.04 0.4 15 0.67 9.7 0 1.92 1.47 0.52 140 0 0 0 0.2 15087 オレンジ 0 70 293 82.3 2.3 0 0 0 15.3 0.1 7 54 3 3 6 0.1 0 0 0.01 0 0 0 0 0 2 4 12 10 1 0 0.1 0 0 0 0 0.02 0 0.1 0.02 0 7 0.04 0 7 0 0 0 0 0.1 0 0.1 0 15088 コーヒー 0 45 188 88.7 1.7 0 0 0 9.5 0.1 5 32 2 4 3 0 0 0 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 15089 ミルク 0 110 460 75.7 4.2 0 2.9 2.7 16.7 0.5 36 110 84 8 70 0 0.3 0 0 0 0 0 0 28 0 5 0 5 29 0.2 0.1 0 0 0 1 0.03 0.11 0.1 0.02 0.3 4 0.41 0 1 1.78 0.66 0.09 9 0 0 0 0.1 15090 ワイン 0 66 276 84.1 1.7 0 0 0 13.3 0 5 11 1 1 1 0.1 0 0 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 15091 ババロア 0 218 912 60.9 5.6 0 12.8 11.6 20 0.7 52 88 75 6 130 0.7 0.7 0.03 0.01 0 0 0 0 100 14 7 11 19 110 0.8 0.5 0 0.2 0 7 0.04 0.14 0.1 0.04 0.5 19 0.76 0 0 5.22 4.94 0.92 170 0 0 0 0.1 15092 ウエハース 0 454 1900 2.1 7.6 0 13.6 12 75.3 1.4 480 76 21 9 63 0.6 0.4 0.14 0.23 7 6 2 7 16 0 9 0 9 17 0 1.1 0.1 1 0.1 4 0.03 0.08 0.5 0.02 0 6 0.24 2.2 0 5.95 4.59 0.89 18 0.7 0.5 1.2 1.2 15093 オイルスプレークラッカー 0 492 2059 2.7 8.5 0 22.5 21.1 63.9 2.4 610 110 180 18 190 0.8 0.5 0.12 0.49 0 3 2 10 0 0 0 0 0 0 0 12.2 0.4 1.9 0.8 4 0.08 0.04 0.8 0.04 0 12 0.45 1.7 0 9.03 8.34 2.76 0 1.5 0.6 2.1 1.5 15094 ソーダクラッカー 0 427 1787 3.1 10.4 0 9.8 9.3 74.4 2.3 730 140 55 21 85 0.7 0.4 0.14 0.55 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.5 0.3 0.6 0.2 1 0.05 0.04 0.8 0.04 0 22 0.54 0 0 3.66 4.26 0.95 0 1.3 0.8 2.1 1.9 15095 サブレ 0 465 1946 3.7 6 0 16.6 15.5 73 0.7 73 110 38 8 90 0.6 0.3 0.06 0.26 0 0 0 0 0 0 0 4 2 0 0.4 1.6 0.1 1.9 0.7 3 0.08 0.08 0.4 0.03 0.1 11 0.48 0 0 5.43 7.3 2.1 62 0.6 0.7 1.3 0.2 15096 パフパイ 0 567 2372 2.5 5.6 0 35.7 33.8 55.8 0.4 56 83 16 8 48 0.4 0.2 0.06 0.35 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3.5 0.1 4.3 1.7 2 0.09 0.03 0.5 0.02 0 6 0.37 0 0 11.96 16.34 4.02 4 0.8 0.9 1.7 0.1 15097 ハードビスケット 0 432 1807 2.6 7.6 6.2 10 8.9 77.8 2 320 140 330 22 96 0.9 0.5 0.12 0.58 4 4 2 9 18 0 6 0 6 18 0 0.9 0.3 0.8 0.4 2 0.13 0.22 1 0.06 0 16 0.63 2.2 0 3.98 3.42 1.12 10 1.6 0.7 2.3 0.8 15098 ソフトビスケット 0 522 2184 3.2 5.7 0 27.6 23.9 62.6 0.9 220 110 20 12 66 0.5 0.4 0.08 0.33 3 4 1 9 130 0 180 0 180 150 0 2.2 0.2 1.7 0.6 6 0.06 0.05 0.6 0.04 0 7 0.45 2.3 0 12.42 8.81 1.56 58 0.9 0.5 1.4 0.6 15099 プレッツェル 0 480 2008 1 9.9 0 18.6 16.8 68.2 2.3 750 160 36 22 140 0.9 0.5 0.12 0.43 0 0 0 0 0 3 53 10 59 5 0 2.6 0.3 3.8 0.9 7 0.13 0.11 1.1 0.06 0 27 0.51 0 0 5.05 9.61 1.35 0 1.6 1 2.6 1.9 15100 ロシアケーキ 0 499 2088 4 5.6 0 23.7 22.7 65.7 1 200 140 40 33 82 0.7 0.5 0.15 0.41 0 0 0 0 1 0 1 0 1 1 0 4.5 0.1 2.3 0.9 1 0.07 0.14 0.6 0.02 0 9 0.29 0 0 6.93 11.61 3.15 3 0.5 1.3 1.8 0.5 15101 小麦粉あられ 0 482 2017 2 7.3 0 19.7 18.6 68.8 2.2 710 110 21 11 64 0.5 0.3 0.08 0.45 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 0.2 2.3 0.9 1 0.12 0.04 0.6 0.03 0 8 0.48 0 0 6.5 8.67 2.59 2 1.1 1.2 2.3 1.8 15102 コーンスナック 0 526 2201 0.9 5.2 0 27.1 25.4 65.3 1.5 470 89 50 13 70 0.4 0.3 0.05 0.08 0 0 0 0 0 12 84 79 130 11 0 3.7 0.1 3.8 1.8 0 0.02 0.05 0.7 0.06 0 8 0.3 0 0 9.97 9.68 4.65 0 0.2 0.8 1 1.2 15103 ポテトチップス 0 554 2318 2 4.7 0 35.2 34.2 54.7 3.4 400 1200 17 70 100 1.7 0.5 0.21 0.4 260 0 3 10 0 0 0 0 0 0 0 6.2 0.3 0.8 0.1 0 0.26 0.06 4.3 0 0 70 0.94 1.6 15 3.86 14.47 14.41 0 1.1 3.1 4.2 1 15104 成形ポテトチップス 0 540 2259 2.2 5.8 0 32 28.8 57.3 2.7 360 900 49 53 140 1.2 0.7 0.2 0.3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2.6 0.1 0.7 0.8 4 0.25 0.05 4.2 0.54 0 36 1.08 0 9 12.96 12.29 2.25 0 1.9 2.9 4.8 0.9 15105 キャラメル 0 433 1812 5.4 4 0 11.7 10.4 77.9 1 110 180 190 13 100 0.3 0.4 0.03 0.06 14 3 1 6 110 0 15 0 15 110 3 0.5 0 0.9 0.5 3 0.09 0.18 1.1 0.02 0 5 0.58 2.7 0 7.45 2.06 0.35 14 0 0 0 0.3 15106 錠菓 0 396 1657 1 0 0 0 0 99 0 1 11 1 1 1 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 1 2 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0.01 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 15107 ゼリーキャンデー 0 336 1406 16 0 0 0 0 84 0 2 1 8 1 1 0.1 0 0 0.04 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0.9 0 15108 ゼリービーンズ 0 362 1515 9.5 0.1 0 0 0 90.3 0.1 2 6 10 2 6 0.2 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0.9 0 15109 チャイナマーブル 0 385 1611 0.5 0 0 0 0 99.5 0 1 2 1 0 0 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 15110 ドロップ 0 392 1640 2 0 0 0 0 98 0 1 1 1 0 0 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 15111 バタースコッチ 0 423 1770 2 0 0 6.5 6 91.1 0.4 160 4 2 0 2 0 0 0.01 0 0 0 0 0 61 0 11 0 11 62 0.1 0.1 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0 4.11 1.45 0.16 17 0 0 0 0.4 15112 ブリットル 0 521 2180 1.5 13.3 0 26.5 26.9 57.3 1.4 72 390 25 100 200 0.9 1.5 0.35 0 0 0 0 0 0 0 4 0 4 0 0 5.5 0.2 3.8 0.2 0 0.12 0.05 8.5 0.23 0 29 1.1 0 0 5.15 11.42 9.12 0 0.2 3.5 3.7 0.2 15113 マシュマロ 0 326 1364 18.5 2.2 0 0 0 79.3 0 7 1 1 0 1 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 15114 カバーリングチョコレート 0 501 2096 4.3 6.3 0 25.3 24.2 62.1 1.5 140 330 170 50 180 1.7 1.1 0.36 0.4 0 0 0 0 40 3 22 0 23 42 0.6 0.9 0 4.5 0.4 4 0.16 0.27 0.9 0.08 0 14 1.14 0 0 13.58 8.27 1.31 13 1 2.2 3.2 0.4 15115 ホワイトチョコレート 0 588 2460 0.8 7.2 0 39.5 37.8 50.9 1.6 92 340 250 24 210 0.1 0.8 0.02 0.02 20 5 1 8 47 4 38 0 39 50 0 0.8 0 5.8 0.5 9 0.08 0.39 0.2 0.05 0 8 1.05 4.4 0 22.87 11.92 1.32 22 0.6 0 0.6 0.2 15116 ミルクチョコレート 0 558 2335 0.5 6.9 0 34.1 32.8 55.8 1.8 64 440 240 74 240 2.4 1.6 0.55 0.41 19 6 24 11 63 4 35 0 37 66 1 0.7 0 6.5 0.4 6 0.19 0.41 1.2 0.11 0 18 1.56 7.6 0 19.88 10.38 1.08 19 1 2.9 3.9 0.2 15117 マロングラッセ 0 317 1326 21 1.1 0 0.3 0 77.4 0.2 28 60 8 0 20 0.6 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10 1 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 15118 板ガム 20 388 1623 3.1 0 0 0 0 96.9 0 3 3 3 0 0 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 15119 糖衣ガム 20 390 1632 2.4 0 0 0 0 97.6 0 2 4 1 0 0 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 15120 風船ガム 25 387 1619 3.3 0 0 0 0 96.7 0 3 4 3 0 0 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16001 上撰 0 109 456 82.4 0.4 0 0 0 4.9 0 2 5 3 1 7 0 0.1 0 0.16 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.07 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16002 純米酒 0 103 431 83.7 0.4 0 0 0 3.6 0 4 5 3 1 9 0.1 0.1 0 0.18 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.12 0 0 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16003 本醸造酒 0 107 448 82.8 0.4 0 0 0 4.5 0 2 5 3 1 8 0 0.1 0 0.19 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.09 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16004 吟醸酒 0 104 435 83.6 0.3 0 0 0 3.6 0 2 7 2 1 7 0 0.1 0.01 0.16 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.12 0 0 0.06 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16005 純米吟醸酒 0 103 431 83.5 0.4 0 0 0 4.1 0 3 5 2 1 8 0 0.1 0.01 0.2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.14 0 0 0.06 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16006 淡色 0 40 167 92.8 0.3 0 0 0 3.1 0.1 3 34 3 7 15 0 0 0 0.01 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0.8 0.05 0.1 7 0.08 0.9 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16007 黒 0 46 192 91.6 0.4 0 0 0 3.6 0.2 3 55 3 10 33 0.1 0 0 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.04 1 0.07 0 9 0.04 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0.2 0 16008 スタウト 0 63 264 88.4 0.5 0 0 0 4.9 0.3 4 65 3 14 43 0.1 0 0 0.06 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.05 1 0.06 0 10 0.12 0 0 0 0 0 0 0.3 0 0.3 0 16009 発泡酒 0 45 188 92 0.1 0 0 0 3.6 0.1 1 13 4 4 8 0 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0.3 0.01 0 4 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16010 白 0 73 305 88.6 0.1 0 0 0 2 0.2 3 60 8 7 12 0.3 0 0.01 0.09 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.02 0 0 0.07 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16011 赤 0 73 305 88.7 0.2 0 0 0 1.5 0.3 2 110 7 9 13 0.4 0 0.02 0.15 0 0 2 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0.1 0.03 0 0 0.07 1.9 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16012 ロゼ 0 77 322 87.4 0.1 0 0 0 4 0 4 60 10 7 10 0.4 0 0.02 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16013 紹興酒 0 127 531 78.8 1.7 0 0 0 5.1 0.3 15 55 25 19 37 0.3 0.4 0.02 0.49 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0.6 0.03 0 1 0.19 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16014 連続式蒸留しょうちゅう 0 206 862 71 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16015 単式蒸留しょうちゅう 0 146 611 79.5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16016 ウイスキー 0 237 992 66.6 0 0 0 0 0 0 2 1 0 0 0 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16017 ブランデー 0 237 992 66.6 0 0 0 0 0 0 4 1 0 0 0 0 0 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16018 ウオッカ 0 240 1004 66.2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16019 ジン 0 284 1188 59.9 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16020 ラム 0 240 1004 66.1 0 0 0 0 0.1 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16021 マオタイ酒 0 322 1347 54.7 0 0 0 0 0 0 0 0 2 0 0 0.3 0 0.02 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16022 梅酒 0 156 653 68.9 0.1 0 0 0 20.7 0.1 4 39 1 2 3 0 0 0.01 0.01 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0.01 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16023 合成清酒 0 109 456 82.2 0.1 0 0 0 5.3 0.1 11 3 2 0 5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16024 白酒 0 238 996 44.7 1.9 0 0 0 48.1 0 5 14 3 4 14 0.1 0.3 0.08 0.27 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0.01 0.1 0.02 0 1 0.1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 16025 本みりん 0 241 1008 47 0.3 0 0 0 43.2 0 3 7 2 2 7 0 0 0.05 0.04 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16026 本直し 0 181 757 68.2 0.1 0 0 0 14.4 0 3 2 2 2 3 0 0 0 0.06 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16027 薬味酒 0 182 761 62.6 0 0 0 0 26.8 0 1 14 1 1 2 0 0 0 0.08 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16028 キュラソー 0 322 1347 43.1 0 0 0 0 26.4 0 1 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16029 スイートワイン 0 133 556 75.2 0.1 0 0 0 13.4 0.2 5 70 5 5 7 0.3 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16030 ペパーミント 0 302 1264 41 0 0 0 0 37.6 0 4 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16031 甘口タイプ 0 152 636 71.3 0.1 0 0 0 16.4 0.1 4 29 6 5 7 0.3 0 0.01 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0.06 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16032 辛口タイプ 0 117 490 81.7 0.1 0 0 0 3.7 0.1 4 26 8 6 8 0.3 0 0.01 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16033 茶 0 329 1377 3.1 29.1 0 4.1 0 43.9 6.3 11 2800 390 210 410 10 4.3 0.84 71 0 0 0 0 0 0 0 0 21000 1800 0 16.4 0.1 1.5 0 4000 0.3 1.16 6 0.69 0 1000 4.1 0 110 0 0 0 0 5 38.9 43.9 0 16034 浸出液 0 5 21 97.8 1.3 0 0 0 0 0.5 2 340 4 15 30 0.2 0.3 0.02 4.6 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0.11 0.6 0.07 0 150 0.24 0 19 0 0 0 0 0 0 0 0 16035 抹茶 0 324 1356 5 30.6 0 5.3 3.3 38.5 7.4 6 2700 420 230 350 17 6.3 0.6 0 0 0 0 0 0 0 0 0 29000 2400 0 28.1 0 0 0 2900 0.6 1.35 4 0.96 0 1200 3.7 0 60 0.68 0.34 2.16 0 6.6 31.9 38.5 0 16036 茶 0 331 1385 2.8 24.5 0 4.7 2.9 47.7 5 3 2200 450 200 290 20 3.2 1.3 55 4 3 8 1 0 0 0 0 13000 1100 0 64.9 6.2 7.5 0 1400 0.36 1.43 4.1 0.46 0 1300 3.1 51.6 260 0.62 0.25 1.94 0 3 43.5 46.5 0 16037 浸出液 0 2 8 99.4 0.2 0 0 0 0.2 0.1 3 27 3 2 2 0.2 0 0.01 0.31 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.05 0.2 0.01 0 16 0.04 0.8 6 0 0 0 0 0 0 0 0 16038 浸出液 0 0 0 99.7 0.1 0 0 0 0 0.1 1 29 4 1 1 0 0 0 0.37 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.04 0.1 0.01 0 18 0 0 4 0 0 0 0 0 0 0 0 16039 浸出液 0 0 0 99.8 0 0 0 0 0.1 0.1 2 32 5 1 2 0.2 0 0.01 0.19 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0.2 0.01 0 7 0 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0 16040 浸出液 0 0 0 99.8 0 0 0 0 0.1 0.1 1 24 2 0 1 0 0 0.01 0.26 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0.1 0 0 13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16041 浸出液 0 0 0 99.9 0 0 0 0 0 0.1 2 7 2 1 1 0 0 0.01 0.15 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0.1 0.01 0 3 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 16042 浸出液 0 0 0 99.8 0 0 0 0 0.1 0.1 1 13 2 1 1 0 0 0 0.24 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0.1 0 0 2 0 0.2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16043 茶 0 311 1301 6.2 20.3 0 2.5 0 51.7 5.4 3 2000 470 220 320 17 4 2.1 21 6 8 18 2 0 0 0 0 900 75 0 9.8 0 1.6 0 1500 0.1 0.8 10 0.28 0 210 2 31.9 0 0 0 0 0 4.4 33.7 38.1 0 16044 浸出液 0 1 4 99.7 0.1 0 0 0 0.1 0 1 8 1 1 2 0 0 0.01 0.22 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6 0 0.01 0.1 0.01 0 3 0 0.2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16045 浸出液 0 4 17 98.6 0.2 0 0 0 0.7 0.2 1 65 2 6 7 0 0 0 0.03 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0.8 0 0 0 0 1.7 0 0.01 0 0.01 0 0 0 0 0 16046 インスタントコーヒー 0 288 1205 3.8 14.7 0 0.3 0.2 56.5 8.7 32 3600 140 410 350 3 0.4 0.03 1.9 8 5 2 7 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.2 0 0 0 0.02 0.14 47 0.01 0.1 8 0 88.4 0 0.09 0.02 0.1 0 0 0 0 0.1 16047 コーヒー飲料 0 38 159 90.5 0.7 0 0.3 0.2 8.2 0.3 30 60 22 6 19 0.1 0.1 0.01 0.02 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0.04 0.3 0 0 0 0.11 2.5 0 0.16 0.06 0.01 0 0 0 0 0.1 16048 ピュアココア 0 271 1134 4 18.5 13.2 21.6 20.9 42.4 7.5 16 2800 140 440 660 14 7 3.8 0 0 0 0 0 0 0 0 0 30 3 0 0.3 0 4.3 0.1 2 0.16 0.22 2.3 0.08 0 31 0.85 0 0 12.4 6.88 0.7 1 5.6 18.3 23.9 0 16049 ミルクココア 0 412 1724 1.6 7.4 0 6.8 6.6 80.4 2.6 270 730 180 130 240 2.9 2.1 0.93 0.74 0 0 0 0 8 0 0 0 0 8 0 0.4 0 1.2 0.1 0 0.07 0.42 0.3 0.07 0 12 0.9 0 0 3.98 2.05 0.24 0 1.3 4.2 5.5 0.7 16050 甘酒 0 81 339 79.7 1.7 0 0.1 0 18.3 0.2 60 14 3 5 21 0.1 0.3 0.05 0.17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0.03 0.2 0.02 0 8 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0.3 0.4 0.2 16051 昆布茶 0 98 410 1.4 5.7 0 0.4 0 42.3 50.2 19000 770 80 70 35 1.9 0.2 0.13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 9 1 0 0 0 0 0 15 0.02 0.06 0.1 0 0 10 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2.7 48.3 16052 果実色飲料 0 51 213 87.2 0 0 0 0 12.8 0 2 1 3 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16053 コーラ 0 46 192 88.5 0.1 0 0 0 11.4 0 2 0 2 1 11 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16054 サイダー 0 41 172 89.8 0 0 0 0 10.2 0 4 0 1 0 0 0 0.1 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 16055 浸出液 0 1 4 99.7 0 0 0 0 0.3 0 1 6 2 0 1 0 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 17001 ウスターソース 0 117 490 61.7 1 0 0.1 0 26.8 8.9 3300 190 58 24 11 1.6 0.1 0.1 0 3 1 9 4 0 10 41 0 46 4 0 0.2 0.1 0 0 1 0.01 0.02 0.3 0.03 0 1 0.15 6.4 0 0 0 0 0 0.3 0.2 0.5 8.4 17002 中濃ソース 0 132 552 60.7 0.8 0 0.1 0 30.8 6.3 2300 210 61 23 16 1.7 0.1 0.18 0.23 3 1 7 3 0 5 85 0 87 7 0 0.5 0.1 0 0 2 0.02 0.04 0.4 0.04 0 1 0.18 5.8 0 0 0 0 0 0.5 0.5 1 5.8 17003 濃厚ソース 0 132 552 60.7 0.9 0 0.1 0 30.9 6.2 2200 210 61 26 17 1.5 0.1 0.23 0.23 0 0 0 0 0 14 100 0 110 9 0 0.5 0.1 0.1 0 2 0.03 0.04 0.6 0.06 0 1 0.21 0 0 0 0 0 0 0.5 0.5 1 5.6 17004 トウバンジャン 0 60 251 69.7 2 0 2.3 1.8 7.9 18.1 7000 200 32 42 49 2.3 0.3 0.13 0.28 0 0 0 0 0 21 1400 0 1400 120 0 3 0.1 1.1 0.4 12 0.04 0.17 1 0.2 0 8 0.24 0 3 0.34 0.29 1.12 3 0.6 3.7 4.3 17.8 17005 チリペッパーソース 0 55 230 84.1 0.7 0 0.5 0 5.2 1.9 630 130 15 13 24 1.5 0.1 0.08 0.1 0 0 0 0 0 62 1400 250 1600 130 0 0 0 0 0 0 0.03 0.08 0.3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1.6 17006 ラー油 0 919 3845 0.1 0.1 0 99.8 97.5 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 570 270 710 59 0 3.7 0.1 48.3 1.2 5 0 0 0.1 0 0 0 0 0 0 14.58 35.51 43.15 0 0 0 0 0 17007 こいくちしょうゆ 0 71 297 67.1 7.7 6 0 0 10.1 15.1 5700 390 29 65 160 1.7 0.9 0.01 0 1 11 3 48 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.05 0.17 1.3 0.17 0.1 33 0.48 12.3 0 0 0 0 0 0 0 0 14.5 17008 うすくちしょうゆ 0 54 226 69.7 5.7 4.8 0 0 7.8 16.8 6300 320 24 50 130 1.1 0.6 0.01 0 1 6 2 40 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.05 0.11 1 0.13 0.1 31 0.37 8.4 0 0 0 0 0 0 0 0 16 17009 たまりしょうゆ 0 111 464 57.3 11.8 9 0 0 15.9 15 5100 810 40 100 260 2.7 1 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.07 0.17 1.6 0.22 0.1 37 0.59 0 0 0 0 0 0 0 0 0 13 17010 さいしこみしょうゆ 0 102 427 60.7 9.6 0 0 0 15.9 13.8 4900 530 23 89 220 2.1 1.1 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.17 0.15 1.3 0.18 0.2 29 0.57 0 0 0 0 0 0 0 0 0 12.4 17011 しろしょうゆ 0 87 364 63 2.5 0 0 0 19.2 15.3 5600 95 13 34 76 0.7 0.3 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.14 0.06 0.9 0.08 0.2 14 0.28 0 0 0 0 0 0 0 0 0 14.2 17012 食塩 0 0 0 0.1 0 0 0 0 0 99.9 39000 100 22 18 0 0 0 0.01 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 99.1 17013 並塩 0 0 0 1.8 0 0 0 0 0 98.2 38000 160 55 73 0 0 0 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 96.5 17014 精製塩 0 0 0 0 0 0 0 0 0 100 39000 2 0 87 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 99.1 17015 穀物酢 0 25 105 93.3 0.1 0 0 0 2.4 0 6 4 2 1 2 0 0.1 0 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0.01 0.1 0.01 0.1 0 0 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 17016 米酢 0 46 192 87.9 0.2 0 0 0 7.4 0.1 12 16 2 6 15 0.1 0.2 0 0 0 0 1 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0.01 0.3 0.02 0.1 0 0.08 0.4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 17017 ぶどう酢 0 22 92 93.7 0.1 0 0 0 1.2 0.2 4 22 3 2 8 0.2 0 0.01 0.03 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0.08 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 17018 りんご酢 0 26 109 92.6 0.1 0 0 0 2.4 0.2 18 59 4 4 6 0.2 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0.1 0.01 0.3 0 0.06 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 17019 かつおだし 0 3 13 99.3 0.5 0 0.1 0 0 0.1 20 26 2 3 17 0 0 0 0 1 7 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0.01 1.4 0.02 0.4 0 0.06 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 17020 昆布だし 0 4 17 98.5 0.1 0 0 0 0.9 0.5 61 140 3 4 6 0 0 0 0.01 8200 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 0 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 17021 かつお・昆布だし 0 2 8 99.2 0.3 0 0 0 0.3 0.2 34 63 3 4 13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0.01 0.9 0.01 0.3 1 0.04 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 17022 しいたけだし 0 4 17 98.8 0.1 0 0 0 0.9 0.2 3 29 1 3 8 0.1 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0.6 0.02 0 2 0.57 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 17023 煮干しだし 0 1 4 99.7 0.1 0 0.1 0 0 0.1 38 25 3 2 7 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0 0.3 0 0.2 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 17024 鳥がらだし 0 7 29 98.4 1.1 0 0.2 0.2 0 0.3 30 65 2 2 21 0.5 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0.09 1.2 0.03 0.5 6 0.77 0 0 0.06 0.1 0.03 0 0 0 0 0.1 17025 中華だし 0 3 13 99 0.8 0 0 0 0 0.2 20 90 3 5 40 0 0 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.15 0.03 1.3 0.05 0 1 0.26 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 17026 洋風だし 0 6 25 97.8 1.3 0 0 0 0.3 0.6 180 110 5 6 37 0.1 0.1 0.01 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0.05 1.1 0.06 0.2 3 0.25 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.5 17027 固形コンソメ 0 235 983 0.8 7 0 4.3 4.1 42.1 45.8 17000 200 26 19 76 0.4 0.1 0.1 0.1 1 2 2 2 0 0 0 0 0 0 0 0.7 0 0.3 0 2 0.03 0.08 1.1 0.4 0.1 16 0.28 0.5 0 2.12 1.73 0.03 0 0.3 0 0.3 43.2 17028 顆粒風味調味料 0 224 937 1.6 24.2 0 0.3 0.2 31.1 42.8 16000 180 42 20 260 1 0.5 0.12 0.09 5 74 8 1 0 0 0 0 0 0 0.8 0.1 0 0 0 0 0.03 0.2 5.5 0.06 1.4 14 0.18 3.8 0 0.08 0.04 0.08 23 0 0 0 40.6 17029 ストレート 0 44 184 85.4 2.2 0 0 0 8.7 3.7 1300 100 8 15 48 0.4 0.2 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0.04 1.2 0.04 0.3 17 0.18 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3.3 17030 三倍濃厚 0 98 410 64.9 4.5 0 0 0 20 10.6 3900 220 16 35 85 0.8 0.4 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.04 0.07 1.4 0.07 0.2 9 0.19 0 0 0 0 0 0 0 0 0 9.9 17031 かき油 0 107 448 61.6 7.7 0 0.3 0.1 18.3 12.1 4500 260 25 63 120 1.2 1.6 0.17 0.4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 0 0 0 1 0.01 0.07 0.8 0.04 2 9 0.14 0 0 0.03 0.02 0.06 2 0.2 0 0.2 11.4 17032 マーボー豆腐の素 0 115 481 75 4.2 0 6.3 0 10.4 4.1 1400 55 12 0 35 0.8 0 0 0 0 0 0 0 4 0 0 0 63 9 0 0 0 0 0 0 0.05 0.03 1 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 3.6 17033 ミートソース 0 101 423 78.8 3.8 0 5 0 10.1 2.3 610 250 17 0 47 0.8 0 0 0 0 0 0 0 5 0 0 0 530 49 0 0 0 0 0 0 0.14 0.05 1.4 0 0 0 0 0 6 0 0 0 0 0 0 0 1.5 17034 ピューレー 0 41 172 86.9 1.9 0 0.1 0.1 9.9 1.2 85 490 19 27 37 0.8 0.3 0.19 0.19 0 1 2 9 0 0 630 0 630 52 0 2.7 0.1 0.3 0 10 0.09 0.07 1.5 0.2 0 29 0.47 8.9 10 0.02 0.01 0.03 0 1 0.8 1.8 0.2 17035 ペースト 0 89 372 71.3 3.8 0 0.1 0.1 22 2.8 190 1100 46 64 93 1.6 0.6 0.31 0.38 0 0 0 0 0 0 1000 0 1000 85 0 6.2 0.2 0.6 0 18 0.21 0.14 3.7 0.38 0 42 0.95 0 15 0.02 0.01 0.03 0 2.4 2.3 4.7 0.5 17036 ケチャップ 0 119 498 66 1.7 0 0 0 27.4 4.2 1300 470 17 20 36 0.7 0.2 0.16 0 1 7 6 10 0 0 670 0 670 56 0 2.2 0.1 0.3 0 5 0.08 0.04 1.3 0.07 0 5 0.32 5.9 9 0.01 0 0.01 0 0.6 1.2 1.8 3.3 17037 トマトソース 0 44 184 87.1 2 0 0.2 0.1 8.5 2.2 540 340 18 20 42 0.9 0.2 0.16 0 0 0 0 0 0 0 480 0 480 40 0 2.1 0.1 1 0.3 8 0.09 0.08 1.3 0.12 0 3 0.24 0 0 0.03 0.02 0.06 0 0.3 0.8 1.1 1.4 17038 チリソース 0 115 481 67.3 1.8 0 0.1 0.1 26.3 3.9 1200 500 27 23 32 0.9 0.2 0.15 0.15 0 0 0 0 0 0 500 5 500 42 0 2.1 0.3 0.2 0 5 0.07 0.07 1.5 0.15 0 5 0.32 0 0 0.02 0.01 0.03 0 0.8 1.1 1.9 3 17039 ドレッシングタイプ和風調味料 0 82 343 71.8 3.1 0 0.1 0 16.1 7.6 2900 130 10 34 54 0.3 0.2 0.01 0 0 0 0 0 0 0 3 0 3 0 0 0 0 0 0 1 0.02 0.03 0.3 0.04 0 6 0.11 0 0 0 0 0 0 0.2 0 0.2 7.4 17040 フレンチドレッシング 0 406 1699 47.8 0.1 0 41.9 40.8 5.9 3 1200 7 2 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6 0.3 17.5 2.1 58 0 0 0 0 0 0 0 0 1 3.61 21.99 13.42 1 0 0 0 3 17041 サウザンアイランドドレッシング 0 416 1741 44.1 1 0 41.4 39.9 9.2 3.7 1400 74 13 5 30 0.4 0.2 0.04 0 0 0 0 0 19 0 83 4 85 26 0.2 6.1 0.3 16.8 2 59 0.02 0.18 0 0.03 0.1 7 0.22 0 3 3.82 21.34 12.99 56 0.1 0.2 0.3 3.6 17042 全卵型 0 703 2941 16.2 1.5 0 75.3 72.8 4.5 2 690 18 9 2 33 0.3 0.2 0.02 0.02 3 4 0 1 16 0 5 4 7 17 0.3 14.7 0.5 27.7 1.1 110 0.01 0.05 0 0.02 0.1 1 0.28 3.8 0 6.69 35.68 27.25 60 0 0 0 1.8 17043 卵黄型 0 670 2803 20.2 2.8 0 72.3 69.3 1.7 2.5 900 25 23 23 80 0.9 0.5 0.01 0 8 9 1 2 55 0 0 0 0 55 1 9.5 0.7 35.3 6 140 0.04 0.1 0.1 0.04 0.3 2 0.55 7.3 0 6.85 36.5 22.99 150 0 0 0 2.3 17044 甘みそ 0 217 908 42.6 9.7 8.5 3 3 37.9 6.8 2400 340 80 32 130 3.4 0.9 0.22 0 0 2 2 33 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0.1 3 1.6 8 0.05 0.1 1.5 0.04 0.1 21 0 5.4 0 0.49 0.52 1.84 0 0.3 5.3 5.6 6.1 17045 淡色辛みそ 0 192 803 45.4 12.5 10.8 6 5.9 21.9 14.2 4900 380 100 75 170 4 1.1 0.39 0 1 9 2 57 0 0 0 0 0 0 0 0.6 0.2 5.7 3.1 11 0.03 0.1 1.5 0.11 0.1 68 0 11.9 0 0.97 1.11 3.61 0 0.6 4.3 4.9 12.4 17046 赤色辛みそ 0 186 778 45.7 13.1 11.1 5.5 5.4 21.1 14.6 5100 440 130 80 200 4.3 1.2 0.35 0 1 8 1 72 0 0 0 0 0 0 0 0.5 0.2 5.2 3.2 11 0.03 0.1 1.5 0.12 0 42 0.23 13.7 0 0.88 1.07 3.21 0 0.6 3.5 4.1 13 17047 麦みそ 0 198 828 44 9.7 7.2 4.3 4.2 30 12 4200 340 80 55 120 3 0.9 0.31 0 16 2 2 15 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0.1 3.5 2 9 0.04 0.1 1.5 0.1 0 35 0.26 8.4 0 0.74 0.73 2.51 0 0.7 5.6 6.3 10.7 17048 豆みそ 0 217 908 44.9 17.2 14.5 10.5 10.2 14.5 12.9 4300 930 150 130 250 6.8 2 0.66 0 31 19 9 64 0 0 0 0 0 0 0 1.1 0.3 10.9 5 19 0.04 0.12 1.2 0.13 0 54 0.36 16.8 0 1.62 1.88 6.29 0 2.2 4.3 6.5 10.9 17049 粉末タイプ 0 343 1435 2.4 20.1 0 9.3 7.5 44.7 23.5 8100 600 85 140 300 2.8 1.8 0.44 1.2 0 0 0 0 0 0 6 0 6 0 0 0.7 0.2 7.1 3.8 15 0.11 2.59 0.8 0.12 0 65 0.75 0 0 1.24 1.37 4.54 0 1.1 5.5 6.6 20.6 17050 ペーストタイプ 0 131 548 61.5 8.2 0 3.7 3.1 16.2 10.4 3800 310 47 54 130 1.2 0.9 0.25 0.47 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0.5 0.1 3.9 0.7 6 0.04 0.27 0.4 0.07 0 29 0.42 0 0 0.5 0.68 1.75 0 0.5 2.2 2.7 9.7 17051 カレールウ 0 512 2142 3 6.5 0 34.1 32.8 44.7 11.7 4200 320 90 31 110 3.5 0.5 0.13 0.58 0 0 0 0 0 0 60 19 69 6 0 2 0.2 3.2 1.1 0 0.09 0.06 0.1 0.07 0 9 0.38 0 0 14.86 14.87 1.66 20 1.2 2.5 3.7 10.7 17052 ハヤシルウ 0 512 2142 2.2 5.8 0 33.2 31.9 47.5 11.3 4200 150 30 21 55 1 0.3 0.12 0.32 0 0 0 0 0 0 990 310 1100 95 0 2.5 0.1 1.6 1.1 0 0.14 0.06 1 0.08 0 9 0.29 0 0 15.62 14 0.88 20 1.4 1.1 2.5 10.7 17053 酒かす 0 227 950 51.1 14.9 0 1.5 0 23.8 0.5 5 28 8 9 8 0.8 2.3 0.39 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.03 0.26 2 0.94 0 170 0.48 0 0 0 0 0 0 0 5.2 5.2 0 17054 みりん風調味料 0 226 946 44 0.1 0 0 0 54.9 0.2 68 3 0 1 15 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 17055 粉 0 374 1565 9.2 5.6 0 5.6 0 75.2 4.4 53 1300 710 130 110 4.7 1.2 0.53 0.72 0 0 0 0 0 6 31 0 34 3 0 0 0 0 0 0 0 0.05 2.9 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 17056 オニオンパウダー 0 364 1523 5 8.8 0 1.1 0 79.8 5.3 52 1300 140 160 290 3.1 3.2 0.55 1.9 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0.1 0.6 0 0 0 0 0 10 0 0 0 0 0 0 0 0.1 17057 粉 0 436 1824 4.9 33 0 14.3 0 43.7 4.1 34 890 250 380 1000 11.1 6.6 0.6 1.76 0 290 3 79 0 0 0 0 38 3 0 0 0 0 0 0 0.73 0.26 8.5 0 0 0 0 158.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 17058 練り 0 315 1318 31.7 5.9 0 14.5 0 40.1 7.8 2900 190 60 83 120 2.1 1 0.15 0.36 0 0 0 0 0 0 0 0 16 1 0 0 0 0 0 0 0.22 0.07 1.5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 7.4 17059 練りマスタード 0 174 728 65.7 4.8 0 10.6 0 13.1 3.8 1200 170 71 60 140 1.8 0.8 0.1 0.41 0 70 4 15 0 0 54 0 54 4 0 1.2 0 4.9 0.5 6 0.14 0.04 1.1 0.1 0 14 0.27 24.7 0 0 0 0 0 0 0 0 3 17060 粒入りマスタード 0 229 958 57.2 7.6 0 16 0 12.7 5.3 1600 190 130 110 260 2.4 1.4 0.16 0.62 1 87 3 17 0 0 32 2 32 3 0 1 0 4.5 0.4 5 0.32 0.05 1.8 0.14 0.1 16 0.28 22.5 0 0 0 0 0 0 0 0 4.1 17061 カレー粉 0 415 1736 5.7 13 0 12.2 11.6 63.3 5.8 40 1700 540 220 400 28.5 2.9 0.8 4.84 5 18 21 42 0 20 380 0 390 32 0 4.4 0.6 2.6 0.1 86 0.41 0.25 7 0.59 0.1 60 2.06 27.8 2 1.28 6.44 3.4 8 6.5 30.4 36.9 0.1 17062 粉 0 417 1745 7.5 7.2 0 13.6 0 66.4 5.3 280 1400 640 250 95 9.9 1.1 0.39 93 0 0 0 0 0 0 120 3 120 10 0 0 0 0 0 0 0.04 0.27 0.9 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.7 17063 黒、粉 0 364 1523 12.7 11 0 6 0 66.6 3.7 65 1300 410 150 160 20 1.1 1.2 6.34 5 5 30 14 0 18 170 4 180 15 0 0 0 0 0 0 0.1 0.24 1.2 0 0 0 0 19.5 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 17064 白、粉 0 378 1582 12.3 10.1 0 6.4 0 70.1 1.1 4 60 240 80 140 7.3 0.9 1 4.45 2 2 5 24 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.02 0.12 0.2 0 0 0 0 4.7 0 0 0 0 0 0 0 0 0 17065 混合、粉 0 371 1552 12.5 10.6 0 6.2 0 68.3 2.4 35 680 330 120 150 13.7 1 1.1 0 3 2 12 17 0 9 84 2 89 7 0 0 0 0 0 0 0.06 0.18 0.7 0 0 0 0 15 1 0 0 0 0 0 0 0 0.1 17066 粉 0 375 1569 8.3 10.3 0 6.2 0 69.6 5.6 10 1700 750 100 210 10.1 0.9 0.33 0 32 6 21 19 0 0 0 0 200 17 0 0 0 0 0 0 0.1 0.45 2.8 0 0 0 0 27.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 17067 粉 0 364 1523 9.4 3.6 0 3.5 0 79.6 3.9 23 550 1200 87 50 7.1 0.9 0.49 41 6 3 14 3 0 0 0 0 6 1 0 0 0 0 0 0 0.08 0.14 1.3 0 0 0 0 1.4 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 17068 粉 0 365 1527 10.6 7.8 0 4.9 0 72.5 4.2 31 1400 110 300 150 14.1 1.7 0.57 28 1 3 6 11 0 0 0 0 16 1 0 0 0 0 0 0 0.04 0.17 4.2 1.03 0 0 1.29 9.6 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 17069 おろし 0 43 180 88.2 0.7 0 0.6 0 8.6 1.9 580 140 16 17 14 0.3 0.1 0.04 3.58 0 1 1 1 0 2 6 0 7 1 0 0 0 0 0 0 0.02 0.03 0.8 0 0 0 0 0.3 120 0 0 0 0 0 0 0 1.5 17070 粉 0 384 1607 9.2 6.4 0 10.1 0 66.9 7.4 120 1600 1500 270 100 50 3.3 0.53 2.85 0 0 0 0 0 0 1400 0 1400 120 0 0 0 0 0 0 0.09 0.55 2.7 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.3 17071 粉 0 352 1473 9.8 6.5 0 5.2 0 69.8 8.7 13 980 1700 300 85 110 2 0.57 6.67 0 0 0 0 0 0 980 0 980 82 0 0 0 0 0 0 0.09 0.69 3.4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 17072 チリパウダー 0 374 1565 3.8 15 0 8.2 0 60.1 12.9 2500 3000 280 210 260 29.3 2.2 1 1.62 0 0 0 0 0 300 7600 3100 9300 770 0 0 0 0 0 0 0.25 0.84 7.2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6.4 17073 粉 0 419 1753 1.7 16.2 0 9.7 0 66.8 5.6 4 2700 110 170 340 12.1 2 1.2 0 3 5 17 41 0 140 7200 2600 8600 720 0 0 0 0 0 0 0.43 1.15 11.3 0 0 0 0 49.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 17074 粉 0 559 2339 6.3 5.7 0 38.5 0 47.5 2 15 430 160 180 210 2.5 1.3 1.2 2.68 0 0 0 0 0 0 0 0 12 1 0 0 0 0 0 0 0.05 0.1 0.5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 17075 ガーリックパウダー 0 382 1598 3.5 19.9 0 0.8 0.4 73.8 2 18 390 100 90 300 6.6 2.5 0.57 1.17 1 10 2 7 0 0 0 0 0 0 0 0.4 0.1 0 0 1 0.54 0.15 1 2.32 0 30 1.33 3.5 0 0.1 0.04 0.22 2 0 0 0 0 17076 おろし 0 171 715 52.1 4.7 0 0.5 0 37 5.7 1800 440 22 22 100 0.7 0.5 0.09 0.16 3 4 1 6 0 0 0 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0.11 0.04 0.2 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 4.6 17077 粉 0 307 1284 10.9 21.1 0 2.2 0 50.6 15.2 59 3100 2800 760 330 120 3.9 1.99 10 42 18 47 200 0 0 2400 61 2500 210 0 4.7 0.2 0.7 0 820 0.26 1.09 7.9 1.75 0 290 2.39 61.5 1 0 0 0 0 0 0 0 0.1 17078 乾 0 341 1427 5 28.7 0 2.2 0 51.6 12.5 880 3600 1300 380 460 17.5 3.6 0.97 6.63 22 7 38 110 0 0 28000 0 28000 2300 0 7.2 0 1.6 0 1300 0.89 2.02 11.7 1.47 0 1400 1.68 23.5 820 0 0 0 0 0 0 0 2.2 17079 粉 0 389 1628 10 15.5 0 11.6 0 55.6 7.3 60 2700 170 220 320 21.1 10.3 1.08 1 17 10 33 13 0 0 5000 2100 6100 500 0 0 0 0 0 0 0.52 1.78 12.5 0 0 0 0 38.7 0 0 0 0 0 0 0 0 0.2 17080 粉、からし粉入り 0 384 1607 4.9 16.5 0 4.4 0 69.7 4.5 30 1200 320 210 340 9.3 4.4 0.45 1.11 3 4 8 4 0 0 20 0 20 2 0 0 0 0 0 0 0.55 0.3 2.5 0 0 0 0 23.6 0 0 0 0 0 0 0 0 0.1 17081 練り 0 265 1109 39.8 3.3 0 10.3 0 39.8 6.8 2400 280 62 39 85 2 0.8 0.11 0.23 0 0 0 0 0 0 0 0 15 1 0 0 0 0 0 0 0.11 0.07 0.7 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6.1 17082 パン酵母、圧搾 0 103 431 68.1 16.5 0 1.5 1.1 12.1 1.8 39 620 16 37 360 2.2 7.8 0.36 0.19 0 0 0 0 0 0 4 0 4 0 1.6 0 0 0 0 0 2.21 1.78 23.1 0.59 0 1900 2.29 0 0 0.19 0.84 0.01 0 0.8 9.5 10.3 0.1 17083 パン酵母、乾燥 0 313 1310 8.7 37.1 0 6.8 4.7 43.1 4.3 120 1600 19 91 840 13 3.4 0.2 0.4 1 2 2 1 0 0 0 0 0 0 2.8 0 0 0 0 0 8.81 3.72 22 1.28 0 3800 5.73 309.7 1 0.79 3.71 0.04 0 2.5 30.1 32.6 0.3 17084 ベーキングパウダー 0 127 531 4.5 0 0 1.2 0 29 41.8 6800 3900 2400 1 3700 0.1 0 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 17.3 18001 ビーフ、レトルトパウチ 0 118 494 77.9 3.3 0 7.3 0 9.8 1.7 510 160 20 0 43 1.1 0 0 0 370 4 4 4 8 0 0 0 180 23 0 0 0 0 0 0 0.11 0.05 0.4 0 0 0 0 2.2 1 0 0 0 0 0 0 0 1.3 18002 冷凍 0 197 824 59.3 7.1 5.8 8.1 7.2 23.8 1.7 490 200 30 0 70 1 0 0 0 0 0 0 0 5 0 0 0 100 13 0 0.2 0 0.8 0 0 0.09 0.1 0.8 0 0 0 0 0 6 2.22 3.18 1.44 17 0 0 0 1.2 18003 えび、冷凍 0 133 556 73.9 4.8 0 6.7 0 13.3 1.3 350 95 66 0 73 0.4 0 0 0 0 0 0 0 69 0 0 0 19 71 0 0 0 0 0 0 0.04 0.08 0.4 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0.9 18004 粉末タイプ 0 425 1778 2.1 8.1 0 13.7 0 67.4 8.7 2800 470 120 0 190 1.2 0 0 0 4 13 3 13 0 0 0 0 90 8 0 0 0 0 0 0 0.15 0.41 3.5 0 0 0 0 7.5 2 0 0 0 0 0 0 0 7.1 18005 レトルトパウチ 0 86 360 83.6 2 0 4.8 0 8.6 1 280 120 30 0 43 0.2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 24 2 0 0 0 0 0 0 0.03 0.07 0.5 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0.7 18006 クリームタイプ、フライ用、冷凍 0 159 665 67 4.7 0 6.3 0 20.9 1.1 270 160 43 0 63 0.5 0 0 0 0 0 0 0 240 0 0 0 8 240 0 0 0 0 0 0 0.06 0.1 0.6 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0.7 18007 ポテトタイプ、フライ用、冷凍 0 164 686 63.5 4.6 3.8 4.9 3.5 25.3 1.7 290 300 20 0 62 0.7 0 0 0 0 0 0 0 69 0 0 0 27 71 0 0.2 0 0.3 0.1 0 0.09 0.06 1.1 0 0 0 0 0 7 0.94 1.22 1.19 2 0 0 0 0.7 18008 フライ用、冷凍 0 146 611 64.5 10.6 0 2 0 21.4 1.5 300 180 16 0 110 0.4 0 0 0 4 25 3 6 3 0 0 0 0 3 0 0 0 0 0 0 0.1 0 1.9 0 0 0 0 2.7 0 0 0 0 0 0 0 0 0.8 18009 フライ用、冷凍 0 139 582 66.3 10.2 0 1.9 0 20.3 1.3 340 95 42 0 90 1.5 0 0 0 8 27 1 8 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.04 0.07 0.7 0 0 0 0 3.1 1 0 0 0 0 0 0 0 0.9 18010 フライ用、冷凍 0 148 619 64.5 11.6 0 2.7 0 19.3 1.9 340 240 47 0 100 0.5 0 0 0 0 0 0 0 57 0 0 0 0 57 0 0 0 0 0 0 0.1 0.1 1.2 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0.9 18011 ビーフ、レトルトパウチ 0 118 494 78.1 6 0 7.2 0 7.4 1.3 290 210 15 0 54 0.9 0 0 0 0 0 0 0 6 0 0 0 730 67 0 0 0 0 0 0 0.11 0.08 1.1 0 0 0 0 0 5 0 0 0 0 0 0 0 0.7 18012 冷凍 0 215 900 58.4 9.3 7.6 11.2 10.6 19.3 1.8 520 190 30 0 95 1.2 0 0 0 0 0 0 0 8 0 0 0 0 8 0 0.3 0 0.5 0.1 0 0.12 0.13 1.2 0 0 0 0 0 1 3.49 4.94 1.69 37 0 0 0 1.3 18013 冷凍 0 223 933 59.2 13.3 10.8 13.4 0 12.3 1.8 490 240 38 0 120 1.8 0 0 0 3 21 3 6 13 0 0 0 9 14 0 0 0 0 0 0 0.16 0.23 1.9 0 0 0 0 3.6 1 0 0 0 0 0 0 0 1.2 18014 冷凍 0 161 674 62.1 3.8 0 2.8 0 30.1 1.2 370 75 12 0 59 0.4 0 0 0 0 0 0 0 17 0 0 0 120 27 0 0 0 0 0 0 0.05 0.02 0.7 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0.9 18015 冷凍 0 244 1021 57.6 11.7 0 16.4 15 12.5 1.8 520 190 18 0 110 1.3 0 0 0 0 0 0 0 36 0 0 0 0 36 0 0.6 0 1.2 0.2 0 0.1 0.17 2.3 0 0 0 0 0 1 4.25 7.01 3.09 43 0 0 0 1.3 18016 フライ用、冷凍 0 196 820 58.3 9.9 0 7.2 0 23 1.6 420 220 31 0 95 1.6 0 0 0 0 0 0 0 36 0 0 0 0 36 0 0 0 0 0 0 0.13 0.14 1.5 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1.1